![木瓜海蔘雪蓮子船的做法 木瓜海蔘桃膠雪蓮子船 木瓜海蔘雪蓮子船怎麼做]( "木瓜海蔘雪蓮子船的做法 木瓜海蔘桃膠雪蓮子船 木瓜海蔘雪蓮子船怎麼做")
- “晚上到家不知道吃什麼，打開冰箱看見了昨天買的木瓜，前晚燉的桃膠雪蓮子湯，還有泡發好的海蔘，呵呵，那就吃它們吧”食材明細主料木瓜（半個）海蔘（一個）輔料雪蓮子（適量）桃膠（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜海蔘雪蓮子船的做法步驟1、木瓜用鹽水泡會洗乾淨2、用刀切出三角邊...
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![木瓜渣雪糕的做法 木瓜渣雪糕（榨木瓜汁剩下的木瓜渣子怎麼辦） 木瓜渣雪糕怎麼做]( "木瓜渣雪糕的做法 木瓜渣雪糕（榨木瓜汁剩下的木瓜渣子怎麼辦） 木瓜渣雪糕怎麼做")
- 食材明細主料木瓜渣子（250g）白糖（2勺）輔料牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜渣雪糕的做法步驟1、榨汁機榨好的木瓜渣滓2、加入兩勺糖3、牛奶一盒4、牛奶倒入，攪拌，然後放入冰箱，冷凍數小時小竅門雪糕裏有果肉...
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![黃瓜木耳拌海蔘怎麼做-黃瓜木耳拌海蔘的做法]( "黃瓜木耳拌海蔘怎麼做-黃瓜木耳拌海蔘的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）海蔘（適量）輔料香菜（適量）蒜蓉辣醬（一勺）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳拌海蔘的做法步驟1、黃瓜切去尾部，切成均勻的段。秋天的黃瓜特別的脆，用來涼拌很爽口。2、每段拍一下。3、泡發的海...
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![家常海蔘雪蓮子黃米粥如何做簡單又好吃]( "家常海蔘雪蓮子黃米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小黃米：適量有機糯米：適量蟲草花：適量海蔘：適量雪蓮子：適量輔料高清湯：半碗葱：適量姜：適量具體步驟1.海蔘要經過兩次泡發。第一次泡發：容器無油！將海蔘放入純淨水中泡發24-48小時，因最近氣温較高，所以我放入冰箱...
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![蓮子木瓜糖水怎麼做-蓮子木瓜糖水的做法]( "蓮子木瓜糖水怎麼做-蓮子木瓜糖水的做法")
- 食材明細主料木瓜（1個）輔料蓮子（100克）鵪鶉蛋（20個）配料冰糖（250克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子木瓜糖水的做法步驟1、木瓜1個洗淨去皮切大塊備用。2、蓮子洗淨用水泡發半小時。3、冰糖250克、鵪鶉蛋煮熟剝殼備用。4、鍋中放上1/4的清水將泡好的蓮子下鍋。5、大火燒開...
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![海鮮色拉木瓜船怎麼做-海鮮色拉木瓜船的做法]( "海鮮色拉木瓜船怎麼做-海鮮色拉木瓜船的做法")
- 食材明細主料木瓜（1個）輔料帶子（4個）蝦仁（6個）配料色拉醬（2勺）牛奶（30毫升）煉乳（20毫升）檸檬（半個）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮色拉木瓜船的做法步驟1、木瓜一切二，去籽，把肉用勺子挖出來；（不要把皮能壞,當容器），把肉切成菱形塊備用；帶子和蝦仁用熱水燙熟（用刀切開）備用！2、色拉醬取2勺...
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![雙雪紅棗木瓜船的做法 趕走秋燥的四好甜品：【雙雪紅棗木瓜船】 雙雪紅棗木瓜船怎麼做]( "雙雪紅棗木瓜船的做法 趕走秋燥的四好甜品：【雙雪紅棗木瓜船】 雙雪紅棗木瓜船怎麼做")
- “為什麼叫“四好甜品”呢？鐺鐺，就是好吃好做好看好營養咯~~~瞧我還給它起了個美麗的名字：雙雪~~~其實説白了，就是雪蓮子，雪耳。。嘿嘿，小夥伴們有沒有失望？雪蓮子，又叫皂角米，是一種低熱量高營養的食材。雪蓮子分為單莢和雙莢兩種，單莢的比雙莢的稍貴（單莢的一斤大約200塊左右吧）。...
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![蓮子銀耳木瓜湯怎麼做-蓮子銀耳木瓜湯的做法]( "蓮子銀耳木瓜湯怎麼做-蓮子銀耳木瓜湯的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）銀耳（適量）輔料蓮子（適量）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子銀耳木瓜湯的做法步驟1、木瓜對半切開。2、去掉木瓜子。3、切塊備用。4、銀耳蓮子提前泡發一會。5、紅棗清洗。6、銀耳撕小朵。7、冰糖。8、高壓鍋中加入蓮子銀耳紅棗...
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![木瓜紅棗蓮子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜紅棗蓮子蜜怎麼做]( "木瓜紅棗蓮子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜紅棗蓮子蜜怎麼做")
- “現在是木瓜上市的季節，就是價格很高，我這一般都論個賣，一個8元，有700克左右。秋天到了皮膚被夏天的陽光曬了一夏天，色素沉着，斑點都出來了，愛美是女人的天性，那麼就要研究一下去斑美白的食物了，通過食療可以達到事半功倍的效果。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，我用了和田...
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![木瓜銀耳船怎麼做-木瓜銀耳船的做法]( "木瓜銀耳船怎麼做-木瓜銀耳船的做法")
- “吃木瓜對女人都有哪些好處呢？1、木瓜減肥木瓜裏的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。2、木瓜豐胸木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木...
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![芝士海鮮木瓜船怎麼做-芝士海鮮木瓜船的做法]( "芝士海鮮木瓜船怎麼做-芝士海鮮木瓜船的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）土豆（適量）香菇（適量）木瓜（一個）蝦仁（適量）圓葱（適量）輔料芝士（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝士海鮮木瓜船的做法步驟1、準備材料熟透的大木瓜一個土豆一個香菇兩朵圓葱一個蝦仁10多個魷魚一隻2、木瓜切兩半去籽挖一些果肉...
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![雪蓮果木瓜鮮釀酵素的做法 雪蓮果獼猴桃木瓜鮮釀酵素 雪蓮果木瓜鮮釀酵素怎麼做]( "雪蓮果木瓜鮮釀酵素的做法 雪蓮果獼猴桃木瓜鮮釀酵素 雪蓮果木瓜鮮釀酵素怎麼做")
- “雪蓮果：促進消化，調理腸胃；獼猴桃：止咳化痰，清除毒素；木瓜：和胃消食，瘦身減肥。”食材明細主料雪蓮果（適量）獼猴桃（適量）木瓜（適量）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）雪蓮果木瓜鮮釀酵素的做法步驟1、選好材料2、原材料去皮去核，切塊，稱重3、在十度良品酵素桶中...
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![海蔘雪蓮木瓜船的做法 【海蔘雪蓮木瓜船】：美麗女人的甜蜜糖水 海蔘雪蓮木瓜船怎麼做]( "海蔘雪蓮木瓜船的做法 【海蔘雪蓮木瓜船】：美麗女人的甜蜜糖水 海蔘雪蓮木瓜船怎麼做")
- “皮膚的狀態好不好，對於女人的視覺年齡，真的有很大的影響。剛上班那會兒，我還是個嫩的能掐出水的小姑娘時，就聽着單位裏的阿姨們常常唸叨着，“老了老了，要補充膠原蛋白了”。那時仗着自己年輕，並沒有深刻的體會，也根本就沒有去在意過這些。可是這幾年，每天對着電腦，明顯的感覺到自...
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![木瓜銀耳蓮子湯怎麼做-木瓜銀耳蓮子湯的做法]( "木瓜銀耳蓮子湯怎麼做-木瓜銀耳蓮子湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料木瓜（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳泡發掰成一片片的備用2、紅棗去核，因為核是上火的，木瓜切塊備用3、燉盅放水加入銀耳蓮子米燉開後繼續燉一小時，加入木瓜燉一小時，加入冰糖，最...
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![木瓜蓮子銀耳煲怎麼做-木瓜蓮子銀耳煲的做法]( "木瓜蓮子銀耳煲怎麼做-木瓜蓮子銀耳煲的做法")
- “木瓜蓮子銀耳煲絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。木瓜是非常不錯的豐胸食品，所以才會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋...
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![海蔘煎蛋拌黃瓜木耳怎麼做-海蔘煎蛋拌黃瓜木耳的做法]( "海蔘煎蛋拌黃瓜木耳怎麼做-海蔘煎蛋拌黃瓜木耳的做法")
- “我的瘦身餐。前些天媽媽住院，要晝夜陪護她，就沒顧得上少爺他爹，讓他自行去單位吃飯。十天下來，感覺他都瘦的皮包骨了。為了把他吃胖點，我是各種陪吃，他長了一點點肉肉，我長了億點點肉肉！這幾天開始瘦身食物。只是低脂低鹽低升糖食物，不是無油無鹽食物無糖哦。免得瘦下來後反彈。...
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![木瓜果船如何做簡單又好吃]( "木瓜果船如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠蘿汁：2湯匙（30ml）檸檬汁：1湯匙（醬油：1/2茶匙（2ml）番茄沙司：1湯匙（辣椒仔汁：1/4茶匙（小洋葱：1個（切碎）木瓜：2個（每個約350g）西洋菜：50g熟花生碎：3湯匙（45g）輔料具體步驟1.調料汁做法：2.將所有用料放入碗中混合均勻即可。3.沙拉...
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![木瓜蓮子糖水怎麼做-木瓜蓮子糖水的做法]( "木瓜蓮子糖水怎麼做-木瓜蓮子糖水的做法")
- 食材明細主料木瓜（半個）輔料蓮子（適量）桃膠（適量）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜蓮子糖水的做法步驟1、桃膠銀耳提前泡發。2、把全部食材放入電燉鍋內加入適量清水，按甜品鍵。3、程序完成後加入冰糖燜至融化即可。4、美味。...
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![木瓜雪耳栗子糖水怎麼做-木瓜雪耳栗子糖水的做法]( "木瓜雪耳栗子糖水怎麼做-木瓜雪耳栗子糖水的做法")
- “木瓜沖劑能減輕大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝細胞脂變及肝細胞壞死，防止肝細胞腫脹和氣球樣變，能促進肝細胞的修復，使SGPT顯著降低。木瓜有較強的抗菌作用,對多種腸道菌和葡萄球菌有顯著抑制作用，對肺炎雙球菌和結核桿菌亦有明顯抑制作用．”食材明細主料木瓜（適量）栗子（適量）雪...
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![木瓜銀耳蓮子羹怎麼做-木瓜銀耳蓮子羹的做法]( "木瓜銀耳蓮子羹怎麼做-木瓜銀耳蓮子羹的做法")
- “木瓜對提升女生CUP有着非常重要的作用。銀耳滋陰潤肺的功效在這個季節給你更多的呵護，蓮子能讓你在疲憊一天後靜心安神，這碗養顏羹真的做到了營養與美味並存，軟糯Q彈的口感、濃郁的木瓜果香，沁人心脾。”食材明細主料木瓜（1個）銀耳（100g）蓮子（30g）輔料枸杞（10粒）紅棗（5個）純淨水（2L）冰...
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![苦瓜海蔘木耳羹如何做簡單又好吃]( "苦瓜海蔘木耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苦瓜海蔘木耳羹這道菜作為一道營養價值非常高的菜系之一，真的應該好好的説説這道美味，這道菜選用的食材都是營養價值非常高的食材，這些食材所含有的各種營養元素都很有益與我們的身體健康。非常的滋補，非常的...
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![木瓜蓮子鯽魚湯怎麼做-木瓜蓮子鯽魚湯的做法]( "木瓜蓮子鯽魚湯怎麼做-木瓜蓮子鯽魚湯的做法")
- “常吃鯽魚有助於增強抗病能力，降血壓和降血脂，使人延年益壽。鯽魚鮮美，但魚刺多，所以一般用來煲湯。這道木瓜蓮子鯽魚湯，不但加入了具有健脾消食的木瓜，還有清熱降火的蓮子，以及健脾除濕的扁豆。”食材明細主料鯽魚（1條）木瓜（1個）蓮子（20g）眉豆（20g）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小...
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![木瓜海蔘怎麼做-木瓜海蔘的做法]( "木瓜海蔘怎麼做-木瓜海蔘的做法")
- “木瓜為我國熱帶水果，而且非常受女人所喜愛。木瓜具有和胃健脾、養顏美容之功效。海蔘是一種蛋白質極高的海產品，而且脂肪的含量較低，適合於中老年婦女。在木瓜中配入海蔘可以增加機體的免疫力，實為女性滋補佳品~”食材明細主料木瓜（適量）水發刺蔘（適量）輔料雞汁（適量）高湯（適量）料...
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![水果木瓜船糯米飯的做法 繽紛水果木瓜船糯米飯 水果木瓜船糯米飯怎麼做]( "水果木瓜船糯米飯的做法 繽紛水果木瓜船糯米飯 水果木瓜船糯米飯怎麼做")
- “多種水果酸酸甜甜的味道，漂亮的形狀是小孩不能拒絕的，對付不愛吃水果的小孩的法寶。”食材明細主料木瓜（1個）蘋果（1/4個）小台芒（1個）梨子（1/4個）糯米（100g）銀耳（2g）輔料冰糖（10g）枇杷膏（5g）枸杞（10個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水果木瓜船糯米飯的做法步驟1、準備食材（糯米和銀耳用温...
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![自制木瓜船如何做簡單又好吃]( "自制木瓜船如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.白果去殼用開水泡5分鐘，然後播去白果的那層皮，留白果肉2.牛奶用小火煮開，把泡好的白果放入牛奶煮8分鐘，最好小火煮。3.把木瓜肉挖出，最好用挖勺，可惜我家裏沒有，就沒有那麼好看了，果肉挖出，然後把煮...
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味味甜
