![藥材瘦肉湯怎麼做-藥材瘦肉湯的做法]( "藥材瘦肉湯怎麼做-藥材瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100克）薏米（6克）扁豆（6克）黨蔘（6克）枸杞（6克）黃芪（6克）茯苓（6克）芡實（6克）輔料食鹽（3克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藥材瘦肉湯的做法步驟1、把所有藥材洗乾淨，除了枸杞外，其它浸泡會！2、把所有材料放到大碗裏，加適量水水，隔水燉一小時3、一小時後多好了，加食鹽調味4、一...
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![藥材豬骨湯如何做簡單又好吃]( "藥材豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料豬骨：500藥材：一小包輔料鹽：適量具體步驟1.豬骨洗乾淨2.藥材洗乾淨3.將豬骨藥材一起放入鍋裏4.加水，水量大概是材料的一倍至一點五倍，看各人喜好加，我一般喜歡多加水，煲久點。大火煲至水開後轉小火煲六十至九...
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![瘦肉燉藥材湯怎麼做-瘦肉燉藥材湯的做法]( "瘦肉燉藥材湯怎麼做-瘦肉燉藥材湯的做法")
- “瘦肉燉出來的湯沒有骨頭燉出來的濃，但沒那麼油膩比較清淡。最喜歡這種不用守在爐子旁的燉湯，把材料放入，接好電把時間調好，上班回來就有湯喝。”食材明細主料瘦肉（250克）紅棗（6粒）玉竹（適量）沙蔘（少許）薏米（適量）幹山藥片（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瘦肉燉藥材湯...
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![山藥香菇瘦肉飯的做法 寶寶餐—山藥香菇瘦肉飯 山藥香菇瘦肉飯怎麼做]( "山藥香菇瘦肉飯的做法 寶寶餐—山藥香菇瘦肉飯 山藥香菇瘦肉飯怎麼做")
- 食材明細主料粳米（一小碗）輔料山藥（一小段）香菇（兩個）瘦肉（80g）配料鹽（少許）橄欖油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥香菇瘦肉飯的做法步驟1、粳米淘洗乾淨加水用小電飯煲烹煮2、將山藥、香菇、瘦肉分別洗乾淨，分開切成小丁（大小根據寶寶年齡大小而定,可以先小，等寶寶適應了，再...
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![鐵棍山藥瘦肉湯怎麼做-鐵棍山藥瘦肉湯的做法]( "鐵棍山藥瘦肉湯怎麼做-鐵棍山藥瘦肉湯的做法")
- “今天做個快手鐵棍山藥瘦肉湯，適合上班族中午時間緊也能快速喝到營養湯。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）瘦肉（適量）涼白開（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鐵棍山藥瘦肉湯的做法步驟1、鐵棍山藥去皮、切厚片、瘦肉切片，炒鍋少許油放入山藥和...
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![滋補藥材雞湯如何做簡單又好吃]( "滋補藥材雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:3小時20分鐘藥材雞湯是一種十分滋補的菜餚。雞湯本來就已經非常滋補了，再加上許多種中草藥，更加使得藥材雞湯顯得更加有營養。而且，沒有了一半中藥材的苦澀，這種把藥材融入雞湯的做法，也使得用餐者更加能夠接受中藥，...
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![藥材牛骨湯怎麼做-藥材牛骨湯的做法]( "藥材牛骨湯怎麼做-藥材牛骨湯的做法")
- 食材明細主料牛骨（750克）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）白朮（適量）枸杞子（適量）扁豆（適量）茨實（適量）茯苓（適量）黃芪（適量）黨蔘（適量）姜（適量）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藥材牛骨湯的做法步驟1、準備材料2、牛骨用開水泡出血水3、牛骨泡成這樣子4、用冷水沖洗乾淨牛骨5、洗好瓦煲...
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![好喝的山藥瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "好喝的山藥瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好喝的山藥瘦肉湯使用山藥和瘦弱兩種食材作為主要的原材料加工製作而成的，山藥是一種藥用價值比較高的食材，味道非常的香甜軟糯，經常食用有利於身體健康，瘦肉的加入則是讓整道湯的味道更加的鮮香，葷素搭配合理，...
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![山藥玉米瘦肉湯怎麼做-山藥玉米瘦肉湯的做法]( "山藥玉米瘦肉湯怎麼做-山藥玉米瘦肉湯的做法")
- “上次做了山藥泥後剩下了半根山藥，那麼好的東西放上幾天被遺忘就可惜啦，當然不能閒置它，所以就拿來煲湯，只是到現在才分享過來~~~~~~~~~原本是打算用點精排來搭配山藥的，但由於去市場晚木有找到滿意得到，就直接瘦肉湊合，煲出的湯味道非常鮮美，甘甜”食材明細主料山藥（半根）玉米（一...
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![美味山藥銀耳瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "美味山藥銀耳瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥銀耳瘦肉湯這道菜餚是由山藥搭配瘦肉銀耳製作而成，其中湯的香味是十分吸引人的，淮山讓這道菜增添香味，山藥不但提供澱粉和能量，還新鮮味美。是十分常見的食材，許多人喜歡用它製作菜餚。山藥銀耳瘦肉湯十分...
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![好喝的藥材燉肉餅湯如何做簡單又好吃]( "好喝的藥材燉肉餅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道藥材燉肉餅湯是一道非常不錯的美食，這道美食由於用到了很多藥材，所以這道美食就不僅僅是屬於一道簡單的下飯菜了，它還是一道非常好的補品，雖然説它補的效果可能比不上什麼燕窩、靈芝的效果，但是也還是挺不...
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![美味山藥玉米瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "美味山藥玉米瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時富含澱粉和碳水化合物的山藥營養價值高，搭配着清脆爽口的玉米混合肉質細嫩的瘦肉烹飪，一道色香味俱全的養生湯品山藥玉米瘦肉湯讓人格外喜愛。色澤白皙透亮宜人，看着就有食慾，搭配着一碗香噴噴的米飯食用更是...
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![藥材湯怎麼做-藥材湯的做法]( "藥材湯怎麼做-藥材湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（4個）百合（3克）黨蔘（3克）沙蔘（3克）紅棗（4個）淮山（1塊）瘦肉（20克）枸杞（3克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藥材湯的做法步驟1、所有材料浸泡會，然後把所有材料放一起。2、加兩碗水！3、放到電力高壓煲燉一個小時！4、一個小時後燉好了，加點食鹽即可！5、甜甜的一碗藥材湯滋補！...
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![好湯好身材-瘦身湯減肥]( "好湯好身材-瘦身湯減肥")
- 為了減肥，是女生畢生的事業。節食，吃藥，熬湯，可謂無所不用其極。在食物界，很多食物相生相剋，不能同時食用，而有些食物會根據自身特點，組合後發生化學反應，消除體內脂肪，增強新陳代謝。下面就為大家介紹幾款經濟實用的瘦身湯，如果對瘦身湯感興趣，可以試一下。一、減肥飲食大製作1、高...
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![保健山藥銀耳瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "保健山藥銀耳瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時保健山藥銀耳瘦肉湯是一道養生保健的湯品，山藥具有養氣補腎的功效，而銀耳也可以美白養顏，對人體也是非常有益的，因此這道保健山藥銀耳瘦肉湯不僅味道清爽好吃，而且營養豐富，十分適合養生呢，而且做法簡單方便，幾個...
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![山藥瘦肉粥怎麼做-山藥瘦肉粥的做法]( "山藥瘦肉粥怎麼做-山藥瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料瘦肉（適量）山藥（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥瘦肉粥的做法步驟1、一杯子大米清洗乾淨2、鐵棍山藥去皮洗淨3、加入高壓鍋中，加入多些的清水蓋上蓋子煮上氣後轉中火繼續煮10分鐘左右關火，趕時間用涼水衝高壓鍋排氣4、打開高壓...
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![藥材羊肉暖身燙怎麼做-藥材羊肉暖身燙的做法]( "藥材羊肉暖身燙怎麼做-藥材羊肉暖身燙的做法")
- 食材明細主料羊肉（500克）胡蘿蔔（2個）天麻（1段）紅棗（7個）當歸（1塊）枸杞（20克）輔料冰糖（2個）八角（1個）生薑（1塊）鹽（2湯匙）幹辣椒（3個）白米酒（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）藥材羊肉暖身燙的做法步驟1、羊肉先綽水，撈出備用2、準備食材3、油鍋內下生薑和羊肉爆炒，加白米酒翻炒4、然後加清水和...
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![美味的山藥瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "美味的山藥瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的山藥瘦肉湯是用山藥和瘦肉兩種食材作為主要的原材料加工製作而成的，瘦肉肉質細膩嫩滑，含有非常豐富的營養成分，加入到湯中能讓整道湯的味道更加的鮮香，山藥也是一種常見的食材，兩種食材的搭配組合能讓整...
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![藥材燉鴿湯如何做簡單又好吃]( "藥材燉鴿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴿子：500香菇：100黨蔘：80枸杞：20黃芪：適量輔料鹽：少許雞精：少許具體步驟1.1.將鴿子水灼，撈起來備用2.香菇泡發待用3.枸杞。黃芪。黨蔘。薑片。2.1.先將藥材放高壓鍋燒15分鐘。2.鴿子、香菇放砂鍋裏，倒入煮好的藥材...
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![山藥木耳炒瘦肉怎麼做-山藥木耳炒瘦肉的做法]( "山藥木耳炒瘦肉怎麼做-山藥木耳炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（一塊）輔料山藥（1根）木耳（少許）原味（口味）未知（難度）山藥木耳炒瘦肉的做法步驟1、準備好材料，肉片炒一下撈起備用2、然後炒山藥3、然後倒入木耳4、炒熟大概7-8分鐘5、然後加入肉6、最後加入青椒，和少許鹽即可。小竅門青椒我只用了一個只是點綴。...
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![瘦肉炒山藥怎麼做-瘦肉炒山藥的做法]( "瘦肉炒山藥怎麼做-瘦肉炒山藥的做法")
- “山藥有益於人體，健脾固腎。”食材明細主料山藥（5OO克）瘦肉（2OO克）輔料葱（2條）鹽（適量）油（5O克）生抽（適量）木茨粉（少許）百事（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒山藥的做法步驟1、用自來水邊衝邊用鋼絲擦掉山藥的皮，切片，放入水中浸泡。2、豬肉切片，放入盆中，加入適量的...
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![營養的藥材燉肉餅湯如何做簡單又好吃]( "營養的藥材燉肉餅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘忙碌的生活是我們的身體空虛，中醫譯為氣血不足，如果嘗試着去用湯藥調理身體，補充氣血虛空，不如我們食用食材燉煮。通過食材中的營養時身體吸收藥材中的精華，食材中的營養。從而達到我們滋補，補齊補血的功效。大...
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![自制藥材燉肉餅湯如何做簡單又好吃]( "自制藥材燉肉餅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道自制藥材燉肉餅湯，他所有的取材都是温補的藥材,對於平常工作忙的人來説有很大好處，黨蔘能夠有效的幫助人們增強身體免疫力，所以大家平常多喝些黨蔘熬製的蔘湯，對於身體有很大好處，這道自制藥材燉肉餅湯更...
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![藥材骨頭湯如何做簡單又好吃]( "藥材骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:3小時20分鐘藥材骨頭湯，藥材煲湯是相當補的，一看一堆藥材，功效也肯定十分多，我就不一一説了。藥材湯自然而然要煲久一些才能把藥材和骨頭融為一體，湯也更加有味道。喝了也才更有營養。相信很多父母看到孩子讀書那麼...
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![人蔘桂圓山藥瘦肉湯怎麼做-人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法]( "人蔘桂圓山藥瘦肉湯怎麼做-人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法")
- “人蔘桂圓瘦肉湯，秋冬補元氣，補身體佳品，進補不上火。功效大補元氣、滋補佳品。”食材明細主料人蔘（3顆）幹桂圓（16顆）瘦肉（90克）山藥（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香葉（一片）料酒（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法步驟1、成品圖。2、山藥去皮切小塊，人蔘3顆，幹桂...
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味味甜
