![乳香南瓜海鮮怎麼做-乳香南瓜海鮮的做法]( "乳香南瓜海鮮怎麼做-乳香南瓜海鮮的做法")
- “南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。近年來，國內外醫學專家、學者研究實驗表明，食南瓜，還有預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石等作用。”食材明細主料南瓜（1/4個）金槍魚（適量）魷魚（適量）蝦仁（適量）...
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![南瓜乳酪塔怎麼做-南瓜乳酪塔的做法]( "南瓜乳酪塔怎麼做-南瓜乳酪塔的做法")
- “過年期間做了好多甜點出來，這款南瓜乳酪塔就是其中一種，吃過的親朋好友們都很喜歡，家裏的寶寶和老媽也極為愛吃，後來又做過3次，可見大家都很愛呢，南瓜是嘟嘟超愛的一個食材，如果親也同樣喜歡顏色亮麗的它，那就趕緊來試試這款好吃到沒朋友的小甜點吧···”食材明細主料低粉（110...
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![煉乳南瓜粥怎麼做-煉乳南瓜粥的做法]( "煉乳南瓜粥怎麼做-煉乳南瓜粥的做法")
- “老媽前期給的一個大大的南瓜，終於被我們全部消滅了光了。不容易啊，吃了快近一個月的時間，幸好是天氣冷，放得住，否則早就要壞掉了。這不剩下的南瓜全部蒸熟，分別做了：南瓜大福、辣白菜南瓜餅、花生南瓜小蛋糕和煉乳南瓜粥其實事後才發現，我真的很笨－－－我根本沒有必要把南瓜切碎蒸熟...
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![南瓜煲的做法 鮮香南瓜煲 南瓜煲怎麼做]( "南瓜煲的做法 鮮香南瓜煲 南瓜煲怎麼做")
- “我一直以為這週末是端午節。週四跟同事聊天提到吃粽子，同事問哪天端午，我説這週六啊。同事説不可能，是下週吧，我還理直氣壯地説哪有啊，你是不是過糊塗了，馬上回座位查日曆，發現原來糊塗的那位是偶。我早就準備好週五不上班了，還好週四知道了。不過也備受打擊啊，準備週五睡個懶覺...
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![南瓜海鮮濃湯羹怎麼做-南瓜海鮮濃湯羹的做法]( "南瓜海鮮濃湯羹怎麼做-南瓜海鮮濃湯羹的做法")
- “南瓜的健康功效就不用多提了，大家都知道是好東西。將南瓜煮熟打成汁，與海鮮一起做成濃湯，西餐裏面比較常用。”食材明細主料南瓜（500克）蟹柳（100克）青豆（30克）黃油（50克）輔料蝦仁（100克）鮮貝（100克）洋葱（100克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜海鮮濃湯羹的做法步驟1、備料：黃油，洋葱...
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![南瓜海鮮蒸蛋怎麼做-南瓜海鮮蒸蛋的做法]( "南瓜海鮮蒸蛋怎麼做-南瓜海鮮蒸蛋的做法")
- “南瓜含有豐富的營養，在國際上更被視為極佳的保健食材。蒸過的南瓜有着自然的甜，蒸蛋有着蛤蜊天然的鮮。不須任何調味，用電飯鍋蒸出營養！蒸出美味！”食材明細主料有機南瓜（500g）白蝦（6只）雞蛋（2顆）輔料蛤蜊湯汁（適量）大文蛤（6顆）薑片（1片）米酒（1小匙）水（200ml）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難...
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![煉乳南瓜粥 怎麼做-煉乳南瓜粥 的做法]( "煉乳南瓜粥 怎麼做-煉乳南瓜粥 的做法")
- “從小就聽老人們説：南瓜屬發物菜，所以媽媽很少買，而我們幾乎沒吃過南瓜。等我有了小家庭後，可能是習慣所致也很少買南瓜回來食用；而今天用到的南瓜也是別人送給老媽的，而老媽不敢吃又轉給我的。南瓜對於我來説真的很陌生，不知道能做什麼；沒辦法啊硬着頭皮上啊，一個超大的南瓜在我...
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![煉乳南瓜湯怎麼做-煉乳南瓜湯的做法]( "煉乳南瓜湯怎麼做-煉乳南瓜湯的做法")
- “南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激”食材明細主料南瓜（180g）輔料煉乳（20g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煉乳南瓜湯的...
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![南瓜海鮮意麪怎麼做-南瓜海鮮意麪的做法]( "南瓜海鮮意麪怎麼做-南瓜海鮮意麪的做法")
- “寶寶從8個多月開始，可以吃些中式的蔬菜麪條。長長的麪條是很多孩子樂此不疲吃不夠的輔食之一，每次小柚子呲溜呲溜將麪條暴風吸入，嘴邊臉邊沾滿醬汁，都讓我忍不住拍照。他常説：媽媽會做，寶寶會吃。我將愛融入飯菜中，我相信他可以從飯菜中感受到媽媽的愛。寶寶10個多月可以吃些...
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![南瓜乳酪軟糕怎麼做-南瓜乳酪軟糕的做法]( "南瓜乳酪軟糕怎麼做-南瓜乳酪軟糕的做法")
- “上層南瓜奶酪綿軟清甜，下層的蛋糕底更像鬆餅，酥軟適口，層次分明，一款很不錯的粗糧甜品。”食材明細主料奶油奶酪（70克）糖粉（40克）南瓜泥（110克）開心果（少許）輔料無鹽奶油（50克）糖粉（35克）蛋黃（2個）南瓜泥（170克）低粉（170克）小蘇打粉（1/8小匙）杏仁粉（30克）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）南瓜乳...
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![腐乳燜南瓜怎麼做-腐乳燜南瓜的做法]( "腐乳燜南瓜怎麼做-腐乳燜南瓜的做法")
- “一個南瓜，不算大，當然了是相對過去那種南瓜盆來説的，相比貝貝南瓜就是大南瓜了，做了南瓜餅，南瓜芒果牛奶糊，昨晚又切了一塊和腐乳燜了，冰箱裏至少還有三頓的量，南瓜好吃，奈何個頭太大，也是煩惱。還好今年老人種的不多，不過比南瓜更讓人頭大的還是冬瓜，家裏已經放了幾個了，我是一點食...
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![檸香南瓜乳酪塔的做法 ~檸香南瓜乳酪塔 檸香南瓜乳酪塔怎麼做]( "檸香南瓜乳酪塔的做法 ~檸香南瓜乳酪塔 檸香南瓜乳酪塔怎麼做")
- “中醫認為，南瓜性味甘、温，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功效。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。南瓜還含有豐富的蛋白...
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![海鮮南瓜餡餅怎麼做-海鮮南瓜餡餅的做法]( "海鮮南瓜餡餅怎麼做-海鮮南瓜餡餅的做法")
- 食材明細主料麪糰（適量）輔料食用油（適量）餡料海蔘（幾個）鮮蝦（幾個）嫩南瓜（200g）肉糜（150g）葱姜（小許）食用油（1匙）食鹽（2g）雞精（2g）生抽（10g）麪糰料雞蛋（2個）麪粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海鮮南瓜餡餅的做法步驟1、雞蛋打碗裏。2、放麪粉。3、揉成軟麪糰。4、放食用油。5...
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![豆乳海鮮鍋的做法 營養又美味——豆乳海鮮鍋 豆乳海鮮鍋怎麼做]( "豆乳海鮮鍋的做法 營養又美味——豆乳海鮮鍋 豆乳海鮮鍋怎麼做")
- “做了很多豆腐丸子，要想辦法吃掉啊……想來想去，還是做火鍋好，吃了又暖身。前天做過麻辣鍋，今天做個清淡可口的，突然想起剛來日本的時候在一位老師家吃過的，又營養又美味的——豆乳海鮮鍋。”食材明細主料鮮蝦（10只）蛤蜊（30個左右）魚板（1塊）豆腐丸子（8個）白菜（3葉）豆芽（適量）豆乳（200ml）鹽（適...
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![南瓜乳酪撻怎麼做-南瓜乳酪撻的做法]( "南瓜乳酪撻怎麼做-南瓜乳酪撻的做法")
- “海爾智能烤箱烤的南瓜乳酪撻，上色均勻，撻皮酥脆，撻餡嫩滑。只需依照烤圈食譜設置程序，美味輕鬆出爐。”食材明細主料低粉（110克）輔料雞蛋（2個）黃油（15克）奶油奶酪（40克）南瓜泥（100克）牛奶（50克）玉米澱粉（10克）配料鹽（1克）白糖（30克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜乳酪撻的做法步驟1、...
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![南瓜燉海鮮豆腐怎麼做-南瓜燉海鮮豆腐的做法]( "南瓜燉海鮮豆腐怎麼做-南瓜燉海鮮豆腐的做法")
- “補鈣又補鋅一道湯，滑嫩的豆腐，鮮味十足的海鮮，再加上清甜的南瓜，這樣的組合做成的湯，清爽鮮美不膩口。”食材明細主料南瓜（220克）內酯豆腐（1盒）蛤蜊（15個）輔料蟶子（6個）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燉海鮮豆腐的做法步驟1、蛤蜊、蟶子買回來，在水裏加一小撮鹽，幾滴油幫助他們...
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![南乳東瓜燜肉怎麼做-南乳東瓜燜肉的做法]( "南乳東瓜燜肉怎麼做-南乳東瓜燜肉的做法")
- 食材明細主料東瓜（400克）豬肉（200克）黃豆（1勺）紅腐乳（1塊）香菜（1棵）輔料生抽（適量）鹽（適量）清水（一碗）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）南乳東瓜燜肉的做法步驟1、將東瓜豬肉洗淨切好，並準備好一勺黃豆示和一塊紅色大塊腐乳。2、上鍋入少量油，將豬肉煎炒至有點上色。3、加入一勺黃豆醬和少...
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![南瓜乳酪蛋糕怎麼做-南瓜乳酪蛋糕的做法]( "南瓜乳酪蛋糕怎麼做-南瓜乳酪蛋糕的做法")
- “做這款蛋糕要準備即食餅坯2個。”食材明細主料南瓜泥（450g）奶油乳酪（450g）糖（40g）雞蛋（2個）酸奶油（227g）輔料肉桂（適量）肉豆蔻粉（適量）姜粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜乳酪蛋糕的做法步驟1、南瓜泥從罐頭中取出，放入一個乾淨容器中；2、加入肉桂粉，肉豆蔻粉，姜粉，糖，攪拌均...
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![南瓜風味乳怎麼做-南瓜風味乳的做法]( "南瓜風味乳怎麼做-南瓜風味乳的做法")
- “入口光滑細膩，好喝😋”食材明細主料南瓜（2塊）輔料風味發酵乳（2袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜風味乳的做法步驟1、蒸好的南瓜放涼。2、2袋風味發酵乳備用。3、用勺子挖2塊南瓜放攪拌杯中。4、發酵乳倒入。5、攪拌杯放底座上。6、攪拌3，4次。7、光滑細膩的南瓜風味...
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![凝乳南瓜派怎麼做-凝乳南瓜派的做法]( "凝乳南瓜派怎麼做-凝乳南瓜派的做法")
- 食材明細主料日本雜交南瓜（200克）奶油乳酪（半杯）做派專用麪粉（半杯）輔料水（250ml）配料醬油（1湯匙）碎薄荷（1茶匙）韭菜末（1茶匙）鹽（適量）洋葱末（3湯匙）初榨橄欖油（2湯匙）凝乳（1杯）胡椒粉（適量）奶香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）凝乳南瓜派的做法步驟1、混合水和派粉，保存備用2、南瓜切丁蒸軟，加入水和...
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![南瓜海鮮羹怎麼做-南瓜海鮮羹的做法]( "南瓜海鮮羹怎麼做-南瓜海鮮羹的做法")
- “南瓜含有豐富的果膠，有很強的吸附性，可解毒。具有保護胃黏膜，助消化，抗癌，防止糖尿病，降血糖，增強肝腎細胞再生等功效。總之，它對人體的好處頗多，我們就要換着花樣來吃它。海鮮加了南瓜，更好的吸收了南瓜的鮮甜，使湯更加滑潤鮮美。”食材明細主料南瓜（一塊）魷魚頭（2個）鮮蝦（6個）蛤蜊（10個...
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![南瓜海鮮粥怎麼做-南瓜海鮮粥的做法]( "南瓜海鮮粥怎麼做-南瓜海鮮粥的做法")
- “南瓜的香甜與海鮮的鮮美，回味無窮！”食材明細主料大米（250g）南瓜（300g）蝦（300g）輔料香菇（4朵）什錦雜菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜海鮮粥的做法步驟1、香菇洗淨，用清水泡發2、大米淘洗兩遍，用泡香菇的水浸泡40min3、南瓜去瓤，清洗乾淨，切片，去皮；香菇切成小丁4、蝦清洗幹...
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![奶香海鮮南瓜山藥羹怎麼做-奶香海鮮南瓜山藥羹的做法]( "奶香海鮮南瓜山藥羹怎麼做-奶香海鮮南瓜山藥羹的做法")
- “這個羹是在南瓜湯的基礎上加大蝦和山藥，老菜新作，另有一番味道，很美味，值得你嘗試！”食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（一袋）大蝦（3-4只）洋葱（少許）山藥（一小截）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香海鮮南瓜山藥羹的做法步驟1、所有材料2、南瓜切小塊，五分之一洋葱切小丁。...
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![蒸芝士海鮮南瓜的做法 韓國菜）蒸芝士海鮮南瓜 蒸芝士海鮮南瓜怎麼做]( "蒸芝士海鮮南瓜的做法 韓國菜）蒸芝士海鮮南瓜 蒸芝士海鮮南瓜怎麼做")
- “你好！我是韓國人，我想給你們介紹韓國菜的做法。我學了漢語一點點所以我的漢語水平不太好。如果我寫的內容中有錯的地方就請告訴我！謝謝！”食材明細主料南瓜（1個）海鮮（適量）魷魚（100克）蝦（100克）輔料蒸芝（100克）紅燈籠辣椒（1個）玉米（100克）洋葱（半個）配料辣醬（2-3勺子）辣椒粉（2勺子）醬油（1勺子）蒜...
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![煉乳烤南瓜怎麼做-煉乳烤南瓜的做法]( "煉乳烤南瓜怎麼做-煉乳烤南瓜的做法")
- “我個人比較喜歡吃甜甜面面的東西，不費牙那種老年人食品，比如南瓜，紅薯之類，都是我的愛，南瓜我平時喜歡燉着吃，跟土豆搭配，是鹹口兒的，如果吃甜的一般就是直接蒸着吃了，在網絡上一直流行着烤南瓜的吃法，我也試過，發現如果南瓜甜度不夠的話不論是蒸是烤，味道都不盡如人意，所以我自己琢...
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味味甜
