![蒜蓉炒尖椒怎麼做-蒜蓉炒尖椒的做法]( "蒜蓉炒尖椒怎麼做-蒜蓉炒尖椒的做法")
- “肉吃多啦！來碟青青綠綠的養眼！哈哈！看着舒服！吃着爽口唷！”食材明細主料尖椒（適量）輔料蒜頭（適量）配料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒尖椒的做法步驟1、準備食材2、將尖椒洗冼淨切件，蒜頭拍碎3、大火熱鍋下油4、放入蒜頭爆香5、隨後倒入尖椒加鹽炒熟就可以...
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![蒜蓉豌豆尖怎麼做-蒜蓉豌豆尖的做法]( "蒜蓉豌豆尖怎麼做-蒜蓉豌豆尖的做法")
- “豌豆尖的營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸，還含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。它還有清熱敗火、預防便祕、抗菌消炎、保肝明目、增強免疫力、還能抗癌防癌等功效。特別要強調的是豌豆尖中含有大量的維生素C和優質蛋白質，能增強肝臟功能和促進視紫紅質的合成，...
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![蒜蓉尖椒水菜的做法 快手蒜蓉尖椒水菜 蒜蓉尖椒水菜怎麼做]( "蒜蓉尖椒水菜的做法 快手蒜蓉尖椒水菜 蒜蓉尖椒水菜怎麼做")
- 食材明細主料水菜（適量）尖椒（適量）輔料蒜蓉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉尖椒水菜的做法步驟1、水菜洗乾淨摘成段。2、尖椒切小粒。3、燒熱油鍋加入蒜蓉。4、把切成小粒的尖椒加入一起炒。5、倒入水菜繼續大火翻炒。6、放鹽、糖、雞精調入生粉翻炒片刻即可上碟。...
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![蒜蓉炒豌豆尖怎麼做-蒜蓉炒豌豆尖的做法]( "蒜蓉炒豌豆尖怎麼做-蒜蓉炒豌豆尖的做法")
- “如何能將青菜炒的好吃還顏色好看呢？首先是大火快炒，火要旺，鍋要燙，油要高點温；其次想青菜更香，可以用豬油來炒，如果你不介意長肉肉的話；可以放一點糖可以去掉青菜中的澀味；最後將炒好的青菜盛入盤中後，不要讓盤中的菜堆在一起，要把它散開點，這樣有利於散熱，以免剛炒好的青菜因堆在一...
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![蒜蓉炒萵筍尖怎麼做-蒜蓉炒萵筍尖的做法]( "蒜蓉炒萵筍尖怎麼做-蒜蓉炒萵筍尖的做法")
- 食材明細主料萵筍尖（適量）輔料葱（適量）大蒜（適量）調料蝦油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒萵筍尖的做法步驟1、萵筍尖洗淨控水。2、大葱改刀裝入碗中。3、大蒜切碎末備用。4、萵筍尖控水後切大段。5、鍋預熱倒入蝦油，放入葱蒜爆香。6、放入萵筍尖翻炒...
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![蒜蓉辣椒炒扇貝怎麼做-蒜蓉辣椒炒扇貝的做法]( "蒜蓉辣椒炒扇貝怎麼做-蒜蓉辣椒炒扇貝的做法")
- “香辣，蒜香濃郁，超級下飯。”食材明細主料蒜蓉（適量）青椒（適量）扇貝肉（一袋）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒扇貝的做法步驟1、扇貝肉解凍。2、摘去扇貝肉腮。為了扇貝肉的賣相，砂囊食用時摘去。3、青辣椒...
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![蒜蓉苕尖怎麼做-蒜蓉苕尖的做法]( "蒜蓉苕尖怎麼做-蒜蓉苕尖的做法")
- 食材明細主料苕尖（適量）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）生抽（適量）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉苕尖的做法步驟1、大蒜切碎，炒鍋下油，將蒜末放入鍋中炒香。2、苕尖洗淨瀝水，放入鍋中翻炒。3、翻炒一分鐘左右，苕尖變色。4、放入適量食鹽。5、浸泡少許生抽炒勻。6、蒜...
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![尖椒炒蒜薹怎麼做-尖椒炒蒜薹的做法]( "尖椒炒蒜薹怎麼做-尖椒炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（195克）尖椒（130克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒蒜薹的做法步驟1、食材：蒜薹（已折斷清洗）、尖椒（已清洗切開）2、將已清洗好的蒜薹下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的尖椒翻炒翻炒至斷生。4、接着，合入焯好的蒜薹翻炒一...
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![尖椒蒜蓉腸怎麼做-尖椒蒜蓉腸的做法]( "尖椒蒜蓉腸怎麼做-尖椒蒜蓉腸的做法")
- “平時蒜蓉香腸都是直接食用的這次換個吃法，用青椒炒着吃此菜製作簡單，口感良好，營養豐富青椒富含維生素C，可增加食慾、促進腸道蠕動，幫助消化辣椒所含的辣椒素，還能夠促進新陳代謝，防止體內脂肪積存”食材明細主料蒜蓉香腸（1根）青椒（2個）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（少許）鹽（適量）微辣（口...
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![蒜蓉豉椒炒蟶子怎麼做-蒜蓉豉椒炒蟶子的做法]( "蒜蓉豉椒炒蟶子怎麼做-蒜蓉豉椒炒蟶子的做法")
- 食材明細主料蟶子（500G）豆豉末（20G）蠔油（適量）葱（少許）輔料蒜蓉（20G）朝天椒（20G）白糖（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉豉椒炒蟶子的做法步驟1、蟶子最好買吐沙吐得乾淨了的，回來再用鹽水加油多換幾次水，讓它們吐乾淨沙子，沖洗乾淨2、豆豉切碎，蒜蓉，朝天椒切粒，料酒，蠔油，白糖3、炒鍋...
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![蒜蓉南瓜芽尖怎麼做-蒜蓉南瓜芽尖的做法]( "蒜蓉南瓜芽尖怎麼做-蒜蓉南瓜芽尖的做法")
- “簡單易學，健康營養，快手菜。”食材明細主料南瓜芽尖（一把）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉南瓜芽尖的做法步驟1、新摘南瓜芽尖。2、去掉芽尖上的龍鬚，洗淨控水。3、淖一下，撈出，控幹水分，切段。4、蒜切碎。5、鍋燒熱放適量油，倒入蒜炒香，再...
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![蒜蓉雞翅尖怎麼做-蒜蓉雞翅尖的做法]( "蒜蓉雞翅尖怎麼做-蒜蓉雞翅尖的做法")
- “週末了做一份蒜香味十足的蒜蓉雞翅尖。”食材明細主料雞翅尖（一包）輔料大蒜（一個）姜（幾片）葱（三根）香菜（一根）調料食用油（適量）生抽（一勺）老抽（半勺）蠔油（一勺）辣椒麪（一勺）料酒（一勺）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉雞翅尖的做法步驟1、雞翅尖冷水入鍋，加一勺料酒，幾片姜焯水，之後清水衝...
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![蒜蓉辣椒炒青菜怎麼做-蒜蓉辣椒炒青菜的做法]( "蒜蓉辣椒炒青菜怎麼做-蒜蓉辣椒炒青菜的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料青菜（適量）調料蒜蓉（適量）辣椒（適量）花椒（幾粒）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣椒炒青菜的做法步驟1、青菜適量。2、洗淨。3、切成小段。4、開水焯一下水。5、撈出備用。6、鍋裏適量油燒熱，蒜蓉，辣椒，花椒炒香。7、倒入...
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![尖椒雞蛋炒蒜黃怎麼做-尖椒雞蛋炒蒜黃的做法]( "尖椒雞蛋炒蒜黃怎麼做-尖椒雞蛋炒蒜黃的做法")
- “快手菜簡單的家常炒法，口味清淡”食材明細主料尖椒（3個）蒜黃（一些）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）五香粉（適量）油（適量）葱花（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）尖椒雞蛋炒蒜黃的做法步驟1、備好所需食材2、鍋中熱油加入雞蛋滑散3、然後加入蒜黃尖椒翻炒2分鐘加鹽五香粉調味4、裝盤5、成品...
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![蒜蓉辣醬炒尖椒怎麼做-蒜蓉辣醬炒尖椒的做法]( "蒜蓉辣醬炒尖椒怎麼做-蒜蓉辣醬炒尖椒的做法")
- “香辣下飯。”食材明細主料尖椒（適量）蒜蓉辣醬（適量）輔料花生油（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬炒尖椒的做法步驟1、尖椒去蒂，用刀拍散，切大塊。2、自己做的蒜蓉辣醬適量。3、鍋裏適量油燒熱，花椒炒香。4、尖椒倒入。5、煎至兩面起虎皮。6...
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![尖椒炒肉的做法 美味家常菜：尖椒炒肉 尖椒炒肉怎麼做]( "尖椒炒肉的做法 美味家常菜：尖椒炒肉 尖椒炒肉怎麼做")
- “懶人的家常菜…”食材明細主料尖椒（5個）豬肉（適量）輔料小米辣（適量）配料姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒肉的做法步驟1、尖椒去蒂去籽，洗淨，切斜刀狀；小米辣洗淨，切斜刀；2、豬肉洗淨，切成肉丁，或者肉片也行；照片上的...
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![蒜蓉炒生菜的做法 家常小炒——蒜蓉炒生菜 蒜蓉炒生菜怎麼做]( "蒜蓉炒生菜的做法 家常小炒——蒜蓉炒生菜 蒜蓉炒生菜怎麼做")
- “簡單下飯的一道菜。”食材明細主料羅馬生菜（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒生菜的做法步驟1、主要原料。2、大蒜切成蒜蓉備用。3、生菜撕成大片，焯水後過涼。擠去水份備用。4、燒熱油，放一半的蒜蓉熗鍋。5、放生抽炒...
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![蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜（適量）生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、生菜浸泡洗淨2、蒜一半切片一半剁蓉3、鍋中入油，爆香乾辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽鹽調味，下入另一半蒜蓉翻炒6、最後加入雞精調味即可...
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![尖椒炒土豆片的做法 家常菜----尖椒炒土豆片 尖椒炒土豆片怎麼做]( "尖椒炒土豆片的做法 家常菜----尖椒炒土豆片 尖椒炒土豆片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）輔料尖椒（1個）色拉油（30克）葱末（3克）薑末（3克）配料五香粉（2克）精鹽（3克）味精（3克）白醋（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒土豆片的做法步驟1、將土豆去皮，清洗乾淨，切成小片，清洗乾淨裝入盤中待用。2、尖椒去蒂，去筋清洗乾淨，切成小片，葱姜切成末裝入盤中待用。3...
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![家常菜蒜蓉炒番薯葉的做法 超級簡單的家常菜蒜蓉炒番薯葉 家常菜蒜蓉炒番薯葉怎麼做]( "家常菜蒜蓉炒番薯葉的做法 超級簡單的家常菜蒜蓉炒番薯葉 家常菜蒜蓉炒番薯葉怎麼做")
- “小時候在家媽媽自己種了番薯葉，經常回栽這個回家炒着吃，現在長大了，很少回家，基本都沒有吃過這道菜，現在懷念媽媽做的那個味道。”食材明細主料番薯葉（500g）輔料蒜頭（2個）調料食用油（2勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜蒜蓉炒番薯葉的做法步驟1、將番薯葉洗乾淨，蒜頭...
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![蒜蓉炒甜椒怎麼做-蒜蓉炒甜椒的做法]( "蒜蓉炒甜椒怎麼做-蒜蓉炒甜椒的做法")
- 食材明細主料青甜椒（一個）黃甜椒（一個）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒甜椒的做法步驟1、甜椒切開後去掉內部的籽，洗乾淨後切小塊2、拍幾瓣蒜頭，切末備用3、冷鍋熱油，放入蒜末炒出香味4、蒜末炒香後放入甜椒翻炒5、甜椒變色後放入兩勺鹽，半勺...
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![尖椒炒土豆片的做法 家常小炒——尖椒炒土豆片 尖椒炒土豆片怎麼做]( "尖椒炒土豆片的做法 家常小炒——尖椒炒土豆片 尖椒炒土豆片怎麼做")
- “很下飯的一道家常菜。”食材明細主料尖椒（適量）土豆（適量）調料生抽（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒土豆片的做法步驟1、主要原料。2、土豆去皮切片，泡水裏，去除一部分澱粉。3、尖椒洗淨去籽，切片。過油備用。4、燒熱油，葱姜熗鍋。5、放...
- 15050
![尖椒炒豬肝的做法 #家常菜#尖椒炒豬肝 尖椒炒豬肝怎麼做]( "尖椒炒豬肝的做法 #家常菜#尖椒炒豬肝 尖椒炒豬肝怎麼做")
- “豬肝大家都知道對眼睛好，可以明目，但它畢竟是豬的內臟，吃多了對身體可是沒什麼好處的，所以好吃愛吃也要適可而止。”食材明細主料豬肝（200克）辣椒（1個）木耳（20克）輔料食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬肝的做法步驟1、先準備好所需要的食材。2、豬肝切成條，不要...
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![家常蒜蓉生菜怎麼做-家常蒜蓉生菜的做法]( "家常蒜蓉生菜怎麼做-家常蒜蓉生菜的做法")
- “簡單又美味，是很不錯的一道快手菜！做這道菜的生菜要用圓形的那種，有點像圓白菜。生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又稱減肥生菜。”食材明細主料圓生菜（1個（中等大小））輔料蒜末（適量）葱末（少許）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜蓉生菜的做法步驟1...
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![尖椒炒幹豆腐的做法 家常菜----尖椒炒幹豆腐 尖椒炒幹豆腐怎麼做]( "尖椒炒幹豆腐的做法 家常菜----尖椒炒幹豆腐 尖椒炒幹豆腐怎麼做")
- 食材明細主料幹豆腐（260克）尖椒（4個）胡蘿蔔（少許）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）葱末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒幹豆腐的做法步驟1、將尖椒去蒂，去籽，清洗乾淨，切成小片裝入盤中待用。2、將幹豆腐清洗乾淨，切成菱形片，裝入盤中待用。3、胡蘿蔔清洗乾淨，切成...
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味味甜
