![冰糖黑木耳怎麼做-冰糖黑木耳的做法]( "冰糖黑木耳怎麼做-冰糖黑木耳的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）輔料冰糖（90克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖黑木耳的做法步驟1、材料：黑木耳（已泡發）、冰糖2、將已泡發的黑木耳清洗清洗，撈出。3、放入鍋中。4、接着，擱入冰糖。5、然後，加入一些清水。6、煮開，煮上4——5分鐘。7、最後，關火、晾涼。8、盛出、裝入...
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![蓮藕黑木耳的做法 香甜蓮藕黑木耳 蓮藕黑木耳怎麼做]( "蓮藕黑木耳的做法 香甜蓮藕黑木耳 蓮藕黑木耳怎麼做")
- “秋天，要多吃有着滋陰潤肺功效的蓮藕。蓮藕與木耳搭配，黑白分明，雖然看着有些嚴肅，但這兩種食材都是非常利好的，營養豐富，食療功效很多。食材焯水後加簡單的調味品拌制，白糖甜、芝麻油香，再撒些香香的黑芝麻，讓這道菜不但味道很不錯，還非常的保健。”食材明細主料蓮藕（200g）黑木耳（50...
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![黑白木耳雞蛋糖水怎麼做-黑白木耳雞蛋糖水的做法]( "黑白木耳雞蛋糖水怎麼做-黑白木耳雞蛋糖水的做法")
- 食材明細主料雪耳（50g）黑木耳（70g）輔料雞蛋（兩個）紅棗（4顆）枸杞（一小撮）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑白木耳雞蛋糖水的做法步驟1、雪耳和木耳泡發。紅棗枸杞洗乾淨。雞蛋煮熟，煮開後熄火，然後蓋子蓋着，這樣雞蛋會嫩嫩的。2、黑木耳切碎碎。3、把黑木耳碎碎放進鍋裏...
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![涼拌黑木耳的做法 涼拌東北黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做]( "涼拌黑木耳的做法 涼拌東北黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做")
- “東北的親戚送了點黑木耳非常厚實適合涼拌口味酸爽”食材明細主料黑木耳（適量）輔料蒜蓉（適量）紅綠辣椒（適量）配料生抽（適量）醋（適量）麻油（適量）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黑木耳的做法步驟1、取適量黑木耳泡發2、發好的黑木耳洗淨3、蒜頭拍碎，紅綠尖椒切條4、油鍋熱油，待...
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![冰糖木瓜銀耳羹怎麼做-冰糖木瓜銀耳羹的做法]( "冰糖木瓜銀耳羹怎麼做-冰糖木瓜銀耳羹的做法")
- “木瓜含有豐富的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪及多種維生素能有效地補充人體營養增強機體抗病能力。銀耳富含天然植物性膠質還有滋陰益腎的功效。這兩種方法都能有效地熬湯有助美白、豐胸、滋陰去燥等功效。”食材明細主料木瓜（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量...
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![雪耳冰糖燉木瓜如何做簡單又好吃]( "雪耳冰糖燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：1個雪耳：半個輔料冰糖：適量雞蛋：1個清水：3碗具體步驟1.木瓜去皮、去籽後切小塊2.雪耳用水泡開洗乾淨後，撕成小朵3.燉盅裏倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水燉1個小時，加入雞蛋，用筷子打散成蛋花，蓋上蓋子...
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![拌黑木耳怎麼做-拌黑木耳的做法]( "拌黑木耳怎麼做-拌黑木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料紅辣椒（適量）綠尖椒（適量）鹽（適量）油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）拌黑木耳的做法步驟1、準備食材，泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下，放入盤中備用。3、熱鍋倒油，蒜末、辣椒末、尖椒末倒入鍋中炒出香味，放入適量鹽。4、把鍋...
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![冰糖銀耳燉木瓜怎麼做-冰糖銀耳燉木瓜的做法]( "冰糖銀耳燉木瓜怎麼做-冰糖銀耳燉木瓜的做法")
- “銀耳燉木瓜是一道簡單易做的甜品，具有開胃健脾，滋陰潤肺的功效。有助於養生、美容養顏的功效。”食材明細主料銀耳（兩朵）木瓜（半個）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳燉木瓜的做法步驟1、準備的食材。2、銀耳提前用水泡發。3、去蒂洗淨，撕成小塊放入砂鍋，...
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![冰糖木瓜銀耳羹的做法 【粵菜】--冰糖銀耳燉木瓜 冰糖木瓜銀耳羹怎麼做]( "冰糖木瓜銀耳羹的做法 【粵菜】--冰糖銀耳燉木瓜 冰糖木瓜銀耳羹怎麼做")
- “木瓜可幫助消化、抗菌解熱，銀耳則能滋陰潤肺、養胃生津。木瓜銀耳羹的透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品，無論冷吃或熱吃都一樣滋味。特點：滋陰補腎，益氣補血，調理腸胃、美容養顏，深得女士青睞。”食材明細主料銀耳（適量）木瓜（適量）輔料枸杞（適量）大棗（適量）薑片（適量）配料冰糖（適量...
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![冰糖銀耳的做法 【閩菜】冰糖銀耳 冰糖銀耳怎麼做]( "冰糖銀耳的做法 【閩菜】冰糖銀耳 冰糖銀耳怎麼做")
- “【銀耳】性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都能享用，而且不分四時。”食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適...
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![兩吃黑木耳的做法 【山東】兩吃黑木耳 兩吃黑木耳怎麼做]( "兩吃黑木耳的做法 【山東】兩吃黑木耳 兩吃黑木耳怎麼做")
- “木耳營養豐富，平時可以多吃一點。”食材明細主料木耳（1把）輔料蒜泥（適量）麪粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）兩吃黑木耳的做法步驟1、木耳泡發洗淨，分成兩份。2、一份入鍋焯水取出控水。3、另一份裹上一層面粉上鍋蒸熟。4、裝盤蘸蒜泥食用。小竅門製作簡單，味道好吃。...
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![冰糖燉木瓜雪耳如何做簡單又好吃]( "冰糖燉木瓜雪耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：1個雪耳：1朵雞蛋：2個輔料冰糖：適量熱開水：4碗具體步驟1.木瓜削皮後，去籽，切成小方塊；銀耳泡軟，切掉蒂部，撕成小朵；2.木瓜、銀耳、冰糖放進燉盅；3.加入4碗清水；4.蓋上燉盅的蓋子；5.把燉盅放進深鍋裏，加入沒過燉盅一...
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![冰糖銀耳燉木瓜 的做法 【廣東】冰糖銀耳燉木瓜 冰糖銀耳燉木瓜 怎麼做]( "冰糖銀耳燉木瓜 的做法 【廣東】冰糖銀耳燉木瓜 冰糖銀耳燉木瓜 怎麼做")
- “（百度）冰糖銀耳燉木瓜經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，尚可治療燥熱咳嗽。”食材明細主料銀耳（5g）木瓜（200g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳燉木瓜的做法步驟1、準備所有2、銀耳冷水泡開，撕小朵；木瓜去籽切小塊（根據鍋的大小放食材）3、燉鍋盛水，放入銀耳，...
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![黑豆燉黑木耳怎麼做-黑豆燉黑木耳的做法]( "黑豆燉黑木耳怎麼做-黑豆燉黑木耳的做法")
- “這是一道甜湯，雖然沒有放糖，但大量的使用紅棗，湯中就溶入了淡淡的棗香，絲絲的香甜，如果喜歡，配上紅糖，那絕對是一道排毒養顏的佳品。當然，這道湯對男士，也有同等功效，很適合不太喜歡甜品的男同胞。動手吧，為你的他，也來一道微甜微香的美湯吧！”食材明細主料黑豆（適量）黑木耳（適量）輔料紅...
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![甜甜的冰糖雪耳木瓜糖水如何做簡單又好吃]( "甜甜的冰糖雪耳木瓜糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘在炎熱的夏季喝點什麼好呢？其實給自己來點去火的糖水是非常不錯的選擇哦！糖水的做法也是很多，你可以根據自己喜歡的口味，自己喜歡的食材來選擇；我夏天的時候就很喜歡喝冰糖雪耳木瓜糖水，如果做好之後在冰箱裏冰...
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![涼拌黑木耳的做法 【天津】涼拌黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做]( "涼拌黑木耳的做法 【天津】涼拌黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做")
- “過年油膩吃多了，來道爽口的涼拌黑木耳清理一下你的腸胃。黑木耳——人體清道夫。黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特...
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![冰糖雪耳燉木瓜怎麼做-冰糖雪耳燉木瓜的做法]( "冰糖雪耳燉木瓜怎麼做-冰糖雪耳燉木瓜的做法")
- “入秋後天氣很乾燥，晨起嘴脣很乾。廣東人喜歡喝糖水，至少我家是經常喝糖水。上次同事來吃飯，我也弄了一個芋頭西米露，加的是椰漿，他們讚不絕口，説這才是糖水這款冰糖雪耳燉木瓜，我選擇燉盅燉的，簡單方便，一個多小時就可以喝到美美的糖水了，還美容哦！”食材明細主料木瓜（4分之1個）枸杞...
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![美味的冰糖黑木耳如何做簡單又好吃]( "美味的冰糖黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的冰糖黑木耳，其實我知道有些朋友是不是很喜歡吃甜的，但是沒有關係，因為這樣的一種菜式的糖可以根據個人的喜愛程度來加入的，所以不喜歡吃糖的朋友可以加進少量或者不加也是可以的，這就是在家裏做菜的好處...
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![冰糖銀耳燉木瓜如何做簡單又好吃]( "冰糖銀耳燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹銀耳：1大朵木瓜：半個冰糖：適量枸杞：適量輔料具體步驟1.幹銀耳温水泡發，去硬心，撕成小朵。木瓜削皮去籽切塊。枸杞泡發備用2..砂鍋內注入三分之一的清水，把撕成小朵的銀耳和木瓜塊倒入，大火煮沸3.放入適量的單晶...
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![拌黑木耳的做法 【山東】拌黑木耳 拌黑木耳怎麼做]( "拌黑木耳的做法 【山東】拌黑木耳 拌黑木耳怎麼做")
- “家常菜～～拌黑木耳”食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（1段）洋葱（適量）輔料醋（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）蒜泥（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）拌黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發洗淨。2、胡蘿蔔，洋葱洗淨切絲。3、木耳焯水焯熟。4、取出沖涼切絲。5、將木耳絲，洋葱，胡蘿蔔放入乾淨...
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![黑木耳糖醋藕片怎麼做-黑木耳糖醋藕片的做法]( "黑木耳糖醋藕片怎麼做-黑木耳糖醋藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）黑木耳（適量）輔料醬油（適量）白糖（適量）香醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳糖醋藕片的做法步驟1、黑木耳用温水泡發。2、泡發好的黑木耳稍微切一下。3、蓮藕削皮洗淨。4、蓮藕切片。5、鍋中燒水，水開後放入蓮藕煮兩分鐘撈起瀝水...
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![雪耳木瓜燉冰糖如何做簡單又好吃]( "雪耳木瓜燉冰糖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮木瓜：1個雪耳：20冰糖：50輔料栗子：10顆具體步驟1.備料2.木瓜洗淨切塊、雪耳泡發、栗子去皮待用3.涼水放冰糖燒開後，倒入雪耳慢火煮30分鐘至軟綿後，倒入栗子再煮10分鐘，最後放木瓜，水開離火——OK烹飪技巧材料...
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![糖醋木耳怎麼做-糖醋木耳的做法]( "糖醋木耳怎麼做-糖醋木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（200克）黃瓜（1根）香菜（少許）洋葱（半個）鹽（適量）辣椒（2個）輔料辣椒油（適量）醋（2湯勺）糖（2茶匙）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋木耳的做法步驟1、木耳提前泡發，入開水煮熟。黃瓜、香菜、辣椒洋葱洗淨2、黃瓜、木耳、洋葱、辣椒切成小塊，香菜切小段3、混合盛入碗...
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![滋潤的冰糖雪耳木瓜糖水如何做簡單又好吃]( "滋潤的冰糖雪耳木瓜糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日我們總愛待在清涼的地方靜靜地享受，不願意出門。悶熱的天氣加劇人體水分的丟失，需要補充大量水分，人們也愛吃甜品來緩解夏日苦惱，我每週都會自己製作冰糖雪耳木瓜糖水，冰冰涼涼的超舒服。雪耳經過熬製...
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![山藥炒黑木耳的做法 黑白配（山藥炒黑木耳） 山藥炒黑木耳怎麼做]( "山藥炒黑木耳的做法 黑白配（山藥炒黑木耳） 山藥炒黑木耳怎麼做")
- “山藥，又稱淮山。藥用價值很高，營養各方面也不錯。媽媽周未的時候帶回了一些野生的山藥，味道超好，跟市場買的就是不一樣，真沒得比。”食材明細主料山藥（適量）黑木耳（適量）輔料蒜（兩粒）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒黑木耳的做法步驟1、先把黑木耳處理好（...
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味味甜
