![煎燒蓮藕夾怎麼做-煎燒蓮藕夾的做法]( "煎燒蓮藕夾怎麼做-煎燒蓮藕夾的做法")
- “【煎燒蓮藕夾】不用油炸也吃藕夾一直不怎麼喜歡油炸，其實這是一個誤區，在家吃飯，油是好油，也不是天天炸，偶爾吃一次換換口味兒也挺好呢。、很喜歡吃藕盒，過年的時候會炸。一炸就是很多，吃着吃着也就煩了。今年沒有過油，因為前年那幾天忙一件特別的事情，沒有顧上。藕合還要吃啊，這...
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![煎燒茄夾怎麼做-煎燒茄夾的做法]( "煎燒茄夾怎麼做-煎燒茄夾的做法")
- 食材明細主料茄子（1根）瘦肉（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）蒜蓉（適量）小米椒圈（適量）豆瓣醬（適量）白胡椒粉（適量）蠔油（適量）老抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）葱花（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎燒茄夾的做法步驟1、茄子一個，洗淨後切成連刀片。新手怕切斷，可在茄子旁邊放一...
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![香炸藕夾的做法 冬季養生多吃蓮藕---香炸藕夾 香炸藕夾怎麼做]( "香炸藕夾的做法 冬季養生多吃蓮藕---香炸藕夾 香炸藕夾怎麼做")
- “清淡了很久，已漸漸忘卻了油炸的香，可今天，家人説：“為啥突然好饞？”正從冰箱拿着肉和蓮藕思索着這要怎麼做的時候，他們的話飄過來了，好吧，關鍵是我也覺得有點饞，要解決饞，來個油炸吧，這油炸彷彿離我已經很久了，今天，要做一個香炸藕夾。蓮藕物美價廉，冬季上市的蓮藕新鮮，營養最豐富，冬季...
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![香煎蓮藕餅的做法 比炸藕盒更勝一籌——香煎蓮藕餅 香煎蓮藕餅怎麼做]( "香煎蓮藕餅的做法 比炸藕盒更勝一籌——香煎蓮藕餅 香煎蓮藕餅怎麼做")
- “炸藕盒大家都愛吃，但香煎藕餅要更勝一籌，吃在嘴裏能深切感受到藕和肉完美地結合在了一起，而且不用油炸更健康，確實值得一試。”食材明細主料蓮藕（1節）肉餡（適量）輔料麪粉（適量）雞蛋（半個）葱花（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香...
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![煎燒蓮藕盒怎麼做-煎燒蓮藕盒的做法]( "煎燒蓮藕盒怎麼做-煎燒蓮藕盒的做法")
- “健康是我們所有人都關注的話題，如何吃的更健康更是我們關心的事情。我們想努力做到更好，需要不斷的學習，瞭解各種食物，瞭解各種健康知識，並應用於我們的生活中。現在的生活水平，也許會因為吃的太“好”而出現問題，日常飲食，儘可能少用油也成了一種習慣。蓮藕盒，通常都是炸出來的...
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![蓮藕百合夾肉末怎麼做-蓮藕百合夾肉末的做法]( "蓮藕百合夾肉末怎麼做-蓮藕百合夾肉末的做法")
- 食材明細主料蓮藕（500克）肉末（少許）百合（適量）雞蛋（一個）輔料醬油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕百合夾肉末的做法步驟1、蓮藕洗淨，開水裏翻湯一分種2、百合洗淨翻湯數秒3、百合+肉，垛成肉末4、肉末加蛋，輔料，拌均5、蓮藕切成夾片狀，放入肉末6、裝盤，上鍋蒸...
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![蓮藕夾的做法 香脆可口的“蓮藕夾” 蓮藕夾怎麼做]( "蓮藕夾的做法 香脆可口的“蓮藕夾” 蓮藕夾怎麼做")
- “蓮藕有：紅花藕與白花藕的區分：1）一般來將紅花藕外皮為褐黃色，體形又短有粗，生藕吃起來味道苦澀；2）白花藕則外皮光滑，呈銀白色，體形長而細，生藕吃起來甜。通常燉排骨藕湯用紅花藕，清炒藕片用白花藕。另外，還有一種品質一般的麻花藕，外表粗糙，呈粉色，含澱粉較多。今天我用白花藕做“香脆...
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![宮燒蓮藕怎麼做-宮燒蓮藕的做法]( "宮燒蓮藕怎麼做-宮燒蓮藕的做法")
- 食材明細主料藕（一節）輔料胡蘿蔔（適量）西葫蘆（100克）香菇（兩朵）脆皮腸（一根）水澱粉（適量）配料香油（適量）雞精（適量）葱姜（適量）香醋（適量）美極鮮（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）宮燒蓮藕的做法步驟1、準備食材。2、藕去皮切粗條，放在清水中浸泡，胡蘿蔔，西葫蘆，香菇，脆皮腸都切條...
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![蓮藕燒排骨的做法 秋補 - 蓮藕燒排骨 蓮藕燒排骨怎麼做]( "蓮藕燒排骨的做法 秋補 - 蓮藕燒排骨 蓮藕燒排骨怎麼做")
- “湖北人是愛吃藕的，但是湖北人多是吃粉藕，拿來煨湯，鮮美又養身。粉藕是隻有湖北有的，富含澱粉、蛋白質和維生素。甚至我去中國店買藕的時候問老闆，這是粉藕還是脆藕呢？老闆説，這是蓮藕。粉藕煨湯，脆藕做菜。尤其秋天，正是養身吃藕的季節。分享第一份蓮藕為材料做的菜：蓮藕燒排骨。...
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![香煎蓮藕肉餅怎麼做-香煎蓮藕肉餅的做法]( "香煎蓮藕肉餅怎麼做-香煎蓮藕肉餅的做法")
- 食材明細主料豬肉（500g）蓮藕（一節）胡蘿蔔（1根）輔料葱（一截）姜（適量）蒜（3瓣）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（1匙）紅薯澱粉（適量）糖（半匙）料酒（適量）雞精（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎蓮藕肉餅的做法步驟1、豬肉攪成碎末。2、準備蓮藕、胡蘿蔔、大葱、姜、蒜。3、把姜葱蒜...
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![蓮藕燒肉怎麼做-蓮藕燒肉的做法]( "蓮藕燒肉怎麼做-蓮藕燒肉的做法")
- “家人都愛吃這道菜。”食材明細主料豬肉（適量）蓮藕（適量）輔料葱花（適量）配料醋（適量）鹽（適量）老抽（適量）料酒（適量）豆油（適量）白糖（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕燒肉的做法步驟1、肉洗乾淨，切片2、蓮藕去皮，切滾刀3、肉下鍋焯一下去血水4、油下鍋，燒熱，葱花炒...
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![生煎蓮藕餅怎麼做-生煎蓮藕餅的做法]( "生煎蓮藕餅怎麼做-生煎蓮藕餅的做法")
- 食材明細主料鮮蓮藕（1節）輔料玉米（適量）青豆（適量）配料薑末（適量）醬油（適量）葱末（適量）油鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生煎蓮藕餅的做法步驟1、在肉餡中加入薑末、葱末、醬油、雞蛋、鹽、蠔油、味精和芝麻油；，順着一個方向攪拌均勻後醃製十分鐘；2、把鮮蓮藕去皮和節，...
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![蓮藕夾如何做簡單又好吃]( "蓮藕夾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮藕夾是一道很棒的正餐前的冷餐選擇之一，在蓮藕中放點糯米，澆上些許的桂花糖漿，整道菜餚甜滋滋的，不僅甜了你的嘴，也甜入你的心中，讓你無法自拔，而且蓮藕本身的營養價值就十分豐富，再加上糯米之後還有益於增強人...
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![香煎蓮藕餅的做法 香煎蓮藕餅 香煎蓮藕餅怎麼做]( "香煎蓮藕餅的做法 香煎蓮藕餅 香煎蓮藕餅怎麼做")
- “入秋養生菜，家鄉煎藕餅👍這蓮藕餅除了滿口肉香之外還可以吃到蓮藕粒真的是口感豐富😋滿足味蕾🤩”食材明細主料蓮藕（1節（切碎粒））肉末（300g）輔料紅蘿蔔（1/3根（切碎））葱（1根（切花））調料素蠔油（1勺）香油（1勺）糖（1小勺）老抽（半勺）甜醬油（1勺）玉米澱粉（2勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎蓮藕餅...
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![蓮藕煎餅怎麼做-蓮藕煎餅的做法]( "蓮藕煎餅怎麼做-蓮藕煎餅的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）葱（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕煎餅的做法步驟1、蓮藕削皮洗淨。2、擦絲。3、葱切碎，和麪粉一起放入蓮藕碗中，放入調料。4、多次少量加水成糊。5、電餅鐺預熱刷油，攤麪糊。6、煎至兩面金黃。...
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![蓮藕鱈魚夾如何做簡單又好吃]( "蓮藕鱈魚夾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：適量鱈魚：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量白胡椒粉：適量鹽：適量香葱末：適量醬油：適量低筋麪粉：適量具體步驟1.麪糊做法：低筋麪粉：生粉：泡打粉：水：色拉油=5：1：0.2：6：1.5調成糊狀靜止15-20分鐘。調糊時不能用筷子攪拌，要用...
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![燒餅夾煎蛋的做法 元氣早餐---燒餅夾煎蛋 燒餅夾煎蛋怎麼做]( "燒餅夾煎蛋的做法 元氣早餐---燒餅夾煎蛋 燒餅夾煎蛋怎麼做")
- “愛吃雞蛋！早餐就要吃雞蛋！！減肥也能吃油煎雞蛋！！！在下用鐵鍋做的的‘三克油’牌煎蛋，絕對不比不粘鍋差！-----差不差都這麼自信，O(∩_∩)O哈哈~減肥就要少吃油減少熱量，在下只有電磁爐+大鐵鍋，不過經過我的努力，三克油也可以煎出可口的蛋哦！~訣竅就是：鍋子先要燒很熱，倒一點點油進去，油...
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![香煎蓮藕餅怎麼做-香煎蓮藕餅的做法]( "香煎蓮藕餅怎麼做-香煎蓮藕餅的做法")
- 食材明細主料肉末（看個人哦）輔料蓮藕（1根）麪粉（500克左右）雞蛋（1-2個）薑末（少許）葱（少許）原味（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎蓮藕餅的做法步驟1、蓮藕切片煮一下撈起冷水沖洗2、蓮藕放榨汁機榨碎，加入備料拌勻加入葱放少許鹽3、搓成圓捏成餅的形狀，倒入少許油煎4、捏成餅的形狀下鍋煎。...
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![蠔油蓮藕夾肉怎麼做-蠔油蓮藕夾肉的做法]( "蠔油蓮藕夾肉怎麼做-蠔油蓮藕夾肉的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）豬肉（適量）輔料葱花（適量）配料精鹽（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蠔油蓮藕夾肉的做法步驟1、鮮蓮藕去皮冼淨。2、切片不要切斷哦。3、豬肉剁成肉泥加入精鹽、葱花、生粉合勻。4、將備好的肉泥塞進蓮藕夾裏，如圖。5、做好的蓮藕...
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![煎雞蛋炒蓮藕怎麼做-煎雞蛋炒蓮藕的做法]( "煎雞蛋炒蓮藕怎麼做-煎雞蛋炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）蓮藕（315克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞蛋炒蓮藕的做法步驟1、食材：雞蛋、蓮藕（已清洗去皮切片）。2、起鍋倒油燒熱，打入雞蛋兩面煎至金黃盛出。3、用剪刀剪開。4、接着，下入蓮藕翻炒翻炒。5、然後，合入煎雞蛋，加適量的清...
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![煎香菇蓮夾怎麼做-煎香菇蓮夾的做法]( "煎香菇蓮夾怎麼做-煎香菇蓮夾的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）豬肉（適量）葱（適量）姜（適量）雞蛋（1個）澱粉（適量）麪粉（適量）幹香菇（適量）輔料蠔油（適量）十三香（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎香菇蓮夾的做法步驟1、香菇泡發。2、蓮藕削皮洗淨。3、豬肉和葱姜一起剁碎。4、香菇擠幹水剁碎。5、調餡：放入所有...
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![香葱蓮藕煎餅怎麼做-香葱蓮藕煎餅的做法]( "香葱蓮藕煎餅怎麼做-香葱蓮藕煎餅的做法")
- 食材明細主料蓮藕（170克）麪粉（50克）雞蛋（2只）香葱（適量）輔料白胡椒粉（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱蓮藕煎餅的做法步驟1、食材：蓮藕（已洗淨去皮）、麪粉、雞蛋、香葱2、將蓮藕放在案板上切碎。3、放入大碗中。4、接着，擱入麪粉，打入雞蛋。5、然後，擱入香葱，加...
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![蓮藕夾怎麼做-蓮藕夾的做法]( "蓮藕夾怎麼做-蓮藕夾的做法")
- “我吃的比較清淡，所以做出來的菜也稍微淡寫，喜歡鹹點的還可以加些鹽。這次的麪粉不夠，做的時候多加些。”食材明細主料五花肉（200g）蓮藕（一節）韭菜（兩根）雞蛋（一個）麪粉（100g）輔料鹽（一勺尖）白糖（一勺尖）蔬之鮮（一勺尖）一品鮮（半勺）豬油（一勺尖）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕夾的做法步...
- 11900
![蓮藕夾土豆怎麼做-蓮藕夾土豆的做法]( "蓮藕夾土豆怎麼做-蓮藕夾土豆的做法")
- “普通的食材，也可以製作宴客的創意菜，嘗試一下吧！”食材明細主料蓮藕（200g（4兩））土豆（200g（4兩））五花肉（150g（3兩））輔料葱（1根）洋葱（1/4個）蒜（2個）生粉（2小茶匙）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）鹽（少許）葱香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮藕夾土豆的做法步驟1、準備6顆瑤柱，用水煮10鍾。2、準備五花肉。3、用...
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![香煎藕夾怎麼做-香煎藕夾的做法]( "香煎藕夾怎麼做-香煎藕夾的做法")
- 食材明細主料藕（1節）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）雞蛋（1個）麪粉（35克）糯米粉（35克）水（約80克）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎藕夾的做法步驟1、原料：藕1節，豬肉，葱，姜，雞蛋1個，麪粉35克，糯米粉35克，水約80克2、藕去皮洗淨，切成底部相邊的藕夾3、切好後沖洗下泡水中備用4、豬肉剁成肉泥，加...
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味味甜
