![豆豉魚罐頭拌萵筍葉怎麼做-豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法]( "豆豉魚罐頭拌萵筍葉怎麼做-豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（200克）魚罐頭（一盒）輔料烤花生米（適量）蒜末（適量）米醋（一勺）加油（一勺）香油（一勺）白糖（一勺）鹽（少許）蠔油（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、切成小段。3、花生米放微波爐烤熟。4、蒜切碎。5、魚罐頭。6、醬油.耗油....
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![豆豉鯪魚炒油麥菜的做法 豆豉鯪魚炒油麥菜（萵筍葉） 豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚炒油麥菜的做法 豆豉鯪魚炒油麥菜（萵筍葉） 豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼做")
- “豉香濃郁，清爽有魚。”食材明細主料豆豉鯪魚罐頭（半個）萵筍葉（適量）輔料色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉鯪魚炒油麥菜的做法步驟1、打開豆豉鯪魚罐頭，將裏面的豆豉鯪魚切碎（約一半）備用。2、將萵筍葉洗淨備用。3、將萵筍葉的莖和葉分段分別放置。4、油温八成，倒...
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![萵筍葉煮魚丸怎麼做-萵筍葉煮魚丸的做法]( "萵筍葉煮魚丸怎麼做-萵筍葉煮魚丸的做法")
- 食材明細主料魚丸（350克）萵筍葉（200克）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍葉煮魚丸的做法步驟1、備萵筍葉，魚丸2、萵筍葉切段3、先炒萵筍4、炒勻5、放清水燒開6、放進魚丸，這是剛蒸好的魚丸7、放鹽8、撒上味精9、出鍋...
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![萵筍葉小豆沫怎麼做-萵筍葉小豆沫的做法]( "萵筍葉小豆沫怎麼做-萵筍葉小豆沫的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）萵筍葉（一把）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）雞精（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍葉小豆沫的做法步驟1、取黃豆。2、洗淨。3、冷水浸泡半天。4、冷水下鍋。5、煮20分鐘。6、放果蔬杯中。7、選果蔬檔。8、不需要打成豆漿，就是打成顆粒即可。9、放鍋裏，...
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![萵筍葉拌蛋皮怎麼做-萵筍葉拌蛋皮的做法]( "萵筍葉拌蛋皮怎麼做-萵筍葉拌蛋皮的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（1把）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）香油（適量）橄欖油（適量）醋（適量）蒜瓣（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉拌蛋皮的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、雞蛋打散。3、平底鍋放油燒熱、倒入蛋液、攤成蛋皮盛出備用。4、鍋中加水燒開、把萵筍葉焯水後撈出。...
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![豆豉鯪魚炒萵筍怎麼做-豆豉鯪魚炒萵筍的做法]( "豆豉鯪魚炒萵筍怎麼做-豆豉鯪魚炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1棵）豆豉鯪魚（1盒）輔料蒜片（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒萵筍的做法步驟1、處理好的萵筍切小滾刀塊。2、豆豉鯪魚搗碎。3、爆香蒜片後下萵筍翻炒。4、下入搗碎的豆豉鯪魚翻炒。5、炒制2--3分鐘即可出鍋。...
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![豆豉熗炒萵筍片怎麼做-豆豉熗炒萵筍片的做法]( "豆豉熗炒萵筍片怎麼做-豆豉熗炒萵筍片的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）米椒（2個）輔料豆豉（適量）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉熗炒萵筍片的做法步驟1、準備好萵筍和辣椒。2、準備好豆豉，清洗乾淨。3、萵筍切成薄片、米椒切成小圈、大蒜頭切成片。4、起鍋...
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![豆乾萵筍葉怎麼做-豆乾萵筍葉的做法]( "豆乾萵筍葉怎麼做-豆乾萵筍葉的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料白胡椒粉（適量）醬油（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨入沸水鍋中焯燙斷生2、瀝乾水分切碎3、豆乾洗淨,入沸水鍋中焯燙斷生,撈出瀝乾水分切小丁4、萵筍葉和豆乾混合,放適量白鬍...
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![豆豉炒萵筍葉怎麼做-豆豉炒萵筍葉的做法]( "豆豉炒萵筍葉怎麼做-豆豉炒萵筍葉的做法")
- “這個菜是我第一次買，以前從來沒買過，就是萵筍上面帶的葉我都扔掉的~後來不記得在哪裏看到的，説萵筍葉的營養價值比萵筍都高12倍的~所以看到有賣的就特意買來炒着吃了~”食材明細主料萵筍葉（適量）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）豆豉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![豉香萵筍葉拌花菜怎麼做-豉香萵筍葉拌花菜的做法]( "豉香萵筍葉拌花菜怎麼做-豉香萵筍葉拌花菜的做法")
- “一道健康瘦身菜——豉香萵筍葉拌花菜+紅豆粥，讓你過上健康有效的瘦身生活。MM們趕快來學習學習哦！”食材明細主料花菜（90g）輔料萵筍葉（60g）配料豆豉香辣醬（1匙）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉香萵筍葉拌花菜的做法步驟1、電水煲內倒入足量的清水，水滾後，放入花菜煮2-3...
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![萵筍葉豆腐煲怎麼做-萵筍葉豆腐煲的做法]( "萵筍葉豆腐煲怎麼做-萵筍葉豆腐煲的做法")
- “很多人喜歡吃萵筍，萵筍是温性的，但是萵筍葉是寒性的，所以很多時候吃萵筍常常會把萵筍葉給扔了，但是萵筍葉也很有營養，今天就燉一個萵筍葉豆腐煲。”食材明細主料萵筍葉（100克）內酯豆腐（100克）調料六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（5毫升）食鹽（2克）葡萄籽油（10毫升）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時...
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![豆豉尖椒萵筍怎麼做-豆豉尖椒萵筍的做法]( "豆豉尖椒萵筍怎麼做-豆豉尖椒萵筍的做法")
- “【豆豉尖椒萵筍】這道菜是一道清爽的小菜，有豆豉的醬香，也有尖椒萵筍的清香。很適合這季節食用。豆豉是以大豆或黃豆為主要原料，利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質，達到一定程度時，加鹽、加酒、乾燥等方法，抑制酶的活力，延緩發酵過程而製成。豆豉的種類較多，按...
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![臘腸豆豉炒萵筍 怎麼做-臘腸豆豉炒萵筍 的做法]( "臘腸豆豉炒萵筍 怎麼做-臘腸豆豉炒萵筍 的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）臘腸（1條）輔料豆豉（3g）蒜末（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸豆豉炒萵筍的做法步驟1、萵筍削去外皮，準備一根臘腸。2、將萵筍和臘腸切成薄片。3、準備適量的豆豉和蒜末。4、水燒開放入萵筍焯水2分鐘。5、撈起備用。6...
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![花生碎拌萵筍葉怎麼做-花生碎拌萵筍葉的做法]( "花生碎拌萵筍葉怎麼做-花生碎拌萵筍葉的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（1把）輔料油炸花生米（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）香油（適量）蒜瓣（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生碎拌萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、鍋中加水燒開、把萵筍葉焯水後撈出、過涼水。3、切碎擠出水分。4、蒜切末。5、花生米用擀麪...
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![看看萵筍葉的做法——涼拌萵筍葉圖解-吃完萵筍剩下的葉子別丟]( "看看萵筍葉的做法——涼拌萵筍葉圖解-吃完萵筍剩下的葉子別丟")
- 吃完萵筍剩下的萵筍葉可千萬別再扔了，萵筍葉涼拌清爽可口，做法簡單，簡直是炎炎夏日飯桌上的的絕配呢。萵筍全身都是寶，不僅莖有豐富的營養價值，葉子也有，甚至維生素含量超過了莖，而且萵筍葉還非常美味呢。是不是很心動，心動不如行動，趕快把這道菜學會吧！主料萵筍葉：適量小米辣：適量輔...
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![魚豆腐炒萵筍葉怎麼做-魚豆腐炒萵筍葉的做法]( "魚豆腐炒萵筍葉怎麼做-魚豆腐炒萵筍葉的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（5塊）萵筍葉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐炒萵筍葉的做法步驟1、食材：魚豆腐、萵筍葉。2、將魚豆腐放在案板上切開。3、將萵筍葉洗淨、撈出。4、放在案板上切碎。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的魚豆腐和萵筍葉翻炒翻炒。6、...
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![萵筍葉炒麪魚怎麼做-萵筍葉炒麪魚的做法]( "萵筍葉炒麪魚怎麼做-萵筍葉炒麪魚的做法")
- 食材明細主料面魚（195克）萵筍葉（110克）輔料蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍葉炒麪魚的做法步驟1、食材：面魚、萵筍葉（已清洗切碎）、蒜（已拍碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。3、接着，合入面魚和萵筍葉翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6、調...
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![豆豉萵筍葉怎麼做-豆豉萵筍葉的做法]( "豆豉萵筍葉怎麼做-豆豉萵筍葉的做法")
- “姥姥今天早上例行視察菜市場，發現萵筍鮮嫩可愛，便買了一根回來。打算分兩次吃完，今天吃的萵筍葉。”食材明細主料萵筍葉（一把）輔料豆豉（適量）葱花（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉萵筍葉的做法步驟1、青翠可愛的萵筍葉，清洗乾淨。2、切成小段。3、開火，熱鍋冷油，...
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![萵筍葉拌粉絲怎麼做-萵筍葉拌粉絲的做法]( "萵筍葉拌粉絲怎麼做-萵筍葉拌粉絲的做法")
- “本是丟棄的部分反而這次當了主角搶了萵筍肉絲的風頭”食材明細主料萵筍葉（適量）粉絲（適量）輔料大杏仁（適量）腰果（適量）肉絲（適量）豆腐絲（適量）配料雞蛋（適量）醬油（適量）香油（適量）醋（適量）蠔油（適量）蒸魚豉油（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉拌粉絲的做法步驟1、萵筍2、...
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![涼拌萵筍葉怎麼做-涼拌萵筍葉的做法]( "涼拌萵筍葉怎麼做-涼拌萵筍葉的做法")
- “#清淡美食#萵筍是夏季一種非常家常的蔬菜，不過，我發現很多人在食用萵筍時，和食用芹菜一樣，都是隻吃根莖而不食用其綠葉；其實這樣做不僅很浪費，也是錯誤的，因為蔬菜葉子的營養比根莖更為豐富，且食用方法也是多種多樣的，清炒、燒湯或涼拌，都非常美味。”食材明細主料萵筍葉（1把）輔料...
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![萵筍葉魚滑湯怎麼做-萵筍葉魚滑湯的做法]( "萵筍葉魚滑湯怎麼做-萵筍葉魚滑湯的做法")
- “鮮嫩的萵筍葉搭配Q彈有嚼勁的魚滑，鮮美清淡。”食材明細主料萵筍葉（適量）魚滑（適量）輔料油（少許）鹽（少許）薑絲（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉魚滑湯的做法步驟1、備好食材，萵筍葉洗淨，切點薑絲，魚滑適量.2、熱鍋放油下薑絲炒一下下.3、下魚滑煸炒一會.4、加入適量的水...
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![萵筍葉炒豆腐怎麼做-萵筍葉炒豆腐的做法]( "萵筍葉炒豆腐怎麼做-萵筍葉炒豆腐的做法")
- “週末回了次老家。快20年沒回去了“兒童相見不相識笑問客從何處來”。真真的感受。辦完事情去趕集來的，東西好便宜呀。豬肉每斤比我現在住這邊便宜7塊錢，萵苣才1塊錢，還給把皮削掉，買的大柿子也只是這邊三分之一的價錢……跟老公開玩笑，説等他退休回我老家住去。”食材明細主...
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![金針菇拌萵筍葉怎麼做-金針菇拌萵筍葉的做法]( "金針菇拌萵筍葉怎麼做-金針菇拌萵筍葉的做法")
- “金針菇剪去菇頭，洗乾淨備用。萵筍葉洗乾淨，掰成小段。蒜頭拍拍切碎。葱切葱花。”食材明細主料金針菇（150g）萵筍葉（100g）輔料蒜頭（兩瓣）葱（一根）油辣子（一勺）配料陳醋（一勺）醬油（半勺）鹽（少許）雞精（少許）花椒油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌萵筍葉的做法步驟1、鍋放水燒開，...
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![萵筍魚頭怎麼做-萵筍魚頭的做法]( "萵筍魚頭怎麼做-萵筍魚頭的做法")
- “很喜歡吃魚頭，經常只買魚頭而不買魚肉，嚼嚼魚骨頭特別有滋有味。放些萵筍進去很爽脆很入味”食材明細主料魚頭（500克）輔料萵筍（200克）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）老抽（適量）醋（適量）糖（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍魚頭的做法步驟1、準...
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![雞蛋幹拌萵筍葉怎麼做-雞蛋幹拌萵筍葉的做法]( "雞蛋幹拌萵筍葉怎麼做-雞蛋幹拌萵筍葉的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）萵筍葉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹拌萵筍葉的做法步驟1、食材：雞蛋幹、萵筍葉。2、將雞蛋幹拆開包裝取出，放在案板上切碎。3、將萵筍葉洗淨、撈出。4、隨後，將萵筍葉下入沸水鍋中焯一下、撈出。5、用涼...
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味味甜
