- 食材明細主料牛奶(500ml)輔料雞蛋(2個)調料即食麥片(1袋)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛奶麥片燉蛋的做法步驟1、食材,麥片,雞蛋,牛奶。2、小鍋放入清水煮至微微開,打入2個雞蛋。3、把煮熟的雞蛋撈出,煮雞蛋的水倒掉。4、小鍋中倒入牛奶。5、加入煮熟的雞蛋燉煮一會。6、放入即...
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- “遇到火龍果便宜出售,一塊錢一個,必須買十個才享受優惠價,一下子買10個果子,開啟火龍果美食之旅。這次用的脱脂牛奶,所以,不可以用酸甜的水果哦。否則,蛋白質遇到酸會成豆花狀,不容易消化。如果用酸奶,不會出現這種現象。”食材明細主料火龍果(1個多)脱脂牛奶(150g)輔料酸奶幹及麥片(2...
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- 食材明細主料牛奶(500克)麥片(50克)輔料香蕉(2根)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蕉麥片牛奶的做法步驟1、牛奶,香蕉,麥片2、牛奶加熱至開鍋3、放入麥片4、香蕉去皮5、把所有東西放人料理機打磨1分鐘即可6、倒入杯子裏。...
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- “所有食材按自己喜好添加超簡單的營養早餐。”食材明細主料即食麥片(適量)牛奶(適量)水(適量)輔料蜂蜜(適量)煉奶(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶麥片粥的做法步驟1、先取即食麥片放鍋裏。2、加入漫過麥片的開水小火煮2分鐘。3、加入滅菌牛奶繼續煮温熱。4、麥片稀稠...
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- “燕麥片泡牛奶真的又好吃又簡單,關鍵還很有營養!每天早上來一杯,活力滿滿!”食材明細主料燕麥片(30g)玉米片(10g)牛奶(一杯)輔料白糖(5g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶泡麥片的做法步驟1、將燕麥加入杯中2、加入玉米片3、牛奶用壺加熱4、加熱的牛奶倒入杯中5、浸泡三分鐘,歐...
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- “燕麥:長期食用燕麥片有利於糖尿病和肥胖病的控制哦!對於減肥的女士們是非常好的食品……牛奶燉蛋:牛奶營養成分很高,雞蛋是人類最好的營養來源之一。早上起牀吃一碗自己親手燉的燕麥牛奶燉蛋真的好美味~吃的時候上面嫩嫩的~底部都是燕麥~攪着十分有口感~非常適合減肥的美美們食...
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- “牛奶燕麥粥不僅做法簡單,而且熱量又低是款營養全面的早餐粥!燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含...
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- 食材明細主料牛奶(適量)雞蛋(適量)輔料生抽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燉蛋的做法步驟1、材料如下。2、雞蛋打入碗中。3、打散後加入牛奶。4、小火蒸八分鐘。5、淋上香油。6、淋上生抽。7、漂亮哦。8、滑嫩細膩開動啦。...
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- “麥片一直是我家早餐的最愛,話説最近上海正是酷暑階段,早上走出空調卧室,就開始流汗了,在煤氣灶上煮點東西也是煎熬,自從有了ACA恆温高奶器後,我開始琢磨着把這個養生壺的功能挖掘到最大限度,這次用來煮了麥片粥,竟然非常省力,而且美味。”食材明細主料麥片(1碗)牛奶(適量)芒果(適量)玉...
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- “這一碗小甜品,好吃還滋補營養喲~”食材明細主料雞蛋(3個)牛奶(250g)燕麥片(1把)杏仁片(1把)輔料白糖(30g)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中,加入白糖。2、攪打均勻。3、倒入牛奶,再次攪拌均勻。4、過濾一次後蓋保鮮膜,並在表面扎幾個小孔。...
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- 食材明細主料牛奶(1袋)雞蛋(1個)輔料燕麥片(適量)核桃(4個)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打散,靜置一會兒,去一下泡沫!2、倒入燕麥片,再倒入牛奶,攪拌均勻!3、放入蒸鍋,開火後調小火,十分鐘就關火,燜一會!4、出鍋,撒上核桃碎!...
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- “一杯牛奶,半碗麥片,一盒時令水果,最適合夏季的減脂晚餐,常言道,晚餐要吃少,營養足夠,好吃又頂飽。”食材明細主料牛奶(1盒)什錦麥片(半碗)輔料時令水果(1小盒)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛奶麥片的做法步驟1、準備一盒牛奶,什錦麥片適量,根據自己的實際情況確定。其實也不一...
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- 食材明細主料麥片(2匙)配方奶粉(2匙)輔料鵪鶉蛋(3個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麥片牛奶蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝掉皮2、麥片放碗裏3、倒剛煮開的開水,然後浸泡會4、把配方奶粉放進去5、把奶粉攪拌均勻6、鵪鶉蛋放到麥片牛奶碗裏就可以了...
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- “這個是我們家小孩經常當早餐吃的哦,既營養又飽腹。。也很適合小BB吃哦,又滑又細膩!”食材明細主料麥片(適量)雞蛋(1個)奶粉(2勺)輔料冰糖(4塊)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)牛奶雞蛋麥片粥的做法步驟1、材料。選擇的是桂格的麥片,比較軟滑2、先燒水3、水開放入冰糖4、倒入麥...
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- “早餐來一杯,充滿能量”食材明細主料牛奶(500ML)燕麥片(10克)輔料糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥片飲品的做法步驟1、準備好主輔料2、牛奶入鍋煮開加白糖3、燕麥片倒入杯中4、倒入煮開的牛奶5、攪拌均勻即可...
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- “早餐很重要,今天做個牛奶堅果麥片,再加入香蕉,口味滑爽,營養豐富,特別適合早起食用,一起做吧!”食材明細主料牛奶(300g)輔料堅果(1勺)麥片(2勺)香蕉(1個)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶堅果麥片的做法步驟1、食材,如圖。2、牛奶加入麥片煮熟。3、盛出放入蜂蜜。4、放入堅果,香蕉...
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- 相信許多朋友們都有吃過牛奶燕麥,特別是喜歡吃牛奶燕麥片的食客朋友們。牛奶燕麥片確實有着不錯的味道與口感,深受廣大食客朋友們的青睞。當然,也有許多朋友不僅喜歡吃牛奶燕麥片,更注重它的營養價值。今天就讓小編給大家介紹家常牛奶燕麥片推薦吃法。家常牛奶燕麥片推薦吃法...
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- 食材明細主料麥片(適量)奶粉(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)牛奶麥片的做法步驟1、將三大勺麥片放入大碗內。2、加入兩勺奶粉。3、一小勺紅糖粉。4、注入半碗開水。5、將碗放進微波爐內。6、設置三分鐘加熱即可。...
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- 食材明細主料葡萄乾(8克)配方奶粉(2匙)輔料麥片(3匙)苦味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)葡萄乾麥片牛奶的做法步驟1、麥片放碗裏2、開水倒入碗裏3、配方奶粉放進去4、攪拌均勻5、把葡萄乾倒進去即可...
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- 食材明細主料牛奶(500g)香蕉(1個)輔料麥片(1大勺)蜜豆(20g)調料蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛奶燉香蕉麥片的做法步驟1、食材,麥片,牛奶,香蕉,蜜豆。2、小鍋中加入麥片加入一點熱水,先把麥片煮開煮熟。3、煮至麥片開花加入牛奶香蕉片再次煮開。4、放入蜜豆。5、淋入蜂蜜...
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- “香甜爽滑的雞蛋牛奶布丁,冷藏一下夏天吃不錯哦!”食材明細主料雞蛋(兩個)牛奶(250ml)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋兩個磕到碗裏2、雞蛋充分打散後依個人口味加入白砂糖,我加了兩勺3、加入250ml牛奶,充分攪拌均勻4、液體過篩兩遍,篩...
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- “過年期間每天都是大魚大肉的,食物實在是太豐富了,短時間內吃這麼多這麼油膩的食物腸胃會受不了的,所以早餐就做碗牛奶麥片醒醒,清清腸胃。”食材明細主料快熟麥片(一飯碗)枸杞子(8顆)蜂蜜(適量)鮮牛奶(500g)清水(一碗半)輔料白糖(兩匙)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶蜂蜜麥片的...
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- “這是一碗感覺很温暖的粥哦。也是我的最愛。在晚飯後,老公在上網時,我像個小主婦一樣,在廚房幾分鐘的時間,就可以端到他面前一碗充滿奶香和蛋香的粥。很簡單,可是這個畫面很幸福。(忘了告訴大家,我老公喜歡喝牛奶,嘻嘻)”食材明細主料水(200ml)輔料雞蛋(一顆)麥片(10克)純牛奶(一袋)配料...
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- 食材明細主料牛奶(250ml)紫薯(1個)輔料燕麥片(適量)紅棗(5個)枸杞(適量)配料蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯牛奶麥片的做法步驟1、把紅棗和枸杞清洗乾淨,浸泡幾分鐘2、紫薯洗淨,去皮,切成小塊3、小鍋里加入適量的水,倒入紫薯中火煮上5分鐘左右,紫薯有點爛熟的感覺就可以...
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- 食材明細主料純牛奶(250克)燕麥(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥片的做法步驟1、燕麥片。2、適量的燕麥片放入玻璃杯中。3、準備好純牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶鍋中,煮至80度。5、煮好的牛奶趁熱倒入玻璃杯中,加適量的糖(也可以不加,我一般不加)。6、...
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