![花生漿稀飯怎麼做-花生漿稀飯的做法]( "花生漿稀飯怎麼做-花生漿稀飯的做法")
- “花生漿稀飯，是陝西漢中風味，早餐來一份，營養看得見！”食材明細主料花生（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生漿稀飯的做法步驟1、花生隔夜浸泡，天熱可放冰箱冷藏。2、糯米提前浸泡，天熱可放冰箱冷藏。3、花生洗淨加水放入料理機中打成汁。4、浸泡...
- 23994
![花生米的熱量-稀奇]( "花生米的熱量-稀奇")
- 提到花生米想必大家一定不會陌生，花生米是我們日常生活中非常常見的一種食物之一，花生米的做法不僅多種多樣，而且營養價值也是十分豐富，因此廣受人們的喜愛和青睞，成為餐桌上隨處可見的寵兒，那麼，花生米的熱量，到底是高還是低呢？一、花生米的熱量花生的熱量是比較高的，100克可食用...
- 28900
![當然是咯！-花生稀飯還能這樣吃]( "當然是咯！-花生稀飯還能這樣吃")
- 花生?稀飯?想必小夥伴們看到題目一定是一頭霧水。花生，不是夏日裏爺叔們最喜歡用來下酒的涼菜嗎?撒點鹽粒炒一炒，香脆可口，加碟皮蛋一瓶啤酒可以坐一下午。稀飯，不是冬天裏姆媽們最喜歡的早飯嗎?熬到粒米開花，米漿能黏住嘴脣，配碟小菜便是飽足的早晨。這兩個八竿子打不着的東西...
- 19700
![黑芝麻豆漿稀飯的做法 五穀雜糧養生早餐 黑芝麻豆漿稀飯怎麼做]( "黑芝麻豆漿稀飯的做法 五穀雜糧養生早餐 黑芝麻豆漿稀飯怎麼做")
- “黑芝麻豆漿稀飯。”食材明細主料牛奶黑芝麻青豆青豆（500克）牛奶（450毫升）黑芝麻（一勺）胚芽米（三勺）花生醬（兩勺）桂花蜂蜜（一匙）鹽巴（少量）輔料花生醬花生醬（兩勺）調料桂花蜂蜜（一勺）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑芝麻豆漿稀飯的做法步驟1、第一步：青豆用榨汁機榨成汁，在用大米放入鍋...
- 12081
![紅豆花生漿的做法 【紅豆花生漿】 紅豆花生漿怎麼做]( "紅豆花生漿的做法 【紅豆花生漿】 紅豆花生漿怎麼做")
- “這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛，再用榨汁機打成糊，熬煮後發出的那種濃香，入口的爽滑，很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧，暖冬哦！”食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）輔料清水（適量）砂糖（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆花生漿的做法步驟1、紅豆花生各適量，加適量清水浸泡一...
- 23084
![花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤皮膚，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、花生米和黃豆一起用清水浸泡15分...
- 18491
![花生豆漿的做法 花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “家有豆漿機真是方便，可以每天換着花樣喝豆漿。食材稍作調整，就是不同温款的美味豆漿。哪款都營養豐富，哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆（70g）花生（50g）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、備好黃豆，將黃豆洗幹...
- 13382
![花生豆漿的做法 美白飲品——花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 美白飲品——花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- 食材明細主料花生（30克）黃豆（50克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生豆漿的做法步驟1、花生30克黃豆50克。2、分別放入適量水浸泡。3、浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘。4、黃豆浸泡10-12小時。浸泡好的花生和黃豆。5、將花生和黃豆倒入攪拌機，再加入適量水...
- 6370
![紅芋花生稀飯的做法 張炎家的營養美味的早餐粥之一------紅芋花生稀飯 紅芋花生稀飯怎麼做]( "紅芋花生稀飯的做法 張炎家的營養美味的早餐粥之一------紅芋花生稀飯 紅芋花生稀飯怎麼做")
- 食材明細主料紅芋（一個）當季鮮花生（100克）輔料麪粉糊（一碗）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅芋花生稀飯的做法步驟1、準備食材紅芋一個，花生100克...2、鍋中加放清水燒開...3、紅芋去皮洗乾淨...4、將紅芋用刀砍成塊狀...5、水開後放入紅芋和花生,因為我用的是當季的新花生所...
- 32244
![蟲草花雪梨稀飯怎麼做-蟲草花雪梨稀飯的做法]( "蟲草花雪梨稀飯怎麼做-蟲草花雪梨稀飯的做法")
- “秋冬寒冷，天氣乾燥，多喝些温補的湯水，可以提高免疫力，還不上火，蟲草花就是這樣一類食材，由內而外都很親民，搭配雪梨一起煮，更能潤燥滋養。”食材明細主料蟲草花（5克）大米（200克）雪梨（1個）輔料枸杞（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花雪梨稀飯的做法步驟1、準備食材2、大米和...
- 13475
![豆漿煮稀飯家常的做法]( "豆漿煮稀飯家常的做法")
- 炎熱的夏季已經來臨，人們開始厭倦了油膩的飲食。此時簡單而又富含高營養的豆漿煮稀飯就是人們最好的首選之一。豆漿富含高蛋白質和纖維素，稀飯清熱解膩且操作簡便。豆漿加稀飯可謂是相得益彰，對人體健康有極大的幫助，那麼豆漿煮稀飯要怎麼製作呢？豆漿煮稀飯，又叫大米甜漿,也叫...
- 25611
![花生豆漿的做法 早餐小餅＋花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 早餐小餅＋花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “早餐是最重要的！”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料芹菜汁（適量）配料油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備麪粉適量雞蛋一個（多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵呵2、我加了點昨天晚上蒸芹菜肉包子剩下的芹菜汁，不夠再加適量白開水！3、攪拌，把麪疙瘩攪...
- 11852
![竟然有這麼多-花生稀飯的功效有哪些]( "竟然有這麼多-花生稀飯的功效有哪些")
- 花生屬於堅果類的食物，在夏季的時候人們喜歡吃水煮花生，油煎花生在喝酒的時候是一道很好的下酒菜。有些人在煮粥的時候喜歡放一些花生，這樣又可以養胃還可以預防便祕，同時還可以美容養顏。一起來了解下花生米煮稀飯的功效都有哪些吧~一、花生稀飯莖上開花，開花處落入泥土裏結...
- 11520
![麻麻花土豆稀飯怎麼做-麻麻花土豆稀飯的做法]( "麻麻花土豆稀飯怎麼做-麻麻花土豆稀飯的做法")
- “（百度）麻麻花，又名山葱花、野韭花、賊麻花……。它分佈於內蒙古、東北、華北地區，野生於山中向陽半坡地帶，當年有雨，才開花，結籽。因為野生，所以麻麻花天然、綠色、稀有。食用油加熱，放入麻麻花，味道奇香，讓人食慾大開，是華北地區擱鍋面，熗鍋稀飯，炒菜、火鍋、麪食、拌涼菜的上等調味...
- 8173
![黑豆花生豆漿的做法 #團圓飯#黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做]( "黑豆花生豆漿的做法 #團圓飯#黑豆花生豆漿 黑豆花生豆漿怎麼做")
- “甜香，口感光滑細膩。好喝極啦😍”食材明細主料黑豆（2把）輔料大米（1把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗淨放破壁機內，放一塊冰糖。5、500尾升水。6、成品。7、成品。...
- 16495
![花生米稀飯怎麼做-花生米稀飯的做法]( "花生米稀飯怎麼做-花生米稀飯的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）稀飯面（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米稀飯的做法步驟1、大米和大豆機成稀飯面。2、加入適量清水和成稀飯糊。3、花生米洗淨切碎放入鍋裏。4、加入適量清水煮沸。5、煮開後倒入稀飯糊攪拌均勻，中小火慢煮。6、煮至變濃稠花生...
- 32839
![花生漿的做法 香甜可口—【花生漿】 花生漿怎麼做]( "花生漿的做法 香甜可口—【花生漿】 花生漿怎麼做")
- “花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。這麼多的好處。花生炒一下是讓味道更香一些，打成漿更有利於吸收營養，是一款簡單好做的飲品。”食材明細主料花生（100克）輔...
- 30970
![豆漿稀飯的做法 一碗家常的豆漿稀飯 豆漿稀飯怎麼做]( "豆漿稀飯的做法 一碗家常的豆漿稀飯 豆漿稀飯怎麼做")
- “豆漿稀飯是我小時候特別喜歡喝的一道粥，不光有營養，口感還非常的醇香，尤其是在生病時喝上一碗，再配上一道醬油泡仔姜，保你喝了神清氣爽！”食材明細主料東北大米（適量）輔料豆漿（適量）清淡（口味）煨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿稀飯的做法步驟1、把大米搓洗乾淨提前泡一泡。2、把剛磨的...
- 32208
![豆漿稀飯怎麼煮]( "豆漿稀飯怎麼煮")
- 將泡好的黃豆放入豆漿機中打磨成豆漿，將豆漿加入米中放入高壓鍋內燜煮30分鐘左右開蓋即可食用。喜歡甜味的可以加入白砂糖食用，喜歡雜糧類的也可以加入其他的食材，如紅豆、綠豆、花生、大棗、銀耳、小米、藜麥、薏米等食材一起熬煮成雜糧粥。...
- 29524
![豆漿稀飯怎麼做-豆漿稀飯的做法]( "豆漿稀飯怎麼做-豆漿稀飯的做法")
- “這款豆漿稀飯，有一種特別的豆清香大米的清香混在一塊，清淡又養身”食材明細主料青豆（150g）大米（50g）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿稀飯的做法步驟1、青豆洗乾淨加水（可以用黃豆，如果是不過先隔夜泡一晚哦）。2、磨豆子，將青豆和水磨出豆漿，可以用豆漿機，但是本人更喜歡手磨...
- 14172
![稀飯怎麼煮更養生]( "稀飯怎麼煮更養生")
- 人們通常會將粥與稀飯弄混，事實上兩者相比，粥更加濃稠，耗時更長。而稀飯對於食材和做法要求較少。隨着當今社會越來越多的人開始注重養生，稀飯，這種簡便易做、清淡可口的食物開始受到養生人士的歡迎。特別是搭配不同食材做出來的稀飯，更是有着不同的養生功效。但是，大多數人卻不...
- 23464
![冬寒菜稀飯可以倒點花生油嗎]( "冬寒菜稀飯可以倒點花生油嗎")
- 可以。將冬寒菜洗好瀝乾水備用，再將大米淘淨下水煮，待水沸騰後加入冬寒菜繼續煮，中火30分鐘左右即可，然後可以根據個人口味加入適量豬油或者花生油，也可適量加點食用鹽，這樣煮出來的冬寒菜稀飯口感香濃，搭配一些榨菜或者鹹鴨蛋、炒菜一起吃更美味。...
- 23508
![甜漿稀飯怎麼做-甜漿稀飯的做法]( "甜漿稀飯怎麼做-甜漿稀飯的做法")
- “小的時候就喜歡吃家婆煮的甜漿稀飯，那時候要吃還很麻煩，要用巖窩窩慢慢把青豆搗容，現在就好了，用料理機一分鐘就搞定了”食材明細主料米（適量）青豆（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜漿稀飯的做法步驟1、毛豆剝殼，去掉青豆上的絨，洗淨2、把米先用電飯煲煮上，煮飯的同...
- 21319
![豆漿稀飯怎麼做]( "豆漿稀飯怎麼做")
- 豆漿稀飯的口感比較好，大家都比較喜歡吃豆漿稀飯，那麼，大家知道豆漿稀飯怎麼做比較好嗎，可以看看文章對於豆漿稀飯的詳細介紹，這款美食是作為早餐來吃比較不錯的美食，是可以和饅頭等搭配起來吃的美食喲，大家可以看看。豆漿稀飯怎麼做材料：小葱三根;豆漿1200ml;生薑1塊;糯米適量;...
- 10384
![花生漿怎麼做-花生漿的做法]( "花生漿怎麼做-花生漿的做法")
- “麻屋子，紅帳子，裏面住着個白胖子。這是謎語麼？感覺更應該是童謠吧。花生又叫“長生果”，味道香甜，有和胃、健脾、滑腸、潤肺、化痰、養氣之功效。花生營養豐富，含有人體必需不飽和脂肪酸及各種維生素，但脂肪量較高，多吃增肥。向來都是將花生與黃豆一起打漿，還沒有試過單獨的花生...
- 5615
味味甜
