![美味的黑米薏仁米糊如何做簡單又好吃]( "美味的黑米薏仁米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑米薏仁米糊是大家最喜歡吃的一種美食，大家喜歡吃的話就自己做做吧，因為真的是特別的簡單就學的會了，大家想要學習一道菜的話，這就是最好的選擇，食材購買起來時特別的方便，食材也是非常的有營養，大家做來當早餐...
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![自制黑米薏仁米糊如何做簡單又好吃]( "自制黑米薏仁米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米薏仁米糊是非常適合當早餐的健康飲食。早上來一杯美味順滑的米糊是非常養胃的，自己做出來的更加美味，大家不妨可以試試。黑米和薏仁都是養生的佳品，大家也可以根據自己喜歡的口味添加食材，但是不能放大米...
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![薏米米糊怎麼做-薏米米糊的做法]( "薏米米糊怎麼做-薏米米糊的做法")
- “滋潤肌膚、養血調經，甜糯可口。”食材明細主料薏米（100g）大米（100g）輔料純淨水（1500ml）調料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米米糊的做法步驟1、薏米和大米備用。2、淘洗乾淨。3、薏米和大米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按米糊鍵，半個小時。5、已打好。6、成...
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![蓮薏黑米糊怎麼做-蓮薏黑米糊的做法]( "蓮薏黑米糊怎麼做-蓮薏黑米糊的做法")
- “無米之炊。原本想來個大米糊，打開櫃子卻愣了——沒米了。居然沒米下鍋了？白的沒有，只好來黑的了，還好有黑米。蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精等功效，常食可治脾虛泄瀉，遺精帶下，老人久瀉，久痢等症。此糊具有健脾益腎，寧心止瀉之效，適用於中老年人，尤其脾虛...
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![紅豆薏仁紅薯米糊怎麼做-紅豆薏仁紅薯米糊的做法]( "紅豆薏仁紅薯米糊怎麼做-紅豆薏仁紅薯米糊的做法")
- “紅豆薏仁健脾去濕，加入燕麥口感滑潤，濃郁的紅豆香味，香甜美味。”食材明細主料紅豆（一小把）薏仁（一小把）大米（一把）燕麥（一把）紅薯（一塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁紅薯米糊的做法步驟1、薏仁一小把。2、紅豆一小把。3、燕麥一把。4、大米一把。5、紅...
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![紅豆薏米糊的做法 #花樣美食#紅豆薏米糊 紅豆薏米糊怎麼做]( "紅豆薏米糊的做法 #花樣美食#紅豆薏米糊 紅豆薏米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（50g）薏仁米（50g）輔料無（無）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水，放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按濕豆鍵25分鐘即可6、成品圖...
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![薏仁小米黑豆漿怎麼做-薏仁小米黑豆漿的做法]( "薏仁小米黑豆漿怎麼做-薏仁小米黑豆漿的做法")
- 食材明細主料薏仁（10g）小米（15g）大米（10g）黑豆（10g）枸杞（1把）輔料清水（900ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏仁小米黑豆漿的做法步驟1、準備食材，將所需食材取出。2、將食材淘洗乾淨，倒入豆漿機。3、加入清水至最低刻度線。4、選擇“營養米糊”鍵。5、薏仁小米黑豆漿。...
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![黑米紅豆薏仁粥怎麼做-黑米紅豆薏仁粥的做法]( "黑米紅豆薏仁粥怎麼做-黑米紅豆薏仁粥的做法")
- 食材明細主料赤小豆（適量）薏米仁（適量）黑米（適量）輔料枸杞（適量）鹿角膠（適量）其他（口味）數小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆薏仁粥的做法步驟1、把各種食材清水洗淨，浸泡8-9個小時。2、把泡好的食材全部放入電飯鍋。3、一碗米，兩碗水就差不多了，我又加了鹿角膠粉兩茶勺，水的話，各家的鍋不同看着放...
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![黑米杏仁糊怎麼做-黑米杏仁糊的做法]( "黑米杏仁糊怎麼做-黑米杏仁糊的做法")
- “一款美容養顏的糊”食材明細主料黑米（1杯）杏仁（1杯）輔料煉乳（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑米杏仁糊的做法步驟1、用豆漿機自帶的量杯量出黑米和杏仁2、黑米淘洗乾淨3、用適量清水浸泡4、杏仁用熱水浸泡十分鐘左右5、去衣洗淨，其實我覺得杏仁去衣後就沒那麼香了6...
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![胡蘿蔔薏米米糊的做法 黃芪胡蘿蔔薏米米糊 胡蘿蔔薏米米糊怎麼做]( "胡蘿蔔薏米米糊的做法 黃芪胡蘿蔔薏米米糊 胡蘿蔔薏米米糊怎麼做")
- “黃芪有以下作用：降壓作用、增強心肌收縮力，調節血糖含量。胡蘿蔔性温味甘，性平。含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C及礦物質等，用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。預防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以...
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![紅棗山藥薏仁米糊怎麼做-紅棗山藥薏仁米糊的做法]( "紅棗山藥薏仁米糊怎麼做-紅棗山藥薏仁米糊的做法")
- “專門煮給女兒吃的。女兒一進廁所，時間太久，濕氣大重。於是找中醫去看，中醫不建議這麼小吃中藥，建議食補調理。”食材明細主料棗子（1個）山藥（1片）薏仁（5g）早米（20g）輔料冰糖或白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥薏仁米糊的做法步驟1、紅棗，山藥片，薏仁，早米洗淨。2、...
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![紅豆黑米薏仁粥的做法 紅豆黑米薏仁粥（美容養顏排毒粥） 紅豆黑米薏仁粥怎麼做]( "紅豆黑米薏仁粥的做法 紅豆黑米薏仁粥（美容養顏排毒粥） 紅豆黑米薏仁粥怎麼做")
- “養胃！美容！養顏！排毒！補氣養血！”食材明細主料紅豆（1把）黑米（1把）薏仁（1把）糯米（1把）輔料冰糖（1塊）切片紅棗幹（1把）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆黑米薏仁粥的做法步驟1、每種材料各一小把，這是兩個人的量2、把它們都放一個盆裏，淘洗乾淨3、然後泡上水！我是中午下班泡上的，晚上5點半...
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![薏米黑豆糊怎麼做-薏米黑豆糊的做法]( "薏米黑豆糊怎麼做-薏米黑豆糊的做法")
- 食材明細主料薏米（適量）黑豆（適量）冰糖（幾塊）調料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米黑豆糊的做法步驟1、黑豆，薏米準備一些。2、黑豆，薏米洗乾淨倒入料理機，加入少許冰糖。3、按五穀漿檔。4、36分鐘就可以了。5、成品圖。6、早餐來一份不錯。...
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![黑米薏仁八寶稀飯的做法 【黑米薏仁八寶稀飯】---秋冬養生粥 黑米薏仁八寶稀飯怎麼做]( "黑米薏仁八寶稀飯的做法 【黑米薏仁八寶稀飯】---秋冬養生粥 黑米薏仁八寶稀飯怎麼做")
- “秋冬天氣乾燥，多喝粥既能補充水分，又能調養腸胃。用幾樣雜糧煮粥，不但營養好，而且口感很軟糯！”食材明細主料黑米（80克）大米（50克）糯米（50克）薏米（50克）黑白芝麻（10克）小麥仁（40克）花生（50克）高粱米（40克）輔料冰糖（適量（可不放））水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米薏仁八寶稀飯的做法步...
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![黑小麥薏米杏仁豆漿怎麼做-黑小麥薏米杏仁豆漿的做法]( "黑小麥薏米杏仁豆漿怎麼做-黑小麥薏米杏仁豆漿的做法")
- “修好了豆腐機，一直懶得用，嫌其容量太大。又放了數月，還是拿出來用用吧。至少，得看看修好之後是個什麼運行狀態吧？找出濾網布，泡好豆，這就可以開始了。管它什麼上下水位，只要水沒過豆子就行。倒了1300毫升水，水面低於下水位，但這水量已經是5人份以上的量了。各種到位之後開機，豆腐...
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![南瓜玉米薏米糊怎麼做-南瓜玉米薏米糊的做法]( "南瓜玉米薏米糊怎麼做-南瓜玉米薏米糊的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）薏米（適量）輔料礦泉水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米薏米糊的做法步驟1、鮮玉米。2、薏米。3、南瓜切小粒。4、放入南瓜。5、放入玉米。6、放入薏米加入適量水。7、選擇滋補糊。8、半小時即可。9、開動啦。...
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![芡實薏仁米糊怎麼做-芡實薏仁米糊的做法]( "芡實薏仁米糊怎麼做-芡實薏仁米糊的做法")
- “此米糊具有健脾祛濕功效，經過破壁後食材的營養充分釋放，人體更易吸收，口感很細膩。”食材明細主料芡實（適量）薏仁（適量）輔料小米（少許）紅棗（3粒）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，冰糖沒入鏡。2、清洗下食材。3、將食材放入破...
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![薏仁蓮子銀耳米糊怎麼做-薏仁蓮子銀耳米糊的做法]( "薏仁蓮子銀耳米糊怎麼做-薏仁蓮子銀耳米糊的做法")
- “天氣漸冷，暖氣仍未開放，碼字伸不出手，空調的熱風吹得令人口乾舌燥，一杯熱水的熱量已經減弱，一碗熱湯一杯熱飲成了急需品，需要快速做一杯熱飲緩解一下放鬆一下，薏仁富含可溶性膳食纖維，可降低低密度膽固醇（壞膽固醇），蓮子具有補腎養心、補脾益胃的功效，銀耳富有天然植物性膠質，加上它...
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![紫薯薏仁紅米糊怎麼做-紫薯薏仁紅米糊的做法]( "紫薯薏仁紅米糊怎麼做-紫薯薏仁紅米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（紫薯）薏仁（適量）紅米（適量）輔料桂花（適量）水（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯薏仁紅米糊的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊。2、薏仁和紅米洗淨。3、放入破壁機中加水浸泡。4、開啟菜單米糊。5、成品撒上桂花即可。...
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![黑米薏米仁紅棗粥怎麼做-黑米薏米仁紅棗粥的做法]( "黑米薏米仁紅棗粥怎麼做-黑米薏米仁紅棗粥的做法")
- “黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉，如何煮出一碗可口的營養粥品，請看小編為你講述。”食材明細主料黑米（100克）意米（50克）輔料蓮子（50克）紅棗（50克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、取黑米挑幹雜質，洗淨，浸泡六小時以上待用。2、取薏米適...
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![黑芝麻薏米仁大米粥怎麼做-黑芝麻薏米仁大米粥的做法]( "黑芝麻薏米仁大米粥怎麼做-黑芝麻薏米仁大米粥的做法")
- 食材明細主料薏米仁（70克）大米（100克）輔料黑芝麻（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻薏米仁大米粥的做法步驟1、食材：薏米仁（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、黑芝麻、冰糖。4、將已泡發的薏米仁淘洗乾淨，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着，下...
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![薏仁紅豆黑米糊如何做簡單又好吃]( "薏仁紅豆黑米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：1/4杯紅豆：1/4杯糯米：1/4杯薏仁米：1/4杯輔料冰糖：適量大紅棗：2個清水：適量具體步驟1.準備好材料備用。2.將主料中的材料各裝1/4杯。3.放入碗中加入適量的水浸泡過夜。4.大棗去核備用。5.將除冰糖外的其...
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![黑米薏仁奶凍怎麼做-黑米薏仁奶凍的做法]( "黑米薏仁奶凍怎麼做-黑米薏仁奶凍的做法")
- “‘六一’兒童節將到，送什麼給我們家裏這些親愛的寶貝呢？！那當然是送我們最拿手的美食啦～送給寶貝們的兒童套餐——餐前甜點...不斷更新中，敬請期待...【百度】黑米是一種藥、食兼用的大米，屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒...
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![銀耳薏米糊的做法 潤潤的銀耳薏米糊 銀耳薏米糊怎麼做]( "銀耳薏米糊的做法 潤潤的銀耳薏米糊 銀耳薏米糊怎麼做")
- “一個的午餐是寂寞的，但也不能太虧待自已哦，中午用隔天剩的米飯做了炒飯，早上泡好的銀耳和薏米打了米糊。也算是一個雖簡單但營養均衡的午飯呢”食材明細主料銀耳（適量）薏米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳薏米糊的做法步驟1、銀耳提前泡發2、薏米清洗...
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![紫薯薏仁蓮子紅棗血糯米米糊怎麼做-紫薯薏仁蓮子紅棗血糯米米糊的做法]( "紫薯薏仁蓮子紅棗血糯米米糊怎麼做-紫薯薏仁蓮子紅棗血糯米米糊的做法")
- 食材明細主料薏仁（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）血糯米（適量）紫薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯薏仁蓮子紅棗血糯米米糊的做法步驟1、薏仁2、紫薯3、蓮子4、紅棗5、血糯米6、紫薯切碎、紅棗去核、蓮子去芯、薏仁、糯米洗淨放入破壁機中加入適量水開啟米糊鍵...
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味味甜
