![美味營養蛋包飯-蛋包飯]( "美味營養蛋包飯-蛋包飯")
- “米飯除了炒着吃、蒸着吃，還有其他新的吃法哦。蛋包飯的做法簡單又美味，有米、有蛋還有蔬菜，營養很全面呢。特別適合用來做早餐哦，初秋的早上吃這個真的很不錯喲。”食材明細主料雞蛋（110g）米飯（400g）輔料洋葱（50g）午餐肉（100g）黃瓜（100g）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口...
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![蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做")
- “營養早餐--蛋包飯鹹鮮口味，營養全面”食材明細主料米飯（300克）雞蛋（2個）輔料火腿腸（1個）洋葱（半個）配料花生油（25克）鹽（3克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、洋葱和火腿腸。2、洋葱、火腿切成丁。3、雞蛋磕到碗裏，攪勻備用。4、鍋裏放油，放入洋葱煸炒出...
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![自制營養美味西式蛋包飯如何做簡單又好吃]( "自制營養美味西式蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿腸：3根胡蘿蔔：1個洋葱：1個雞蛋：2個輔料牛奶：20ml丘比蛋黃醬：適量鹽胡椒粉：適量番茄醬：適量黃油：10具體步驟1.火腿腸、胡蘿蔔、洋葱分別放入攪拌機裏攪碎。2.鍋燒熱，放油，倒入胡蘿蔔碎和洋葱碎炒熟。3.加入碎...
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![蛋包飯的做法 營養美味の蛋包飯。第一次做還滿成功的 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 營養美味の蛋包飯。第一次做還滿成功的 蛋包飯怎麼做")
- “還是自己第一次做的蛋包飯，今天突然想做，就忙活起來。其實很簡單，看完我的菜譜每個人回家都可以自己動手做的，好看好吃又營養！”食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）輔料番茄醬（適量）沙司（適量）配料廚邦醬油（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗...
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![美味營養蛋炒飯-蛋炒飯]( "美味營養蛋炒飯-蛋炒飯")
- “昨天剩下了一碗飯，今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裏收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人，做米飯總不是多點就是少點，而老公每次做米飯都是剛剛好，少一點多吃菜多喝點湯就過去了，多了就要想辦法把弄的...
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![營養蛋包飯怎麼做-營養蛋包飯的做法]( "營養蛋包飯怎麼做-營養蛋包飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）玉米（1根）米飯（1碗）蝦仁（少許）雞胸肉（約50g）青瓜（半段）蒜薹（2根）胡蘿蔔（半根）輔料香油（少許）加飯酒（少許）糖（少許）鹽（少許）醬油（少許）花生油（少許）醬香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蛋包飯的做法步驟1、將玉米剝成小粒，胡蘿蔔、蒜薹、青瓜切成丁備用2、雞胸肉切成小丁，加入少...
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![美味營養的雞蛋包飯如何做簡單又好吃]( "美味營養的雞蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個米飯：1小碗輔料鹽：適量油：適量洋葱：適量水澱粉：適量豬肉：適量番茄醬：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.食材準備，胡蘿蔔、洋葱切成丁，肉切成丁2.雞蛋打散3.鍋內加入油燒熱後放入洋葱4.洋葱爆香後加入肉丁繼續翻...
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![營養滿分蛋包飯怎麼做-營養滿分蛋包飯的做法]( "營養滿分蛋包飯怎麼做-營養滿分蛋包飯的做法")
- “有小朋友的家長不可避免地要給他們做的~~”食材明細主料米飯（適量）玉米（適量）豌豆（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料草莓（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）多味香粉（適量）番茄醬（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分蛋包飯的做法步驟1、玉米、豌豆事先煮熟2、不辣的辣椒、...
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![蛋炒飯的做法 營養美味蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 營養美味蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “很多人愛吃蛋炒飯，不僅因為它簡單好做，更因為它特殊的口感。營養又美味，有米飯、有肉丁、有菜粒，呵呵絕美的搭配。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）輔料青豆粒（適量）黃瓜丁（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、準備好食材。...
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![美味蛋包飯的做法 美味蛋包飯！ 美味蛋包飯怎麼做]( "美味蛋包飯的做法 美味蛋包飯！ 美味蛋包飯怎麼做")
- “好吃好吃好吃哈哈哈~”食材明細主料雞蛋（3個）豬肉（2塊）黃瓜（0.5條）午餐肉（1/3塊）米（1/3勺）輔料料酒（1勺）油（1勺）鹽（0.4勺）番茄醬（1個）孜然粉（0.3勺）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味蛋包飯的做法步驟1、把豬肉切成一顆顆正方形的，然用一勺料酒半勺油0.4勺鹽和0.3勺孜然粉醃製豬肉2、把...
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![美味蛋包飯怎麼做-美味蛋包飯的做法]( "美味蛋包飯怎麼做-美味蛋包飯的做法")
- “畫了個蛋包飯，然後就想做個蛋包飯。加了豐富配料的炒飯，用雞蛋餅包好，再擠上番茄醬，味道超棒！”食材明細主料米飯（適量）黃瓜（半隻）胡蘿蔔（半隻）蝦（八隻）火腿片（三片）玉米粒（適量）雞蛋（兩隻）輔料番茄醬（適量）生抽（一勺）老抽（一勺）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味蛋包飯的做法步驟1、...
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![美味蛋包飯-蛋包飯]( "美味蛋包飯-蛋包飯")
- “打開冰箱，昨天的剩米飯衝我招手，好吧，就做個蛋包飯吧。”食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（一個）雞胸肉（200克）輔料胡蘿蔔（一根）洋葱（一個）食鹽（適量）番茄醬（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味蛋包飯的做法步驟1、準備好所有需要的食材。2、先把洋葱切成丁3、雞胸肉切丁4...
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![營養美味雞蛋餅怎麼做-營養美味雞蛋餅的做法]( "營養美味雞蛋餅怎麼做-營養美味雞蛋餅的做法")
- “雞蛋餅是一種家常麪點，製作簡單，口感潤滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就着粥，豆漿等一起吃，味道很好！”食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）臘腸（半根）香葱（適量）配料鹽（少量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味雞蛋餅的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔、臘腸切...
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![美味的營養蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味的營養蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的營養蛋炒飯，這是一道非常美味的家常炒飯。炒飯是我們日常生活中必不可少的，沒時間的時候吃既營養又美味還很方便。裏面加入了胡蘿蔔，四季豆，還有火腿不僅從顏色上看起來色彩非常豐富，讓人很有食慾，而且這...
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![蛋炒飯的做法 營養美味--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 營養美味--蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “營養豐富色澤漂亮美味有食慾”食材明細主料剩飯（一碗）紅薯（少許）紫甘南（少許）胡椒粉（少許）輔料雞蛋（一個）大蒜（一根）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒飯的做法步驟1、紅薯紫甘南大蒜洗乾淨切好雞蛋一個準備好2、鍋放油燒熱打入雞蛋3、輕輕攪拌成碎雞蛋4、放入大蒜紅薯...
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![蛋炒飯的做法 美味營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做]( "蛋炒飯的做法 美味營養蛋炒飯 蛋炒飯怎麼做")
- “昨天剩下了一碗飯，今天中午吃了面下午就弄個蛋炒飯來吃吃吧。叢冰箱裏收颳了些食材打算給自己和小寶弄個即美味又營養的蛋炒飯。。。炎媽是比較有點粗枝大葉型的人，做米飯總不是多點就是少點，而老公每次做米飯都是剛剛好，少一點多吃菜多喝點湯就過去了，多了就要想辦法把弄的...
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![蛋包飯的做法 美味蛋包飯 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 美味蛋包飯 蛋包飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（1個）青椒（1個）土豆（1個）配料番茄醬（適量）黑胡椒醬（適量）鹽（適量）醬油（少許）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、胡蘿蔔，土豆，青椒切丁備用2、炒熟三丁3、將米飯炒至鬆軟4、將炒好的米飯乘出~5、雞蛋打散，攤成薄薄的雞蛋皮6、把炒...
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![美味營養大面包-大面包]( "美味營養大面包-大面包")
- “美味的麪包您可以隨意做，選用你喜歡吃的材料來加工，像什麼蔬菜、肉類、果類、糧食豆類做的餡料等都可以。這些我都嘗試過，味道還都不錯！甜的鹹的您可隨意。做東西就是要大膽利用食材，其實沒有不可用的材料，合面時水份大小自己掌握好就OK。你比如綠葉蔬菜做的麪包，水就要少放，做...
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![美味營養蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "美味營養蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯(隔夜飯稍硬點更好)：一碗黃瓜切丁：適量胡蘿蔔切丁：適量洋葱切丁：適量肉腸切丁：適量雞蛋：一個輔料食用油：適量鹽：適量醬油(上色)：適量具體步驟1.把黃瓜胡蘿蔔肉腸洋葱等切丁(如果有西芹也可以切點西芹的杆兒切...
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![生菜包飯的做法 營養美味生菜包飯 生菜包飯怎麼做]( "生菜包飯的做法 營養美味生菜包飯 生菜包飯怎麼做")
- “菜包，小時候常吃的是白菜包飯的，現在改為生菜更簡單，好吃，關鍵是生菜無農藥，吃了放心~”食材明細主料生菜（200克）大葱（50克）香菜（50克）雞蛋（2個）黃豆醬（30克）土豆（2個）豬肉（100克）米飯（100克）輔料玉米油（30ml）生抽（10ml）白胡椒（2克）鹽（10克）清水（300ml）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生菜包飯的做...
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![美味營養荷包蛋如何做簡單又好吃]( "美味營養荷包蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘早餐要吃好，美味營養荷包蛋就適合早餐。滑嫩的蛋清，比帶殼整個煮出來的滑嫩得多，咬一口，脆脆的感覺，蛋黃輕輕溢出，再吸一口，感覺美味由此誕生。這麼好吃又營養的荷包蛋，不論上班族還是學生，都該自己學學，早上吃好，整...
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![美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做]( "美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做")
- “色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔切碗豆大小2、把所有食材放入炒鍋，放鹽加水，然後和大米一起放電飯煲3、二十分鐘出鍋即可...
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![營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法]( "營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法")
- “這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱打開一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裏早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裏剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒飯由於加中炒菜的鍋本來不粘鍋底，因為我沒注意也沒愛惜，所以粘鍋了，今天用的平底鍋炒，呵呵...
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![蛋包飯的做法 營養早餐---蛋包飯 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 營養早餐---蛋包飯 蛋包飯怎麼做")
- “蛋包飯---營養早餐的好選擇，同樣的炒飯材料，改變一下造型，更能吸引孩子的眼球，提高食慾。”食材明細主料剩米飯（1小碗）雞蛋（2個）洋葱（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）培根（1片）輔料鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、準備所有炒飯材料。洋葱、黃瓜、胡蘿...
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![蛋包飯美味又營養豈容你錯過]( "蛋包飯美味又營養豈容你錯過")
- 蛋包飯是一份特別美味的食物，特別受年輕人和小孩的喜歡。蛋包飯最開始是源自於日本，它是用蛋裹着米飯一起煮出來的。做好的蛋包飯淋上辣醬或者咖喱醬都是特別鮮美的存在，不管是日本還是在中國，都特別受到廣大消費者的青睞，而且蛋包飯所用的材料也是不徑相同，它的裝盤擺設也是多...
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味味甜
