![榛仁青豆炒魚糜的做法 家庭精緻小炒“榛仁青豆炒魚糜” 榛仁青豆炒魚糜怎麼做]( "榛仁青豆炒魚糜的做法 家庭精緻小炒“榛仁青豆炒魚糜” 榛仁青豆炒魚糜怎麼做")
- “今天這道菜叫做“榛仁青豆炒魚糜”，裏面沒有魚刺，呵呵，最適合小朋友和老年人吃。”食材明細主料鮮黃魚肉（250克）輔料榛子仁（80克）青豆（50克）紅椒（50克）黃酒（25克）濕澱粉（10克）配料白胡椒粉（2克）乾貝露（2克）鹽（2克）花生油（15克）葱花（5克）糖（2克）雞粉（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榛仁青豆炒...
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![蝦仁青椒炒豆腐怎麼做-蝦仁青椒炒豆腐的做法]( "蝦仁青椒炒豆腐怎麼做-蝦仁青椒炒豆腐的做法")
- “蝦仁的營養成分極高，蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；有利於預防高血壓及心肌梗死；而蝦仁中的蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑。豆腐是我國素食菜餚的主要...
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![松仁魚糜的做法 姑蘇小炒“松仁魚糜” 松仁魚糜怎麼做]( "松仁魚糜的做法 姑蘇小炒“松仁魚糜” 松仁魚糜怎麼做")
- “上有天堂下有蘇杭。蘇杭一帶自古就是文人雅士聚集的地區。歷代國家的名人重臣層出不窮。由於羅列起來太多，因此在這裏就不一一列舉了。蘇杭一帶景色秀美，人文景色眾多，尤其女人和菜，更是美不勝收！蘇杭的美女美食天下聞名，就連歷代的皇帝老兒都垂涎欲滴，選美一定要選蘇杭的，呵呵...
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![蝦仁青豆蛋炒飯怎麼做-蝦仁青豆蛋炒飯的做法]( "蝦仁青豆蛋炒飯怎麼做-蝦仁青豆蛋炒飯的做法")
- “這是考完試回來的一頓飯。冰箱裏有點剩飯，拿來炒飯簡單又好吃。蝦仁炒的香香的，青豆有一股清甜，健康不油膩。”食材明細主料剩米飯（2人份）輔料雞蛋（2個）青豆（適量）蝦仁（適量）香葱（1根）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青豆蛋炒飯的做法步驟1...
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![榛仁巧克力怎麼做-榛仁巧克力的做法]( "榛仁巧克力怎麼做-榛仁巧克力的做法")
- 食材明細主料可可脂（100克）可可液塊（150克）淡奶油（60克）糖粉（120克）榛子（70克）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榛仁巧克力的做法步驟1、可可脂，可可液塊稱量好。2、可可脂切碎，隔熱水融化。3、可可液塊切碎，隔熱水融化。然後將可可脂液倒入可可液塊溶液中，攪拌均勻。4、淡奶油與糖...
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![玉米青豆炒蝦仁怎麼做-玉米青豆炒蝦仁的做法]( "玉米青豆炒蝦仁怎麼做-玉米青豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆炒蝦仁的做法步驟1、食材:青豆、玉米、蝦仁、胡蘿蔔丁、蒜末、葱花。2、鍋中水開放入青豆玉米胡蘿蔔。3、煮熟撈岀。4、鍋中油熱放入蒜末和葱花...
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![蝦仁炒青豆怎麼做-蝦仁炒青豆的做法]( "蝦仁炒青豆怎麼做-蝦仁炒青豆的做法")
- “家有孕婦，這段時間的菜保持清淡為主。不能用辛香料。”食材明細主料蝦仁（150克）青豆（400克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）蛋（.1只）葱（20克）原味（口味）未知（難度）蝦仁炒青豆的做法步驟1、青豆入鍋加入水、鹽、油、小蘇打煮熟打起過涼備用。2、鍋燒熱下油、葱、姜煸香，下醃製好過的...
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![榛仁曲奇怎麼做-榛仁曲奇的做法]( "榛仁曲奇怎麼做-榛仁曲奇的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（200g）黃油（130g）細砂糖（35g）糖粉（65g）雞蛋（50g）香草精（1.25ml）榛仁碎（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）榛仁曲奇的做法步驟1、原材料2、黃油室温軟化後，倒入糖粉；細砂糖3、攪拌均勻4、用打蛋器攪打圖三的混合物，將黃油打發，黃油打發到體積膨大，顏色變淺5、將50...
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![蝦仁肉糜水餃怎麼做-蝦仁肉糜水餃的做法]( "蝦仁肉糜水餃怎麼做-蝦仁肉糜水餃的做法")
- “喜歡做，但不常做餃子。這次用了兩種粉，中精麪粉和少量的蕎麥粉。這營養咱就不説了，很普通的，你一看就懂的。一個個做來很慢很費時間的。但很享受這份樂趣。”食材明細主料蝦仁（2兩）瘦肉（2-3兩）輔料小葱（2根）薑片（少許）配料食鹽（1茶匙）料酒（1勺）原味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁肉...
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![香濃榛仁酥怎麼做-香濃榛仁酥的做法]( "香濃榛仁酥怎麼做-香濃榛仁酥的做法")
- “榛子最近很受歡迎，榛子類的東西都很暢銷，那就繼續玩改版，上榛子的菜。”食材明細主料黃油（7克）葡萄乾（15克）糖粉（20克）榛子（30克）玉米澱粉（10克）蛋黃（1個）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香濃榛仁酥的做法步驟1、準備用料2、葡萄乾切碎備用3、黃油隔水融化4、榛子仁加玉米澱粉，放入...
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![家常燒青魚怎麼做-家常燒青魚的做法]( "家常燒青魚怎麼做-家常燒青魚的做法")
- 食材明細主料青魚（2條）輔料香菜（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）米醋（這裏）鹽（適量）老抽（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常燒青魚的做法步驟1、青魚洗淨。2、切塊。3、姜蒜準備好。4、鍋內放油燒熱，放入花椒、幹辣椒炒香。5、放入姜蒜。6、青魚...
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![酸豇豆炒肉糜怎麼做-酸豇豆炒肉糜的做法]( "酸豇豆炒肉糜怎麼做-酸豇豆炒肉糜的做法")
- “炎炎夏天,你是不是和我一樣饞酸饞辣酸豇豆炒肉糜。嘴饞的人永遠有藉口，網上看到別人炒酸豇豆，我就攙了！趕緊撈出泡菜做一道就着稀飯吃真香”食材明細主料肉碎（適量）酸豇豆（適量）泡椒（適量）泡姜（適量）輔料五香粉（適量）大葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸豇豆炒肉糜的做法步...
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![家常青豆炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常青豆炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料淨蝦仁：300鮮青豆：50輔料澱粉：30雞精：3鹽：5料酒：15毫升雞湯（也可以用清水）：30毫升具體步驟1.第一步：將蝦仁用水清洗乾淨，並充分瀝乾水分，放入碗中，加精鹽和料酒，撒入澱粉拌勻，使蝦仁上均勻地掛上澱粉漿。並將青豆用開水...
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![肉糜豇豆飯的做法 家常炒飯4 ---- 肉糜豇豆飯 肉糜豇豆飯怎麼做]( "肉糜豇豆飯的做法 家常炒飯4 ---- 肉糜豇豆飯 肉糜豇豆飯怎麼做")
- 食材明細主料豬肉糜（適量）熟玉米粒（適量）米飯（適量）熟豇豆（適量）輔料葱姜（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉糜豇豆飯的做法步驟1、主輔料：米飯、豬肉糜、葱、姜、熟豇豆、熟玉米粒。2、起鍋熱油，爆香葱姜。3、放入豬肉糜炒至變色。4、烹入少許生抽，快...
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![榛仁扇貝炒萵筍怎麼做-榛仁扇貝炒萵筍的做法]( "榛仁扇貝炒萵筍怎麼做-榛仁扇貝炒萵筍的做法")
- “昨天買了根萵筍，筍葉做臘腸菜飯，還剩下萵筍，家中還有堅果榛子，去超市買了扇貝，準備做榛仁扇貝炒萵筍。”食材明細主料榛仁（100克）扇貝（50克）萵筍（200克）輔料雞蛋清（一個）配料鹽（3克）料酒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榛仁扇貝炒萵筍的做法步驟1、萵筍洗淨，扇貝洗淨，榛...
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![毛豆仁燒青魚塊怎麼做-毛豆仁燒青魚塊的做法]( "毛豆仁燒青魚塊怎麼做-毛豆仁燒青魚塊的做法")
- “毛豆仁超好了，和什麼菜配起來就是這麼好吃。不知你吃過嗎，黃豆燜魚？我用毛豆仁燒魚也不錯滴哦。這魚可選其他魚也行，味兒真不錯。”食材明細主料青魚塊（一條）毛豆仁（適量）輔料姜葱蒜（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）老抽（適量）豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半...
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![家常青椒炒豆腐怎麼做-家常青椒炒豆腐的做法]( "家常青椒炒豆腐怎麼做-家常青椒炒豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（300g）輔料青椒（1個）蒜薹（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）南德調味料（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青椒炒豆腐的做法步驟1、準備一塊老豆腐，清洗一下切片。2、辣椒一個，蒜薹一小把，因為家裏沒葱了，想着把蒜薹切碎熗鍋。3、蒜薹切小段，青...
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![家常燉青魚怎麼做-家常燉青魚的做法]( "家常燉青魚怎麼做-家常燉青魚的做法")
- “特別下飯～”食材明細主料青魚（2條）輔料紅油豆瓣醬（2勺）醬油（2勺）十三香（1勺）番茄醬（1勺）葱（1個）蒜（1個）姜（1個）味精（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常燉青魚的做法步驟1、將青魚去頭，內臟，洗好待用。準備葱，姜，蒜切好待用。2、鍋中放油，油熱後放入魚，兩面煎。3、煎好後。將魚往一邊歸置...
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![家常土豆炒青椒怎麼做-家常土豆炒青椒的做法]( "家常土豆炒青椒怎麼做-家常土豆炒青椒的做法")
- “最簡單的菜，只要土豆和青椒！土豆炒到微焦才好吃！”食材明細主料土豆（1大個）青椒（1個）水（適量）油（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常土豆炒青椒的做法步驟1、土豆去皮切絲（不用太太細），青椒洗淨切絲。2、一煮鍋內倒入適量水和鹽，煮開後倒入土豆絲。中火煮4...
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![菜乾炒青豆仁怎麼做-菜乾炒青豆仁的做法]( "菜乾炒青豆仁怎麼做-菜乾炒青豆仁的做法")
- “朋友送我些菜乾，是青菜曬成的，是開水焯過之後曬的吧，因為沒有鹹味，她還送我大青豆仁。是那種成熟後為皮青仁青的的青豆。用鹹菜一起炒，補上菜乾流失的維生素，呵，是吃粥好小菜。”食材明細主料菜乾（適量）青豆仁（適量）輔料蒜（適量）青椒（一隻）配料鹽（適量）食用油（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）醬香...
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![榛子杏仁豆漿怎麼做-榛子杏仁豆漿的做法]( "榛子杏仁豆漿怎麼做-榛子杏仁豆漿的做法")
- “榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對體弱的人都有很好的補養作用；杏仁含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等多種營養物質，有利於提高學習能力和記憶力；黃豆富含蛋白質、鈣、鐵及多種維生素，而膽固醇的含量較低，對恢復體能有益。這款豆漿適宜學習了一天的學生補充...
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![如何做簡單又好吃-家常青豆炒蝦仁]( "如何做簡單又好吃-家常青豆炒蝦仁")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料青豆：適量輔料蝦仁：適量具體步驟1.蝦子洗一遍揀去雜草，用兩手各捏住頭部和尾部（腹向上，背向下）往上一擠，蝦肉脱殼而出（叫蝦仁）；2.放入加鹽的清水中，用筷子攪一會，使蝦肉上殘存的薄膜脱落，再用水繼續衝幾遍，直到薄膜...
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![青豆炒蝦仁怎麼做-青豆炒蝦仁的做法]( "青豆炒蝦仁怎麼做-青豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（半斤）青豆（2兩半）玉米（2兩半）輔料葱（半個）姜（半塊）調料胡椒粉（少許）鹽（半匙）水澱粉（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒蝦仁的做法步驟1、蝦去殼洗淨備用。2、葱姜切碎備用。3、蝦仁切成小段。4、玉米粒，青豆洗淨備用。5、油熱爆香葱姜。6、放入蝦仁，玉...
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![家常炒蝦仁怎麼做-家常炒蝦仁的做法]( "家常炒蝦仁怎麼做-家常炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（適量）輔料姜（適量）芝麻（適量）調料油（適量）糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蝦仁的做法步驟1、基圍蝦去頭洗淨。2、剔除蝦線，蝦殼洗淨就那個控水，放入薑片料酒醃製一下。3、小碗中放入糖，鹽，蠔油，醬油，水攪拌均勻。4、鍋...
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![榛仁葡萄乾豆漿怎麼做-榛仁葡萄乾豆漿的做法]( "榛仁葡萄乾豆漿怎麼做-榛仁葡萄乾豆漿的做法")
- “有時候我們發現即使營養攝入很均衡，可還是很容易疲憊，這可能是缺乏鎂引起的。榛子富含鎂這種微量元素，當你疲憊時，不防吃點榛子。葡萄乾為滋補佳品，可以補氣血，暖腎，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。黃豆屬於穀類食物，這款豆漿能給人補充體力，緩解疲憊。”食材明細主料黃...
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味味甜
