![全營養湯麪怎麼做-全營養湯麪的做法]( "全營養湯麪怎麼做-全營養湯麪的做法")
- 食材明細主料乾貝（1把）蝦米（1把）掛麪（2兩/人）瘦肉（1段）韭菜（1把）輔料大蒜（3瓣）青菜（一些）大白菜（一些）香菇（1把）洋葱（半個）油豆腐（5個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全營養湯麪的做法步驟1、準備原料，乾料泡發2、其他原料洗淨、切段、切絲3、洋葱、大蒜下油鍋爆香4、下肉末翻炒5、然後下香菇...
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![營養的全麥紅糖麪包如何做簡單又好吃]( "營養的全麥紅糖麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘從小到大就很喜歡吃麪包類的食物。其實最喜歡吃的就是營養的全麥紅糖麪包，只不過一直是把它當作小吃來吃。奶香濃郁幸福滿滿。今天要做營養的全麥紅糖麪包，全麥的非常健康，而且作為早餐也非常的適合呢，大家有...
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![雞湯營養掛麪怎麼做-雞湯營養掛麪的做法]( "雞湯營養掛麪怎麼做-雞湯營養掛麪的做法")
- 食材明細主料香菇燉雞湯（適量）小油菜（適量）掛麪（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雞湯營養掛麪的做法步驟1、提前煲了一鍋滋補雞湯（有發佈做法，可翻閲）。2、清甜不膩。3、取出適量雞湯，可適量加入清水，放入砂鍋裏燒開。4、放入適量掛麪。5、轉中火煮一會兒。6、小...
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![營養的全骨魚湯如何做簡單又好吃]( "營養的全骨魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚肉鮮嫩可口，肉質細膩，是許多人的最愛。葱薑蒜加入魚湯中，去除魚腥味，小火慢慢熬煮。牢牢鎖住營養與美味，符合人體營養需要，對於受傷的病人和特殊人羣的營養需求，都是非常有幫助的。今天就和小編一起來學習這道...
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![營養麪條湯怎麼做-營養麪條湯的做法]( "營養麪條湯怎麼做-營養麪條湯的做法")
- “很簡單！！！”食材明細主料掛麪（適量）輔料生菜（適量）雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）紫菜（適量）配料葱（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養麪條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水，加入雞蛋開始煮，在這段時間裏要做是：2、胡蘿蔔切絲，生菜撕片3、葱切絲，紫菜放...
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![全麥麪包的做法 營養早餐--全麥麪包 全麥麪包怎麼做]( "全麥麪包的做法 營養早餐--全麥麪包 全麥麪包怎麼做")
- 食材明細主料全麥麪粉（800g）雞蛋（6個）酵母（3g）牛奶（80g）白糖（50g）鹽（8g）橄欖油（50g）輔料水（60g）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥麪包的做法步驟1、所有材料稱好放入攪面機中，按上和麪功能和麪。2、活完面後按上發麪功能後，等一個半小時後發酵好。3、發酵完後取出面分成6個大小相等的...
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![營養湯的做法大全]( "營養湯的做法大全")
- 眾所周知營養湯是一種很重要的食物，既美味又有益於人的身體健康，養生湯最重要的是講究食材的原汁原味。營養湯的種類有很多，所選的食材也都不一樣，通過多種食材的巧妙結合，製作出不同的美味且營養的營養湯。營養湯的功效更是各式各樣，不僅有利於清熱去火，調理身體，而且對女性有美...
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![營養的全麥黑欖麪包如何做簡單又好吃]( "營養的全麥黑欖麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘店裏有各種各樣的麪包，做一款粗糧的全麥黑欖麪包十分不錯額，這種麪包剛剛烤好的時候，外面的表皮有些硬，咬開以後裏邊軟軟的，吃起來還要一種涼涼潤潤的感覺，非常好吃，而且營養也非常豐富，富含維生素，所以趕緊在家裏...
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![DIY營養全麥麪包如何做簡單又好吃]( "DIY營養全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞蛋液：30酵母：2牛奶：65全麥麪包粉：150白糖：15鹽：1輔料全麥粉：適量具體步驟1.除黃油外的全部材料放入2.用筷子攪成團後，開始用手揉，像搓衣服那樣來揉搓麪糰3.約7、8分鐘後可以拉出粗糙的、易破的膜4.加入黃油5....
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![營養全面的包菜肉末炒麪如何做簡單又好吃]( "營養全面的包菜肉末炒麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘包菜肉末炒麪是北方經常吃的一道家常菜，多種蔬菜和豬肉，營養絕對不會少，只需要炒一炒就能成為一頓全家愛吃的主食，方便又營養。上班的時候來不及煮飯和炒菜的話，不妨吃一吃包菜肉末炒麪，香鹹可口，好吃得不要不要...
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![蔬菜營養湯的做法大全]( "蔬菜營養湯的做法大全")
- 蔬菜，屬於是人們在日常生活中，經常性的會食用到的食材之一，平時喜歡吃蔬菜的人們也是比較多的。因為蔬菜的種類多，可以在其中選擇到自己喜歡吃的。當然在進行食用的時候，對人體也是存在着很多的好處的。以下小編就整理到相碰的好處所在哦，來看看吧！一、蔬菜營養湯的做法大全1.海...
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![這樣做營養最全面-營養豆漿大全]( "這樣做營養最全面-營養豆漿大全")
- 豆漿是中國老百姓最愛的早餐飲品之一，營養豐富，美容養顏，尤其再配上油條還有豆腐腦，那早餐真是別提都好吃了。大家喜歡豆漿還有一種原因就是豆漿的可塑性很強，加入不同種類的豆子不僅可以讓味道更佳豐富，而且營養價值也會翻倍。一、營養豆漿大全一食材用料花生10g黃豆10g紅豆10...
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![營養熱湯麪怎麼做-營養熱湯麪的做法]( "營養熱湯麪怎麼做-營養熱湯麪的做法")
- 食材明細主料金沙河面（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）鹽（適量）生抽（適量）香菜（適量）蝦皮（適量）白菜（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養熱湯麪的做法步驟1、成品。2、鍋裏適量油，葱姜爆鍋，十三香，加入適量水，白菜適量，切絲，倒入鍋裏，煮沸。3、加入適量面，打...
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![營養全面的拌雜蔬的做法 六六大順——營養全面的拌雜蔬 營養全面的拌雜蔬怎麼做]( "營養全面的拌雜蔬的做法 六六大順——營養全面的拌雜蔬 營養全面的拌雜蔬怎麼做")
- “在奉行養生的今天，在頓頓大魚大肉的春節，我相信好多人都喜歡這道健康養生，營養全面的涼拌雜蔬。6種食材，寓意六六大順。希望您喜歡！”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆（適量）枸杞（適量）湯圓（適量）杏仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生粉（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養全面的...
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![營養清湯麪如何做簡單又好吃]( "營養清湯麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在每個慵懶的清晨，一道美味可口的營養清湯麪可以喚醒人的活力，深受廣大美食愛好者喜愛。順滑香甜的麪條，細嫩富含維生素的胡蘿蔔，搭配些許豬肉末一道烹飪。色澤白皙清新，着實讓人喜愛，口感清甜爽口，搭配一杯熱熱...
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![營養蝦湯麪如何做簡單又好吃]( "營養蝦湯麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦3尾：適量蝦殼100公克：適量青江菜3顆：適量魚板1片：適量細拉麪100公克：適量高湯400㏄：適量鹽1/2茶匙：適量白胡椒粉1/2茶匙：適量輔料具體步驟1.鮮蝦洗淨剝殼，蝦仁和蝦殼備用；青江菜洗淨，一開二切半備用。2.熱鍋...
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![營養掛麪湯如何做簡單又好吃]( "營養掛麪湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘掛麪湯是我們日常生活中非常不錯的家常主食，不僅有面，有湯還有菜，吃到肚子裏總是感覺很舒服，並且營養價值很高。在我們的生活中掛麪湯發揮着重要的作用，我們可以有很多種做法，最簡單的做法就是雞蛋掛湯麪，方便簡...
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![營養全麥脆腸麪包如何做簡單又好吃]( "營養全麥脆腸麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時全麥脆腸麪包是由高筋麪粉，脆皮腸和水等共同製作而成的美食。此麪包屬於低熱量的麪包，裏面含有複合人體需求的各種微量元素，易於被人體消化吸收也方便可以做成各種不同類型的樣子，既美味又好吃，同時也可以補充...
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![經典營養全麥麪包如何做簡單又好吃]( "經典營養全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料全麥麪包粉：300酵母：4輔料細砂糖：36黃油：30鹽：5牛奶：204ml具體步驟1.將除黃油以外的所有面團原料放入麪包桶。選擇“和麪”程序，攪拌約二十分鐘至麪糰光滑，加入黃油，繼續和麪至可拉出薄膜。2.停止和麪，選擇發酵...
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![營養全面的扁豆燜面如何做簡單又好吃]( "營養全面的扁豆燜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆燜面的營養價值豐富多樣，而且製作也不是複雜的事情，這道面是一個十分受人歡迎的一個美味，也可以説是老少皆宜的家常美味，平時沒有事情的時候就可以自己在家裏研究一些這道麪食，而且這道面製作出來的味道絕...
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![營養湯雞蛋麪團湯如何做簡單又好吃]( "營養湯雞蛋麪團湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋麪團湯是一款比較好喝的湯，這款湯的味道不錯，所以可以用於營養不良，或者是孕婦還有小孩子喝都是可以的，這款湯喝起來比較清淡，不會油膩，不會感覺狠辣，對於口感比較清淡的人來説完全是可以經常喝的一款湯喲，喜...
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![營養撥魚麪湯的做法 美味營養撥魚麪湯 營養撥魚麪湯怎麼做]( "營養撥魚麪湯的做法 美味營養撥魚麪湯 營養撥魚麪湯怎麼做")
- “一個人在實在不知道吃什麼好，想起小時候媽媽常做的撥魚面，很美味，想起來都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起來味道還是不錯滴，就是面魚有點不那麼好看。打開冰箱還有面粉，那就趕緊行動起來吧！”食材明細主料麪粉（100克）小土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料青椒（1個）西紅柿（1個）小青菜...
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![營養全面麪條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麪條糊 營養全面麪條糊怎麼做]( "營養全面麪條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麪條糊 營養全面麪條糊怎麼做")
- “為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麪條糊雞蛋”食材明細主料麪條（20條）西紅柿（1個）甜椒（1個）菠菜（5棵）肉（6克）雞蛋（2個）輔料葱末（3克）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養全面麪條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻3、在放菠菜末4、在放菠菜末5、在放菠菜末6、在放菠菜...
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![掛麪湯怎麼做才好吃又營養？]( "掛麪湯怎麼做才好吃又營養？")
- 一日之計在於晨，早餐是一天的能量主要來源，如果早餐攝取不到足夠的營養，那麼一整天的身體狀態也不會太好，而且，胃得到不到滿足，心情也就會隨之沒有那麼好，為了您的身體和心情着想，早餐一定要吃好哦！大多數上班族為了方便早晨都會選擇速食產品，其中掛麪湯就是首選，簡單易做還容易飽腹...
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![全麥麪包有營養嗎]( "全麥麪包有營養嗎")
- 現在很多人都知道粗糧是非常有營養的，比如説大餅之類的食品，那麼全麥麪包有營養嗎，或者説全麥麪包有什麼好處呢，這些都是我們所想知道的問題，如果大家每天早上吃全麥麪包的話，可以看看下面這篇文章，看他如何講述的。一、全麥麪包有營養嗎有，全麥麪包營養價值比白麪包高，含有豐富粗...
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味味甜
![營養全面麪條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麪條糊 營養全面麪條糊怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/27f5/27fae3fb11bad489b7214e8fd68d8d28281feb23034b54980982461d449bce5e-s.jpg "營養全面麪條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麪條糊 營養全面麪條糊怎麼做")
