![海帶煮茭白怎麼做-海帶煮茭白的做法]( "海帶煮茭白怎麼做-海帶煮茭白的做法")
- “茭白含有豐富的纖維素，現在被列為我們家非常有地位的食材。我最愛吃茭白，只要買菜看到有賣這個的，必買。。。”食材明細主料茭白（150克）海帶（80克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶煮茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、海帶（已泡發清洗）2、...
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![雪菜茭白炒帶豆怎麼做-雪菜茭白炒帶豆的做法]( "雪菜茭白炒帶豆怎麼做-雪菜茭白炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（140克）茭白（一根）雪菜（115克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜茭白炒帶豆的做法步驟1、材料：帶豆、茭白2、雪菜（已清洗）3、將帶豆折成段清洗清洗。4、撈出待用。5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成粗一點的絲，待用。7、將已清洗的...
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![豬肉茭白炒帶豆怎麼做-豬肉茭白炒帶豆的做法]( "豬肉茭白炒帶豆怎麼做-豬肉茭白炒帶豆的做法")
- 食材明細主料豬肉（75克）帶豆（115克）茭白（135克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉茭白炒帶豆的做法步驟1、食材：豬肉（已切絲）、帶豆（已摘洗）、茭白（已剝殼清洗切絲）2、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的...
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![海米燒茭白怎麼做-海米燒茭白的做法]( "海米燒茭白怎麼做-海米燒茭白的做法")
- “這道菜是以茭白、海米為主料，動植物營養搭配，既含有海米的多種營養，又富有茭白的纖維素和多種維生素，使營養更全健康。海米性温，有補腎壯陽，健胃化痰之功。茭白含有豐富的有解酒作用的維生素，有解酒醉的功用。營養價值較高，容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸，所以要先...
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![海帶芽白菜煮方便麪怎麼做-海帶芽白菜煮方便麪的做法]( "海帶芽白菜煮方便麪怎麼做-海帶芽白菜煮方便麪的做法")
- “突然想吃方便麪，不要料包，清清淡淡那種，面裏放了海帶芽，白菜，簡單調味，一碗清爽鹹鮮的面完成。葱香，香菜味兒，海帶芽特有的鮮，美味😍”食材明細主料方便麪餅（一個）白菜葉子（適量）海帶芽（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）葱花（適量）香菜（適量）小米椒（2個）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...
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![帶豆甜蝦炒茭白怎麼做-帶豆甜蝦炒茭白的做法]( "帶豆甜蝦炒茭白怎麼做-帶豆甜蝦炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（150克）帶豆（115克）北極甜蝦（145克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆甜蝦炒茭白的做法步驟1、材料：茭白、帶豆（已摘洗乾淨）、北極甜蝦2、將茭白剝殼，清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將已摘洗乾淨的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。5、燒鍋倒...
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![毛豆茭白煮豆腐怎麼做-毛豆茭白煮豆腐的做法]( "毛豆茭白煮豆腐怎麼做-毛豆茭白煮豆腐的做法")
- “花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料豆腐（300克）茭白（150克）毛豆肉（80克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆茭白煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐（已撕開包裝用刀劃開）、茭白（已剝殼清洗切片）、毛豆肉（已淘洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白和淘洗好的毛豆肉...
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![酸辣茭白海帶絲怎麼做-酸辣茭白海帶絲的做法]( "酸辣茭白海帶絲怎麼做-酸辣茭白海帶絲的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）海帶絲（65克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）白醋（適量）芝麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高級（難度）酸辣茭白海帶絲的做法步驟1、食材：茭白、海帶絲（已提前泡發清洗）、剁辣椒。2、將海帶絲放在案板上切一切。3、將茭白剝殼清洗清洗撈出。4、放...
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![海帶白菜怎麼做-海帶白菜的做法]( "海帶白菜怎麼做-海帶白菜的做法")
- “百菜不如白菜，海帶、白菜、豆腐搭配燉制百吃不厭。”食材明細主料白菜（400克）海帶（200克）幹豆腐（100克）輔料油（2湯匙）鹽（8克）生抽（1茶匙）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶白菜的做法步驟1、把白菜洗淨切塊2、海帶提前泡發洗淨切塊3、熱油，炒香葱花4、放入白菜翻炒均勻，加生...
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![茼蒿煮麪的做法步驟]( "茼蒿煮麪的做法步驟")
- 一邊想要追求健康，一邊想要追求美味，很明顯，清湯已經滿足不了你的胃了，這可怎麼辦？有一個主意，就是去麪館子裏吃，方便省事，但麪館子裏的面油比較多，還有沒有其他辦法呢？當然有，清湯雖無聊，茼蒿可以添，茼蒿營養價值高，可以促進食慾，這樣吧，來一份茼蒿煮麪你嚐了就知道。茼蒿煮麪，這是一道非...
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![茭白炒海蝦怎麼做-茭白炒海蝦的做法]( "茭白炒海蝦怎麼做-茭白炒海蝦的做法")
- 食材明細主料海蝦（250克）茭白（100克）輔料香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒海蝦的做法步驟1、食材：海蝦（已清洗）、茭白（已剝殼清洗切開）、香葱2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒翻炒。3、接着，下入已清洗好的海蝦，加適量的料酒。4、翻...
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![酸菜煮茭白怎麼做-酸菜煮茭白的做法]( "酸菜煮茭白怎麼做-酸菜煮茭白的做法")
- “茭白是我家最喜歡的蔬菜之一，怎麼做都好吃。。。”食材明細主料茭白（345克）酸菜（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜煮茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗切開）、酸菜（已切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒一下。3、接着，合入切好的酸菜，加適...
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![茭白煮螃蟹怎麼做-茭白煮螃蟹的做法]( "茭白煮螃蟹怎麼做-茭白煮螃蟹的做法")
- 食材明細主料茭白（185克）螃蟹（370克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白煮螃蟹的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗切開）、螃蟹（已清洗）2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒翻炒。4、接着，合入收拾好的螃...
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![學會煮白茶的正確步驟-白茶煮多久]( "學會煮白茶的正確步驟-白茶煮多久")
- 白茶煮多久，這麼好吃的東西相信大家想很快的瞭解，這種美食相關的信息啦，下面我就為大家一一得介紹得啦，相信大家會非常喜歡的呢，首先呢，這種美食是非常有特色的呢，不然也不會有那麼多人想要去吃這種的呢，你知道嗎，對於吃貨來説是非常開心的。一、白茶煮多久，學會煮白茶的正確步驟有...
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![海白蝦炒茭白怎麼做-海白蝦炒茭白的做法]( "海白蝦炒茭白怎麼做-海白蝦炒茭白的做法")
- 食材明細主料海白蝦（175克）茭白（2株）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海白蝦炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、香葱。2、將茭白剝殼清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻...
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![雪菜茭白煮鴨血怎麼做-雪菜茭白煮鴨血的做法]( "雪菜茭白煮鴨血怎麼做-雪菜茭白煮鴨血的做法")
- 食材明細主料茭白（175克）鴨血（360克）雪菜（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜茭白煮鴨血的做法步驟1、食材：茭白、鴨血、雪菜（已清洗切碎）2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將鴨血撕開包裝，放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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![海帶結茭白中翅怎麼做-海帶結茭白中翅的做法]( "海帶結茭白中翅怎麼做-海帶結茭白中翅的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）中翅（5個）海帶結（適量）輔料薑片（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶結茭白中翅的做法步驟1、食材：茭白2、中翅（已洗淨）3、海帶結（已泡發清洗）4、薑片、冰糖5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成滾刀塊，待用。7、將已...
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![做好水煮魚的關鍵之一 詳解片魚步驟怎麼做-詳解片魚步驟的做法 [詳解片魚步驟]－－－]( "做好水煮魚的關鍵之一 詳解片魚步驟怎麼做-詳解片魚步驟的做法 [詳解片魚步驟]－－－")
- “想要做好水煮魚，除了調味上的要求，還需要切好魚片，魚片過厚，口感不嫩滑，魚片過薄，容易切爛。要是厚薄相摻，煮的時候更是生的生，熟的熟。所謂工欲善其事，必先利其器，不可否認，想要切好魚片，首先需要一把鋒利的菜刀，但是在技巧和刀工上也是需要有一定的熟練度，這就需要我們平時烹飪時認...
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![水煮魚的做法和步驟]( "水煮魚的做法和步驟")
- 很多人都愛吃水煮魚，特別是在四川，水煮魚的做法和步驟是大家都願意學習的，這款美食吃起來口感比較辣，所以口感比較清淡的人可能不是很喜歡吃這款美食，這款美食是可以多吃的一款美食喲，可以作為午餐吃是不錯的選擇呢，一、水煮魚的做法和步驟1、準備材料。2、將魚肉魚皮朝下，斜片成...
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![豬肉帶豆茭白炒麪 怎麼做-豬肉帶豆茭白炒麪 的做法]( "豬肉帶豆茭白炒麪 怎麼做-豬肉帶豆茭白炒麪 的做法")
- 食材明細主料帶豆（110克）熟豬肉（115克）茭白（190克）麪條（225克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉帶豆茭白炒麪的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、熟豬肉（已切）、茭白（已剝殼清洗切絲）、麪條（已焯水過涼）2、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒...
- 24562
![裙帶菜拌茭白怎麼做-裙帶菜拌茭白的做法]( "裙帶菜拌茭白怎麼做-裙帶菜拌茭白的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）茭白（2株）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌茭白的做法步驟1、食材：裙帶菜、茭白。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上切成片。5、接着，將切好的茭白和泡發開的裙帶菜下入沸水...
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![肉絲茭白炒酸帶豆怎麼做-肉絲茭白炒酸帶豆的做法]( "肉絲茭白炒酸帶豆怎麼做-肉絲茭白炒酸帶豆的做法")
- 食材明細主料熟豬肉（70克）茭白（85克）酸帶豆（140克）輔料生抽（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲茭白炒酸帶豆的做法步驟1、食材：熟豬肉（已切）、茭白（已剝殼清洗切絲）、酸帶豆（已切成段）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉和茭白，加適量的生抽。3、翻炒翻炒。4、接着，合入切好...
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![水煮海帶怎麼做-水煮海帶的做法]( "水煮海帶怎麼做-水煮海帶的做法")
- “減脂瘦身菜譜”食材明細主料海帶（200g）蝦米（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮海帶的做法步驟1、幫海帶切成小的三角形2、水漫海帶就可以了，加鹽然後開火煮3、臨出鍋放入胡椒粉...
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![帶豆炒茭白怎麼做-帶豆炒茭白的做法]( "帶豆炒茭白怎麼做-帶豆炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（230克）帶豆（85克）輔料剁椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒茭白的做法步驟1、材料：茭白2、帶豆（已摘洗乾淨）、剁椒3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上切成粗一點的絲，待用。5、隨後，將已摘洗乾淨的帶豆下入沸水中焯開至斷生，撈出...
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![海鹽烤茭白怎麼做-海鹽烤茭白的做法]( "海鹽烤茭白怎麼做-海鹽烤茭白的做法")
- “海鹽與茭白的結合實在是原生態美味結合”食材明細主料鮮茭白（2根）輔料海鹽（40g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鹽烤茭白的做法步驟1、首先連皮清洗乾淨美美滴茭白。2、把水擦淨。3、在烤盤中先鋪上一層海鹽。4、在茭白的葉跟肉之間加層中卡上一些海鹽。5、最後把餘下...
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味味甜
![做好水煮魚的關鍵之一 詳解片魚步驟怎麼做-詳解片魚步驟的做法 [詳解片魚步驟]－－－](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27f9/25fcebff11b0dcd9e7751989d6828c7c224fe97302485c-s.jpg "做好水煮魚的關鍵之一 詳解片魚步驟怎麼做-詳解片魚步驟的做法 [詳解片魚步驟]－－－")
