![黑木耳燜豬蹄 的做法 【寧波】黑木耳燜豬蹄 黑木耳燜豬蹄 怎麼做]( "黑木耳燜豬蹄 的做法 【寧波】黑木耳燜豬蹄 黑木耳燜豬蹄 怎麼做")
- “豬蹄富含膠原蛋白，它在烹調過程中會被轉化成明膠，經常吃可有效地改善機體生理功能和皮膚的儲水功能，使細胞水潤飽滿，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。黑木耳對人體的益處是有目共睹的……常吃對保護心腦血管、美容養顏、延年益壽、增強人體免疫力有一定的輔助幫助，同時...
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![美味的黑木耳茭白煮豬蹄如何做簡單又好吃]( "美味的黑木耳茭白煮豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘豬蹄是一種富含膠原蛋白的食物，不但能使我們的皮膚變得更加緊緻嫩白，還不會長胖。我在家就經常燉豬蹄，和黑木耳，茭白一起燉出來，美味的黑木耳茭白煮豬蹄就完成了。多吃豬蹄這類膠原蛋白豐富的食物，對我們的健康...
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![黑木耳茭白煮豬蹄 怎麼做-黑木耳茭白煮豬蹄 的做法]( "黑木耳茭白煮豬蹄 怎麼做-黑木耳茭白煮豬蹄 的做法")
- 食材明細主料茭白（285克）豬蹄（575克）黑木耳（8克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳茭白煮豬蹄的做法步驟1、食材：茭白、豬蹄（已清洗焯水）、黑木耳（已泡發清洗）2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已焯好的豬蹄和已泡發清...
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![黑木耳圓白菜炒豬肝怎麼做-黑木耳圓白菜炒豬肝的做法]( "黑木耳圓白菜炒豬肝怎麼做-黑木耳圓白菜炒豬肝的做法")
- “家常菜~~~~~~黑木耳圓白菜炒豬肝”食材明細主料圓白菜（175克）黑木耳（5克）豬肝（245克）輔料料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳圓白菜炒豬肝的做法步驟1、食材：圓白菜（已撕開清洗）、黑木耳（已泡發清洗）、豬肝（已切片浸泡在清水中）2、將浸泡好的豬...
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![黑木耳燜雞怎麼做-黑木耳燜雞的做法]( "黑木耳燜雞怎麼做-黑木耳燜雞的做法")
- 食材明細主料雞（適量）黑木耳（適量）土豆（適量）輔料香菜（適量）調料生抽（適量）黃豆醬（適量）鹽（適量）糖（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳燜雞的做法步驟1、黑木耳浸泡。2、煮熟撈出備用。3、小雞。4、斬成塊。5、土豆去皮洗淨。6、切塊。7、鍋子燒熱放入雞塊。8、二面煎至金黃色...
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![黑木耳燜紅白的做法 黑木耳燜紅白~~獻給母親的健康菜 黑木耳燜紅白怎麼做]( "黑木耳燜紅白的做法 黑木耳燜紅白~~獻給母親的健康菜 黑木耳燜紅白怎麼做")
- 食材明細主料黑木耳（適量）輔料紅蘿蔔（適量）土豆（適量）大蒜（適量）其他（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳燜紅白的做法步驟1、黑木耳需提前浸泡至軟。2、燒熱油鍋倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。3、接着將切成片的土豆加入大火翻炒。4、片刻後將紅蘿蔔也加入一起大火翻炒。5、將土...
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![黑木耳豬肉韭菜炒麪的做法 黑木耳豬肉韭菜芽炒麪 黑木耳豬肉韭菜炒麪怎麼做]( "黑木耳豬肉韭菜炒麪的做法 黑木耳豬肉韭菜芽炒麪 黑木耳豬肉韭菜炒麪怎麼做")
- “麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。易於消化吸收，改善貧血！【黑木耳豬肉韭菜芽炒麪】簡單、營養美味。。。”食材明細主料黑木耳（5克）熟豬肉（130克）韭菜芽（180克）麪條（310克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳豬肉韭菜炒麪的做法步驟1、...
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![馬蹄木耳怎麼做-馬蹄木耳的做法]( "馬蹄木耳怎麼做-馬蹄木耳的做法")
- “清淡營養。”食材明細主料馬蹄（適量）黑木耳（造量）芹菜（適量）肉絲（適量）輔料鹽（少量）蠔油（適量）澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄木耳的做法步驟1、馬蹄去皮，切片，浸泡水裏，防止氧化。2、黑木耳泡水洗淨。3、芹菜洗淨切斷。4、水燒開，把馬蹄，黑木耳，芹菜焯水。5、撈出濾水。6...
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![豆結黑木耳燜雞翅根怎麼做-豆結黑木耳燜雞翅根的做法]( "豆結黑木耳燜雞翅根怎麼做-豆結黑木耳燜雞翅根的做法")
- “雞翅根兒子最喜歡的食材，沒有之一，從小吃到大都不膩哦。。。”食材明細主料雞翅根（440克）豆結（50克）黑木耳（10克）輔料幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆結黑木耳燜雞翅根的做法步驟1、材：雞翅根（已清洗焯水）、豆結（已泡發清洗）、黑...
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![黑木耳豬肚燒排骨怎麼做-黑木耳豬肚燒排骨的做法]( "黑木耳豬肚燒排骨怎麼做-黑木耳豬肚燒排骨的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）排骨（一根半）熟豬肚（半個）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（少許）冰糖（兩小塊）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳豬肚燒排骨的做法步驟1、材料：黑木耳（已泡發）2、排骨（已清洗）3、熟豬肚4、薑片、冰糖5、將已泡發的黑木耳清洗一下。6、撈出，待用。7、將...
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![黑木耳燜排骨 排骨燜木耳怎麼做-排骨燜木耳的做法 美味家常]( "黑木耳燜排骨 排骨燜木耳怎麼做-排骨燜木耳的做法 美味家常")
- “美味家常，排骨燜木耳。”食材明細主料排骨（400克）木耳（50克）輔料姜葱（適量）四季醬（1勺）生粉（1勺）配料糖（1勺）料酒（1勺）生抽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨燜木耳的做法步驟1、材料：排骨，木耳，姜葱，四季醬，生粉，生抽，糖，料酒。2、排骨用四季醬，生粉，生抽，糖，料酒，一點點花生油拌勻，醃製20...
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![黑木耳花菇燜豬蹄怎麼做-黑木耳花菇燜豬蹄的做法]( "黑木耳花菇燜豬蹄怎麼做-黑木耳花菇燜豬蹄的做法")
- “補充膠原蛋白豬蹄含豐富蛋白質減脂的人可以多吃，黑木耳可以排毒一起做不會顯得膩。”食材明細主料豬蹄（600g）黑木耳（200g）花菇（5顆）輔料生薑（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）醋（適量）料酒（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑木耳花菇燜豬蹄的做法步驟1、豬蹄焯水洗淨。2、放...
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![黑木耳豬肚粥的做法 活血祛斑補益脾胃的---【黑木耳豬肚粥】 黑木耳豬肚粥怎麼做]( "黑木耳豬肚粥的做法 活血祛斑補益脾胃的---【黑木耳豬肚粥】 黑木耳豬肚粥怎麼做")
- “木耳味甘、性平，歸胃、大腸經。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿血、齒齦疼痛、脱肛、便血等病症。豬肚為豬科動物豬的胃，味甘，微温。《本草經疏》説：“豬肚，為補脾之要品。脾胃得補，則中氣益，利自止...
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![茄子燜黑木耳怎麼做-茄子燜黑木耳的做法]( "茄子燜黑木耳怎麼做-茄子燜黑木耳的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）黑木耳（適量）輔料蒜薹（適量）荊芥（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子燜黑木耳的做法步驟1、茄子手撕小塊。2、蒜薹切段。3、黑木耳煮熟。4、鍋子燒熱放入茄子。5、放入黑木耳燜煮。6、放入蒜薹。7、放入荊芥翻炒即可。8、開動啦...
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![八味豬頭肉燜爆木耳怎麼做-八味豬頭肉燜爆木耳的做法]( "八味豬頭肉燜爆木耳怎麼做-八味豬頭肉燜爆木耳的做法")
- 食材明細主料豬頭切下的肉（半個）輔料雲南木耳幹（10g）湖南辣椒拌豆角幹（3匙）調料姜（3塊）鹽（1匙）蠔油（1匙）黃豆醬（1匙）花椒（半匙）八角（5顆）桂皮（3塊）辣椒幹（8個）醬油（1匙）清水（4碗）澱粉（3匙）香葉（5片）麻辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）八味豬頭肉燜爆木耳的做法步驟1、豬頭骨煲湯剩下呢豬頭瘦肉洗乾淨切小...
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![清炒豬肉黑木耳的做法 #快手小炒#清炒豬肉黑木耳 清炒豬肉黑木耳怎麼做]( "清炒豬肉黑木耳的做法 #快手小炒#清炒豬肉黑木耳 清炒豬肉黑木耳怎麼做")
- “小炒菜熱油鍋需要熱大一點、下菜顛兩勺就起鍋、方便快捷、味兒好！”食材明細主料黑木耳（適量）豬肉（適量）輔料大葱（小量）油（適量）鹽（適量）醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豬肉黑木耳的做法步驟1、黑木耳肉大葱洗淨切好備用。2、熱油、鍋一定要熱大一點、放蒜爆香。3、...
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![紅燜豬蹄的做法 【閩菜】紅燜豬蹄 紅燜豬蹄怎麼做]( "紅燜豬蹄的做法 【閩菜】紅燜豬蹄 紅燜豬蹄怎麼做")
- 食材明細主料豬蹄（1個）水髮香菇（適量）輔料栗子肉（適量）葱結（適量）姜結（適量）八角（適量）陳皮（適量）花椒（適量）老抽（適量）料酒（適量）濕澱粉（適量）白糖（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燜豬蹄的做法步驟1、準備的材料。2、鍋中水開，放入豬蹄、葱姜結焯水5分鐘後撈出。3、...
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![木耳豬蹄怎麼做-木耳豬蹄的做法]( "木耳豬蹄怎麼做-木耳豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（1個）水發木耳（1碗）輔料辣椒（2個）姜（1塊）大蒜葉（1根）香菜（1棵）配料八角（2-3個）香葉（4片）草果（2個）鹽（2克）糖（3克）雞精（2克）料酒（2大勺）老抽（2勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳豬蹄的做法步驟1、豬蹄一個剁塊。2、水發木耳一碗3、香料，八角，草果，姜，辣椒4、豬蹄洗淨，入鍋內，放八角，草...
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![黑木耳燜老鴨怎麼做-黑木耳燜老鴨的做法]( "黑木耳燜老鴨怎麼做-黑木耳燜老鴨的做法")
- “老鴨是良性，適合夏天吃，今天這樣做的滿屋子都是香味，給先生下酒，陪他喝一杯。”食材明細主料老鴨（半隻）黑木耳（一把）輔料八角（2顆）花椒（20顆）香葉（3顆）甘草（5顆）幹辣椒（6顆）冰糖（6顆）調料老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）食用鹽（適量）食用油（適量）葱花（適量）生薑（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普...
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![黑木耳黃花菜燜雞塊的做法 【電飯鍋版】黑木耳黃花菜燜雞塊 黑木耳黃花菜燜雞塊怎麼做]( "黑木耳黃花菜燜雞塊的做法 【電飯鍋版】黑木耳黃花菜燜雞塊 黑木耳黃花菜燜雞塊怎麼做")
- 食材明細主料雞塊（505克）黑木耳（5克）黃花菜（30克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（2勺）醬油（3勺）蠔油（1勺）清水（5勺）鹽（1小勺）五香粉（適量）冰糖（適量）五香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳黃花菜燜雞塊的做法步驟1、食材：雞塊（已清洗焯水）、黑木耳（已泡發清洗）黃花菜（已泡發清洗）、桂皮、大料、冰糖。2...
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![黑豆燜豬蹄怎麼做-黑豆燜豬蹄的做法]( "黑豆燜豬蹄怎麼做-黑豆燜豬蹄的做法")
- “第一次吃媽媽做的黑豆燜豬蹄以後就深深愛上這道菜。豬蹄含有豐富的膠原蛋白，能增強皮膚的韌性和彈性。這次做黑豆燜豬蹄有點小插曲。之前家裏的黑豆用完了，所以就到店裏去買。在店裏看到有一種叫美國黑豆的，以為只是產地不一樣所以就買了一包。今天做的時候才發現原來和平...
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![洋葱黑木耳炒豬肝怎麼做-洋葱黑木耳炒豬肝的做法]( "洋葱黑木耳炒豬肝怎麼做-洋葱黑木耳炒豬肝的做法")
- “第一次這樣搭配，味道就是一個字“香”，加上企鵝仔對洋葱不是一般的鐘愛，今晚都停不了口。。。”食材明細主料豬肝（適量）輔料洋葱（1個）黑木耳（8朵）配料蒜頭（3片）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱黑木耳炒豬肝的做法步驟1、豬肝切片，洋葱切條，黑木耳提前用水浸泡15分鐘。2、熱鍋...
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![好吃的黑木耳茭白煮豬蹄如何做簡單又好吃]( "好吃的黑木耳茭白煮豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘黑木耳茭白煮豬蹄可以説是最家常的一道菜了，這道菜品有黑木耳、茭白和豬蹄三種食材製作而成，黑木耳含有碘和許多微量元素，豬腳富含蛋白質，而茭白具有豐富的維生素能夠補充人體所需，三種食材慢火燉煮將營養全部...
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![黑木耳燉豬蹄怎麼做-黑木耳燉豬蹄的做法]( "黑木耳燉豬蹄怎麼做-黑木耳燉豬蹄的做法")
- “我的學校在美國中部，氣候很乾燥，如今又早早入了冬，有時候氣温一天當中最低都能達到2.3度了。所以到了吃飯時候就特別想有個湯能暖暖身體，那天去中超轉了圈，發現有買豬蹄，宿舍裏又有媽媽特地從國內寄過來的黑木耳，那麼就做個黑木耳燉豬蹄湯吧。”食材明細主料豬蹄（適量）黑木耳（適...
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![燜豬蹄怎麼做-燜豬蹄的做法]( "燜豬蹄怎麼做-燜豬蹄的做法")
- “老爸喜歡吃豬蹄，那就燉一鍋吧😊。”食材明細主料豬蹄（1400g）葱（一節）姜（一塊）輔料花椒（一小把）大料（2瓣）香葉（3片）桂皮（一塊）草果（一個）小茴香（少許）幹辣椒（2個）料酒（適量）生抽（少許）老抽（少許）水（適量）鹽（一勺）海天黃豆醬（一勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燜豬蹄的做法步驟1、配件包製作將配料表...
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味味甜
