![補氣豆漿的做法 補氣豆漿～喝完元氣滿滿 補氣豆漿怎麼做]( "補氣豆漿的做法 補氣豆漿～喝完元氣滿滿 補氣豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）輔料枸杞（適量）桂圓乾（6個）紅棗（6個）花生（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補氣豆漿的做法步驟1、把黃豆和黑豆提前一晚泡上，準備好其他配料2、早上把泡好的豆子洗淨放入豆漿機，把花生枸杞洗乾淨，把桂圓乾紅棗去核洗乾淨，都放入豆漿機，放入適量水3...
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![補血補氣吃什麼好]( "補血補氣吃什麼好")
- 我們氣血不足就會導致面色很難看，那你知道補血補氣吃什麼好嗎？大家都知道，氣血不足的人看起來總是無精打采的，這跟我們的飲食習慣有很大的關係，所以你知道我們吃什麼可以補氣血嗎？那今天我為大家帶來的這篇食譜，就是教大家如何補氣血呢。補血補氣吃什麼好一、紅糖小米粥材料：小米...
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![喝豆漿脹氣麼？-豆漿的做法]( "喝豆漿脹氣麼？-豆漿的做法")
- 喝豆漿的好處可以説是非常多，這也是大家都喜歡喝豆漿的原因，可能也是因為這樣，豆漿才得以成為人們的傳統飲食習慣之一。大多數人都習慣在早上喝豆漿，但也有的人喜歡在其他時間也喝上一杯，這麼看來，它真的可以算得上是一件美食爆款了。但是，有的人喝了豆漿也可能會有一些不良反應...
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![養生滋補豆漿怎麼做-養生滋補豆漿的做法]( "養生滋補豆漿怎麼做-養生滋補豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）白芸豆（適量）綠豆（適量）花生（適量）薏米（適量）輔料山藥幹（適量）百合幹（適量）茯苓（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生滋補豆漿的做法步驟1、將所有食材準備好2、將食材洗淨，放入破壁機加適量水3、選擇豆漿功能4、養生滋補豆漿小竅門可以個人口味加入適量蜂...
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![補腎豆漿怎麼做-補腎豆漿的做法]( "補腎豆漿怎麼做-補腎豆漿的做法")
- “這款豆漿是在北京衞視養生堂裏看到的，休息在家，材料都有，就做了嚐嚐！”食材明細主料茯苓（30克）芡實（15克）核桃仁（30克）黑豆（30克）黃豆（30克）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補腎豆漿的做法步驟1、準備好的食材，我用的是茯苓粉和新鮮的芡實就是雞頭米2、冰箱裏正好有新鮮...
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![補氣補血吃什麼好]( "補氣補血吃什麼好")
- 在這個快節奏的時代，生活和工作壓力都非常大，很多人都會出現氣血虛的狀況，尤其女性佔多數。氣血虛會導致臟腑功能減退，引起早衰的病變。氣虛者症狀為肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、發育遲緩。血虛者症狀為面色萎黃、皮膚乾燥、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚。因...
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![補血益氣豆漿怎麼做-補血益氣豆漿的做法]( "補血益氣豆漿怎麼做-補血益氣豆漿的做法")
- “豆漿可以説是中國的傳統的飲品，它是用黃豆加水打磨的，現代人在黃豆的基礎之上，又多了許多其它的食材，讓豆漿喝出不一樣的味道，讓豆漿喝出不一樣的健康。”食材明細主料黃豆（少許）紅豆（少許）紅棗（2顆）調料清水（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣豆漿的做法步驟1、先來...
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![補血補氣茶怎麼做-補血補氣茶的做法]( "補血補氣茶怎麼做-補血補氣茶的做法")
- 食材明細主料生薑（7-8片）大棗（5-6個）桂圓（13-18個）紅糖（適量）輔料水（500--700ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血補氣茶的做法步驟1、適量水，加入紅棗，生薑2、燒到沸騰時，加入桂圓，小火燒到十分鐘左右加入紅糖適量3、加入紅糖以後，小火煮到7...8分鐘，就行了小竅門早上喝，晚上就不要...
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![滋補豆漿怎麼做-滋補豆漿的做法]( "滋補豆漿怎麼做-滋補豆漿的做法")
- “以前做過紅棗豆漿和枸杞豆漿，口感味道都不錯，這次用紅棗和枸杞同時熬製一款豆漿，營養更加豐富，所以叫做“滋補豆漿””食材明細主料大豆（160克）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補豆漿的做法步驟1、把大豆泡發10小時以上。2、豆漿機加水。3、放入泡發...
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![元氣豆漿怎麼做-元氣豆漿的做法]( "元氣豆漿怎麼做-元氣豆漿的做法")
- “讓豆漿不在簡單，營養豐富、口感細膩。一杯一份好心情😊”食材明細主料紅棗（兩顆）紅豆（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料黑芝麻（少許）白砂糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）元氣豆漿的做法步驟1、首先，準備好紅豆、黃豆、花生、黑芝麻、紅棗2、將紅豆和黃豆事先用開水泡了三個...
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![豆漿素補鍋的做法 【冬季養生菜】—豆漿素補鍋 豆漿素補鍋怎麼做]( "豆漿素補鍋的做法 【冬季養生菜】—豆漿素補鍋 豆漿素補鍋怎麼做")
- “雞湯能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能，這是因為雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少。所以，在戰勝感冒和流感過程中，雞湯是一種積極的“非正規軍”。在冬季這種比較敏感的時期，多喝些雞湯對...
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![補腎養髮黑豆漿怎麼做-補腎養髮黑豆漿的做法]( "補腎養髮黑豆漿怎麼做-補腎養髮黑豆漿的做法")
- “天寒地凍喝點兒黑五類。核桃，黑芝麻是天然補腎佳品，而黑豆被稱為“腎之谷”，補腎固精，烏髮黑髮；黑米滋陰補腎，健脾益氣。黑米與黑豆搭配，配以山藥枸杞，滋補肝腎，烏髮養顏。一鍋黑漿，把個濾布也染黑，洗不掉了？”食材明細主料核桃（1.5個）山藥（2片）黑豆（30克）黑米（20克）黑芝麻（10克）芡實（10克）南瓜...
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![喝補氣血的豆漿的注意事項-補氣血的豆漿怎麼做]( "喝補氣血的豆漿的注意事項-補氣血的豆漿怎麼做")
- 豆漿其實除了基本的營養價值之外，如果加上其他有營養或者藥用價值的五穀雜糧一起製作，做出來的豆漿就會有不同的功效。例如加紅棗做成紅棗豆漿就會有補氣血的功效，那麼是否補氣血的豆漿人人都可以喝呢，又該怎麼喝呢，大家一起來看看吧。一、補氣血的豆漿要如何製作可以試一下這...
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![補腎祛濕黑豆漿怎麼做-補腎祛濕黑豆漿的做法]( "補腎祛濕黑豆漿怎麼做-補腎祛濕黑豆漿的做法")
- “其實很疑惑，這個補腎的五穀雜糧方里為什麼會有茯苓和薏米呢？黑豆有“腎之谷”的美譽，其補腎之用早已盡人皆知。山藥也很好理解，益腎固精，那什麼裏面早就説過。而薏米與茯苓多為利濕健脾之用，為什麼在這個補腎的方子裏呢？這個方子，是不是應該叫補腎利濕更確切呢？這個豆漿，少點兒豆...
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![補血健體黑豆漿怎麼做-補血健體黑豆漿的做法]( "補血健體黑豆漿怎麼做-補血健體黑豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）花生（適量）紅棗（適量）芝麻（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血健體黑豆漿的做法步驟1、黑豆，花生，芝麻，紅棗，黑豆與花生要提前泡好。（我泡了一夜）2、把紅棗洗淨，去掉核。3、在攪拌機中放入黑豆。4、放入花生。5、再放芝麻。6、最後放後紅棗。7、加入適量...
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![花生蓮子豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生蓮子豆漿 花生蓮子豆漿怎麼做]( "花生蓮子豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生蓮子豆漿 花生蓮子豆漿怎麼做")
- “花生仁中富含維生素Ｅ和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛，增強記憶，抗衰老。”食材明細主料黃豆（15克）熟蓮子（30克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生蓮子豆漿的做法步驟1、準...
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![滋補的豆漿如何做簡單又好吃]( "滋補的豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：25輔料水：適量具體步驟1.幹黃豆要先泡上十個小時以上。2.將泡發的黃豆，洗乾淨，放進豆漿機裏面。3.加上適量的水。4.用打豆漿的功能，打豆漿。第一次打好了，先關上電源，在重新打一下，一般打了，兩次的豆漿，的...
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![去濕補氣五穀豆漿如何做簡單又好吃]( "去濕補氣五穀豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料薏米：適量紅豆：適量黑米：適量輔料大棗：兩顆具體步驟1.取適量薏米，紅豆，黑米用水洗乾淨，倒入豆漿機。2.取兩顆大棗洗淨去仁，放入豆漿機。3.取適量水倒入豆漿機，蓋好豆漿機按幹豆鍵。4.待豆漿機發出滴滴的聲音，拔...
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![蓮子紅棗豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---蓮子紅棗豆漿 蓮子紅棗豆漿怎麼做]( "蓮子紅棗豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---蓮子紅棗豆漿 蓮子紅棗豆漿怎麼做")
- “紅棗健脾益胃，補氣養血。蓮子補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。此豆漿滋陰補氣，養血安神，適合全家大小飲用。”食材明細主料黃豆（20克）蓮子（10克）紅棗（12顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子紅棗豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、蓮子提前用水浸泡3-5個...
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![補腎豆漿真補腎]( "補腎豆漿真補腎")
- 對於補腎的話題，很多人都會關注，畢竟“腎是先天之本”，保護好腎臟身體才能更健康。在傳統醫學的觀念裏，豆在一定程度上能補腎，特別是黑豆。那麼以豆為原料製作成的豆漿能夠補腎嗎？下面大家來探討一下喝豆漿能否補腎？幫助補腎的食物又有哪些？一、補腎豆漿是真的嗎豆漿是很多朋友特...
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![女性愛護自己的祕密法寶-豆漿補氣血]( "女性愛護自己的祕密法寶-豆漿補氣血")
- 眾所周知，豆漿內含豐富的植物蛋白，營養價值成很高。尤其是對於女性來説，更是不可多得的寶貝。豆漿有很強的補血作用，對於中老年的女性來説，每天一杯豆漿，養顏補血，是最好不過的。而對於青年女性來説，每天一杯豆漿，美白淡斑也是最好不過的了。本文就來和大家説説豆漿的神奇功效：養顏...
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![花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤皮膚，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、花生米和黃豆一起用清水浸泡15分...
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![來試試這幾種吧-補氣血豆漿怎麼做]( "來試試這幾種吧-補氣血豆漿怎麼做")
- 豆漿是我們生活中非常普遍的一種飲品，常喝豆漿可以對身體產生很多益處，尤其是對於愛美的女性來説，豆漿不僅可以為我們起到美容養顏的功效，還可以為機體補充雌孕激素，維持女性內分泌的健康，那麼，你知道豆漿怎麼製作可以補氣血呢？補氣血豆漿怎麼做，來試試這幾種吧方法一材料：黃豆40粒...
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![補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法]( "補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法")
- “今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆（50克）輔料紅棗（6顆）糙米（10克）調料蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4～6小時，雖然現在的豆漿機都可以幹豆直接打豆漿，大家有所不知濕豆打豆漿比干...
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![補腎補氣血吃什麼好]( "補腎補氣血吃什麼好")
- 腎不好，生活就充滿了苦惱，夜裏總是要起來小便好幾次，頭髮總是脱得厲害眼看着就要向“地中海”靠攏了，皮膚也變得不怎麼好，整個人看着狀態十分之差。腎不好，大多數都是身體太過虛所致的，所以補腎才是關鍵，那麼，補腎補氣血吃什麼好？補腎補氣血吃什麼好1、黑糯米、桂圓和紅棗都是補血...
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味味甜
