![蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法]( "蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的穗，長老了會開花，最佳的食用時間是嫩穗的時候，開花就老了不能吃了，一年就有那麼幾天，錯過就得等一年。這個枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃，我總是多蒸些冷凍到冰箱裏點兒，這樣即使過季了也還可以吃到。”食材明細主料枸桃穗（500g）輔料麪粉（90G）玉米麪（80g）調料鹽...
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![蒸構樹穗怎麼做-蒸構樹穗的做法]( "蒸構樹穗怎麼做-蒸構樹穗的做法")
- “也是來到美天，才知道這個東西可以吃。去摘了一把，蒸着吃。代替主食，是不是不會長胖呀。”食材明細主料構樹穗（150g）輔料麪粉（適量）調料食鹽（小許）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸構樹穗的做法步驟1、採的構樹穗。2、洗淨。3、放食鹽。4、拌勻醃製一會。5、放麪粉。6、拌勻放...
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![枸蒲穗的做法 美味的民間蒸食枸蒲穗 枸蒲穗怎麼做]( "枸蒲穗的做法 美味的民間蒸食枸蒲穗 枸蒲穗怎麼做")
- “枸蒲穗其實是雄枸樹的花穗，它有着毛毛蟲一樣的外形，整體呈綠色圓條形。有強身.補腎.明目.益氣.利尿.強筋骨.治療皮膚等功效，具有很高的藥用價值。我是去年春天採摘的，曬乾。今天蒸的枸蒲穗柔柔的香香的和大家一起分享一下。民間常用它與面一起蒸食。”食材明細主料幹枸蒲穗...
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![大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法]( "大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “蒜香美味，健康營養，春天的味道。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料蒜（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、切好的蒜，備用。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面粉...
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![蒜苗炒枸蒲穗怎麼做-蒜苗炒枸蒲穗的做法]( "蒜苗炒枸蒲穗怎麼做-蒜苗炒枸蒲穗的做法")
- “新鮮蒜苗配枸蒲穗熱油炒制香嫩可口，春日一道美食。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料蒜苗（適量）麪粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）蒜苗炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮的枸蒲穗適合現在釆摘。2、釆摘枸蒲穗洗淨，控水，用麪粉拌均勻，上籠蒸5分鐘，取出，放涼。3、蒜苗切段，油燒熱，放入...
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![蒜薹炒枸蒲穗怎麼做-蒜薹炒枸蒲穗的做法]( "蒜薹炒枸蒲穗怎麼做-蒜薹炒枸蒲穗的做法")
- “簡單美味，健康營養。”食材明細主料枸蒲穗（適量）蒜薹（八根）輔料麪粉（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮蒜薹擇好，洗淨，瀝乾水分。2、切碎。3、新鮮枸蒲穗洗淨，控水，用麪粉拌均勻，水開，上籠蒸五分鐘，取出，放涼。4、鍋燒熱放少許...
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![牛肉圓葱麥穗蒸包怎麼做-牛肉圓葱麥穗蒸包的做法]( "牛肉圓葱麥穗蒸包怎麼做-牛肉圓葱麥穗蒸包的做法")
- “牛肉是指從牛身上得出的肉，為常見的肉品之一。美國、巴西和中國是世界消費牛肉前三的國家。含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。具有強筋壯骨、補虛養血、化痰熄風的作用。還能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充...
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![雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法]( "雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法")
- “可遇不可求的枸蒲穗，野生食材最健康，加一碗麪粉，蒸熟即美味又好吃。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許鹽攪散，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放適量油...
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![炒枸桃穗怎麼做-炒枸桃穗的做法]( "炒枸桃穗怎麼做-炒枸桃穗的做法")
- 食材明細主料枸桃穗（250g）輔料葱蒜（適量）麪粉（70g）小米辣（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一天（耗時）普通（難度）炒枸桃穗的做法步驟1、枸桃穗洗淨瀝乾。2、放入大盆中。3、放麪粉，抖勻。4、蒸鍋內放紗布，枸桃穗放紗布上，大火蒸，水開蒸五分鐘。5、蒸好涼涼。6、葱蒜和小米辣洗切好。7、鍋預...
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![小米椒炒楮桃穗怎麼做-小米椒炒楮桃穗的做法]( "小米椒炒楮桃穗怎麼做-小米椒炒楮桃穗的做法")
- “麻辣，入口鹹香綿糯。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）小米椒（3個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒炒楮桃穗的做法步驟1、擇淨的楮桃穗。2、淘洗乾淨，控水，倒入適量食用油拌勻。3、抓入2把半面粉。4、拌均勻。5、上屜大火蒸7分鐘。6、...
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![枸杞鮮桃汁怎麼做-枸杞鮮桃汁的做法]( "枸杞鮮桃汁怎麼做-枸杞鮮桃汁的做法")
- “自己動手榨一杯鮮桃汁，做法簡單，而且原汁原味，搭配點枸杞子，不但顏色漂亮，還能滋補肝腎、明目、潤肺、強筋壯骨、改善疲勞。”食材明細主料水蜜桃（2個）輔料枸杞子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞鮮桃汁的做法步驟1、買回來的新鮮水蜜桃，一次買的偏多了，需要快...
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![黑全麥粉蒸楮桃穗怎麼做-黑全麥粉蒸楮桃穗的做法]( "黑全麥粉蒸楮桃穗怎麼做-黑全麥粉蒸楮桃穗的做法")
- “筋道，鬆散，濃濃的麥香味兒。”食材明細主料黑全麥粉（適量）楮桃穗（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑全麥粉蒸楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗擇淨。2、淘洗一下，控水。3、拌上食用油。4、適量黑全麥粉。5、抄拌均勻。6、水開上屜，大火蒸7分鐘。7...
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![香葱炒蒸枸蒲穗怎麼做-香葱炒蒸枸蒲穗的做法]( "香葱炒蒸枸蒲穗怎麼做-香葱炒蒸枸蒲穗的做法")
- “春天的味道，蒸菜枸蒲穗，養腎明目，潤腸通便，清熱解毒，軟筋q彈，真是一道好菜。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料香葱（一小把）調料花生油（少許）鹽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的香葱，洗淨。2、切小段，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放...
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![油潑楮桃穗怎麼做-油潑楮桃穗的做法]( "油潑楮桃穗怎麼做-油潑楮桃穗的做法")
- “楮桃穗一根一根的，胖嘟嘟的，油潤可愛。”食材明細主料楮桃穗（220g）麪粉（110g）玉米油（20g（拌））輔料小米椒（適量）蒜蓉（適量）鹽（適量）雞精（少許）玉米油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油潑楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗擇淨。2、淘洗乾淨，控水。3、20g玉米油拌勻。4、適量麪粉。（今天特意稱...
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![蒸楮桃穗炒包菜怎麼做-蒸楮桃穗炒包菜的做法]( "蒸楮桃穗炒包菜怎麼做-蒸楮桃穗炒包菜的做法")
- “楮桃穗滑潤筋軟，特別好吃。”食材明細主料包菜（適量）蒸楮桃穗（適量）輔料玉米油（適量）小米椒（適量）蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸楮桃穗炒包菜的做法步驟1、蒸好的楮桃穗。2、包菜切絲。3、小米椒，蒜切好備用。4、鍋裏適量油燒熱，小米椒，蒜，花椒炒...
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![蒜香枸桃穗怎麼做-蒜香枸桃穗的做法]( "蒜香枸桃穗怎麼做-蒜香枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的果穗，每年春天結穗，採摘的時間只有10天左右，很快就開花老了。枸桃穗不僅好吃還有緩解手臂麻木的功效，是不可多得的好食材。我超愛吃枸桃穗，這種健康食材，必須用健康的方式來做，我用了蒸的烹飪方式，然後用蒜，辣椒油和醋來調味，酸辣爽口，吃了還想吃。”食材明細...
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![蒸麥穗怎麼做-蒸麥穗的做法]( "蒸麥穗怎麼做-蒸麥穗的做法")
- “又是一年麥香時，再過半個月，小麥到收穫期了。此刻青青的，半熟的麥子最好吃。是不是能夠聞到記憶中小時候跟小夥伴兒三五成羣烤麥子的香氣😄。今天我們做的是蒸麥穗，城市裏已經沒有小時候隨處點上乾柴烤麥子的地方了。蒸麥穗的麥粒兒麥香撲鼻，Q彈美味。”食材明細主料青麥（一...
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![苟桃穗炒雞蛋怎麼做-苟桃穗炒雞蛋的做法]( "苟桃穗炒雞蛋怎麼做-苟桃穗炒雞蛋的做法")
- “春季正是吃野菜的季節，下了一場雨，空氣也清新了許多。有些野菜遇到千萬別錯過，如果錯過就要遺憾一整年了。中午散步剛好看到好多苟桃樹，嫩嫩的芽馬上勾起了我的食慾。枸桃穗有涼拌、蒸麥飯、還有炒着吃的。今天給大家分享這道枸桃穗炒雞蛋，它不僅味道清香、風味獨特，吃了感覺...
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![枸杞桃膠怎麼做-枸杞桃膠的做法]( "枸杞桃膠怎麼做-枸杞桃膠的做法")
- “簡單美味，健康營養！”食材明細主料桃膠（15g）輔料純淨水（適量）枸杞（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞桃膠的做法步驟1、桃膠備用。2、泡發好的桃膠。(涼水泡兩個小時)3、枸杞備用。4、鍋中放入桃膠和適量水。5、先用旺火燒開，後用小火燉25分鐘。6、再放入枸杞，稍煮片刻，...
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![炒芶桃穗怎麼做-炒芶桃穗的做法]( "炒芶桃穗怎麼做-炒芶桃穗的做法")
- “在春天，大自然恩賜了很多美味營養的食材，芶桃穗就是一種啦。這種芶桃樹上結是小穗穗，本身並沒有什麼味道，調了什麼味就是什麼味，口感軟軟的，適合蒸了吃，我則喜歡先蒸後炒，用蒜苗炒一下很好吃。芶桃穗還有食療的左右，對手臂麻木有一定的輔助治療的效果。既然是大自然賜給我們的，就...
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![蒜瓣辣椒炒楮桃穗怎麼做-蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法]( "蒜瓣辣椒炒楮桃穗怎麼做-蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法")
- “微辣，蒜香，鬆散好吃。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）輔料蒜瓣（適量）辣椒（適量）蒜苗（一棵）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗適量，擇洗淨。2、控幹。3、食用油一勺。4、拌勻。5、撒上適量麪粉。6、抄拌均...
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![蒸楮桃穗怎麼做-蒸楮桃穗的做法]( "蒸楮桃穗怎麼做-蒸楮桃穗的做法")
- “鄰居從老家捋來些楮桃穗，送了我一些，説蒸蒸好吃😊我長這麼大，還是第一次見，更別説吃了😁物以稀為美，馬上擇洗乾淨，十分鐘不到，美味的蒸楮桃穗即成。筋柔軟糯，好吃😋。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜薹（3根）小米椒（一個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）...
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![韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法]( "韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “筋道美味，健康營養，應季菜。”食材明細主料韭菜（一把）蒸枸蒲穗（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的枸蒲穗，如圖所示。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面...
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![花椒芽拌枸桃穗如何做簡單又好吃]( "花椒芽拌枸桃穗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料枸桃穗：500玉米麪粉：50五香粉：2麪粉：150輔料花椒芽：適量生抽：10香油：適量鹽：2醋：15具體步驟1.把枸桃穗撿乾淨，多清洗幾遍，然後放在網篩裏控水一個小時，儘量把淘洗時沾上的水分控的差不多。2.把枸桃穗放入盆裏，放入...
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![小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗怎麼做-小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗的做法]( "小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗怎麼做-小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗的做法")
- “微辣，蒜香濃郁。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）食用油（適量）輔料小米椒（2個）蒜薹（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗淘洗淨。2、控水。3、控過水的楮桃穗倒入盆中。4、一勺食用油，拌勻。5、適量麪粉。6...
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味味甜
