![如何做簡單又好吃-營養的海帶魚肉稀飯]( "如何做簡單又好吃-營養的海帶魚肉稀飯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶魚肉稀飯製作簡單營養美味，海帶富含多種微量元素，魚肉也是富含極高的營養價值，兩者強強聯合，海帶和魚的結合使得這碗粥口感獨特，還是是脆的魚肉是嫩的健康又美味，口味清淡，解膩，吃慣了油膩的東西可以來上一碗...
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![清淡海帶魚肉稀飯如何做簡單又好吃]( "清淡海帶魚肉稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海帶魚肉稀飯作為一道清淡營養的佳品，十分適合休養的虛弱羣體食用。魚肉的肉質鮮嫩，富含蛋白質和微量元素，低脂美味，非常受人們的喜愛。海帶富含豐富的碳水化合物，熱量極低，爽滑鮮嫩的口感融入魚肉和米飯中，形成...
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![美味的海帶魚肉稀飯如何做簡單又好吃]( "美味的海帶魚肉稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的海帶魚肉稀飯，這道菜是非常適合家裏面正在長身體或者身體需要補的朋友們，如果魚肉是海魚的話會更加的不錯的哦，喜歡的朋友可以選擇這款，按照教程開始做哦，做法是非常的簡單，但是做出來的東西確是非常的好...
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![海帶炒剩飯怎麼做-海帶炒剩飯的做法]( "海帶炒剩飯怎麼做-海帶炒剩飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒汁（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶炒剩飯的做法步驟1、海帶用鹽，生抽，調味鮮，辣椒汁拌勻。2、剩飯。3、先炒海帶，4、倒進米飯，5、撒上咖喱，6、將飯炒散，7、炒勻，8、炒香，9、即成。...
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![海帶魚香燜飯怎麼做-海帶魚香燜飯的做法]( "海帶魚香燜飯怎麼做-海帶魚香燜飯的做法")
- “海帶魚香燜飯開始時我就糾結該叫啥名字好呢，打開飯蓋時那味道就是海風撲面呀;之前我曾做過兩個叫海風的小吃，所以心裏就好想就叫做海風燜飯，不過最後還是決定用材料做菜名，直接點，一看就知道是什麼燜的飯......”食材明細主料絲苗米（適量）銀魚乾（適量）蝦米（適量）香菜（適量）薑絲（適量）...
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![海帶排骨湯飯怎麼做-海帶排骨湯飯的做法]( "海帶排骨湯飯怎麼做-海帶排骨湯飯的做法")
- 食材明細主料海帶排骨湯（一碗）剩飯（一碗）輔料葱（適量）調料鹽（少許）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶排骨湯飯的做法步驟1、準備好海帶排骨湯和米飯（海帶排骨湯提前熬好）。2、起鍋，海帶排骨湯煮開。3、加入米飯，熬煮10分鐘左右，加入少許鹽和雞精調味。4、撒入葱段。5、可...
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![海帶炒飯怎麼做-海帶炒飯的做法]( "海帶炒飯怎麼做-海帶炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）咖喱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶炒飯的做法步驟1、備海帶和米飯，2、先海帶，3、放點鹽炒入味，4、倒進米飯，5、淋上生抽，6、撒上咖喱，7、炒香即成。8、好香的米飯。...
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![海帶燉魚怎麼做-海帶燉魚的做法]( "海帶燉魚怎麼做-海帶燉魚的做法")
- “海帶和魚搭配，在刺身中常常用到，今天這款海帶燉魚借鑑了這個搭配，味道鮮美，肉質滑嫩緊緻鹹香。”食材明細主料魚（1條）輔料白酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）醬油（適量）雞精（適量）醋（適量）白糖（適量）澱粉（適量）茶油（適量）黃豆醬（適量）葱（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）...
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![熬稀飯大全之美味稀飯]( "熬稀飯大全之美味稀飯")
- 我們都知道稀飯是一個美食，尤其是在我們肚子難受的時候吃稀飯是最好不過的事情了，那麼在熬稀飯的時候一定有很多的注意點，下面我來給大家介紹一些熬稀飯大全，來幫助我們來製作美味的稀飯吧，稀飯其實是非常的簡單容易做的美味。熬稀飯大全一、鹹稀飯材料米1杯，排骨半斤，香菇3朵，芋...
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![巧變火腿海帶粥（4人份）如何做簡單又好吃-稀稀白米粥]( "巧變火腿海帶粥（4人份）如何做簡單又好吃-稀稀白米粥")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：1杯水：適量海帶絲：2湯匙火腿絲或片：100g鹽和胡椒粉：少許輔料具體步驟1.米洗乾淨後放進電飯煲裏，注入水到適當的水位標示。2.按下「粥」鍵後選擇「稀粥」程序，烹調時間設定為1小時，然後按「烹調」開始煮。3....
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![鰻魚飯與鰻魚海帶湯的做法 鰻魚飯&鰻魚海帶湯 鰻魚飯與鰻魚海帶湯怎麼做]( "鰻魚飯與鰻魚海帶湯的做法 鰻魚飯&鰻魚海帶湯 鰻魚飯與鰻魚海帶湯怎麼做")
- “肥嫩入味的鰻魚飯真讓人着迷，雖然家旁邊有好幾家日式餐館，鰻魚飯也有好幾種花樣，但是一份就要好幾十塊錢，吃着美，但多少還是有點兒心疼。次數多吃了，就萌生了自己做鰻魚飯的想法。省錢是一方面，主要是能享受烹飪的樂趣。肥美鮮嫩的鰻魚塊裹着濃厚的料汁，太香了！簡單幾步做出肥美...
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![帶魚是深海魚嗎]( "帶魚是深海魚嗎")
- 不是。帶魚不是深海魚，帶魚只在六十米左右生活，也是海魚的一種，帶魚的分佈也很廣泛，北方的帶魚個頭更大一些，帶魚不喜歡光，所以一般在夜晚才出來。...
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![魚頭海帶湯的做法 滋味濃厚的魚頭海帶湯 魚頭海帶湯怎麼做]( "魚頭海帶湯的做法 滋味濃厚的魚頭海帶湯 魚頭海帶湯怎麼做")
- “魚頭湯我做過很多種，唯獨海帶魚頭湯沒做過，想想海帶腥味很濃，魚頭也是腥的有點怕怕的。今天做海帶燒肉剩下了海帶，家裏正好有做薰魚剩下的魚頭。打掃下腳料，就做個魚頭海帶湯。真是，不試不知道，一試忘不了。這湯鮮的，，，，湯汁濃白，味道鮮美。魚頭營養豐富，除了含蛋白質、脂肪、鈣、磷...
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![牛肉稀飯怎麼做-牛肉稀飯的做法]( "牛肉稀飯怎麼做-牛肉稀飯的做法")
- “牛肉補氣血健脾胃，味道鮮美！”食材明細主料牛肉（200g）白飯（3人飯量）輔料薑絲（少許）蠔油（少許）料酒（少許）鹽（少許）醬油（少許）番薯料（少許）白糖（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉稀飯的做法步驟1、清洗牛肉2、切片3、按紋路切薄片4、切薑絲5、牛肉片加入薑絲、料酒、白糖、番薯粉、...
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![海帶蛋炒飯怎麼做-海帶蛋炒飯的做法]( "海帶蛋炒飯怎麼做-海帶蛋炒飯的做法")
- “海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可...
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![香腸海鮮稀飯怎麼做-香腸海鮮稀飯的做法]( "香腸海鮮稀飯怎麼做-香腸海鮮稀飯的做法")
- “去年我和先生一起去新奧爾良參加一年一度的狂歡節，5天的狂歡節裏，我印象最深的是新奧爾良那邊美味的海鮮，小龍蝦粥，炸鮎魚，煮蝦等好多海鮮飯，都特別好吃美味。這裏我給大家做一個家庭版的海鮮稀飯，希望大家喜歡。”食材明細主料小龍蝦（適量）蝦（適量）香腸（適量）大米飯（適量）輔料青椒（適...
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![魚糕鮮稀飯怎麼做-魚糕鮮稀飯的做法]( "魚糕鮮稀飯怎麼做-魚糕鮮稀飯的做法")
- ““一點時蔬，3片魚糕，一小碗大米，熬煮出一鍋濃香的稀飯，一家人都可以吃的很好哦~稀飯入口鮮香，口感清爽，最適合這乾燥的不要不要的秋季了””食材明細主料魚糕（3片）胡蘿蔔（50g）小青菜（2株）瘦肉（50g）輔料食鹽（少許）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚糕鮮稀飯的做法步驟1、大米淘洗乾淨...
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![魚湯稀飯怎麼做好吃呢]( "魚湯稀飯怎麼做好吃呢")
- 説到魚湯稀飯想必一定有不少的朋友們在日常生活中都吃過吧，魚湯稀飯可以説不僅味道十分鮮美可口，而且營養價值特別高，魚湯含有豐富的膠原蛋白，還能美容養顏養生，那麼，魚湯稀飯怎麼做好吃呢？不妨我們帶着這個疑問一起去了解看看吧。一、魚湯稀飯怎麼做好吃呢材料鯽魚約500克，白蘿...
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![海蟹稀飯怎麼做-海蟹稀飯的做法]( "海蟹稀飯怎麼做-海蟹稀飯的做法")
- “海螃蟹（三眼蟹、花蟹）煮稀飯。中午累了，想睡一下午覺，煮點稀飯吃，快速，味道鮮美；煮螃蟹稀飯能提高食慾！”食材明細主料米飯（三個人平常吃的量）海螃蟹（1斤（花蟹、三眼蟹））瘦肉（200g）牛肉餅（10個）輔料姜（1小塊）番薯粉（少許）白糖（少許）料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）食用油（少許）清淡（口味）煮（工藝）半...
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![早餐羊肉稀飯的做法 早餐---羊肉稀飯 早餐羊肉稀飯怎麼做]( "早餐羊肉稀飯的做法 早餐---羊肉稀飯 早餐羊肉稀飯怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（適量）粳米（80g）鹽（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）早餐羊肉稀飯的做法步驟1、羊肉切片（我的羊肉是凍的，取出來趁凍着切薄片）備用2、粳米淘兩次3、把羊肉片，鹽一起放入鍋中4、加適量的水（我家三口人，加這些水正好三人一人一碗）5、放...
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![紅燒肉海帶扣的做法 電飯煲版～紅燒肉海帶扣 紅燒肉海帶扣怎麼做]( "紅燒肉海帶扣的做法 電飯煲版～紅燒肉海帶扣 紅燒肉海帶扣怎麼做")
- “用電飯煲製作紅燒肉簡單很多”食材明細主料帶皮豬五花肉（適量）海帶扣（適量）輔料葱（適量）幹辣椒（一個）香葉（適量）大料（一個）冰糖（十幾顆）鹽（一小勺）料酒（適量）老抽（一匙）生抽（一匙）姜（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燒肉海帶扣的做法步驟1、五花肉切塊，焯水，水裏放葱姜料酒2、撈出衝乾淨...
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![胡蘿蔔肉稀飯怎麼做-胡蘿蔔肉稀飯的做法]( "胡蘿蔔肉稀飯怎麼做-胡蘿蔔肉稀飯的做法")
- “胡蘿蔔很有營養，富含胡蘿蔔素，大人寶寶都可以吃一些胡蘿蔔，但是寶寶還小不利於消化。所以可以給寶寶煮胡蘿蔔粥喝，胡蘿蔔最好是切的碎一點，煮的軟爛一些，這樣就會有利於消化吸收。”食材明細主料後腿（適量）胡蘿蔔（適量）輔料食用鹽（適量）雞蛋清（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時...
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![海帶魚粉怎麼做-海帶魚粉的做法]( "海帶魚粉怎麼做-海帶魚粉的做法")
- 食材明細主料鯉魚（適量）魚丸（適量）海帶（適量）米粉（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海帶魚粉的做法步驟1、魚煎兩面黃，放入薑片。2、倒入足量開水，放料酒和胡椒煮。3、至奶白熱放入海帶絲和魚丸，鹽。4、幹米粉煮至筷子能夾斷，撈出放入魚湯中再...
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![海帶紅燒肉的做法 #團圓飯#海帶紅燒肉 海帶紅燒肉怎麼做]( "海帶紅燒肉的做法 #團圓飯#海帶紅燒肉 海帶紅燒肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）海帶（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶紅燒肉的做法步驟1、五花肉洗好。2、切丁。加入老抽鹽。醃製十分鐘。3、鍋中放油下入醃製好的五花肉下去爆炒。4、像這樣就可以。5、然後放入冰...
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![海帶扣肉的做法 簡單的海帶扣肉 海帶扣肉怎麼做]( "海帶扣肉的做法 簡單的海帶扣肉 海帶扣肉怎麼做")
- “肥而不膩的扣肉,添加任何蔬菜都是不錯的,今天添加的海帶也是很好吃的吆....”食材明細主料帶皮五花肉（適量）輔料海帶（適量）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶扣肉的做法步驟1、帶皮五花肉一塊。2、放到鍋裏煮開5分鐘。3、撈出洗...
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味味甜
