![炒米茶怎麼做-炒米茶的做法]( "炒米茶怎麼做-炒米茶的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒米茶的做法步驟1、大米。2、放入鍋中。3、小火慢炒。4、不停翻炒均勻。5、取出放涼。6、金黃色很漂亮，取適量泡水喝吧。...
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![炒米紅棗青柑茶怎麼做-炒米紅棗青柑茶的做法]( "炒米紅棗青柑茶怎麼做-炒米紅棗青柑茶的做法")
- 食材明細主料大米（適量）紅棗（適量）小青柑（適量）輔料玫瑰花（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒米紅棗青柑茶的做法步驟1、材料如下。2、大米和紅棗放入鍋裏。3、炒至金黃色。4、換入砂鍋。5、加入適量水後放入材料。6、煮至出色。7、隔渣。8、開動啦。...
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![茶米茶的做法 茶米茶，超讚的刮油妙方！ 茶米茶怎麼做]( "茶米茶的做法 茶米茶，超讚的刮油妙方！ 茶米茶怎麼做")
- “米在炒制過程中會破壞、分解其中含有的澱粉，變成活性炭，活性炭這種東西,可以把附在胃裏、腸子裏的脂肪吸走,排出體外.因此,它特別的"刮腸、刮油",消暑解渴,而且護胃。炒米茶不但可以減肥,當小孩子亂吃亂喝積食了,喝些炒米茶也能消食,比吃藥健康,炒米茶的減肥原理:在炒...
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![抹茶玄米茶如何做簡單又好吃]( "抹茶玄米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玄米（糙米）：適量抹茶粉：適量輔料具體步驟1.糙米，也就是玄米，淘洗乾淨。2.放入濾水盆中瀝乾水份3.鍋燒熱，不放油，下鍋幹炒，炒至變色，水分完全炒幹，米有一點開裂的狀態，盛起放涼。4.將晾涼後的糙米放入料理機中。5.以1：5...
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![炒米粥&炒米茶如何做簡單又好吃]( "炒米粥&炒米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料免淘洗大米或者糙米：適量輔料具體步驟1.鍋中不放油，放入大米用中小火幹炒。2.不停的用鏟子翻炒。3.直到把米炒成褐色，米就炒好了。4.在炒米里倒入開水泡一會兒，就是炒米茶。5.再來做碗炒米粥，在鍋中煮一鍋清水...
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![茶樹菇胡蘿蔔炒米麪怎麼做-茶樹菇胡蘿蔔炒米麪的做法]( "茶樹菇胡蘿蔔炒米麪怎麼做-茶樹菇胡蘿蔔炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（115克）茶樹菇（15克）胡蘿蔔（95克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茶樹菇胡蘿蔔炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、茶樹菇（已泡發去根清洗）、胡蘿蔔（已洗淨去皮切成絲）2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、燒鍋倒油燒熱，下入茶樹菇和將蘿蔔翻炒一下...
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![糙米茶怎麼做-糙米茶的做法]( "糙米茶怎麼做-糙米茶的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料生薑（適量）調料山楂（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糙米茶的做法步驟1、原料。2、生薑切片。3、乾淨的鍋放薑絲和淘洗乾淨的大米。4、小火煸炒，大米炒到焦黃。5、放涼儲存。6、喝的時候放點山楂。...
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![米茶怎麼做-米茶的做法]( "米茶怎麼做-米茶的做法")
- “這是家鄉的味道，米茶是用米粉和菜在一起的米糊。”食材明細主料米粉（200克）豆乾（300克）長豆（300克）前腿肉（適量）輔料香葱（適量）五香粉（適量）油炸糯米（20克）調料鹽（適量）味精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米茶的做法步驟1、把豆乾、肉、長豆切丁、炒熟。裝盤備用。2、鍋裏...
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![美味的燕麥炒米綠茶如何做簡單又好吃]( "美味的燕麥炒米綠茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的燕麥炒米綠茶，這是一道非常美味的飲品。燕麥是一種營養價值非常豐富的粗糧，吃起來非常的香。炒米味道非常的清香，而且用來煮味道非常棒。再加入清熱解毒的綠茶，味道非常的豐富，而且非常的健康養生，還有美...
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![炒槐米茶怎麼做-炒槐米茶的做法]( "炒槐米茶怎麼做-炒槐米茶的做法")
- “槐米茶有潤肺止咳的功效，具有解毒，醫瘡，止痛，止癢，止血，消炎，減輕水腫，促進傷口癒合的作用，可以緩解食物中毒，治療腹痛，胃腸潰瘍，還可以起到解酒，防止頭痛的作用。它還可以治療便祕，清熱，涼血，適用於大多數的便血的症狀。它的成分中含有大量的維生素A和維生素C，有軟化血管的作用，還可以降...
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![食慾滿滿的炒米茶如何做簡單又好吃]( "食慾滿滿的炒米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：適量輔料水：適量具體步驟1.取大米適量2.放到鍋裏炒3.炒到這個樣子調中火4.最後炒到金黃就行了5.炒米冷卻後放入鍋中煮開6.成品...
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![炒米珍珠奶茶怎麼做-炒米珍珠奶茶的做法]( "炒米珍珠奶茶怎麼做-炒米珍珠奶茶的做法")
- “天氣實在是太炎熱了，恨不得時時能有一杯奶茶在邊上，自制的風味珍珠，加上多多的冰塊，放上用學廚Kitty冰模做的Kitty仙草凍，萌萌噠又好喝。”食材明細主料純牛奶（250毫升）淡奶油（50毫升）紅茶葉（5克）炒米（10克）免煮珍珠（1包）白開水（150毫升）糖（20克）輔料仙草粉（8克）清水（200克）糖（10克（可免））奶香（口味...
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![肉末下飯菜 3 沙茶韭花炒玉米怎麼做-沙茶韭花炒玉米的做法 沙茶韭花炒玉米 ♥]( "肉末下飯菜 3 沙茶韭花炒玉米怎麼做-沙茶韭花炒玉米的做法 沙茶韭花炒玉米 ♥")
- “説到肉末下飯菜，絞肉也算眾多主角之一呦8-)改變一個順序，先讓絞肉吸飽醃料香味，再下鍋炒。雖然絞肉的含油會比較高，但是隨着咀嚼時散發出的香氣，也更飽滿迷人”食材明細主料食材︰韭菜花（1把）食材︰豬絞肉（80g）食材︰玉米粒（1/2罐）食材︰大蒜（2粒）輔料醃料︰醬油（1大匙）醃料︰米酒（1大匙）調料︰沙茶醬（1...
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![薯仔糙米茶如何做簡單又好吃-解暑米茶]( "薯仔糙米茶如何做簡單又好吃-解暑米茶")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.糙米用清水洗淨，稍瀝乾水分；2.鍋置火上燒熱後，倒入糙米幹炒，炒至米粒黃中帶焦即可；3.用涼水將炒好的糙米淘冼乾淨，除去焦糊的米粒和焦糊的氣味；4.倒入燒沸的水中煮開，煮至米粒開花關火，自然晾涼。5....
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![姜米茶怎麼做-姜米茶的做法]( "姜米茶怎麼做-姜米茶的做法")
- “過年大魚大肉吃膩了，來杯姜米茶清腸解膩瘦身，還可以緩解感冒症狀。做法也是非常簡單，分享給大家。”食材明細主料大米（1碗）姜（1塊）大棗（適量）輔料枸杞（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）姜米茶的做法步驟1、準備1碗大米清洗乾淨，姜去皮切絲，大棗切絲。2、洗乾淨的大米放入鍋內...
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![簡單的炒米茶如何做簡單又好吃]( "簡單的炒米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：200糯米：200輔料水：適量具體步驟1.大米、糯米洗淨2.用水泡10小時瀝乾3.鍋燒熱放入鍋中小火炒至微黃4.倒入電飯鍋中5.加入適量水6.按煮粥鍵7.接開放温8.裝碗即可烹飪技巧三餐中有一餐食用即可，減肥佳...
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![自己做的炒米茶如何做簡單又好吃]( "自己做的炒米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：500輔料水：2000ml具體步驟1.大米（不用洗）放到洗淨的鍋子裏中小火翻炒。2.炒到金黃盛出放涼。3.取平時煮粥所需的量清洗乾淨4.放適量水到鍋子裏煮5.煮開即可關火。6.放置一會米粒就會開花了。烹飪技...
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![家常版夏日清涼炒米茶如何做簡單又好吃]( "家常版夏日清涼炒米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量輔料具體步驟1.大米洗淨瀝乾水份。2.瀝乾的大米在炒鍋中炒成金黃色，要不停翻炒否則會不均勻。3.炒好的米中加水煮開。4.水開後關火燜至米粒飽滿，放涼後吃更爽口！...
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![茶樹菇蝦米幹炒帶豆怎麼做-茶樹菇蝦米幹炒帶豆的做法]( "茶樹菇蝦米幹炒帶豆怎麼做-茶樹菇蝦米幹炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（150克）茶樹菇（50克）蝦米幹（50克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇蝦米幹炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆。2、茶樹菇。3、蝦米幹。4、將帶豆折成段清洗一下，撈出待用。5、將茶樹菇去根清洗一下撈出。6、放在案板上切成段，待用。7、將蝦米...
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![玄米茶怎麼做-玄米茶的做法]( "玄米茶怎麼做-玄米茶的做法")
- 食材明細主料玄米（適量）輔料茶葉（適量）原味（口味）炒（工藝）一天（耗時）簡單（難度）玄米茶的做法步驟1、紅玄米，泡一夜。2、倒出瀝乾水份。3、鐵鍋燒熱。4、倒入玄米煸炒。5、水份收幹後，調小火慢慢煸炒。6、炒至爆米花即可關火。7、盛出放涼封存。8、取一個水杯放玄米和茶葉，加水即可飲用。...
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![紅米茶怎麼做-紅米茶的做法]( "紅米茶怎麼做-紅米茶的做法")
- “特別養胃，又很鮮美，老少皆宜。”食材明細主料大米（150g）莧菜（50g）菠菜（50g）小葱（100g）胡蘿蔔（50g）輔料姜（3片）鹽（1勺）油（2勺）五香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅米茶的做法步驟1、熱鍋放入大米，小火炒。2、大米80%變黃，即可出鍋備用3、放油葱姜炒香。4、加入水（水的量跟煮粥是一樣的）和胡...
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![薏米茶如何做簡單又好吃]( "薏米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米茶，顧名思義，是一種用薏米泡的茶。薏米是一種常用的中藥，它的味道甘甜微寒，富含蛋白質、維生素B1，B2等元素，用來翻炒之後泡茶喝，對頭髮大有益處，防止脱髮，它可以使皮膚變得光滑，減少皺紋，能治療褐斑，雀斑，能促進體...
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![荷葉茶香炒米飯怎麼做-荷葉茶香炒米飯的做法]( "荷葉茶香炒米飯怎麼做-荷葉茶香炒米飯的做法")
- “這炒飯是自己想出去來的，配料可以根據自己的口味調節的。做這個一定要用大火的灶，我家只有土灶。”食材明細主料荷葉（適量）大米（適量）輔料明蝦（適量）茶葉（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荷葉茶香炒米飯的做法步驟1、這是我前段時間在家裏摘的...
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![炒米茶如何做簡單又好吃]( "炒米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：500輔料開水：適量具體步驟1.大米洗淨瀝乾水分晾乾，2.一個無油無水乾淨的炒鍋，在火上燒至微熱，倒入大米小火慢慢翻炒3.小火炒至米粒變黃開花4.喜歡吃鍋巴就炒深黃一點，不喜歡就炒淺黃一點。晾涼就可以...
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![茶樹菇胡蘿蔔炒花生米怎麼做-茶樹菇胡蘿蔔炒花生米的做法]( "茶樹菇胡蘿蔔炒花生米怎麼做-茶樹菇胡蘿蔔炒花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（140克）茶樹菇（25克）胡蘿蔔（135克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇胡蘿蔔炒花生米的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、茶樹菇（已泡發去根清洗）、胡蘿蔔2、將胡蘿蔔洗淨，去皮。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入茶樹菇和切好的胡...
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味味甜
