![黑豆粉怎麼做-黑豆粉的做法]( "黑豆粉怎麼做-黑豆粉的做法")
- “所謂一不做二不休。時下不是還流行五穀營養粉嗎？烤個黑豆當零食，沒事兒嚼嚼嘎嘣脆，再烤個黑豆打粉吃，想起來了豆漿裏面擱一勺，或者直接沖水喝也不錯。黑豆打粉是綠色的？沒錯。因為這是綠芯兒的黑豆，黑豆皮兒少，皮兒的顏色就被埋沒了。”食材明細主料黑豆（250克）原味（口味）烤（工藝）數...
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![芝麻黑豆粉怎麼做-芝麻黑豆粉的做法]( "芝麻黑豆粉怎麼做-芝麻黑豆粉的做法")
- “芝麻核桃粉，冬季必備~益腦黑髮~”食材明細主料芝麻（200g）核桃（200g）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芝麻黑豆粉的做法步驟1、先把芝麻在篩子裏曬一下，把雜質去掉。把芝麻淘洗乾淨，手勢要輕，不能用力攪拌，那樣營養也會流失掉。可以放在陽光下曬乾後炒，或者直接炒也可以。2、開始...
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![黑豆可以怎麼吃-黑豆要炒熟才能磨粉嗎]( "黑豆可以怎麼吃-黑豆要炒熟才能磨粉嗎")
- 黑豆營養價值非常高，平時很多人買黑豆回來，除了煮着吃之外之外，還可以把黑豆磨成粉來吃。那麼黑豆要炒熟才能磨粉嗎？相信很多人還並不清楚，今天就一起來深入的瞭解。一、黑豆要炒熟才能磨粉嗎不是其實要想磨成黑豆粉，並不是一定要把黑豆炒熟之後才能磨粉。生的黑豆將它洗淨晾乾...
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![好吃的黑豆粉奶酪麪包如何做簡單又好吃]( "好吃的黑豆粉奶酪麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時小編一直很喜歡吃豆類，因為現在都説豆類的營養價值特別高，特別是黑豆，可是黑色這麼高冷的食物要怎麼吃才能讓自己覺得既美味又能吸收它的營養呢！直到一次在朋友家吃到黑豆粉奶酪麪包，回來自己也迫不及待地試着...
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![自制核桃芝麻黑豆粉怎麼做-自制核桃芝麻黑豆粉的做法]( "自制核桃芝麻黑豆粉怎麼做-自制核桃芝麻黑豆粉的做法")
- “這款粉是由核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑米等純天然五穀雜糧，調配研磨而成的天然粉粉，食補調養效果非常好！”食材明細主料核桃（20g）黑芝麻（40g）黑米（10g）黑豆（10g）枸杞（20g）輔料糖（半斤）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制核桃芝麻黑豆粉的做法步驟1、將五穀雜粉分別用小火慢慢炒熟...
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![黑椒肉絲炒土豆粉怎麼做-黑椒肉絲炒土豆粉的做法]( "黑椒肉絲炒土豆粉怎麼做-黑椒肉絲炒土豆粉的做法")
- 食材明細主料土豆粉（1包）肉絲（100克）輔料紅蘿蔔（1根）黑木耳（1把）黃瓜（1顆）配料黑胡椒碎（適量）料酒（適量）澱粉（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒肉絲炒土豆粉的做法步驟1、準備好原材料；2、肉絲中放入適量的鹽、料酒、澱粉和醬油，攪拌均勻，醃製五分鐘；3、燒鍋開...
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![如何做簡單又好吃-特製綠豆黑涼粉]( "如何做簡單又好吃-特製綠豆黑涼粉")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道特製綠豆黑涼粉還是很適合在夏季的時候吃的哦，因為呢裏面的綠豆呢它的營養價值還是很高的，還可以起到清熱解毒和解暑，下火的作用那，裏面如果是加入了呢個糖的話文帝也很更加的香甜的哦。黑涼粉的口感那很...
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![紅豆餡黑米粉粑粑怎麼做-紅豆餡黑米粉粑粑的做法]( "紅豆餡黑米粉粑粑怎麼做-紅豆餡黑米粉粑粑的做法")
- 食材明細主料黑米粉（130克）糯米粉（70克）輔料紅豆餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆餡黑米粉粑粑的做法步驟1、食材：黑米粉、糯米粉、紅豆餡、粽葉。2、將紅豆餡揉成圓球，待用。3、將黑米粉和糯米粉倒入大盆中。4、隨後，逐步加適量的清水和成黑米粉團。5、接着，取一些黑...
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![家常黑豆芽燉粉條如何做簡單又好吃]( "家常黑豆芽燉粉條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料首先應該有五花肉的：一點點金華火腿代替黑豆芽：半斤紅薯粉條：一小把輔料幹辣椒：三四顆葱：適量姜：適量生抽：適量老抽：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.拍得照片找不到鳥，算了直接説步驟，黑豆芽洗乾淨，粉條泡好，五花...
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![黑芝麻粉黃豆粉糊怎麼做-黑芝麻粉黃豆粉糊的做法]( "黑芝麻粉黃豆粉糊怎麼做-黑芝麻粉黃豆粉糊的做法")
- 食材明細主料黑芝麻粉（適量）黃豆粉（適量）白糖（適量）輔料開水（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻粉黃豆粉糊的做法步驟1、碗中放入一勺熟黃豆粉。2、加一點温開水衝開。3、放一勺黑芝麻粉。4、加適量開水。5、用勺子攪拌均勻即可。...
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![杏仁青醬黑豆通心粉怎麼做-杏仁青醬黑豆通心粉的做法]( "杏仁青醬黑豆通心粉怎麼做-杏仁青醬黑豆通心粉的做法")
- “香菜的魅力：香菜含有豐富的礦物質及維生素，常少量食用，對身體有益。香萊辛温，含有芫荽油，有驅風解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散風寒，促進人體周身血液循環，同時還有降血壓的作用。一般人羣均可食用。黑豆的魅力：黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆具有消腫下氣、...
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![黑木耳梅豆炒米粉怎麼做-黑木耳梅豆炒米粉的做法]( "黑木耳梅豆炒米粉怎麼做-黑木耳梅豆炒米粉的做法")
- “最近，跟米粉槓上了，天天吃好吃不膩。。。”食材明細主料米粉（160克）梅豆（95克）黑木耳（5克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳梅豆炒米粉的做法步驟1、食材：米粉、梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡發清洗）。2、將梅豆和黑木耳下入清水鍋中焯開至熟撈出。3...
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![豆漿黑米粉涼糕怎麼做-豆漿黑米粉涼糕的做法]( "豆漿黑米粉涼糕怎麼做-豆漿黑米粉涼糕的做法")
- 食材明細主料瓊脂（10克）豆漿（210毫升）黑米粉（20克）輔料白糖（80克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆漿黑米粉涼糕的做法步驟1、材料：瓊脂10克2、豆漿210毫升、黑米粉20克、綿白糖80克3、將瓊脂用涼水泡開。4、將泡開的瓊脂撈入鍋中。5、隨後，加入黑米粉。6、加入白糖。7、加入...
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![清涼綠豆黑涼粉如何做簡單又好吃]( "清涼綠豆黑涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏季來了，我們最怕什麼呢，當然是它的炎熱了，適時來一碗綠豆黑涼粉解解暑一定是寶寶們在這個時候最心怡的了，而且是很家常的做法，可以一家人分享，夏季冰着吃會更好吃哦，能清爽一整個夏天，學會了可以經常自己做着吃...
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![黑木耳土豆炒粉絲怎麼做-黑木耳土豆炒粉絲的做法]( "黑木耳土豆炒粉絲怎麼做-黑木耳土豆炒粉絲的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）黑木耳（適量）粉絲（45克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳土豆炒粉絲的做法步驟1、食材：土豆、黑木耳（已泡發清洗）、粉絲（已泡）2、將土豆洗淨去皮。3、放在案板上切成片。4、用清水清洗清洗土豆的澱粉。5、接着，將土豆和黑木耳下入清水...
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![意式黑豆通心粉如何做簡單又好吃]( "意式黑豆通心粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彎管通心粉：1.25杯黑豆罐頭（約：420g西紅柿（切塊）：1個青椒（切丁）：1個玉米粒：1杯輔料燒烤醬：3湯匙孜然粉：1/4茶匙切達奶酪：1/2杯具體步驟1.將通心粉在水中煮熟，大約20分鐘。2.同時，在燉鍋中混合除奶酪外的其他材料，中火...
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![黑豆芽炒河粉怎麼做-黑豆芽炒河粉的做法]( "黑豆芽炒河粉怎麼做-黑豆芽炒河粉的做法")
- “簡單美味的炒河粉，一道家常炒河粉！”食材明細主料黑豆芽（適量）肉末（適量）河粉（適量）蘿蔔乾（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）老抽（2毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆芽炒河粉的做法步驟1、準備材料。2、好大一盤河粉。3、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入肉末炒片刻。4、倒入...
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![黑涼粉怎麼做-黑涼粉的做法]( "黑涼粉怎麼做-黑涼粉的做法")
- 食材明細主料黑涼粉（50g）輔料水（2150毫升）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑涼粉的做法步驟1、2000毫升水煮開。2、另取150毫升冷水，放50克黑涼粉化開。3、水開倒入化好的黑涼粉。4、大火煮開。5、倒入盆中，把上面的泡沫去掉，等待成型。6、成品。...
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![黑豆粉餅乾怎麼做-黑豆粉餅乾的做法]( "黑豆粉餅乾怎麼做-黑豆粉餅乾的做法")
- 食材明細主料黃油（90克）綿白糖（80克）雞蛋（一個）低筋麪粉（100克）黑豆粉（35克）牛奶（10克）輔料鹽（1克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑豆粉餅乾的做法步驟1、成品，小寶的下午茶點心。2、將黃油，綿白糖倒入容器中用電動攪拌器打發均勻。3、雞蛋分三次加入黃油中，繼續打發均勻。4、倒入牛奶...
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![夏季綠豆黑涼粉如何做簡單又好吃]( "夏季綠豆黑涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道夏季綠豆黑涼粉是夏季的一道良品。夏天來了，我們都更加的喜歡吃一些良性的東西，而且涼粉的口感也比較清脆爽口，吃進嘴裏口感非常的好，而且綠豆湯也能夠清熱解毒，下火是一種很不錯的食材，這種冰粉冰鎮過，味道...
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![黑豆粉莓乾麪包怎麼做-黑豆粉莓乾麪包的做法]( "黑豆粉莓乾麪包怎麼做-黑豆粉莓乾麪包的做法")
- “品嚐過粗糧雜糧麪包，今早買了黑豆粉(粉質很細膩、顏色呈綠色)於是就試做了這款黑豆粉莓乾麪包，還別説“照樣暄軟膨鬆”，真的不僅營養還好吃。”食材明細主料高粉（400g）黑豆粉（100g）白糖（40g）酵母（10g）食用鹽（6g）奶油（40g）雞蛋（50g）水（200g）輔料藍莓幹（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
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![黑豆牙粉條鍋貼如何做簡單又好吃]( "黑豆牙粉條鍋貼如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無黑豆芽是一種芽菜，不僅具有豐富的營養，而且口感特別鮮嫩。紅薯粉條具有豐富的礦物質，貼別是紅薯被譽為“長壽食品”長期食用健脾而且開胃。黑豆芽與紅薯粉條加入輔料混合，外表用麪皮包裹，水煮過後，再經過高温煎炸，表面焦...
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![黑豆渣大麥粉蛋餅怎麼做-黑豆渣大麥粉蛋餅的做法]( "黑豆渣大麥粉蛋餅怎麼做-黑豆渣大麥粉蛋餅的做法")
- “如今提倡健康，所以，每款雜糧，在我們家都受到歡迎！雖然有時候口感並不是那麼好，但是我仍舊會想辦法做的更好吃些。比如今天~~~~今天打的黑豆雜糧豆漿比較濃，吃了豆漿，還剩下一碗的豆渣。當然，俺是不會浪費滴~~~加些大麥粉，2個雞蛋，一把葱，煎一下，就是一款美味的早餐餅！”食材明細主料...
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![全黑豆麪粉餃子怎麼做-全黑豆麪粉餃子的做法]( "全黑豆麪粉餃子怎麼做-全黑豆麪粉餃子的做法")
- “現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來説，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B...
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![黑豆漿粉皮怎麼做-黑豆漿粉皮的做法]( "黑豆漿粉皮怎麼做-黑豆漿粉皮的做法")
- “早上磨的黑豆漿沒吃完，這麼好的東東可不能浪費，加了雞蛋和澱粉做成粉皮，接下來就可以燒粉皮湯吃了”食材明細主料黑豆漿（適量）紅薯澱粉（適量）雞蛋（適量）輔料米糠油（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆漿粉皮的做法步驟1、黑豆漿和澱粉。2、豆漿和澱粉攪勻，打入一個雞蛋，加...
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味味甜
