![土豆柑橘牛奶飲的做法 消炎抗疲勞的果汁：土豆柑橘牛奶飲 土豆柑橘牛奶飲怎麼做]( "土豆柑橘牛奶飲的做法 消炎抗疲勞的果汁：土豆柑橘牛奶飲 土豆柑橘牛奶飲怎麼做")
- “新鮮的生土豆有消炎作用，兒柑橘中富含VC，可以快速消除身體的疲倦感，而柑橘中的檸檬酸可以使體內的新陳代謝網上，消除疲勞，加上富含鈣質和蛋白質的牛奶，這款飲料的作用不可小覷哦。今天早上起來感覺嗓子有些疼，立即給自己做了這款果汁，好喝又營養，還沒有副作用，喝完感覺好多了。到...
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![參棗烏雞湯如何做簡單又好吃-氣血雙補抗疲勞]( "參棗烏雞湯如何做簡單又好吃-氣血雙補抗疲勞")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黨蔘：9紅棗：6枚烏雞腿：1只輔料鹽：適量清水：1500具體步驟1.藥材用清水快速沖洗2.雞腿切塊入沸水中氽燙去血水3.鍋內加入雞塊藥材和清水大火燒開轉小火煮約5分鐘續入紅棗一起小火煮約20分鐘後4.最後加鹽調味即可...
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![柑橘水果塔的做法 柑橘水果塔-金燦燦的美味 柑橘水果塔怎麼做]( "柑橘水果塔的做法 柑橘水果塔-金燦燦的美味 柑橘水果塔怎麼做")
- “一袋兒很酸的柑橘被遺忘在廚房的角落很久...突發奇想的廢物利用，烤了片金燦燦的柑橘塔。酸酸的柑橘恰到好處得搭配草莓果醬，透着榛果香味兒的榛子甜酥麪皮讓這款水果塔增色不少。不需要做複雜的奶油餡兒，簡單的居家甜品哦～具體步驟詳見原文_”食材明細主料榛子甜酥麪皮（適量...
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![抗疲勞的食材]( "抗疲勞的食材")
- 在以食補為主的21世紀的今天，我們的人體發生什麼問題都會想到是否可以通過吃點什麼東西來解決。當然，要是比起吃藥來説，吃點什麼食物當然更加健康和適合了。那麼，在生活節奏如此快的今天，我們該吃些什麼東西來緩解疲勞呢?今天就給大家介紹抗疲勞的食材吧。抗疲勞的食材：疲勞是...
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![果粒橘汁的做法 【果粒橘汁】 果粒橘汁怎麼做]( "果粒橘汁的做法 【果粒橘汁】 果粒橘汁怎麼做")
- “秋天是成熟的季節，收穫的季節，對我們這些沒地種的同學們來説也是有福的季節，蔬菜水果多多上市，最主要是價格便宜，大大提倡吃當季的蔬果哦。這兩天上菜場，路旁滿車滿車的桔子，大堆的香蕉，大大的木牌上寫着桔子1塊5一斤、香蕉2塊5一斤，想來是這季節最便宜的水果了吧。説起桔子，我是...
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![吃什麼抗疲勞]( "吃什麼抗疲勞")
- 隨着生活節奏的加快，我們的生活壓力也空前加大，疲勞已成為上班族的通感。那麼抗疲勞也成為了一個新的關注焦點，吃什麼抗疲勞？除了一般的水果蔬菜之外，生活中也有很多常見的食物對於緩解疲勞有着非常好的效果，我們一起來看一看。吃什麼抗疲勞1、豆製品、肉類適當的食用高蛋白食...
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![鮮榨柑橘汁怎麼做-鮮榨柑橘汁的做法]( "鮮榨柑橘汁怎麼做-鮮榨柑橘汁的做法")
- 食材明細主料柑橘（3個）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨柑橘汁的做法步驟1、柑橘2、剝皮3、分開一點一點放入榨汁機4、榨完打開出汁口，用杯子裝入5、成品圖。美味果汁，酸酸甜甜好喝...
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![抗疲勞吃什麼好]( "抗疲勞吃什麼好")
- 現代人的生活節奏很快，相應的，生活的壓力也大大的增加了。在高強度的學習工作中，很容易產生疲勞的感覺，很多人會有喝咖啡或者能量飲料的習慣，但是這些食品多少是有些不健康的，不如自己動手，尋找一些綠色且健康的抗疲勞食物，那麼抗疲勞吃什麼好變成了大家關注的問題之一了。抗疲勞...
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![柑橘是橘子嗎]( "柑橘是橘子嗎")
- 不是。橘子屬於柑橘的一種。柑橘，是桔、橙、金柑、柑、枳、柚等的總稱，柑橘原產中國。橘子也俗稱桔子。橘子是秋冬季常見的水果，顏色好看、酸甜美味。吃起來比較可口；橘子的食用價值非常高的，8-11月份是橘子成熟的季節，橘子種類不同成熟的時節也有所不同。...
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![橘子牛奶汁怎麼做-橘子牛奶汁的做法]( "橘子牛奶汁怎麼做-橘子牛奶汁的做法")
- 食材明細主料橘子（兩個）調料牛奶（250毫升）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橘子牛奶汁的做法步驟1、成品圖來一張。2、橘子兩個可以，牛奶一盒。3、橘子去皮，切塊。4、加入牛奶。5、放入榨汁機。6、低速榨半分鐘。7、成品圖。...
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![蘋果牛奶汁的做法 排毒佳飲-----蘋果牛奶汁 蘋果牛奶汁怎麼做]( "蘋果牛奶汁的做法 排毒佳飲-----蘋果牛奶汁 蘋果牛奶汁怎麼做")
- “專家説鮮榨的果汁最好在榨完的1小時內就要喝完，不然時間久了，果汁就會氧化，這樣營養就會走失也會直接影響到口感。之前榨過蘋果汁，可是單用蘋果出來的果汁會酸很多，口味比較單一，而且喝多幾口肚子很快就會有飽脹感，讓人喝不下幾口，這樣鮮榨的果汁往往就會喝不完，造成浪費哦！今天...
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![蘋果柑橘養生飲怎麼做-蘋果柑橘養生飲的做法]( "蘋果柑橘養生飲怎麼做-蘋果柑橘養生飲的做法")
- “養樂多一次一個最合適，如果是多人食，幾個人就放幾個。多放養樂多的話，不需要加涼白開。加水的原因是怕飲品太稠啦。”食材明細主料蘋果（1個）耙耙柑（1個）養樂多（1個）輔料涼白開（50克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果柑橘養生飲的做法步驟1、原料備好，蘋果洗淨。2、柑橘去皮...
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![蘋果柑橘汁怎麼做-蘋果柑橘汁的做法]( "蘋果柑橘汁怎麼做-蘋果柑橘汁的做法")
- “蘋果柑橘汁，一款自制飲品，美味又營養哦！喝一口你便會愛上！”食材明細主料蘋果（兩個）輔料柑橘（三個）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果柑橘汁的做法步驟1、蘋果和柑橘備用2、柑橘去皮剝開3、蘋果改刀切塊4、依次放入榨汁機中5、果汁和渣完美分離6、果汁的顏色超級好看7、...
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![番茄柑橘飲怎麼做-番茄柑橘飲的做法]( "番茄柑橘飲怎麼做-番茄柑橘飲的做法")
- “做麪包剩下半個番茄，好像無處可用。眼骨碌一轉，乾脆打個汁兒喝！卻也沒有太多東西可以搭配。時下柑橘類水果挺多，桌上一堆。一時玩心大起，都來湊熱鬧。黃果柑個兒小來一個，柚子一瓣。竟然還有一個切開的檸檬，也切一片來用，皮籽就懶得去了，反正至尊寶馬力強勁。番茄的紅與柑橘的黃...
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![芒果沃柑汁的做法 夏日飲品:芒果沃柑汁 芒果沃柑汁怎麼做]( "芒果沃柑汁的做法 夏日飲品:芒果沃柑汁 芒果沃柑汁怎麼做")
- “沃柑的酸甜，點綴了芒果的香甜，好喝😋口感細膩。”食材明細主料芒果（一個）輔料沃柑（3個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果沃柑汁的做法步驟1、芒果和沃柑。2、沃柑剝去外皮。3、放榨汁桶裏。4、一檔榨汁。5、榨好的沃柑汁。6、芒果去核，片成兩半。(芒果熟透或是磕碰部分...
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![抗衰老治疲勞的骨頭湯的做法大全]( "抗衰老治疲勞的骨頭湯的做法大全")
- 時光飛逝，當我們進入了秋冬季節，天氣一天比一天的冷，在這個時候，許許多多人的家裏都會準備一鍋熱騰騰的骨頭湯喝。因骨頭湯增加免疫力的獨特功效，而且味道鮮美的優勢，成為了很多人的最愛。今天就讓小編帶大家深入瞭解一下骨頭湯的具體做法。抗衰老治疲勞的骨頭湯的做法一、玉米...
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![吃什麼可以提神抗疲勞]( "吃什麼可以提神抗疲勞")
- 上班族常常到了下午就打不起精神來，哈欠連連，形象不好且被領導看到還會被説，部分上班族晚上還得辛苦加班，但總是抵不住周公的誘惑，那麼今天小編的問題就來了，吃什麼可以提神抗疲勞？下面就讓小編帶大家來了解了解。吃什麼可以提神抗疲勞一、香芹香芹富含芫荽甙揮發油、甘露醇、環...
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![消暑鹹柑桔水的做法 三分鐘飲料~~消暑鹹柑桔水 消暑鹹柑桔水怎麼做]( "消暑鹹柑桔水的做法 三分鐘飲料~~消暑鹹柑桔水 消暑鹹柑桔水怎麼做")
- “在我們這裏，好流行喝鹹柑桔水。不過，總覺得，外面賣的，不是那麼好喝。自己做的，甜度，酸度，比例都可以自己拿捏。鹹柑桔雖然口味是鹹酸的，但是經過身體代謝會成為鹼性物質，屬於“鹼性食品”。適合一家大小適量食用，有益健康。做法也簡單。”食材明細主料鹹柑桔（適量）蜜糖（適量）酸柑（適量...
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![多吃柑橘類水果有什麼好處-柑橘類水果有哪些]( "多吃柑橘類水果有什麼好處-柑橘類水果有哪些")
- 我們都知道水果的維生素含量豐富，水分有多，營養價值成分高，所以大家都喜歡吃。現在水果店裏面的水果種類越來越豐富，就連冬天也能讓你挑花眼。正值冬季，柑橘類的水果是不可缺少的，今天小編就為大家介紹一下柑橘類的水果有哪些。一、柑橘類水果有哪些柑橘類的水果包括橘子、柚子...
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![抗疲勞的食物]( "抗疲勞的食物")
- 我們處在一個社會加速高速發展的時代，人們的生活節奏非常，在繁重的工作之下，產生疲勞感是必然的。因此小編就想為疲勞的你們推薦一些抗疲勞的食物，可以讓大家更有激情的去工作，去生活，就讓我們一起來看看這些食物吧！抗疲勞的食物1.深色葉菜類有缺鐵性貧血的女性，常常會覺得體力不...
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![吃什麼可以抗疲勞]( "吃什麼可以抗疲勞")
- 現在的年輕人都流行“晚睡早起”，熬夜對他們來説已經是常事，加上平時不加強鍛鍊，和當地天氣的變化，總是容易疲勞，提不起精神。工作沒效率，學習沒進步，只能乾着急。時間久了，還會引發更多的身體不適。在保證健康作息的前提下，我們應該吃些什麼東西抗疲勞呢?一、容易疲勞是什麼原因1...
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![眼睛疲勞吃什麼好]( "眼睛疲勞吃什麼好")
- 眼睛是人體非常重要的一部分，現在由於電子產品的盛行，低頭一族成為了一種新時代的現象。然而，電子產品對眼睛傷害巨大，因此，保護好眼睛成為了很重要的事情。那麼，眼睛疲勞吃什麼好呢？接下來，讓我們一起閲讀這篇文章，從文章中尋找答案。眼睛疲勞吃什麼好1、香蕉香蕉能護眼，首先和其...
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![柑橘和橘子是一種水果嗎]( "柑橘和橘子是一種水果嗎")
- 不是。柑橘和橘子都富含豐富的維生素，蘋果酸，膳食纖維以及很多礦物質等。柑橘和橘子因為地域不同，在本質上還是有一點差別的。柑橘主要在南方，屬於熱帶以及亞熱帶果樹，橘子主要分佈在北方，二者生長環境不同。橘子是多種水果的總稱，柑橘則是一種水果。...
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![白菜柑橘飲怎麼做-白菜柑橘飲的做法]( "白菜柑橘飲怎麼做-白菜柑橘飲的做法")
- “季節這東西，還真有意思。蓮白菜，十字花科植物。冬天裏，長得圓圓，扁扁的，叫圓白菜。開了春，呼啦啦一下，就全變成了尖尖的，水滴狀，紡錘形，俗稱流星白。但，不管長什麼樣，那梗總是沒人吃的貨，時不常的就會剩下一堆。棄之可惜，來個蔬果飲好了。蓮白菜配黃果柑？水果的味道會不會讓它的生菜味...
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![什麼食物抗疲勞]( "什麼食物抗疲勞")
- 在工作日中，很多朋友因為繁忙的工作而感到疲勞，出現頭暈、眼花的症狀。許多人會選擇喝咖啡或者茶來提神，不過，這些都是治標不治本的。除了喝咖啡喝茶，有很多其他食物也可以抗疲勞。那麼，大家知道什麼食物抗疲勞嗎？什麼食物抗疲勞1.菠菜它含有人體比較缺乏的礦物質鎂，人體每日攝取...
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味味甜
