![洋葱瘦肉米糊如何做簡單又好吃]( "洋葱瘦肉米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好多人都喜歡自己動做米糊喝吧，我媽媽就很喜歡自己動手，每次打下的米糊她自己喝不了幾口後就被我和妹妹瓜分了。但是這道簡單的米糊裏不只有米哦~它裏面加了調味的洋葱，也加了增加營養的瘦肉。大人和小孩可...
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![洋葱葉瘦肉絲炒麪怎麼做-洋葱葉瘦肉絲炒麪的做法]( "洋葱葉瘦肉絲炒麪怎麼做-洋葱葉瘦肉絲炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（220克）瘦肉絲（150克）洋葱葉（適量）輔料幹澱粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）植物油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱葉瘦肉絲炒麪的做法步驟1、食材：麪條（已焯水過涼）2、瘦肉絲3、洋葱葉4、在瘦肉絲中加適量的料酒、生抽、植物油和幹澱粉。5、拌勻，待用。6、...
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![洋葱玉米筍炒牛肉怎麼做-洋葱玉米筍炒牛肉的做法]( "洋葱玉米筍炒牛肉怎麼做-洋葱玉米筍炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）玉米筍（適量）洋葱（適量）黃瓜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱玉米筍炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、蠔油、水澱粉拌勻，再加上一勺植物油拌勻放置10分鐘。2、玉米筍、洋葱...
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![雙椒洋葱炒瘦肉怎麼做-雙椒洋葱炒瘦肉的做法]( "雙椒洋葱炒瘦肉怎麼做-雙椒洋葱炒瘦肉的做法")
- “此菜洋葱分兩次放，第一次是用洋葱炒出葱油再炒的瘦肉口感好而且還香些。洋葱不宜炒的太熟，否則不甜，口感也差很多，所以三分之二的洋葱後面才放。”食材明細主料瘦肉（適量）洋葱（適量）青椒（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒洋葱...
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![牛肉洋葱炒米粉怎麼做-牛肉洋葱炒米粉的做法]( "牛肉洋葱炒米粉怎麼做-牛肉洋葱炒米粉的做法")
- “很家常的炒米粉。”食材明細主料米粉（2個）牛肉（適量）洋葱（少許）輔料小白菜（適量）子薑絲（少許）胡椒粉（少許）醬油（少許）老抽（少許）糖（少許）香油（少許）生粉（少許）花生油（少許）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉洋葱炒米粉的做法步驟1、米粉需要提前涼水泡軟半小時左右2、小白菜洗淨，洋葱切絲，牛...
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![洋葱炒瘦肉片怎麼做-洋葱炒瘦肉片的做法]( "洋葱炒瘦肉片怎麼做-洋葱炒瘦肉片的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）瘦肉（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）輔料青花椒（適量）薑末（適量）豆瓣醬（一勺）調料醬油（適量）料酒（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱炒瘦肉片的做法步驟1、準備上圖食材：洋葱切塊、瘦肉切片、辣椒切塊。2、瘦肉片放調料醃製十分鐘左右。3、鍋中油...
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![西洋參紅豆米糊怎麼做-西洋參紅豆米糊的做法]( "西洋參紅豆米糊怎麼做-西洋參紅豆米糊的做法")
- 食材明細主料西洋參（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西洋參紅豆米糊的做法步驟1、西洋參提前浸泡。2、糯米提前浸泡。3、紅棗和紅棗一起浸泡。4、浸泡後倒入糯米入豆漿機中。5、放入西洋參片。6、加入浸泡後的紅豆。7、紅...
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![瘦肉清炒洋葱椒如何做簡單又好吃]( "瘦肉清炒洋葱椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬腿肉：200洋葱：一個大長的青椒：3個輔料紅薯澱粉：2勺鹽：若干食糖：1勺料酒：一匙具體步驟1.忘了還有鮮蘑菇，可要可不要。首先瘦肉切片，順切，加上鹽半匙，糖一小匙，味精或雞精一點點。紅薯澱粉2勺，一匙料酒醒味，口感更...
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![洋葱味瘦肉豇豆如何做簡單又好吃]( "洋葱味瘦肉豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘洋葱味瘦肉豇豆肯定很多人都沒有吃過，這個菜可以説是喜歡吃豇豆和喜歡吃洋葱的人的福音，這個菜結合了洋葱的香味，卻又不覆蓋豇豆的味道，確實是一道非常不錯的菜，特別值得推薦，以前吃過一次以後就不能忘懷了，現在...
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![洋葱雞肉糯米燒賣 怎麼做-洋葱雞肉糯米燒賣 的做法]( "洋葱雞肉糯米燒賣 怎麼做-洋葱雞肉糯米燒賣 的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（200克）洋葱（170克）糯米飯（1碗）餛飩皮（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞肉糯米燒賣的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切丁）、洋葱（已清洗切丁）、糯米飯、餛飩皮2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雞胸肉，加適量的料酒。3、加適量的生抽...
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![西洋參三黑米糊怎麼做-西洋參三黑米糊的做法]( "西洋參三黑米糊怎麼做-西洋參三黑米糊的做法")
- 食材明細主料西洋參（適量）黑豆（適量）黑米（適量）輔料黑芝麻（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西洋參三黑米糊的做法步驟1、黑芝麻炒熟備用。2、西洋參浸泡軟備用。3、黑豆黑米提前浸泡。4、黑芝麻和西洋參放入豆漿機中。5、放入黑豆和黑米。6、加入適量水。7、...
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![讓你從頭到尾瘦瘦瘦-自制米糊減肥]( "讓你從頭到尾瘦瘦瘦-自制米糊減肥")
- 四月五月不減肥，六月七月徒傷悲，相信愛美的女性們都和小編一樣，一到四月五月份就開始騷動，吵着減肥，可是嘴上卻控制不住自己。往往這個時候，大家都開始尋找各種瘦身減肥的方法，下面小編就來介紹一下米糊是如何女減肥的，大家一起來看看吧！用黑米、糙米、紅米這些粗糧配在一起組成米...
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![紅綠豆瘦身米糊的做法 瘦身養顏 — 紅綠豆瘦身米糊 紅綠豆瘦身米糊怎麼做]( "紅綠豆瘦身米糊的做法 瘦身養顏 — 紅綠豆瘦身米糊 紅綠豆瘦身米糊怎麼做")
- “紅豆、綠豆、山楂、大棗，這其實是個瘦身方子。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。原食譜是將食材煎熟成粥，但沒有高壓鍋的話，紅綠豆都很難煮到粉。於是被我改良成豆...
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![洋葱炒豬瘦肉怎麼做-洋葱炒豬瘦肉的做法]( "洋葱炒豬瘦肉怎麼做-洋葱炒豬瘦肉的做法")
- “洋葱，促進消化，殺菌消炎，祛痰利尿。”食材明細主料豬瘦肉（300克）洋葱（200克）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豬瘦肉的做法步驟1、豬肉切片醃製。2、洋葱切絲。3、鍋燒熱下油燒熱，下豬肉翻炒至五成熟時，下洋葱翻炒至熟，調好味出鍋裝盤。...
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![洋葱炒瘦肉怎麼做-洋葱炒瘦肉的做法]( "洋葱炒瘦肉怎麼做-洋葱炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（400g）輔料洋葱（一個）青辣椒（一條）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（一點點）澱粉（一點點）蛋清（一個）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒瘦肉的做法步驟1、把瘦肉先切片再切成條、然後下點料酒、澱粉、蛋清醃一下。2、下油炒至變色。3、像這樣就盛出來。4、然後下葱薑蒜下...
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![家常版洋葱炒瘦肉如何做簡單又好吃]( "家常版洋葱炒瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：適量洋葱：適量輔料鹽/雞粉/醬油/料酒/蒜米：適量具體步驟1.洗好洋葱，切好，放着備用。2.洗好肉切好，下蒜米，醬油，鹽，雞粉，料酒，就一次性手套抓均勻即可。3.瘦肉下鍋下油，炒熟盛出盤。4.洋葱下鍋下油下鹽跟雞粉，炒快...
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![瘦肉炒洋葱怎麼做-瘦肉炒洋葱的做法]( "瘦肉炒洋葱怎麼做-瘦肉炒洋葱的做法")
- “洋葱被人們視為長壽菜，其味甜且香，搭配肉類是下酒，下飯的好菜，但不能和蜂蜜一同進食，有損眼晴。”食材明細主料豬瘦肉（400克）洋葱（400克）輔料鹽（少許）油（40克）胡椒粉（少許）生粉（少許）白糖（1小湯匙）生抽（二湯匙）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒洋葱的做法步驟1、把豬肉切塊，加入油，鹽，生...
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![瘦肉絲洋葱炒粉絲怎麼做-瘦肉絲洋葱炒粉絲的做法]( "瘦肉絲洋葱炒粉絲怎麼做-瘦肉絲洋葱炒粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（50克）瘦肉絲（適量）洋葱（1個）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉絲洋葱炒粉絲的做法步驟1、食材：粉絲（已泡軟）2、瘦肉絲3、洋葱4、在瘦肉絲中加點料酒、鹽、生抽、色拉油拌勻，待用。5、將洋葱清洗一下。6、放在案板上切開，...
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![鮮美瘦肉燴洋葱如何做簡單又好吃]( "鮮美瘦肉燴洋葱如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋葱雖然有特殊的氣味，但正是這種氣味使它成為了一種特殊的保健食物，既能刺激食慾助消化，又可以預防感冒，在日常食用中常用於搭配各類食材。燴洋葱，可以輕鬆搭配各類自己喜愛的食物，經常練習，讓自己在家也能做出...
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![糯米洋葱肉丸子怎麼做-糯米洋葱肉丸子的做法]( "糯米洋葱肉丸子怎麼做-糯米洋葱肉丸子的做法")
- “端午節買的糯米沒用完，想着做點好吃的，看到糯米肉丸就想着給寶寶做點，別説還挺好吃。”食材明細主料豬肉（2塊）糯米（適量）輔料洋葱（1個）姜（1塊）雞蛋（1個）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米洋葱肉丸子的做法步驟1、稍微帶肥豬肉兩塊切塊備用。2、因為破壁機...
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![瘦肉絲洋葱炒青稞方便麪怎麼做-瘦肉絲洋葱炒青稞方便麪的做法]( "瘦肉絲洋葱炒青稞方便麪怎麼做-瘦肉絲洋葱炒青稞方便麪的做法")
- 食材明細主料青稞方便麪（60克）洋葱（155克）瘦肉絲（75克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）瘦肉絲洋葱炒青稞方便麪的做法步驟1、食材：青稞方便麪、洋葱、瘦肉絲。2、將洋葱清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、將青稞方便麪下入沸水鍋中焯開2...
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![瘦肉葱餅怎麼做-瘦肉葱餅的做法]( "瘦肉葱餅怎麼做-瘦肉葱餅的做法")
- “每天早上都要做早餐，為了小孩子能有好胃口，只有想盡辦法換着花樣做。”食材明細主料麪粉（適量）酵母粉（適量）瘦肉（適量）葱（適量）輔料温水（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉葱餅的做法步驟1、把酵母粉用温水化開，把麪粉揉成稍軟一點的麪糰，放置發...
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![米紙洋葱肉餅怎麼做-米紙洋葱肉餅的做法]( "米紙洋葱肉餅怎麼做-米紙洋葱肉餅的做法")
- “調好洋葱肉餡，用越南米紙包起來，煎至兩面金黃，咬一口外脆裏嫩，鮮香滿溢～”食材明細肉餡調製豬肉餡（300g）洋葱（1個(中等個頭)）薑片（6片）大葱（半根）鹽（3g）雞精（少許）生抽（2勺）水（15-20g）十三香（少許）食用油（2勺）餅皮越南米紙（10片）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米紙洋葱肉餅的做法步驟1、洋葱先...
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![洋葱牛肉的做法 洋葱牛肉🥫🥘🍤 洋葱牛肉怎麼做]( "洋葱牛肉的做法 洋葱牛肉🥫🥘🍤 洋葱牛肉怎麼做")
- “🍲🥙🥩”食材明細主料牛肉（200g切片）洋葱（1個切片）輔料豆豉（20顆）調料料酒（1勺）蒜蓉（1匙）生抽（1匙）鹽（1匙）黑胡椒（1匙）生粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱牛肉的做法步驟1、牛肉加鹽，黑胡椒，生抽，料酒，生粉醃製。2、熱油鍋中加入蒜蓉，洋葱，豆豉煸炒。3、放入牛肉，翻炒。4、加入生抽，...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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味味甜
