![冰爽南瓜飲的做法 簡單的美味——冰爽南瓜飲 冰爽南瓜飲怎麼做]( "冰爽南瓜飲的做法 簡單的美味——冰爽南瓜飲 冰爽南瓜飲怎麼做")
- “早餐一定要營養而可口、健康而美味！昨晚老公嚷着要吃麪條，居然還特委屈地説早就想吃麪條了，我一直不讓他吃，聽着話我真委屈，想吃麪條就吃吧，我做起來還更簡單呢！你吃你的我吃我的！一塊兒南瓜，給自己做了南瓜壽司、剩下的做了兩杯冰冰爽爽的南瓜飲，冷藏一夜早餐就搞定了!大熱的天，...
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![“夏日飲品”冰爽西瓜汁怎麼做-“夏日飲品”冰爽西瓜汁的做法]( "“夏日飲品”冰爽西瓜汁怎麼做-“夏日飲品”冰爽西瓜汁的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）輔料涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“夏日飲品”冰爽西瓜汁的做法步驟1、西瓜冰鎮。2、切塊放入料理杯，加少許涼開水。3、攪拌一分鐘。4、上面有泡沫，影響口感，可以撇掉，也可以忽略。5、倒入杯中，涼爽可口。...
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![冰爽冷飲冰激凌如何做簡單又好吃]( "冰爽冷飲冰激凌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘冷飲冰激凌是一道夏天冰爽好吃的美食，這道美食在夏天非常受人歡迎，這道美食的外形獨特，看上去讓人垂涎欲滴。在炎熱的夏天裏，吃一個這樣的冰激凌真是舒服。這道美食製作簡單，食材方便，簡單易學。這道美食製作也...
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![冰西瓜飲怎麼做-冰西瓜飲的做法]( "冰西瓜飲怎麼做-冰西瓜飲的做法")
- “天好熱，來一杯現榨冰鎮西瓜飲，美味降温又解渴！”食材明細主料冰鎮西瓜（適量）輔料冰塊（1塊）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冰西瓜飲的做法步驟1、食材，冰鎮西瓜。2、挖出西瓜肉。3、放入料理機，喜歡很冰的可以再加冰塊。。4、打勻，倒出。5、成品！冰涼好味道！...
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![南瓜飲怎麼做-南瓜飲的做法]( "南瓜飲怎麼做-南瓜飲的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）黃豆（適量）大米（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜飲的做法步驟1、南瓜切好片備用，黃豆提前泡一夜大米清乾淨。2、所有食材放入破壁機裏開始工作。3、啟動米糊功能30分，時間到靜止一會浮沫消退。4、等浮沫消退後倒入碗中。5、...
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![南瓜冰粥的做法 【南瓜冰粥】—冰冰涼涼好細膩 南瓜冰粥怎麼做]( "南瓜冰粥的做法 【南瓜冰粥】—冰冰涼涼好細膩 南瓜冰粥怎麼做")
- “南瓜富含維生素、礦物質和纖維素，具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除濕祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。南瓜的皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以最好連皮一起食用。這...
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![冰爽西瓜船怎麼做-冰爽西瓜船的做法]( "冰爽西瓜船怎麼做-冰爽西瓜船的做法")
- “炎炎夏日到來了，鮮甜多汁的西瓜已經上市，想起在烈日當空的酷暑午後，啃着冰凍爽脆的西瓜，你是否已經蠢蠢欲動？”食材明細主料西瓜（1個）果味（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰爽西瓜船的做法步驟1、西瓜底部稍微傾斜切掉三分之一，頂部如圖切80度角左右做嘴巴，把嘴巴邊緣切掉2釐米...
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![簡單的沙冰南瓜爽如何做簡單又好吃]( "簡單的沙冰南瓜爽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.南瓜去皮，切成小丁，剁碎，放入絞絆機打泥。（南瓜硬，一定要剁碎再絞）2.將南瓜泥和汁加冰糖蒸粉，大概20到25分鐘。3.用勺子把蒸好的南瓜擠壓成羹，放入冷藏。（視自己喜好的涼爽程度而定冷藏時間）4.取出南...
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![清爽荔枝西瓜冰飲怎麼做-清爽荔枝西瓜冰飲的做法]( "清爽荔枝西瓜冰飲怎麼做-清爽荔枝西瓜冰飲的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）荔枝（適量）冰塊（適量）輔料雪碧（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽荔枝西瓜冰飲的做法步驟1、西瓜肉放入榨汁杯。2、榨成西瓜汁。3、杯子裏放入荔枝。4、放入冰塊。5、倒入西瓜汁。6、倒入雪碧。7、成品圖。...
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![涼爽西瓜飲怎麼做-涼爽西瓜飲的做法]( "涼爽西瓜飲怎麼做-涼爽西瓜飲的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）冰塊（適量）輔料養樂多（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼爽西瓜飲的做法步驟1、西瓜肉放入榨汁杯，榨成西瓜汁。2、杯子裏放入冰塊。3、倒入榨好的西瓜汁。4、倒入一餅養樂多。5、放上吸管完成。...
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![冰爽夏日蜜桃黃瓜飲如何做簡單又好吃]( "冰爽夏日蜜桃黃瓜飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘到了夏天，人們都需要大量喝水來補充水分，而果汁也成為了很多人夏日消暑的不二之選。夏日蜜桃黃瓜飲是我夏天最愛喝的飲品，蜜桃的果香搭配黃瓜的清香，香甜可口，別有一番滋味，如果冰鎮一下味道更佳哦。炎炎夏日來...
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![南瓜奶飲怎麼做-南瓜奶飲的做法]( "南瓜奶飲怎麼做-南瓜奶飲的做法")
- “用一般料理機打蔬果奶飲，對於那些肉質略硬的蔬果，始終會有細細小小的顆粒感。只是它無可逾越的極限。不過，對於芒果香蕉之類肉質本就綿軟細膩的水果，用一般料理機操作，也可以有細膩的口感。那麼，對於非水果類呢？南瓜，或許可以避開那細細小小的顆粒。當然，得是熟南瓜。沒吃過生南...
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![美味的沙冰南瓜爽如何做簡單又好吃]( "美味的沙冰南瓜爽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮海南南瓜：0.5斤輔料絞絆機：適量冰糖：適量具體步驟1.南瓜去皮，切成小丁，剁碎，放入絞絆機打泥。（南瓜硬，一定要剁碎再絞）2.將南瓜泥和汁加冰糖蒸粉，大概20到25分鐘。3.用勺子把蒸好的南瓜擠壓成羹，放入冷藏。（視自...
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![冰爽的無糖鳳梨冰飲如何做簡單又好吃]( "冰爽的無糖鳳梨冰飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘夏天最爽的事就是來一杯冰鎮冷飲了。無糖鳳梨冰飲是一個極好的選擇。鳳梨本身濃濃的水果香味，在冰鎮變成冰飲之後，味道更加清新，是夏日裏最好的冰爽享受了。而且無糖鳳梨冰飲糖粉很低，老少皆宜，非常健康。喜歡...
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![特色冷飲南瓜冰棒如何做簡單又好吃]( "特色冷飲南瓜冰棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘南瓜本身的含糖量很大，並且具有清甜的香氣，如果在即將到來的夏天，能夠將其做成解暑爽口的南瓜冰棒那就再好也不過了，將南瓜加水煮成濃濃的南瓜泥，再經過冷凍程序做成冰棒，一定是非常好的。總之，發揮你的想象力吧...
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![夏日裏的冰爽飲品如何做簡單又好吃-冰鎮西瓜汁]( "夏日裏的冰爽飲品如何做簡單又好吃-冰鎮西瓜汁")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：半個輔料具體步驟1.準備材料。2.把西瓜切成塊狀，去皮。3.把西瓜放進榨汁機的桶裏。4.用榨汁機榨成汁。5.用篩子過濾一下渣子。6.放冰箱冷藏或加幾個冰塊就可以了。烹飪技巧1、西瓜子可以開胃健脾、...
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![冰涼冬瓜飲的做法 夏日冷飲-------冰涼冬瓜飲 冰涼冬瓜飲怎麼做]( "冰涼冬瓜飲的做法 夏日冷飲-------冰涼冬瓜飲 冰涼冬瓜飲怎麼做")
- “用料：冬瓜1斤去皮，白糖4小勺，構杞適量。冬瓜去皮，處理成小球狀形，鍋裏放進清水燒開，倒進做好的小球燒開，倒進碗裏，加入4小勺白糖，撒上構杞放進冰箱冷藏室3小時即成。清涼冰爽防薯降温”食材明細主料冬瓜（500克）輔料白糖（4小勺）構杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰涼冬瓜飲的...
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![西瓜冰飲怎麼做-西瓜冰飲的做法]( "西瓜冰飲怎麼做-西瓜冰飲的做法")
- “西瓜冰飲，西瓜清涼解暑，是夏季炎熱天氣時的解暑水果。悶熱的時候，喝上一杯清涼爽口的西瓜汁，真是美呀，健康又解暑的飲料--西瓜冰飲。”食材明細主料西瓜（半個）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜冰飲的做法步驟1、準備西瓜半個。2、將西瓜的瓤用勺子挖出來，去掉籽。3、將西...
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![青擰冰爽飲怎麼做-青擰冰爽飲的做法]( "青擰冰爽飲怎麼做-青擰冰爽飲的做法")
- “夏日清涼的味道！”食材明細主料青檸（3個）蜂蜜（適量）輔料水（200ml）檸檬茶冰塊（適量）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青擰冰爽飲的做法步驟1、青檸切片，去籽備用。2、加入適量蜂蜜，加涼白開拌勻。3、加入檸檬茶冰塊，冰塊。4、可以開喝咯。...
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![冰爽木瓜怎麼做-冰爽木瓜的做法]( "冰爽木瓜怎麼做-冰爽木瓜的做法")
- “木瓜具有補充營養，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。木瓜又有美容護膚的作用，常吃木瓜，皮膚會變得光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。”食材明細主料新鮮水果木瓜（適量）原味...
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![冰爽西瓜汁的做法 夏至之飲-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎麼做]( "冰爽西瓜汁的做法 夏至之飲-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎麼做")
- “炎熱夏天，就是吃西瓜最佳的季節，不管切成片還是用勺子挖，或是做成沙拉，各種各樣的吃法，西瓜的冰爽清甜，總是讓人停不了口。除了味美多汁，西瓜還能清熱解暑，補充因出汗過多引起的津液缺失，有生津止渴、清熱解暑的作用，是夏季解暑必備品。新鮮的西瓜汁可用來美容，可提高皮膚亮色，減少...
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![冰爽西瓜汁怎麼做-冰爽西瓜汁的做法]( "冰爽西瓜汁怎麼做-冰爽西瓜汁的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）果味（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰爽西瓜汁的做法步驟1、適量西瓜備用。2、西瓜去皮切大塊放入盤中。3、依次放入榨汁機中。4、開啟榨汁機，汁水豐盈流出。5、美美的一大缸，看着好過癮。6、倒入杯中冷藏一下，太冰爽啦！7、成品圖。8、成品圖。小竅門鮮...
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![冰爽綠豆飲如何做簡單又好吃]( "冰爽綠豆飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料薄荷精：適量白糖：適量紅絲：適量綠絲：適量具體步驟1.糯米和綠豆分別浸泡數小時。2.糯米放入蒸鍋，大火蒸約20分鐘，取出晾涼。3.綠豆放入高壓鍋煮爛，取出晾涼。4.適量開水，放入數滴薄荷精（大約1L開水，放了兩滴薄荷...
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![冰爽黃瓜的做法 夏日冰爽黃瓜 冰爽黃瓜怎麼做]( "冰爽黃瓜的做法 夏日冰爽黃瓜 冰爽黃瓜怎麼做")
- “【主料】：黃瓜兩根【配料】：辣椒、葱、姜、蒜、糖、醋、花生油、鹽【製作過程】：1、黃瓜去皮切段，放適量鹽（根據口味），抓均勻後放入冰箱冷藏，約半個小時。2、半個小時後，取出黃瓜，用涼開水將鹽衝乾淨，用手瀝乾水分，備用。3、熱鍋燒乾，放入辣椒段，炒出辣椒香（顏色變深，微糊），倒入適量花生...
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![冰鎮西瓜汁的做法 【冰鎮西瓜汁】—夏日裏的冰爽飲品 冰鎮西瓜汁怎麼做]( "冰鎮西瓜汁的做法 【冰鎮西瓜汁】—夏日裏的冰爽飲品 冰鎮西瓜汁怎麼做")
- “西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。西瓜全身是寶，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外，西瓜子也頗具藥用價值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。西瓜真是好處多多的呀！在這炎...
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味味甜
