![消化餅乾的做法 口感獨特健康營養的----消化餅乾 消化餅乾怎麼做]( "消化餅乾的做法 口感獨特健康營養的----消化餅乾 消化餅乾怎麼做")
- “前一段時間，一直在做卡通餅乾，老公總是和女兒搶着吃，害的女兒常常説不夠吃。所以，我就找到了一款適合他吃的餅乾----全麥消化餅乾。口感獨特，營養健康。方子雖然是學習君之的，但是我用了那種全麥預拌粉，粗粗的顆粒更能體現出粗糧的特色，吃起來更香呢。”食材明細主料普通麪粉（65...
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![營養健康小餅乾的做法 用點心做點心——年末營養健康小餅乾 營養健康小餅乾怎麼做]( "營養健康小餅乾的做法 用點心做點心——年末營養健康小餅乾 營養健康小餅乾怎麼做")
- “一款營養健康的小餅乾，略帶鹹味，適合當早餐。”食材明細主料低粉（30克）全麥粉（30克）高粉（30克）有鹽黃油（25克）輔料鹽（1.5克）小蘇打（2.5克）水（適量）酵母（2.5克）糖（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養健康小餅乾的做法步驟1、先將酵母用水化開。2、再將所有面粉、糖、鹽、小蘇打倒入水...
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![促進消化山楂水的做法 促進消化----山楂健康飲 促進消化山楂水怎麼做]( "促進消化山楂水的做法 促進消化----山楂健康飲 促進消化山楂水怎麼做")
- 食材明細主料山楂（1000克）輔料冰糖（200克）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）促進消化山楂水的做法步驟1、將山楂選好。2、將山楂去掉籽，清洗乾淨，裝入碗中待用。3、鍋中做水，倒入洗好的山楂。4、大火燒開，放入冰糖。5、將冰糖全部融化，繼續煮。6、將山楂煮熟，關火，涼涼。7、倒入容器...
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![那麼吃什麼可以幫助餅乾消化呢？-餅乾不好消化]( "那麼吃什麼可以幫助餅乾消化呢？-餅乾不好消化")
- 説起餅乾，很多小朋友都非常喜歡吃，一些大人朋友因為工作學習原因，有時候也會用餅乾來充飢，既可以節省時間，也可以填飽肚子。但是我們都知道，餅乾可不是營養價值很高的食物，而且餅乾不好消化，吃多了容易脹肚子，那麼，吃了餅乾之後，我們可以吃些什麼幫助消化呢？一、餅乾不好消化怎麼辦餅...
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![消化餅乾的做法 消化餅乾的做法（烤箱烤全麥消化餅乾--零失敗經驗） 消化餅乾怎麼做]( "消化餅乾的做法 消化餅乾的做法（烤箱烤全麥消化餅乾--零失敗經驗） 消化餅乾怎麼做")
- “消化餅乾很適合當下午茶，促進消化同時也能減肥哦。暖洋洋的下午坐下來喝杯咖啡再來幾片消化餅乾吧~”食材明細主料低筋麪粉（65克）紅糖（30克）白砂糖（10克）全蛋液（25克）輔料全麥麪粉（80克）黃油（65克）泡打粉（1克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）消化餅乾的做法步驟1、材料：低筋麪粉65克，...
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![健康營養粥怎麼做-健康營養粥的做法]( "健康營養粥怎麼做-健康營養粥的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）蘆筍（適量）水髮香菇（適量）西芹（適量）黑木耳（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）大米（適量）小米（適量）燕麥（適量）輔料姜泥（適量）鹽（適量）高湯或濃湯寶（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健康營養粥的做法步驟1、西芹，豬肉，黑木耳，水髮香菇切碎2、...
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![營養美味的紅糖麩皮消化餅乾如何做簡單又好吃]( "營養美味的紅糖麩皮消化餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養美味的紅糖麩皮消化餅乾，這是一道非常美味的點心。自己製作的餅乾不添加任何防腐劑，吃起來更加健康，而且餅乾非常的香脆可口，非常適合用來當小零食。在裏面加入麩皮，吃起來口感很特別，有助於消化，還有補血的...
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![#營養美食#消化餅乾如何做簡單又好吃]( "#營養美食#消化餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：32全麥粉：38黃油：27紅糖：15麥芽糖：5全蛋：12輔料泡打粉：1/2小勺具體步驟1.用料2.黃油軟化，加入紅糖，麥芽糖3.攪打均勻4.分兩次加入全蛋，攪打5.成為均勻的糊狀6.低筋粉，全麥粉，泡打粉，混合篩入黃油糊中7.將...
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![消化餅乾怎麼做-消化餅乾的做法]( "消化餅乾怎麼做-消化餅乾的做法")
- “消化餅乾是一類高纖餅乾的統稱，多有全麥、燕麥、黑芝麻等多種口味，具有促進消化的作用。今天這款餅乾用全麥粉製作，不僅營養豐富，當作早餐，還可製作芝士蛋糕底。”食材明細主料麥芽糖（10g）全麥麪粉（75g）全蛋液（25g）普通麪粉（65g）黃油（65g）紅糖（30g）輔料無鋁泡打粉（2.5g）甜味（口味）烤（工藝）一小...
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![營養的燕麥消化餅乾如何做簡單又好吃]( "營養的燕麥消化餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們要介紹的這道菜品，實際上來説是一道甜點或者是茶點，我們今天介紹的這道菜品的名字就叫做燕麥消化餅乾，看燕麥消化餅乾的名字就知道，燕麥消化餅乾非常的營養健康，非常適合做給家裏的小朋友吃，也很適合做...
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![炎炎夏季消暑又健康-吃好營養粥]( "炎炎夏季消暑又健康-吃好營養粥")
- 炎炎夏季，容易食慾不振，這個時候的腸胃也是比較脆弱，對於那些平時胃不太好的朋友，可以藉助大伏天的階段，好好進行調理。而説到養胃，粥肯定是第一選擇，但是總是喝白粥嗎，也容易厭煩，那麼我們來介紹幾款養胃的營養粥，這些粥燒起來簡單又美味，大家可以試試看。推薦幾款適合養胃的營養粥...
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![營養健康粥的做法 碧波盪漾——營養健康粥 營養健康粥怎麼做]( "營養健康粥的做法 碧波盪漾——營養健康粥 營養健康粥怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）燕麥（適量）輔料萵筍葉（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的時候可以下葉子，大火煮開然後開小火熬製3、放入切好的火腿丁，調入少許鹽小竅門1.因為是...
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![消化餅乾的做法 自制消化餅乾 消化餅乾怎麼做]( "消化餅乾的做法 自制消化餅乾 消化餅乾怎麼做")
- “自己動手製作的消化餅乾，吃起來香香的、脆脆的很美味，關鍵的是還可用它來做芝士蛋糕的底，在這之前，做芝士蛋糕需要的消化餅乾我都是到超市買的，現在不用買了，可以自己在家做了，做法也不難，還省錢哦！”食材明細主料無鹽黃油（85克）蛋液（35克）紅糖粉（45克）普通麪粉（85克）全麥麪粉（100克）泡打...
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![美味營養的消化餅乾如何做簡單又好吃]( "美味營養的消化餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小蘇打：0.625ml鹽：2乾酵母：2.5ml全麥粉：100白砂糖：20輔料清水：25具體步驟1.所有材料和成麪糰，蓋上保鮮膜醒發30分鐘。2.醒發好的麪糰，撒上一點麪粉（不在材料中）。3.將麪糰擀開成大面片。4.用圓形模具切成圓面片...
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![營養的無油健康餅乾如何做簡單又好吃]( "營養的無油健康餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘無油健康餅乾顧名思義，作為一道採用無油製作的美食，既健康又美味，可謂是老少皆宜。所需要的食材主要為低筋麪粉、奶粉、南瓜、牛奶。均為營養豐富的食材。南瓜肉質細嫩，口感爽滑。牛奶富含豐富的營養物質，長期...
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![蔓越莓消化餅乾的做法 自制兒童助消化餅乾---蔓越莓消化餅乾 蔓越莓消化餅乾怎麼做]( "蔓越莓消化餅乾的做法 自制兒童助消化餅乾---蔓越莓消化餅乾 蔓越莓消化餅乾怎麼做")
- “平時天天忙的不行，孩子送到老媽那裏幫忙看着，這傢伙也能吃~~~好吧....魚丸吃多了，不消化，食滯腸胃兩天沒有大便，手腳心發熱，吃不下飯沒有精神，晚上又發熱到40度，知道是什麼原因後也不用緊張這種發熱只要讓瀉一下腸胃通了就好了。平時也大意了沒有給她吃些幫着消化的東西~關鍵還...
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![玉米消化餅乾怎麼做-玉米消化餅乾的做法]( "玉米消化餅乾怎麼做-玉米消化餅乾的做法")
- “玉米麪屬於粗糧，高纖維，促進腸胃蠕動，有助於消化。為了健康，只用了極少的橄欖油，沒有加糖，口感酥脆，奶香鹹味。”食材明細主料玉米麪（80克）低筋麪粉（40克）小蘇打（2克（食用鹼面））雞蛋（1個）橄欖油（15毫升）奶粉（40克）輔料鹽（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米消化餅乾的做法步驟1、80克玉...
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![全麥消化餅乾的做法 低熱量，饞嘴必備---全麥消化餅乾 全麥消化餅乾怎麼做]( "全麥消化餅乾的做法 低熱量，饞嘴必備---全麥消化餅乾 全麥消化餅乾怎麼做")
- “消化餅是一種起源於英國的甜餅乾。消化餅得名的原因，是因為昔日的人誤以為消化餅的碳酸氫鈉能夠中和胃酸。時至今日，很多人仍誤解消化餅可以幫助消化。其實消化餅並不能幫助消化，相反，消化餅其實很“飽腹”。消化餅的原料是全麥粉，燕麥，芝麻等，都是粗糧，熱量很低，但營養卻非常豐...
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![紅棗易消化的健康吃法在這裏]( "紅棗易消化的健康吃法在這裏")
- 紅棗可以説是女性朋友養氣補血的佳品，很多女性朋友經期身體不適都是選擇紅棗薑茶等一些食物來緩解，而且一般上了一定年紀的女性時常揹包裏都會裝上一些紅棗，漸漸的紅棗成了女性的滋補佳品。紅棗的好處是非常多的，男女老少都適合食用，但是紅棗的哪些吃法比較容易消化吸收呢。紅...
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![口感豐富的全麥消化餅乾如何做簡單又好吃]( "口感豐富的全麥消化餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蛋液：25全麥粉：95細砂糖：30輔料小蘇打：1/4勺橄欖油：25ml鹽：1/4勺泡打粉：1/4勺玉米澱粉：5奶粉：5具體步驟1.準備食材。2.雞蛋液，細砂糖和鹽放入碗中，拌勻。3.將橄欖油加入雞蛋液。4.多攪拌一會，儘量使白砂糖融化。5...
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![紅糖麩皮消化餅乾怎麼做-紅糖麩皮消化餅乾的做法]( "紅糖麩皮消化餅乾怎麼做-紅糖麩皮消化餅乾的做法")
- “莜麥是世界公認的健康食品，莜麥麩皮富含水溶性膳食纖維，麩皮可以摻雜在麪粉中製作各種麪食，做西點也是非常的棒，用來製作消化餅乾，一樣酥鬆可口。”食材明細主料中粉（100克）莜麥麩皮（40克）有鹽黃油（65克）輔料全蛋液（35克）紅糖（30克）水貽（10克）泡打粉（1/4小勺）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![健康營養的瑪格麗特餅乾如何做簡單又好吃]( "健康營養的瑪格麗特餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟蛋黃：2個白糖：60低筋麪粉：100玉米澱粉：100黃油：100輔料鹽：1具體步驟1.將所有食材備好。2.煮兩個水煮蛋，取其蛋黃。3.把蛋黃放在篩網上，用手指按壓，使蛋黃通過篩網，成為蛋黃細末。4.黃油軟化以後，加入糖粉和鹽，...
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![既營養又促消化！-南瓜好消化嗎]( "既營養又促消化！-南瓜好消化嗎")
- 南瓜是常見的五穀雜糧，很多老人及小孩都喜歡吃南瓜，不僅因為其軟糯的口感，也因其含有豐富的營養物質，及一定程度的藥用價值！南瓜口感清甜軟糯，但其含有豐富的維生素，促消化，降血糖，是很多糖尿病人適宜進食的食物之一，那麼南瓜具體都有哪些效用及做法呢？一、南瓜好消化嗎南瓜好消化並...
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![消化與營養的食物]( "消化與營養的食物")
- 隨着生活的提高人們對於飲食與健康非常關注，越來越注重養生。那麼養生應該吃什麼食物好呢？有很多種食物應該吃些消化與營養的食物，這樣對身體好對胃的負擔也不大，而營養高易吸收的食物也很好吃，像酸奶啊草莓，新鮮水果蔬菜都是營養豐富且易吸收。一、消化與營養的食物人們常説要...
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![全麥消化餅乾怎麼做-全麥消化餅乾的做法]( "全麥消化餅乾怎麼做-全麥消化餅乾的做法")
- “酥酥噠~健康又營養”食材明細主料全麥粉（280g）色拉油（100g）紅糖（6大匙）鹽（1小匙）小蘇打（1小匙）水（4大匙）輔料燕麥片（2大匙）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥消化餅乾的做法步驟1、稱量好所需材料2、把全麥粉、紅糖、小蘇打、鹽篩到大碗中，混合均勻3、加入色拉油，攪拌均勻4、再倒入...
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味味甜
