![黃瓜炒雞丁的做法 減脂餐——黃瓜炒雞丁 黃瓜炒雞丁怎麼做]( "黃瓜炒雞丁的做法 減脂餐——黃瓜炒雞丁 黃瓜炒雞丁怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（半根）雞胸肉（1塊）輔料蒜（2瓣）調料料酒（一勺）生抽（兩勺）澱粉（少許）鹽（少許）黑胡椒（少許）白糖（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒雞丁的做法步驟1、黃瓜、雞胸肉分別切丁、蒜切末備用2、雞胸肉切丁加料酒、生抽、澱粉、鹽、黑胡椒、白糖抓勻醃製5分鐘3、...
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![黃瓜炒雞丁怎麼做-黃瓜炒雞丁的做法]( "黃瓜炒雞丁怎麼做-黃瓜炒雞丁的做法")
- “低脂健康的菜哦。”食材明細主料黃瓜（一根）雞胸肉（適量）輔料郫縣豆瓣醬（小半勺）紅燒醬油（5g）生抽（5g）陳醋（幾滴）白糖（1g）水澱粉（15g）料酒（一點點）調料姜葱絲（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉切丁，用少許料酒和一點點鹽醃製十分鐘。2、鍋裏放少許油，放入...
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![黃瓜丁炒飯怎麼做-黃瓜丁炒飯的做法]( "黃瓜丁炒飯怎麼做-黃瓜丁炒飯的做法")
- “小寶才一歲不能吃太多油，所以就做了個少油的”食材明細主料剩米飯（半碗）黃瓜（四分之一根）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜丁炒飯的做法步驟1、黃瓜切丁2、炒鍋中加少許油，倒入黃瓜翻炒，加入少許鹽入味。一分鐘即可3、關火，把米飯倒進去，攪拌均勻。4、開小...
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![雞肉丁炒黃瓜怎麼做-雞肉丁炒黃瓜的做法]( "雞肉丁炒黃瓜怎麼做-雞肉丁炒黃瓜的做法")
- “一道簡單的家常下飯菜！美味可口，喜歡的味道！”食材明細主料雞肉丁（適量）黃瓜（幾個）輔料大蒜（幾個6）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉丁炒黃瓜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和雞肉煸炒均勻。3、倒入黃瓜，大火煸...
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![醬黃瓜炒雞丁怎麼做-醬黃瓜炒雞丁的做法]( "醬黃瓜炒雞丁怎麼做-醬黃瓜炒雞丁的做法")
- “這算是一道快手小炒，鹹甜好下飯，大家可以試試。”食材明細主料雞胸脯肉（一塊）甜醬瓜（1條）輔料芝麻油（一勺）小葱（3棵）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬黃瓜炒雞丁的做法步驟1、雞胸脯肉切成丁2、醬黃瓜切成丁，如果醬瓜比較大就用一條，比較小可以用2條3、雞胸肉中加入一勺料酒，少許...
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![黃瓜玉米炒雞丁怎麼做-黃瓜玉米炒雞丁的做法]( "黃瓜玉米炒雞丁怎麼做-黃瓜玉米炒雞丁的做法")
- “黃瓜是非常常見的蔬菜，價錢便宜又營養豐富，黃瓜富含維生素C和維生素E，具有減肥，降血糖，抗腫瘤抗衰老等功效。玉米中含有豐富的植物纖維和鈣質，具有減肥，降血壓降血脂，抗腫瘤抗衰老，增強記憶力和明目的功效，非常適合小朋友和上班族食用。雞胸肉是很常見的肉類，菜場超市均可買到，價位...
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![醬爆黃瓜雞丁怎麼做-醬爆黃瓜雞丁的做法]( "醬爆黃瓜雞丁怎麼做-醬爆黃瓜雞丁的做法")
- “這是一道低脂，營養的家常菜。雞肉的滑嫩，黃瓜脆爽，花生米的脆香，配上豆瓣醬汁濃味美，口味鹹香微辣，是一道下飯、下酒的好菜，值得嘗試！”食材明細主料黃瓜（100克）花生米（100克）雞肉（300克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）澱粉（適量）料酒（適量）辣椒（適量）味精（適量）豆瓣醬（適量）糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分...
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![清炒黃瓜丁怎麼做-清炒黃瓜丁的做法]( "清炒黃瓜丁怎麼做-清炒黃瓜丁的做法")
- “清淡脆爽，瓜味清香。”食材明細主料黃瓜（300g）輔料橄欖油（10ml）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）葱花（10g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清炒黃瓜丁的做法步驟1、黃瓜洗淨切成丁。2、鍋中加入橄欖油，油熱後爆香葱花。3、放入黃瓜丁，加入鹽、味精翻炒，黃瓜不要炒過，斷生即可。4、用水...
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![咖喱黃瓜炒雞丁怎麼做-咖喱黃瓜炒雞丁的做法]( "咖喱黃瓜炒雞丁怎麼做-咖喱黃瓜炒雞丁的做法")
- “清理冰箱為國慶做準備，該處理的處理掉，該吃的吃掉，雞胸，黃瓜就這樣被拼一起，加點咖喱，下飯得很。”食材明細主料雞胸（2塊）黃瓜（半根）蒜頭（1只）輔料咖喱粉（適量）油咖喱（1大勺）郫縣豆瓣醬（半勺）料酒（1大勺）鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）胡椒粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱黃瓜炒雞丁的做...
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![蝦丁炒黃瓜的做法 蝦丁炒黃瓜一人餐 蝦丁炒黃瓜怎麼做]( "蝦丁炒黃瓜的做法 蝦丁炒黃瓜一人餐 蝦丁炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料大蝦仁（5個）黃瓜（半根）彩椒（半個）輔料蒸魚豉油（少量）姜（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦丁炒黃瓜的做法步驟1、大蝦仁解凍切丁放蒸魚豉油醃製2、黃瓜和彩椒切丁切點姜3、蝦仁先炒盛出4、放黃瓜彩椒姜爆炒放點鹽5、混合蝦仁拌炒...
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![炒黃瓜丁怎麼做-炒黃瓜丁的做法]( "炒黃瓜丁怎麼做-炒黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）肉末（適量）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）白糖（少許）生抽（1大勺）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黃瓜丁的做法步驟1、黃瓜洗淨去籽切丁，加鹽醃製10分鐘，然後擠去水分。2、豬肉剁成末、胡蘿蔔切丁、姜蒜切末。3、熱油鍋、下姜蒜炒岀香味。4、下肉末炒...
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![醬爆雞丁黃瓜怎麼做-醬爆雞丁黃瓜的做法]( "醬爆雞丁黃瓜怎麼做-醬爆雞丁黃瓜的做法")
- 食材明細主料雞胸（適量）黃瓜（適量）輔料甜麪醬（適量）醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）澱粉（適量）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬爆雞丁黃瓜的做法步驟1、主要原料。2、雞胸切成小丁，用澱粉上漿。3、黃瓜洗淨切丁備用。4、將黃瓜丁過油後盛出備用。5、將上漿的雞丁過油備用。6、葱花熗...
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![黃瓜火腿丁雞蛋炒飯怎麼做-黃瓜火腿丁雞蛋炒飯的做法]( "黃瓜火腿丁雞蛋炒飯怎麼做-黃瓜火腿丁雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）輔料黃瓜（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃瓜火腿丁雞蛋炒飯的做法步驟1、食材，午餐肉罐頭，土雞蛋，剩米飯。2、黃瓜，火腿切丁。3、雞蛋加入胡椒鹽，打勻。4、鍋中放油下入雞蛋炒勻。5、再加入火腿丁。6、依次...
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![黃瓜雞丁怎麼做-黃瓜雞丁的做法]( "黃瓜雞丁怎麼做-黃瓜雞丁的做法")
- “今天分享酸甜口味的黃瓜炒雞丁5-10分鐘即可搞定哦～酸酸甜甜好味道。”食材明細主料雞胸肉（約200克）旱黃瓜（1根）輔料鹽（少許）醬油（一點點）番茄沙司（1小勺）芝麻（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞丁的做法步驟1、黃瓜清洗乾淨，去皮，切丁。雞胸肉清洗乾淨，切丁。2、炒勺內放入1...
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![素炒黃瓜丁怎麼做-素炒黃瓜丁的做法]( "素炒黃瓜丁怎麼做-素炒黃瓜丁的做法")
- “素食個人感覺不錯，下飯，減肥之首選。”食材明細主料大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（2克）老乾媽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒黃瓜丁的做法步驟1、準備材料備用，黃瓜切丁，大蒜去皮切丁。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜大火煸炒片刻。3、倒入黃瓜丁大火繼續煸炒...
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![黃瓜丁炒牛肉丁怎麼做-黃瓜丁炒牛肉丁的做法]( "黃瓜丁炒牛肉丁怎麼做-黃瓜丁炒牛肉丁的做法")
- “晚餐一道快速煸炒的葷素搭配的菜，好吃，下飯，女兒吃了兩碗飯，女兒超級喜歡。”食材明細主料黃瓜（2根）牛肉丁（80克）生薑（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）豆瓣醬（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜丁炒牛肉丁的做法步驟1、黃瓜切丁，牛肉逆着紋路切丁用玉米澱粉，生薑醃製，取...
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![青豆炒黃瓜丁怎麼做-青豆炒黃瓜丁的做法]( "青豆炒黃瓜丁怎麼做-青豆炒黃瓜丁的做法")
- “一道小清新口感的菜。青豆配上黃瓜，再配點雞蛋。非常的美味下飯。調料也特別的簡單。”食材明細主料青豆（3兩）黃瓜（一根）青蒜苗（一根）大蒜（二瓣）雞蛋（二個）輔料色拉油（一匙）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒黃瓜丁的做法步驟1、兩個雞蛋磕破打散，放點料酒去腥。...
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![爽口雞丁黃瓜怎麼做-爽口雞丁黃瓜的做法]( "爽口雞丁黃瓜怎麼做-爽口雞丁黃瓜的做法")
- “繼續分享快手菜，節省時間也吃的健康😊”食材明細主料雞胸肉（1條）黃瓜（1個）小米椒（2個）姜（1段）蒜（1個）輔料料酒（10克）葱花（5克）生抽（4克）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口雞丁黃瓜的做法步驟1、材料準備好，喜歡辣口的還要兩個小米椒哦2、黃瓜切片3、雞丁切塊，放入切好的薑絲和料...
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![黃瓜丁炒黃豆怎麼做-黃瓜丁炒黃豆的做法]( "黃瓜丁炒黃豆怎麼做-黃瓜丁炒黃豆的做法")
- “黃豆是一種富含優質蛋白和纖維的食品，其脂肪也較高，熱量較高，不過其中80%以上為不飽和脂肪酸，推薦減肥期間作為蛋白質的來源食用。”食材明細主料黃瓜（1個）黃豆嘴（300克）輔料葱（1段）鹽（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜丁炒黃豆的做法步驟1、黃豆嘴洗乾淨2、黃瓜切...
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![黃瓜丁炒蛋怎麼做-黃瓜丁炒蛋的做法]( "黃瓜丁炒蛋怎麼做-黃瓜丁炒蛋的做法")
- “如何用4個雞蛋，吃下一整鍋飯的？像這樣做就可以！”食材明細主料雞蛋（4個）輔料黃瓜（1根）青椒（3個）蒜末（適量）薑末（適量）調料黃豆醬（3勺）水澱粉（1碗）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜丁炒蛋的做法步驟1、準備食材：黃瓜切丁、青椒切小塊、母雞蛋打散，蒜末薑末適量。2、雞蛋用寬油劃散。3...
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![胡蘿蔔黃瓜炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜炒雞丁的做法]( "胡蘿蔔黃瓜炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜炒雞丁的做法")
- “減脂餐”食材明細主料雞胸肉（1塊）胡蘿蔔（1個）黃瓜（1個）輔料葱花（適量）薑絲（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）蛋清（適量）花椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜洗淨去皮切丁2、雞胸肉切丁3、雞丁裏放入適量鹽，蛋清...
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![雞丁炒黃瓜怎麼做-雞丁炒黃瓜的做法]( "雞丁炒黃瓜怎麼做-雞丁炒黃瓜的做法")
- “感冒過後總是食慾不好，來點甜甜酸酸香香辣辣的爽口菜絕對對胃口有幫助，便找了塊雞胸肉和黃瓜，切粒炮製。”食材明細主料雞胸肉（約300克）黃瓜（1條）醃肉調料生抽（1大匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）料酒（1小匙）玉米澱粉（1小匙）上鍋調料蒜頭（2粒）幹辣椒（2條）泡椒（2粒）生抽（1大匙）紅糖粉（1大匙）浙醋（1...
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![黃瓜丁炒肉丁怎麼做-黃瓜丁炒肉丁的做法]( "黃瓜丁炒肉丁怎麼做-黃瓜丁炒肉丁的做法")
- “1.抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎；2.抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺...
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![黃瓜胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "黃瓜胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）薑絲（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉切丁2、加鹽、料酒、生抽、蠔油和水澱粉拌勻醃製10分鐘3、黃瓜、胡蘿蔔切丁4、鍋中放油，放入薑絲煸香5、下入...
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![炒茶的步驟]( "炒茶的步驟")
- 炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以做出好的茶葉。炒茶的步驟炒茶分生鍋、二青鍋、熟鍋，三...
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味味甜
