![冰酸奶拌甜瓜怎麼做-冰酸奶拌甜瓜的做法]( "冰酸奶拌甜瓜怎麼做-冰酸奶拌甜瓜的做法")
- “不知道這個甜瓜的品種名稱，只知道打開的顏值挺高，味道超甜。本來打算冷藏一下再吃，想想這個別人穿夏裝的季節，我還穿加絨的衣褲，就放棄這個想法啦。把酸奶冷藏一夜，用來拌甜瓜，也涼涼爽爽的。”食材明細主料甜瓜（1個）冰酸奶（1袋）輔料櫻桃（3個）調料新鮮茉莉花（3朵）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘...
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![酸甜拌木瓜如何做簡單又好吃]( "酸甜拌木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸甜拌木瓜可以説是在炎熱的夏季人們最為喜愛的一道涼拌菜。它得口感酸甜、清爽可口，是涼拌酸嘢喝酒以及吃燒烤必不可少的一碟酸的涼菜，尤其是在炎熱的夏天吃點酸酸甜甜的涼菜更加可以誘惑你的味蕾，讓你胃口...
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![聖女果甜瓜拌酸奶怎麼做-聖女果甜瓜拌酸奶的做法]( "聖女果甜瓜拌酸奶怎麼做-聖女果甜瓜拌酸奶的做法")
- 食材明細主料聖女果（適量）甜瓜（小半個）輔料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果甜瓜拌酸奶的做法步驟1、成品圖。看着非常有食慾。2、甜瓜去皮切塊備用。3、聖女果浸泡半小時洗乾淨備用。4、味全酸奶準備一盒備用。5、將酸奶與水果混合，開吃！...
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![黃瓜蘋果拌酸奶怎麼做-黃瓜蘋果拌酸奶的做法]( "黃瓜蘋果拌酸奶怎麼做-黃瓜蘋果拌酸奶的做法")
- “美味.營養，減肥好伴侶。”食材明細主料蘋果（1個）黃瓜（1根）輔料酸奶（適量）燕麥片（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蘋果拌酸奶的做法步驟1、蘋果.黃瓜洗淨備用。2、堅果燕麥片。3、蘋果.黃瓜切好。4、放入碗裏。5、自制酸奶，倒入蘋果裏面。6、撒上燕麥片。7、營養.美味...
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![酸甜水果酸奶冰如何做簡單又好吃]( "酸甜水果酸奶冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時水果酸奶冰在酸奶中加入了水果果肉，在喝酸奶的同時可以嚼到十分有彈性，味道香甜的水果，會比傳統的普通酸奶更受歡迎，在製作過程中也十分簡單。水果酸奶冰只比製作傳統的酸奶多了簡單的幾步工序，就使得它的味道...
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![酸酸甜甜的芒果牛奶冰激凌如何做簡單又好吃]( "酸酸甜甜的芒果牛奶冰激凌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時炎炎夏日，走到哪裏有隨處可見冰激淋，其誘惑人的程度可謂極上。冰激凌作為一款零食，從小到大就愛吃，自己在家裏也是經常各種嘗試，做好一大堆然後放在冰箱裏面存着，心情不好來一口，心情好吃一口，也是幸福的。本期這...
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![冰果醬拌酸奶的做法 夏日飲品～～冰果醬拌酸奶 冰果醬拌酸奶怎麼做]( "冰果醬拌酸奶的做法 夏日飲品～～冰果醬拌酸奶 冰果醬拌酸奶怎麼做")
- “草莓醬是提前做好放冰箱冷藏的，因為菜譜發過做法，這裏就不重複步驟了。”食材明細主料大果粒果醬（30克）輔料酸奶（100克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰果醬拌酸奶的做法步驟1、冰箱裏的果醬取出來。2、酸奶，果醬，杯子備用。3、打開酸奶。4、倒入杯子裏。5、打開的果醬。...
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![青瓜酸奶拌藍莓怎麼做-青瓜酸奶拌藍莓的做法]( "青瓜酸奶拌藍莓怎麼做-青瓜酸奶拌藍莓的做法")
- “簡單減肥菜譜，家人都喜歡。”食材明細主料青瓜（適量）藍莓（適量）調料酸奶（一瓶）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青瓜酸奶拌藍莓的做法步驟1、青瓜去皮切塊。2、藍莓洗乾淨。3、酸奶一瓶備用。4、青瓜，藍莓放一起。5、表面淋入酸奶即可。6、簡單的減肥菜譜。...
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![酸奶拌木瓜怎麼做-酸奶拌木瓜的做法]( "酸奶拌木瓜怎麼做-酸奶拌木瓜的做法")
- 食材明細主料木瓜（半個）調料酸奶（一盒）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶拌木瓜的做法步驟1、木瓜去皮切塊。2、老酸奶準備。3、將老酸奶倒入與木瓜混合。4、成品圖來一張。5、成品圖。...
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![酸酸甜甜的榴蓮酸奶冰淇淋如何做簡單又好吃]( "酸酸甜甜的榴蓮酸奶冰淇淋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘榴蓮酸奶冰淇淋是一款味道非常好的甜品，在夏天吃味道更加的美味，而且她和普通的冰淇淋不一樣，她含有的營養價值更高，裏面的酸奶本身就是一種非常好的食物，對人體非常的好，而榴蓮也是一種非常補的食材，她們組合在...
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![冰甜瓜奶昔怎麼做-冰甜瓜奶昔的做法]( "冰甜瓜奶昔怎麼做-冰甜瓜奶昔的做法")
- “夏天把喜歡的水果和冰塊、牛奶打在一起，作為冷飲，比較隨意。”食材明細主料哈密瓜（1）冰塊（若干）牛奶（2）輔料檸檬（半個）配料糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰甜瓜奶昔的做法步驟1、把甜瓜去皮，塊狀備用。2、兩袋牛奶倒入攪拌桶內。3、涼白開凍冰塊，打成小塊。4、甜瓜倒入...
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![黃瓜藍莓拌酸奶怎麼做-黃瓜藍莓拌酸奶的做法]( "黃瓜藍莓拌酸奶怎麼做-黃瓜藍莓拌酸奶的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）輔料藍莓（適量）調料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜藍莓拌酸奶的做法步驟1、一盒酸奶準備就緒。2、藍莓洗淨備用。3、將黃瓜洗淨去皮。4、切小塊放入盤中。5、酸奶淋入略微攪拌一下。6、撒入藍莓即可享用。7、清新低脂餐，好吃無負擔。8、...
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![西瓜酸奶冰沙怎麼做-西瓜酸奶冰沙的做法]( "西瓜酸奶冰沙怎麼做-西瓜酸奶冰沙的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）輔料酸奶（適量）葡萄（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西瓜酸奶冰沙的做法步驟1、原料。2、西瓜凍硬備用。3、打成沙，裝杯。4、一層沙一層酸奶。點綴水果就好了。...
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![甜瓜酸奶奶昔怎麼做-甜瓜酸奶奶昔的做法]( "甜瓜酸奶奶昔怎麼做-甜瓜酸奶奶昔的做法")
- “淡淡的奶綠色，甜瓜的清香與酸奶的奶香相混合，好喝又養眼😋”食材明細主料甜瓜（適量）輔料酸奶（一袋）水果麥片（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜酸奶奶昔的做法步驟1、甜瓜150g。2、去皮去籽，沖洗一下。3、甜瓜切小丁。4、酸牛奶一袋180g。5、酸奶倒入攪拌杯中。6、甜...
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![酸奶甜瓜撈的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜撈 酸奶甜瓜撈怎麼做]( "酸奶甜瓜撈的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜撈 酸奶甜瓜撈怎麼做")
- “據説甜瓜的營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。”食材明細主料甜瓜（1個）輔料酸奶（1袋）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶甜瓜撈的做法步驟1、閻良具有...
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![甜瓜櫻桃酸奶碗怎麼做-甜瓜櫻桃酸奶碗的做法]( "甜瓜櫻桃酸奶碗怎麼做-甜瓜櫻桃酸奶碗的做法")
- “買的新鮮牛奶自制的原味酸奶，放冰箱冷藏，用來做水果撈最美味了。1、促消化：酸奶含有多種酶，促進消化吸收。2、保護腸胃：維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。3、防癌抗癌：通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防...
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![酸甜冰爽涼拌西瓜皮怎麼做-酸甜冰爽涼拌西瓜皮的做法]( "酸甜冰爽涼拌西瓜皮怎麼做-酸甜冰爽涼拌西瓜皮的做法")
- “炎熱的夏天，大家都喜歡吃西瓜，脆甜冰爽，解渴又便宜，然後把西瓜皮扔掉。極少會吃，而我卻拿它當寶！簡單3步，變身爽口涼拌菜！”食材明細主料西瓜皮（500克）輔料白砂糖（10克）檸檬（半個）薄荷（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）酸甜冰爽涼拌西瓜皮的做法步驟1、大紅西瓜用勺子把西瓜肉挖...
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![酸甜草莓酸奶冰棒如何做簡單又好吃]( "酸甜草莓酸奶冰棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:32分鐘酸甜草莓酸奶冰棒是一道酸甜可口的冷品，主要有酸奶主要食材，搭配草莓等水果製作而成，酸奶中含有豐富的蛋白質和乳酸，容易吸收營養豐富，草莓等水果補充來維生素，酸甜草莓酸奶冰棒尤其是炎熱等夏天吃上一根酸甜可...
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![香甜綠豆西瓜酸奶冰如何做簡單又好吃]( "香甜綠豆西瓜酸奶冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘到了炎炎夏日，真是吃天平的食物了，大家都喜歡冰涼的口感，但是總是不放心外面的食物，超標的添加劑，不新鮮的日期，食物的質量都是外面要擔心的方面，那就讓我們這個下午開始製作綠豆西瓜酸奶冰吧，綠豆可以清火，西瓜有...
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![酸酸甜甜的南瓜酸奶溶豆如何做簡單又好吃]( "酸酸甜甜的南瓜酸奶溶豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時南瓜酸奶溶豆是用南瓜酸奶做溶豆。南瓜酸奶加在一起。酸酸甜甜的。味道口感都特別好。南瓜成熟了變黃，自帶甜味。酸奶，酸酸甜甜的，口感好，很好喝，而且酸奶能補鈣，和其他營養。酸奶加南瓜做蓉豆，不加很多糖和鮮奶，...
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![酸酸，甜甜，冰冰涼。。。如何做簡單又好吃-酸梅冰]( "酸酸，甜甜，冰冰涼。。。如何做簡單又好吃-酸梅冰")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料酸梅湯：1瓶ZOKU冰沙杯：1個輔料具體步驟1.冰沙被冰箱冷凍12小時,酸梅湯冷藏,備用。2.冰沙杯內倒入8分滿酸梅湯,開始等待。3.1分鐘,開始起沙。4.將杯壁上的冰沙慢慢刮下。5.效果很不錯噢！6.有結果de等待,...
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![冰鎮酸奶南瓜怎麼做-冰鎮酸奶南瓜的做法]( "冰鎮酸奶南瓜怎麼做-冰鎮酸奶南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（一個）輔料酸奶（適量）桂花蜜（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮酸奶南瓜的做法步驟1、用模具挖頂部。2、用模具挖出瓤。3、大火上鍋蒸。4、熟了倒入南瓜裏的水分，涼透。5、冰箱保鮮冷藏的酸奶適量，加入適量桂花蜜，即可食用。...
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![甜瓜酸奶沙拉怎麼做-甜瓜酸奶沙拉的做法]( "甜瓜酸奶沙拉怎麼做-甜瓜酸奶沙拉的做法")
- “新鮮的甜瓜上市了！汁水豐盈，甜度適中，拌個沙拉一定超級棒吧！”食材明細主料甜瓜（半個）番茄（兩個）梨（一個）輔料酸奶（適量）自制草莓醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜酸奶沙拉的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、打開甜瓜的一瞬間驚呆了！黃心的超級甜呢。3、甜瓜改刀成塊備...
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![哈密瓜拌酸奶怎麼做-哈密瓜拌酸奶的做法]( "哈密瓜拌酸奶怎麼做-哈密瓜拌酸奶的做法")
- 食材明細主料哈密瓜（適量）輔料酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）哈密瓜拌酸奶的做法步驟1、準備酸奶一個，哈密瓜去皮，去蒂，洗乾淨切塊備用。2、撒入酸奶拌均勻即可！3、分享一下，開吃！...
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![木瓜拌酸奶怎麼做-木瓜拌酸奶的做法]( "木瓜拌酸奶怎麼做-木瓜拌酸奶的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜拌酸奶的做法步驟1、木瓜去皮去籽切塊。2、把木瓜塊放杯中。3、淋上酸奶拌一拌即可。4、成品圖。...
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味味甜
