![魷魚時蔬炒飯怎麼做-魷魚時蔬炒飯的做法]( "魷魚時蔬炒飯怎麼做-魷魚時蔬炒飯的做法")
- “今來一款家常炒飯，時蔬搭配魷魚，鮮美可口，家常做法，供大家參考。”食材明細主料剩米飯（適量）紅蘿蔔（適量）豆角（適量）葱（適量）魷魚（兩個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚時蔬炒飯的做法步驟1、所需食材準備就緒，魷魚處理乾淨。2、配菜改刀備用...
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![蝦仁時蔬炒飯怎麼做-蝦仁時蔬炒飯的做法]( "蝦仁時蔬炒飯怎麼做-蝦仁時蔬炒飯的做法")
- “喜歡飯菜合一的炒飯。豐儉由己，隨意搭配。看似簡單的一碗飯，其實內涵很豐富。這款蝦仁時蔬炒飯，是諸多款炒飯中的一款。加了蝦仁及應季時蔬，營養豐富，味道很棒。”食材明細主料蝦仁（150g）大白菜（60g）胡蘿蔔（50g）辣椒（30g）紫洋葱（30g）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![時蔬炒飯的做法 喚醒小孩胃口的飯---時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做]( "時蔬炒飯的做法 喚醒小孩胃口的飯---時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做")
- “想想現在的小孩真幸福，只要想吃，家人都會想方設法地去滿足，在小區裏經常看看年輕的媽媽端着一碗飯，追着小孩喂。我們家小豆豆也是屬於不愛吃飯的那種，她爸曾經想餓她兩天，看看她會不會主動吃飯，結果還沒等一天過去，她姥姥已心痛的不得了，揹着我們偷偷餵了她，呵呵，家有老人，有些計劃...
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![魷魚炒飯怎麼做-魷魚炒飯的做法]( "魷魚炒飯怎麼做-魷魚炒飯的做法")
- 食材明細主料魷魚（一條）米飯（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）芝麻（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒飯的做法步驟1、準備好的食材。2、魷魚切丁焯水。3、雞蛋打散青紅椒切丁蒜切沫葱切絲。4、鍋中加油，煎雞蛋。5、放入青紅椒翻炒，然後加魷魚。6...
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![時蔬蝦仁炒飯怎麼做-時蔬蝦仁炒飯的做法]( "時蔬蝦仁炒飯怎麼做-時蔬蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（500g）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料豌豆（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線，加入適量胡椒粉和花生油抓拌勻。2、豌豆剝好後洗淨備用。3、玉米剝出玉米粒洗淨備用。4、胡蘿蔔去皮...
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![時蔬炒飯怎麼做-時蔬炒飯的做法]( "時蔬炒飯怎麼做-時蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）輔料杏鮑菇（1個）洋葱（半個）蒜薹（50g）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放油煸至變色。4、放入洋葱，蒜薹，鹽翻炒至斷生。5、放入米飯翻炒均勻。6、成品圖。7、成品...
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![「小鹿優鮮」 時蔬鱈魚拌飯怎麼做-時蔬鱈魚拌飯的做法 時蔬鱈魚拌飯]( "「小鹿優鮮」 時蔬鱈魚拌飯怎麼做-時蔬鱈魚拌飯的做法 時蔬鱈魚拌飯")
- “小鹿優鮮選用冰瑞思真鱈魚大西洋鱈魚含有豐富的Omega-3，可在人體內轉化成DHA，促進寶寶大腦和視力的發育。美國FDA推薦，孕媽媽和寶寶每週可食用大西洋鱈魚（COD）2~3次。大西洋鱈魚本身會有鮮香味，再加點蔬菜，就算不用鹽調味，寶寶也會超愛吃。這種大雜燴不僅可以讓寶寶吃得更營養，...
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![時蔬魷魚圈怎麼做-時蔬魷魚圈的做法]( "時蔬魷魚圈怎麼做-時蔬魷魚圈的做法")
- “這是一款簡單的菜，爽口清淡，做法簡單，技術要求不高，蒐集了冰箱的菜，發現能夠配上魷魚的就這兩樣，但掌握好焯水的時間是非常重要的。”食材明細主料魷魚圈（約400克）甜豆（300克）韭菜（100克）薑末（1/2大匙）蒜末（1/2大匙）輔料精鹽（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1/2大匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
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![時蔬炒雜糧飯怎麼做-時蔬炒雜糧飯的做法]( "時蔬炒雜糧飯怎麼做-時蔬炒雜糧飯的做法")
- 食材明細主料隔夜飯（一碗）輔料雞蛋（一隻）蒜薹粒（少許）胡蘿蔔粒（少許）玉米粒（少許）胡椒粉（少許）蠔油（少許）油（適量）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒雜糧飯的做法步驟1、備好食材:雞蛋1只，玉米粒，蒜薹粒，胡蘿蔔粒2、隔夜飯(雜糧飯)1碗3、炒鍋熱油放雞蛋液快速用筷子劃散1分鐘把雞蛋盛起4、鍋...
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![時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做]( "時蔬炒飯的做法 簡易版：時蔬炒飯 時蔬炒飯怎麼做")
- “炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的首選。。。O(∩_∩)O~”食材明細主料剩米飯（2碗）青椒（1個...
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![魷魚鮮蔬拌飯怎麼做-魷魚鮮蔬拌飯的做法]( "魷魚鮮蔬拌飯怎麼做-魷魚鮮蔬拌飯的做法")
- “魷魚須是吃火鍋剩下的，炒不了一盤兒了，也懶得下樓再買，乾脆拌到炒飯裏~哈，你還別説，那味道，老霸道了（請自行聯想小瀋陽的強調~）~”食材明細主料剩米飯（適量）魷魚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）萵筍葉子（適量）蒜（適量）雞蛋（適量）食用油（適量）配料烤肉醬（適量）孜然（適量）芝麻（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
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![葱油時蔬拌魷魚的做法 爽口小涼菜---------【葱油時蔬拌魷魚】 葱油時蔬拌魷魚怎麼做]( "葱油時蔬拌魷魚的做法 爽口小涼菜---------【葱油時蔬拌魷魚】 葱油時蔬拌魷魚怎麼做")
- “這段時間武漢的温度是節節上升，幾乎每天都是39度，在外面走上一圈會滿頭大汗，天氣熱就會影響食慾，每天都會為家人準備一款小涼菜，涼菜爽口開胃，能增加食慾，這款【葱油時蔬拌魷魚】就誕生了。”食材明細主料鮮魷魚須（4個）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）香芹（5棵）輔料自制葱油（2勺）自制辣椒油...
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![時蔬串烤魷魚怎麼做-時蔬串烤魷魚的做法]( "時蔬串烤魷魚怎麼做-時蔬串烤魷魚的做法")
- “臨近夏日的燒烤季節，魷魚是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鮮的時蔬，更有一番燒烤樂趣。”食材明細主料魷魚（3條）燈籠椒（1個）青椒（4個）洋葱（1個）輔料蒜瓣（4瓣）黑胡椒醬（40ml）蠔油（25ml）甜辣醬（25ml）鹽（2茶匙）黑胡椒碎（2茶匙）橄欖油（1湯匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬串烤魷魚的做法步...
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![時蔬炒米飯怎麼做-時蔬炒米飯的做法]( "時蔬炒米飯怎麼做-時蔬炒米飯的做法")
- “一款簡單的時蔬炒飯，大小朋友都愛吃。”食材明細主料米飯（1碗）輔料蒜薹（少許）洋葱（少許）青椒（少許）米椒（少許）調料鹽（少許）味精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒米飯的做法步驟1、將洋葱、蒜薹、青椒、米椒全部切成小丁。2、炒鍋放油燒熱，放入洋葱、蒜薹、青椒、米...
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![時蔬炒魷怎麼做-時蔬炒魷的做法]( "時蔬炒魷怎麼做-時蔬炒魷的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）豌豆（適量）輔料紅椒（適量）蒜米（適量）豆醬（適量）姜（適量）配料鹽（適量）鮮貝露（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒魷的做法步驟1、魷魚切條，豌豆洗好，紅椒切條。2、魷魚姜酒焯水備用。3、先爆香蒜米，下豌豆。紅椒爆炒起鍋，另爆香豆醬，下焯過水的魷魚炒...
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![八爪魚炒時蔬的做法 電飯煲版本的:八爪魚炒時蔬 八爪魚炒時蔬怎麼做]( "八爪魚炒時蔬的做法 電飯煲版本的:八爪魚炒時蔬 八爪魚炒時蔬怎麼做")
- “電磁爐乖壞了，等着雙十一，現在沒法炒菜，但買菜時候看到亮堂堂的八爪魚，突然心血來潮想買，就買點青椒啥的放電飯煲裏炒下😏”食材明細主料八爪魚（適量）白洋葱（半個）青椒（一個）紫洋葱（半個）輔料醬油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚炒時蔬的做法步驟1、八爪魚洗乾淨...
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![時蔬蛋炒飯 怎麼做-時蔬蛋炒飯 的做法]( "時蔬蛋炒飯 怎麼做-時蔬蛋炒飯 的做法")
- “飯菜合一的炒飯常吃不厭。特別是一個人吃飯時，在兼顧營養均衡的基礎上，將幾種自己喜歡的食材放在一起，有半碗剩米飯就可以飽腹。簡單不失營養，快捷不缺美味。再配上一碗粥，優哉優哉，普通人的享受。”食材明細主料米飯（70g）娃娃菜（50g）胡蘿蔔（50g）青椒（30g）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）鹹...
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![時蔬炒墨魚的做法 時蔬炒墨魚#肉菜# 時蔬炒墨魚怎麼做]( "時蔬炒墨魚的做法 時蔬炒墨魚#肉菜# 時蔬炒墨魚怎麼做")
- “墨魚也是魷魚的一種，模樣比較短胖，味道差不多。炒出來都很下飯。”食材明細主料墨魚（500g）輔料青紅辣椒（2顆）洋葱（半個）姜（適量）蒜末（適量）調料料酒（2匙）蠔油（2匙）醬油（2匙）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒墨魚的做法步驟1、所需食材。2、墨魚需去背部的硬片，取內臟、牙齒、撕掉外...
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![時蔬鱈魚飯糰的做法 12個月以上時蔬鱈魚飯糰 時蔬鱈魚飯糰怎麼做]( "時蔬鱈魚飯糰的做法 12個月以上時蔬鱈魚飯糰 時蔬鱈魚飯糰怎麼做")
- “很多孩子不愛吃蔬菜媽媽會很頭疼，其實你可以把蔬菜換一種樣子，可能孩子就喜歡了比如把蔬菜做成蔬菜泥做麪疙瘩，把蔬菜煮好擺成不一樣的形狀孩子就接受了一歲的孩子他們啥都懂，而且也對食物造型有了更高的要求，今天這個鱈魚飯糰，圓圓的一個個很可愛，而且還把黃瓜削成片捲起來，可...
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![雞肉時蔬炒飯怎麼做-雞肉時蔬炒飯的做法]( "雞肉時蔬炒飯怎麼做-雞肉時蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）雞蛋（適量）豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）秋葵（適量）熟花生米（適量）米飯（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉時蔬炒飯的做法步驟1、雞胸肉切丁，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、雞蛋磕在碗中，加鹽、料...
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![時蔬牛肉炒飯怎麼做-時蔬牛肉炒飯的做法]( "時蔬牛肉炒飯怎麼做-時蔬牛肉炒飯的做法")
- “每每變着花樣的為孩子做肉食的同時，也要儘量把蔬菜摻在裏面，對付不愛吃蔬菜的孩子，就要想盡辦法。每次蒸米飯我會多蒸點，放入冰箱，以備來不及精心做菜的時候，順手就可以炒個飯，既有飯也有蔬菜和肉，孩子會很喜歡，重要的是營養豐富。兒子很喜歡炒飯裏有牛肉，我一般用原切眼肉牛排，口...
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![培根時蔬炒飯怎麼做-培根時蔬炒飯的做法]( "培根時蔬炒飯怎麼做-培根時蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）培根（適量）調料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（少許）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根時蔬炒飯的做法步驟1、蒜薹、胡蘿蔔洗淨切丁。2、培根切成小片，葱蒜切碎。3、雞蛋打入碗中，加入少許鹽攪拌均勻。4、鍋中倒入食用油燒...
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![時蔬蛋炒飯怎麼做-時蔬蛋炒飯的做法]( "時蔬蛋炒飯怎麼做-時蔬蛋炒飯的做法")
- “蛋炒飯每個人都不陌生，各家有各家的口味，我喜歡用簡單的菜給自己做一份蛋炒飯，不必拘泥於必須做醬油炒飯還是揚州炒飯，有什麼菜就炒什麼飯，喜歡就好”食材明細主料剩米飯（適量）小青菜（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）火腿腸（一根）雞蛋（一個）青椒（一個）輔料鹽（適量）自家磨得花椒粉（適量）雞精（適量）微...
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![香腸時蔬炒飯怎麼做-香腸時蔬炒飯的做法]( "香腸時蔬炒飯怎麼做-香腸時蔬炒飯的做法")
- “米飯華麗的變身就是炒飯，食材隨意搭配，營養又美味。”食材明細主料冷飯（適量）香腸（少許）豌豆（少許）玉米粒（少許）胡蘿蔔（少許）洋葱（少許）輔料雞蛋（1個）鹽（少許）油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸時蔬炒飯的做法步驟1、冷飯。2、備好食材:雞蛋，香腸，洋葱切粒粒。豌豆，玉米粒，胡蘿蔔焯...
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![火腿時蔬炒飯怎麼做-火腿時蔬炒飯的做法]( "火腿時蔬炒飯怎麼做-火腿時蔬炒飯的做法")
- “火腿時蔬炒飯，色澤豔麗，豐富多彩，看着蠻有食慾～”食材明細主料米飯（適量）火腿（適量）玉米粒（適量）香芹（適量）輔料薑末（適量）黃酒（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿時蔬炒飯的做法步驟1、煮好玉米剝好備用。2、豌豆粒焯水備用。3、火腿切成小丁備...
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味味甜
