![三色生煎餃怎麼做-三色生煎餃的做法]( "三色生煎餃怎麼做-三色生煎餃的做法")
- “特別喜歡多彩的顏色，包了些蔬菜水果汁和麪的彩色餃子，直接凍上，吃時拿出生煎，省時又好吃。”食材明細主料酸菜（150g）肉（200g）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）花椒粉（半勺）葱（適量）香油（半勺）雞粉（1勺）鹽（2勺）火龍果汁（適量）菠菜汁（適量）胡蘿蔔汁（適量）油（6勺）姜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色生煎...
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![三色蛋怎麼做-三色蛋的做法]( "三色蛋怎麼做-三色蛋的做法")
- “好久沒更新了，這個好像是18年做的，今天更新下。”食材明細主料雞蛋（4個）皮蛋（2個）輔料雞蛋（4個）調料皮蛋（2個）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色蛋的做法步驟1、皮蛋切成大塊，然後再切成丁，雞蛋開一個小空，倒出部分蛋清，然後將切好的皮蛋丁裝進雞蛋即可。2、將裝好的雞蛋上鍋蒸熟...
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![三色湯怎麼做-三色湯的做法]( "三色湯怎麼做-三色湯的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1顆）輔料金針菇（一把）西紅柿（1個）大蒜（1個）小米辣（3個）生抽（2匙）鹽（1匙）雞精（1匙）燉肉粉（0.5匙）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色湯的做法步驟1、開水下入洗淨切好的西蘭花，焯2分鐘。2、西紅柿開水燙後去皮後，切小塊。3、金針菇手撕成條後切小段。4、油熱爆香大蒜，小...
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![養生三色藜麥粥的做法 【養生三色藜麥粥】能量不爆棚，幸福要怎麼爆棚？ 養生三色藜麥粥怎麼做]( "養生三色藜麥粥的做法 【養生三色藜麥粥】能量不爆棚，幸福要怎麼爆棚？ 養生三色藜麥粥怎麼做")
- 食材明細主料清高三色藜麥（適量）輔料山藥（適量）枸杞（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養生三色藜麥粥的做法步驟1、首先準備好山藥、枸杞、三色藜麥，大米，原材料都是非常的簡單易買的。2、先把藜麥用水泡一泡，泡的發芽以後就可以了。3、把山藥去皮切片備用。4、等到...
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![#愛生活#三色蛋如何做簡單又好吃]( "#愛生活#三色蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料皮蛋：1個雞蛋：2個輔料熟鹹鴨蛋：1個具體步驟1.把皮蛋和熟鹹鴨蛋剝殼裝入盤中備用2.雞蛋放入碗中分別分出一個蛋白和一個蛋黃，切勿亂攪以免蒸出來有氣泡3.皮蛋和熟鹹鴨蛋切成小塊裝入盤中4.把蛋白，皮蛋和熟...
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![三色椒怎麼做-三色椒的做法]( "三色椒怎麼做-三色椒的做法")
- 食材明細主料燈籠椒（3）蓮子（少許）百合（少許）枸杞（少許）紫甘藍（少許）金針菇（少許）粉絲（少許）花生（少許）輔料檸檬片（1）香菜（少許）配料大蒜（少許）辣醬（少許）陳醋（少許）鹽（少許）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色椒的做法步驟1、三種顏色的燈籠椒上頭切個蓋子；洗淨；放入開水中浸泡三分鐘撈出2、水燒開，放...
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![素三色怎麼做-素三色的做法]( "素三色怎麼做-素三色的做法")
- “黑木耳，是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽，世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。腐竹，色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，用清水浸泡（夏涼冬温）3～5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食...
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![三色絲怎麼做-三色絲的做法]( "三色絲怎麼做-三色絲的做法")
- “爽脆可口。”食材明細主料土豆（50g）輔料胡蘿蔔（50g）青椒（20g）調料鹽（適量）油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三色絲的做法步驟1、把胡蘿蔔和青椒切成絲。2、油熱以後，先放入青椒炒出辣味。3、再放入用清水沖洗過的土豆絲翻炒均勻4、加入胡蘿蔔絲翻炒。5、放入鹽調味。6、出...
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![花生三色豆漿怎麼做-花生三色豆漿的做法]( "花生三色豆漿怎麼做-花生三色豆漿的做法")
- “豆漿營養豐富，被稱作植物牛奶，豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。喝豆漿的好處有這麼多，各種顏色的豆子營養又不同，所以平時家裏都會準備一些，今天我就用三種顏色的豆子搭...
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![三色泥怎麼做-三色泥的做法]( "三色泥怎麼做-三色泥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料西紅柿（適量）南瓜（適量）輔料豆皮（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色泥的做法步驟1、南瓜和西紅柿去皮切片上鍋蒸熟。2、豆皮切碎。3、蒸熟的南瓜和西紅柿用擀麪棍搗成泥。4、看着就有食慾吧。5、加入切碎的豆皮。6、拌勻撒黑芝麻粉完成。...
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![三色餅怎麼做-三色餅的做法]( "三色餅怎麼做-三色餅的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（100g）火龍果汁（60ｇ）抹茶粉（10g）水（60g）輔料食用油（適量）原味（口味）烙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三色餅的做法步驟1、紅心火龍果取適量果肉加適量水用料理機打成果汁（我需要取火龍果的子，這一步就用的小勺子和篩子慢慢過濾的，沒拍圖片），然後取60g火龍果汁倒入100g麪粉中揉...
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![三色蒸蛋的做法 【湘菜】：三色蒸蛋 三色蒸蛋怎麼做]( "三色蒸蛋的做法 【湘菜】：三色蒸蛋 三色蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料松花蛋（1枚）雞蛋（4枚）鹹蛋黃（3枚）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色蒸蛋的做法步驟1、將雞蛋分黃、清分別打入碗中。2、鹹蛋黃、皮蛋分別切成小丁備用。3、蒸碗內壁粘上廚房錫紙，刷少許油。4、鹹蛋黃丁、皮蛋丁混合着放進蒸碗中。5、蛋白打散，濾掉泡沫倒入蒸碗裏...
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![三色蒸蛋的做法 【廣州】三色蒸蛋 三色蒸蛋怎麼做]( "三色蒸蛋的做法 【廣州】三色蒸蛋 三色蒸蛋怎麼做")
- “三色蒸蛋不僅顏色漂亮，還好吃。鹹蛋的沙與香，皮蛋的Q彈，新鮮雞蛋的順滑。三者結合，不需要調料，原汁原味，多層口感，雞蛋家族的綜合盛會。”食材明細主料土雞蛋（2個）鹹蛋（2個）皮蛋（2個）輔料花生油（1ml）鹽（1克）生薑（3克）香葱（5克）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）三色蒸蛋的做法步驟1、準備食...
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![三色蒸蛋的做法 【閩菜】三色蒸蛋 三色蒸蛋怎麼做]( "三色蒸蛋的做法 【閩菜】三色蒸蛋 三色蒸蛋怎麼做")
- “【三色蒸蛋】，屬於福建菜。此菜是用雞蛋，松花蛋，鹹鴨蛋製作而成，酥香，鮮糯，色彩顯眼，造型別致，營養豐富。尤其適合兒童與老人食用。三色蒸蛋比較適合夏天送粥，且營養豐富，不過一次不宜多吃，以免消化不良。”食材明細主料鹹鴨蛋（1只）皮蛋（1只）雞蛋（2只）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）香...
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![三色水餃的做法 桃園三結義三色水餃 三色水餃怎麼做]( "三色水餃的做法 桃園三結義三色水餃 三色水餃怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（500克）麪粉（500克）圓白菜（300克）輔料胡蘿蔔（200克）洋葱（30克）菠菜（300克）配料鹽（適量）香葱（20克）姜（20克）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三色水餃的做法步驟1、把胡蘿蔔，菠菜用榨汁機榨出汁，分別用胡蘿蔔汁，菠菜汁和清水和出三種顏色的面。2、和好面靜置半小...
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![三色水餃的做法 三色蛤蜊餃 三色水餃怎麼做]( "三色水餃的做法 三色蛤蜊餃 三色水餃怎麼做")
- “餃子是我們全家都很喜歡的美食，尤其對於挑食的兒子來説，更是一款百吃不厭的的美食。可是，如何把孩子不愛吃的是食物尤其是蔬菜融入他喜歡的美食中，變不喜歡為喜歡，變不愛吃為慢慢接受，直到喜歡，做媽媽的就得費一番腦筋。最近連續幾次，我都是採用這個辦法，“哄”孩子吃進去不少他...
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![三色面的做法 驚豔三色面 三色面怎麼做]( "三色面的做法 驚豔三色面 三色面怎麼做")
- “麪條在心中永遠是白白的印象麼？當然不是啦!麪條可以是五彩炫爛滴，當然，味道也是很五彩嗒！一碗麪彙集了南瓜，紫薯、麪粉的味道還有高温的調味料，色彩更是彙集了紫白黃綠渚，賞心悦目啊！不僅如此，添加了幾種食材和雞蛋之後，營養也更全面了，吃着更健康，而且口感也更好哩，更有嚼勁。 ...
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![三色素肉的做法 【三色素肉】 三色素肉怎麼做]( "三色素肉的做法 【三色素肉】 三色素肉怎麼做")
- “蘑菇營養豐富，味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，經常食用可以很好地協調人體對其他營養的吸收，從而增加食物的營養效率。蛋白質含量高人們一般認為，肉類和豆類食品中才會有較高的動物蛋白和植物蛋白，其實蘑菇中...
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![三色春捲的做法 夏日三色春捲 三色春捲怎麼做]( "三色春捲的做法 夏日三色春捲 三色春捲怎麼做")
- “最近全國持續的高温，連青島這座號稱20度一夏天的城市都難逃40度的命運，每天都熱得吃不下飯，總是想着能吃點涼爽的東西，涼麪什麼的真是每天都在吃，可是吃多了也是會膩呀。前幾天逛超市的時候，看到了那種成品的春捲，油炸什麼的真是不利於減肥呀，突然想起之前吃過的越南春捲。越南...
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![炒三色怎麼做-炒三色的做法]( "炒三色怎麼做-炒三色的做法")
- “黃瓜的清香，雞蛋的淡香味，還有脆脆腸的烤味......感覺不錯，很下飯的！要不大家試試這道菜，只是不知道給它叫什麼名字呢？”食材明細主料黃瓜（一個半）雞蛋（兩個）脆脆腸（兩個）輔料葱（適量）配料油（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）醋（適量）鹹鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三色的做...
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![三色飯怎麼做-三色飯的做法]( "三色飯怎麼做-三色飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三色飯的做法步驟1、玉米粒剝下來。2、豌豆解凍。3、大米洗淨備用。4、大米放入鍋中。5、放入玉米粒。6、放入豌豆。7、加入適量的開水煮45分鐘。8、打散米飯。9、裝碗即可享受。10、...
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![斑斕生活－－三色泥怎麼做-斑斕生活－－三色泥的做法]( "斑斕生活－－三色泥怎麼做-斑斕生活－－三色泥的做法")
- “山藥、南瓜、紫薯，這三類食物都是非常有營養價值的，每次都是煮粥未免太單調了，來點新鮮的做法呵”食材明細主料山藥（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）斑斕生活--三色泥的做法步驟1、將山藥南瓜紫薯切片上鍋蒸熟後壓成泥。紫薯中加此蜂蜜，這樣更潤滑。2...
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![三色切糕的做法 【開封】三色切糕 三色切糕怎麼做]( "三色切糕的做法 【開封】三色切糕 三色切糕怎麼做")
- “切糕，涼涼甜甜的，是冬天裏的一道涼甜品”食材明細主料江米（適量）紫米（適量）大黃米（適量）蜂蜜（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三色切糕的做法步驟1、江米、紫米、大黃米分別清洗，提前一夜浸泡2、江米、紫米、大黃米分別上鍋蒸制。均是先蒸30分鐘，取出加入適量白...
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![三色藜麥生蠔炒飯怎麼做-三色藜麥生蠔炒飯的做法]( "三色藜麥生蠔炒飯怎麼做-三色藜麥生蠔炒飯的做法")
- “三色藜麥現在是網紅食品，吃着很營養而且還可以減肥，寶寶和大人吃都不錯，今天就做和生蠔一起炒，營養健康。”食材明細主料大米（50g）三色藜麥（50g）瘦肉（50g）蝦肉（50g）生蠔（50g）輔料油（10ml）大蒜（5g）生抽（10ml）小葱（3g）料酒（5ml）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色藜麥生蠔炒飯的做法步驟1、一...
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![VS三色水晶球 三色水晶花怎麼做-三色水晶花的做法 三色水晶花]( "VS三色水晶球 三色水晶花怎麼做-三色水晶花的做法 三色水晶花")
- “其實我本來是做三色水晶球的,不過後來做着做着就不想收口了,做成了水晶花了,真是無心插柳柳成蔭啊,水晶花比水晶球好看多了,不過我是第一次做澄面，厚薄不勻的，這個面太難伺候了,看圖説話吧,還是延續一貫的宗旨,哄桐桐吃的,小孩子嘛,都喜歡色彩鮮豔的東西呢我覺得花比較好...
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味味甜
