![雙莓慕思雪怎麼做-雙莓慕思雪的做法]( "雙莓慕思雪怎麼做-雙莓慕思雪的做法")
- 食材明細主料藍莓（半盒）牛奶草莓（幾個）輔料牛奶（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙莓慕思雪的做法步驟1、準備材料。2、杯底放入草莓裝飾。3、加牛奶沒過，用榨汁機打勻。...
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![雙果思慕雪的做法 CoCoLc的私菜食譜經－－雙果思慕雪 雙果思慕雪怎麼做]( "雙果思慕雪的做法 CoCoLc的私菜食譜經－－雙果思慕雪 雙果思慕雪怎麼做")
- “CoCoLc的私菜食譜經－－雙果思慕雪牛油果（鱷梨）對於愛美的女性來説即是美容又養顏的水果，搭配着奇異果（獼猴桃）是很微妙的組合。最近很愛喝的一款思慕雪，老是覺得牛油果是有點苦苦的味道，就想説試試看，結果比想象中的還好喝的一杯雙果思慕雪，請親愛的美天，美食朋友慢慢地分享“CoCoLc...
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![草莓奶昔沙冰思慕雪 怎麼做-草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法]( "草莓奶昔沙冰思慕雪 怎麼做-草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法")
- “夏天的到來，可能最開心的人就是冷飲店的老闆，一杯草莓奶昔或者沙冰起碼要20塊錢吧，可你知道成本是多少嗎？你全用最好的新鮮食材，也不超過5元錢，而且可以減肥代餐的哦，很多想減肥的朋友真的是可以嘗試一下的！”食材明細主料草莓（150克）香蕉（1根）冷凍菠蘿塊（50克）牛奶（100毫升）輔料葉酸菊...
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![燕麥思慕雪怎麼做-燕麥思慕雪的做法]( "燕麥思慕雪怎麼做-燕麥思慕雪的做法")
- “燕麥能幫助我們排出體內的膽固醇，延緩胃的排空，增加飽腹感，這樣就控制了我們的食慾，想多吃都吃不下了，還怕不瘦嗎？不僅如此，燕麥還對我們的皮膚特別好，讓我們的皮膚越來越白，都説一白遮白醜嘛，臉上的斑也下崗了，皺紋也減少了，看上去更年輕了，這個夏天你可就美翻了，心動不如行動，來了解...
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![多彩思慕雪怎麼做-多彩思慕雪的做法]( "多彩思慕雪怎麼做-多彩思慕雪的做法")
- “英文名:smoothies中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料...
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![桑葚思慕雪怎麼做-桑葚思慕雪的做法]( "桑葚思慕雪怎麼做-桑葚思慕雪的做法")
- “提起思慕雪，喜歡美食的朋友已經不再陌生，有多少做烘焙的小夥伴第一次看到思慕雪這個名字一下子想起了慕斯？思慕雪是smoothies的譯音，主要的成分就是水果，冰塊和乳製品，除了一些很易氧化變色的水果，大多數常見的水果都可以用來製作思慕雪。雖然思慕雪比較適合夏季飲用，但在冬季...
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![草莓香蕉思慕雪的做法 開菲爾草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎麼做]( "草莓香蕉思慕雪的做法 開菲爾草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎麼做")
- “中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點。"能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品。未來思慕雪將成為一種新興的飲料或流體食物.符合營養學的“每天5種水果”的要求，年...
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![思慕雪怎麼做-思慕雪的做法]( "思慕雪怎麼做-思慕雪的做法")
- 食材明細主料安慕希酸奶（200ml）藍莓（100g）輔料香蕉（1根）蘭香子（1匙）穀物早餐（10顆）奧利奧餅乾（1塊）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）思慕雪的做法步驟1、酸奶加20顆藍莓放料理機中。2、打成泥。3、香蕉剝皮切薄片，將香蕉片貼在杯壁上。4、倒入打成泥的藍莓酸奶。5、再放一層蘭香子，擺...
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![芒果思慕雪怎麼做-芒果思慕雪的做法]( "芒果思慕雪怎麼做-芒果思慕雪的做法")
- “芒果思慕雪，食材有兩樣，芒果和酸奶；做法超級簡單，新鮮芒果去皮切塊，和酸奶一起放入料理機打一下，只需20秒就好了，香氣四溢，清甜爽滑，秋天喝再合適不過了，不僅適合女生吃，也是一款老少皆宜的養生飲品；香甜好喝又營養，越吃越上癮~~~”食材明細主料酸奶（1瓶）輔料芒果（半個）奶香（口味）榨（工藝）十...
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![草莓芒果思慕雪怎麼做-草莓芒果思慕雪的做法]( "草莓芒果思慕雪怎麼做-草莓芒果思慕雪的做法")
- “思慕雪是一種健康的食品，也可以理解為是富含維生素的快餐小吃或甜點。思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料。今天我用自制的原味酸奶和芒果、草莓做成的思慕雪，非常好喝！”食材明細主料自制酸奶（適...
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![藍莓巧克力思慕雪怎麼做-藍莓巧克力思慕雪的做法]( "藍莓巧克力思慕雪怎麼做-藍莓巧克力思慕雪的做法")
- “適用人羣：2人適合吃素的人和素食主義者”食材明細主料冰凍香蕉（3根）藍莓粉（3茶匙）腰果（2湯匙）輔料可可粉（2湯匙）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓巧克力思慕雪的做法步驟1、將香蕉、藍莓粉、酸奶、可可粉放置到食物處理器中進行攪拌直至變成奶脂狀。2、放置杯中並添加任...
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![藍莓醬穀物思慕雪怎麼做-藍莓醬穀物思慕雪的做法]( "藍莓醬穀物思慕雪怎麼做-藍莓醬穀物思慕雪的做法")
- “思慕雪通常由酸奶加水果製作而成，南方的冬季不太容易買到新鮮，品質好的藍莓，就着家裏的北極藍野生藍莓果醬和布魯克農場的穀物麥片，做了一款簡單，低熱量的思慕雪”食材明細主料酸奶（600克）獼猴桃（1個）穀物麥片（75克）輔料藍莓果醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓醬穀物思...
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![草莓奶昔思慕雪怎麼做-草莓奶昔思慕雪的做法]( "草莓奶昔思慕雪怎麼做-草莓奶昔思慕雪的做法")
- “今天給大家分享一款你在國內是購買不到的飲品，非常非常好喝，在歐洲這杯草莓思慕雪奶昔大約賣20多歐元，摺合下來大約140元人民幣，自己在家做下來也就10塊錢成本，今天就拿出來給大家分享一下。希望大家在享受美食的過程同時也能享受一份健康。據説歐美很多模特寧可不吃飯，也要...
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![水果思慕雪怎麼做-水果思慕雪的做法]( "水果思慕雪怎麼做-水果思慕雪的做法")
- 食材明細主料酸奶（100克）輔料蘋果（1只）雪梨（1只）橙子（1只）調料抹茶奧利奧碎（2匙）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果思慕雪的做法步驟1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶，正好是玻璃杯的一半。2、橙子與梨一起榨汁，不用加水。打好慢慢倒入酸奶杯中。3、撒上蘋果粒和餅乾碎即可。小竅...
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![芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁機版) 芒果草莓思慕雪怎麼做]( "芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁機版) 芒果草莓思慕雪怎麼做")
- “思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原來它是英譯過來的。英文名:smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點."能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品.未...
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![西瓜思慕雪怎麼做-西瓜思慕雪的做法]( "西瓜思慕雪怎麼做-西瓜思慕雪的做法")
- “我們見過了草莓思慕雪，芒果思慕雪，什麼水果思慕雪。做這款西瓜思慕雪，分層效果很漂亮！清爽冰涼的西瓜思慕雪”食材明細主料西瓜（350g）輔料酸牛奶（50g）獼猴桃（1個）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜思慕雪的做法步驟1、將獼猴桃去皮切成塊，挖新鮮西瓜肉，所有材料準備好。2、獼...
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![思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎麼做]( "思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎麼做")
- “天氣漸熱，來一杯美味、健康、清涼、減肥又賞心悦目的自制思慕雪吧，這顏值驚豔到小夥伴兒們啦。”食材明細主料草莓（10個）香蕉（1根）金桔（4個）桑葚（2個（藍莓））薄荷葉（2片）輔料無糖酸奶（1袋）純牛奶（4袋）甜味（口味）技巧（工藝）一天（耗時）普通（難度）思慕雪的做法步驟1、一袋原味酸奶+4袋純牛奶，放進無油，...
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![繽紛思慕雪怎麼做-繽紛思慕雪的做法]( "繽紛思慕雪怎麼做-繽紛思慕雪的做法")
- “思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的冰品或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮或冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料，非常適合夏日的一款冰爽飲品”食材明細主料奇異果（2個）草莓（50...
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![草莓思慕雪怎麼做-草莓思慕雪的做法]( "草莓思慕雪怎麼做-草莓思慕雪的做法")
- “草莓的季節怎麼能缺少草莓思慕雪呢？在家自制飲品，乾淨衞生又便宜呢！”食材明細主料草莓（適量）輔料酸奶（（濃稠型）適量）香蕉（1根）草莓味棉花糖（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓思慕雪的做法步驟1、取兩個洗淨的草莓切片，用切蛋器更方便。2、把草莓片裝飾在杯子壁上。3、果...
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![南瓜思慕雪怎麼做-南瓜思慕雪的做法]( "南瓜思慕雪怎麼做-南瓜思慕雪的做法")
- “週末去菜市場時買了一塊南瓜回來，又煮熟壓了一大碗南瓜泥；大半做了南瓜酸奶麪包，還有小半想着整點啥的？腦中突然想到了之前做的西瓜慕思雪很好喝，哎：咱何不來個創新做回“南瓜慕思雪”呢；再滴入少許的亞麻籽油，不僅顏值高，味道也真的很贊哦~~~”食材明細主料南瓜泥（220克）自制酸奶...
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![金瓜草莓思慕雪怎麼做-金瓜草莓思慕雪的做法]( "金瓜草莓思慕雪怎麼做-金瓜草莓思慕雪的做法")
- “剛買的草莓，涼跟冰箱冷藏過似的，正好金瓜燉的雪蛤也冷藏過，適合做思慕雪。大雪紛飛的日子裏，吃冷飲好爽的。因為雪蛤有冰糖，其實相當於材料需要冰糖的。”食材明細主料金瓜雪蛤（250克）酸奶（200克）草莓（4個約180克）輔料涼白開（50克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金瓜草莓思慕雪...
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![Smoothie） 草莓思慕雪怎麼做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry]( "Smoothie） 草莓思慕雪怎麼做-草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry")
- “其實這是一款夏天最好的飲料，但是真的真的很想喝！可是夏天還好遠……太感謝發明暖氣的人了！冬天也可以有冰爽體驗~”食材明細主料凍草莓（適量）牛奶（適量）酸奶（適量）輔料糖（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、牛奶加酸奶，倒入榨汁機。3、加...
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![讓瘦就這麼簡單 思慕雪 怎麼做-思慕雪 的做法 思慕雪]( "讓瘦就這麼簡單 思慕雪 怎麼做-思慕雪 的做法 思慕雪")
- “姐姐在瑞士做醫生，剛剛回國來度假，我就纏着她學幾招，她便給我介紹了這款在瑞士非常流行的思慕雪，接下來的時間我也會自給創作一些思慕雪來與大家分享，其實大家注重身體管理，瘦就不是一件難事！思慕雪可以補充維生素礦物質、排毒瘦身、潤腸通便的好處！姐姐告訴我這是歐洲很多模特...
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![牛油果草莓思慕雪怎麼做-牛油果草莓思慕雪的做法]( "牛油果草莓思慕雪怎麼做-牛油果草莓思慕雪的做法")
- “思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料。這幾天還是比較冷，所有沒有用冷凍的水果，用了...
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![雙莓思慕雪怎麼做-雙莓思慕雪的做法]( "雙莓思慕雪怎麼做-雙莓思慕雪的做法")
- “思慕雪（smoothies）是一種富含維生素的快餐小吃或甜點，主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料。”食材明細主料草莓（幾個）藍莓（幾顆）酸奶（1杯）淡奶油（20克）獼猴桃（少許）輔料冰塊（幾塊）開心果（少許）細砂糖（1勺）巧克力（適量）巧克...
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味味甜
