![蝦油拌秋葵怎麼做-蝦油拌秋葵的做法]( "蝦油拌秋葵怎麼做-蝦油拌秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（100克）蝦油（15克左右）輔料食鹽（1克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦油拌秋葵的做法步驟1、鍋燒熱水。2、放食鹽下秋葵焯水。3、變色即可。4、豎着切開，擺盤。5、處理好的大蝦。6、切好的葱段。7、鍋燒底油。8、放葱段炸香。9、倒入生抽。10、放大蝦翻炒。1...
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![秋葵炒蝦球的做法 【秋葵炒蝦球】 秋葵炒蝦球怎麼做]( "秋葵炒蝦球的做法 【秋葵炒蝦球】 秋葵炒蝦球怎麼做")
- “在我們老家，是買不到秋葵的，所以，今天就炒個秋葵炒蝦仁給老妹嚐嚐吧。我自己也特喜歡這個菜啦。”食材明細主料蝦球（適量）秋葵（適量）黃彩椒（適量）蒜片（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蝦球的做法步驟1、秋葵焯水2分鐘，出鍋過一下冷水。2、蒜切片，鮮蝦去頭去...
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![葱油秋葵怎麼做-葱油秋葵的做法]( "葱油秋葵怎麼做-葱油秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（300g）輔料小米椒（2個）調料蒸魚豉油（50g）廚邦醬油（50g）大葱（100g）小葱（50g）幹葱頭（20g）姜（30g）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱油秋葵的做法步驟1、鍋內加油，放入，花椒，大料，大葱，小葱，幹葱頭炸至葱變金黃色，加入醬油，蒸魚豉油，再加水，熬煮15分鐘後，過濾掉雜質。2、秋葵清洗淨切...
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![步驟有哪些呢？-炒秋葵做法]( "步驟有哪些呢？-炒秋葵做法")
- 夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的營養豐富，不僅物美價廉，而且還是補氣養生的佳品。秋葵的營養價值不僅很高，而且可以清熱去火，保健養生等功效。所以呢，秋葵不僅好吃，而且對我們身體有很大的益處。秋葵的做法很多，今天就帶大家做炒秋葵吧。秋葵是一種很具有保健功能的食材，它對肝、腸...
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![涼拌秋葵的做法 【四川】涼拌秋葵 涼拌秋葵怎麼做]( "涼拌秋葵的做法 【四川】涼拌秋葵 涼拌秋葵怎麼做")
- “秋葵這種近幾年新流行起來的食材，已常見於菜市。原先買回來不熟悉烹飪方式，常用來煎蛋。直到試過一次涼拌，家人才説：這才是四川的味道，以後就得這麼做，哈哈哈。”食材明細主料秋葵（200克）輔料鹽（3克）生抽（4克）醋（3克）白糖（2克）香油（3克）紅尖椒（1介）姜（1塊）蒜（1瓣）菜油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![拌秋葵怎麼做-拌秋葵的做法]( "拌秋葵怎麼做-拌秋葵的做法")
- “秋葵做法很多，今天分享一款拌秋葵。”食材明細主料秋葵（300g）豬前腿肉（50g）輔料大蒜（一棵）生薑（適量）醬油（適量）小米辣（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌秋葵的做法步驟1、秋葵切掉把柄，洗淨備用。2、燒開水，水裏放鹽。把秋葵放進去。3、秋葵變色後撈出來。4、...
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![涼拌秋葵怎麼做-涼拌秋葵的做法]( "涼拌秋葵怎麼做-涼拌秋葵的做法")
- “據説秋葵有補腎填精，保護腸胃、補鈣之功效。涼拌秋葵配以複合口味的調拌汁口感清爽。”食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜茸（適量）紫元葱碎（適量）山楂罐頭泥（少許）調拌汁味鮮美生抽（適量）黑米米醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）油潑辣子（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）涼拌秋葵的...
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![蠔油拌秋葵怎麼做-蠔油拌秋葵的做法]( "蠔油拌秋葵怎麼做-蠔油拌秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蠔油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油拌秋葵的做法步驟1、準備好秋葵。2、清洗乾淨，對半切開。3、起鍋燒水，加一點點鹽和油，水開後下秋葵焯水3分鐘。4、起鍋過涼水。5、擺盤，淋入蠔油。6、上桌可以吃了哦。...
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![涼拌秋葵的做法 秋葵 涼拌秋葵怎麼做]( "涼拌秋葵的做法 秋葵 涼拌秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨。2、過水沖涼切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加鹽，味，雞粉，陳醋伴均勻。...
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![秋葵拌蝦球的做法 酸辣爽口，開胃解饞～秋葵拌蝦球 秋葵拌蝦球怎麼做]( "秋葵拌蝦球的做法 酸辣爽口，開胃解饞～秋葵拌蝦球 秋葵拌蝦球怎麼做")
- “這道特別適合夏天的涼拌美食，酸辣爽脆，鮮嫩開胃。”食材明細主料秋葵（2590）白蝦仁（150g）輔料蒜瓣（4瓣）小米椒（2個）白芝麻（5g）香葱（1根）醃製蝦球調料料酒（1勺）生薑粉和各（1克）胡椒粉（1克）澱粉（2克）拌菜調料低鹽醬油（1勺）蠔油（1勺）米醋（1勺）白糖（2克）橄欖油（15毫升）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵...
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![涼拌秋葵 怎麼做-涼拌秋葵 的做法]( "涼拌秋葵 怎麼做-涼拌秋葵 的做法")
- “夏天最愛的就是簡單省事，還下飯的菜。小涼菜就是最好的選擇啦。不過菜菜屋吃飯向來不愛將就，既要顏值，更要美味。所以菜菜也要內外兼修。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】一道菜的製作，不僅僅看廚藝，還要看態度。同樣的一道菜，因着擺盤，因着...
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![油淋秋葵怎麼做-油淋秋葵的做法]( "油淋秋葵怎麼做-油淋秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（300g）輔料大蒜（3瓣）小米辣（一個）葱（少許）生抽（一匙半）蠔油（半匙）糖（一小勺）味精（少許）食用油（20g）花椒（十幾粒）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油淋秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨用淡鹽水浸泡一會，起鍋燒水2、焯熟秋葵，撈出秋葵過涼水備用3、葱蒜小米辣切碎4、小碗裏...
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![開胃下飯-香炸秋葵怎麼做？7個步驟讓你做出來的秋葵酥脆噴香]( "開胃下飯-香炸秋葵怎麼做？7個步驟讓你做出來的秋葵酥脆噴香")
- 秋葵素有“蔬菜之王”的美譽，它肉質鮮嫩，口感爽滑，風味獨特，深受人們的喜愛。有研究發現，秋葵富含蛋白質，維生素，鈣，磷，鐵，經常食用可以調理腸胃，降三高，增強機體的抗病能力，是一種食用和藥用價值都很高的養生保健蔬菜。秋葵的吃法有很多，炸秋葵就是其中一種，下面來介紹一些秋葵的吃法供...
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![涼拌秋葵的做法 清爽脆嫩的涼拌秋葵 涼拌秋葵怎麼做]( "涼拌秋葵的做法 清爽脆嫩的涼拌秋葵 涼拌秋葵怎麼做")
- “秋葵外脆裏嫩，豐富的粘液中含有黏液蛋白和多糖物質，對人體有一定的食療效果。夏天涼拌一盤秋葵，省事又開胃，冷藏後食用，口感更佳。”食材明細主料秋葵（1盤）紅甜椒（1塊）輔料生抽（適量）米醋（適量）鹽（少許）芝麻香油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、秋葵清洗幹...
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![葱油秋葵 葱油秋葵怎麼做-葱油秋葵的做法 快手菜]( "葱油秋葵 葱油秋葵怎麼做-葱油秋葵的做法 快手菜")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油秋葵的做法步驟1、準備好的食材。2、水裏加油和鹽燒開焯秋葵。3、葱蒜切末。4、鍋中加油。5、放入葱和蒜。6、焯好的秋葵切絲。7、撒上蒸魚豉油。8、澆上葱蒜油即可。...
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![熗拌秋葵怎麼做-熗拌秋葵的做法]( "熗拌秋葵怎麼做-熗拌秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（300g）輔料蒜（3顆）辣椒（2個）生抽（1勺）雞精（1/2勺）鹽（1/2勺）食用油（1大勺）中辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨切成段。2、蒜，辣椒切末。3、鍋中入適量清水加入一小勺鹽煮開，放入秋葵煮至斷生備用。4、放上辣椒，蒜末。5、再放上雞精和生抽。6...
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![油淋秋葵的做法 油淋秋葵💦 油淋秋葵怎麼做]( "油淋秋葵的做法 油淋秋葵💦 油淋秋葵怎麼做")
- “炎炎夏日🌞，只需幾步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵💦了。”食材明細主料秋葵（750g）蒜末（50g）輔料辣椒末（25g）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋秋葵的做法步驟1、🌟食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g、醬油適量、鹽🧂適量。2、鍋加熱水燒開，加入適量的鹽🧂...
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![蒜蓉蠔油秋葵的做法 涼拌菜之蒜蓉蠔油秋葵 蒜蓉蠔油秋葵怎麼做]( "蒜蓉蠔油秋葵的做法 涼拌菜之蒜蓉蠔油秋葵 蒜蓉蠔油秋葵怎麼做")
- “蒜蓉蠔油秋葵是一道家常菜餚，主要材料為大蒜、秋葵。其做法簡單、蒜香濃郁、營養豐富、口味鮮美廣受人們的喜愛。”食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）水（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油秋葵的做法步驟1、新鮮的秋...
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![涼拌秋葵怎麼做-涼拌秋葵的做法]( "涼拌秋葵怎麼做-涼拌秋葵的做法")
- “秋葵營養價值非常高可抗三高防癌以往我有試過蒸炒方式烹調但感覺還是涼拌清爽不油膩我家裡的小朋友也愛上了~今次與大家分享這個涼拌秋葵製作簡單方便大家可以試試呢希望大家喜歡!”食材明細主料秋葵（1包）輔料蒜頭（4粒）調料粗鹽（1大匙）生粉（1大匙）生抽（1大匙）鰹魚汁（1大匙）油（1大匙）...
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![果香味蝦球拌秋葵怎麼做-果香味蝦球拌秋葵的做法]( "果香味蝦球拌秋葵怎麼做-果香味蝦球拌秋葵的做法")
- “減脂美食，顏值擔當。”食材明細主料秋葵（7個）蝦仁（250g）輔料小番茄（數個）鵪鶉蛋（幾個）白芝麻（1勺）百香果（1個）檸檬（半個）調料六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油（2勺）芝麻油（1小勺）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）果香味蝦球拌秋葵的做法步驟1、準備處理好所有食材，黑木耳提前泡發洗淨，鵪鶉蛋提前煮熟...
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![蝦仁拌木耳秋葵怎麼做-蝦仁拌木耳秋葵的做法]( "蝦仁拌木耳秋葵怎麼做-蝦仁拌木耳秋葵的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）黑木耳（適量）秋葵（適量）輔料蒜末（適量）小米辣（適量）調料香油（少許）香醋（少許）醬油（少許）糖（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁拌木耳秋葵的做法步驟1、準備所需食材:如圖所示(木耳提前泡發，蝦去蝦線，秋葵用鹽水泡15分鐘後清洗乾淨)。2、分別將黑木耳，秋葵，蝦燙熟...
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![温拌秋葵怎麼做-温拌秋葵的做法]( "温拌秋葵怎麼做-温拌秋葵的做法")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名錄的秋葵，因被許多國家定為運動員的首選蔬菜而被稱為...
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![秋葵拌蝦仁怎麼做-秋葵拌蝦仁的做法]( "秋葵拌蝦仁怎麼做-秋葵拌蝦仁的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）蝦仁（適量）輔料蒜末（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（少許）鹽（少許）米醋（少許）清水（少許）亞麻籽油（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵拌蝦仁的做法步驟1、秋葵，冰蝦2、秋葵洗淨切好，冰蝦去皮3、鍋內加水燒開，放入蝦仁焯水一分鐘4、秋葵焯水半分鐘5、焯水以後放入...
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![涼拌秋葵的做法 開胃涼拌菜--涼拌秋葵 涼拌秋葵怎麼做]( "涼拌秋葵的做法 開胃涼拌菜--涼拌秋葵 涼拌秋葵怎麼做")
- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、下乳、調經等功效，秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。”食材明細主料秋葵（8個）自制涼拌醬（3勺（辣椒醬、食用油、醬油、蠔油...
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![涼拌秋葵蝦仁怎麼做-涼拌秋葵蝦仁的做法]( "涼拌秋葵蝦仁怎麼做-涼拌秋葵蝦仁的做法")
- “小涼菜”食材明細主料秋葵（10根）蝦仁（10-15個）輔料蒜（2瓣）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌秋葵蝦仁的做法步驟1、秋葵和蝦仁。2、開水把秋葵煮熟。3、燙熟蝦仁。4、秋葵煮熟後泡一下涼水。5、蝦仁燙熟後泡一下涼水。6、秋葵切去頭尾，切段。7、秋葵和蝦仁放入碗中。8、蒜...
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味味甜
