![鴨腿燒萵苣怎麼做-鴨腿燒萵苣的做法]( "鴨腿燒萵苣怎麼做-鴨腿燒萵苣的做法")
- ““雞鴨魚肉”四大葷菜中，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。常吃能益氣補虛、滋陰，調養脾胃等功效。萵苣也是我們常吃的蔬菜，它口感鮮嫩，色澤淡綠，營養豐富，常吃能開通疏利、消積下氣、利尿通乳、強壯機體、防癌抗癌、寬腸通便、促兒童生長髮育等功效...
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![萵苣燒雞翅怎麼做-萵苣燒雞翅的做法]( "萵苣燒雞翅怎麼做-萵苣燒雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（6根）輔料萵苣（2根）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）八角（適量）料酒（適量）桂皮（適量）冰糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）油鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵苣燒雞翅的做法步驟1、雞翅的表面上劃上兩刀；萵苣切成滾刀塊；準備好其它原料；2、冷水下鍋，加入兩片姜，將雞翅放...
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![萵苣燒泥鰍怎麼做-萵苣燒泥鰍的做法]( "萵苣燒泥鰍怎麼做-萵苣燒泥鰍的做法")
- 食材明細主料泥鰍（500g）萵苣（1根）輔料生薑（適量）大蒜（適量）花椒（適量）尖椒（5個）料酒（1勺）白醋（1勺）味極鮮（1匙）豆瓣醬（適量）鹽（少許）麻辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）萵苣燒泥鰍的做法步驟1、準備所有食材。2、熱鍋倒油加少許鹽燒熱。3、倒入生薑大蒜尖椒花椒泥鰍爆炒片刻。4、加料酒白醋少許...
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![萵苣炒木耳的家常做法-萵苣炒木耳的做法]( "萵苣炒木耳的家常做法-萵苣炒木耳的做法")
- 木耳營養價值豐富，吃多了可以美容養顏，高血壓的人可以多吃，會有一定的幫助的。萵苣大家應該也很熟悉，是一種常見的蔬菜，他富含多種維生素，可以增加食慾，防止便祕，還有利尿功能哦。那麼如果把木耳和萵苣結合，就是萵苣炒木耳了，今天教大家萵苣炒木耳的做大。一、木耳簡介木耳(英文：aga...
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![萵苣燒鹹肉的做法]( "萵苣燒鹹肉的做法")
- 你知道萵苣嗎，民間流傳有很神奇的效果。而且也很好吃，當然功效也是特別強大，但是做法是有很多的哦，萵苣燒鹹肉的做法你知道嗎？該如何做呢？萵苣到底有什麼樣的功效呢？那麼今天酒來了解一下萵苣燒鹹肉的做法以及萵苣的功效有哪些，一起來看看吧！鹹肉，其實就是通過鹽醃製的一種豬肉。這...
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![家常萵苣燒雞塊如何做簡單又好吃]( "家常萵苣燒雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常萵苣燒雞塊---不知道大家有沒有吃過萵苣燒雞塊呢，我喜歡吃萵苣，萵苣是一種百搭的食材，尤其與肉食搭配一起味道會更棒，特別是和雞肉一起烹飪，雞肉的軟嫩多汁，萵苣的清爽可口，讓人吃了一口還想吃第二口，真是叫...
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![萵苣絲炒章魚腿怎麼做-萵苣絲炒章魚腿的做法]( "萵苣絲炒章魚腿怎麼做-萵苣絲炒章魚腿的做法")
- “章魚具有養血通乳，解毒，生肌之功效，主治血虛經行不暢，產後缺乳，瘡瘍久潰。1、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。3、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛...
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![火腿拌萵苣怎麼做-火腿拌萵苣的做法]( "火腿拌萵苣怎麼做-火腿拌萵苣的做法")
- “朋友自己加工的火腿，味道相當相當幹。切一塊來拌着吃。”食材明細主料萵苣（1根）火腿（適量）輔料胡蘿蔔（小許）調料食鹽（1g）香覃（1匙）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿拌萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、打絲。3、胡蘿蔔打絲，坑誰下鍋。4、水開放萵苣絲。5、取一塊火腿。6、切...
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![家常燒鴨怎麼做-家常燒鴨的做法]( "家常燒鴨怎麼做-家常燒鴨的做法")
- “我本人對吃的比較挑剔，所以經常在這個網站看食譜。看過動過之後也想寫上一些心得。不過次沒有圖片，改天有空了，也拍一些圖片補上。”食材明細主料鴨子（半隻）輔料香菇（12朵）黑木耳（10朵）配料郫縣豆瓣（一小勺）二荊條辣椒（一個）泡姜、辣椒（少許）蒜瓣（3瓣）料酒（少許）醋（少許(有那個意思就行））大料...
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![萵苣燒排骨怎麼做-萵苣燒排骨的做法]( "萵苣燒排骨怎麼做-萵苣燒排骨的做法")
- “萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。萵苣中...
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![青萵苣燒土豆怎麼做-青萵苣燒土豆的做法]( "青萵苣燒土豆怎麼做-青萵苣燒土豆的做法")
- “青萵苣燒土豆，俗稱地二鮮，真真的春日美味！”食材明細主料青萵苣（3根）輔料土豆（2個）調料食用油（適量）贊（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青萵苣燒土豆的做法步驟1、土豆青萵苣洗淨去皮，這個萵苣是鄰居種的，味道特別香。2、切滾刀塊。3、起鍋放油下葱蒜...
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![家常炒幹萵苣怎麼做-家常炒幹萵苣的做法]( "家常炒幹萵苣怎麼做-家常炒幹萵苣的做法")
- 食材明細主料幹萵苣（適量）輔料紅椒（1個）生薑（適量）大蒜（適量）鹽（少許）味極鮮（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒幹萵苣的做法步驟1、準備所需食材，幹萵苣提前泡軟，捏幹水分。2、熱鍋加油放入生薑大蒜紅椒炒香。3、倒入幹萵苣翻炒斷生。4、加入鹽和味極鮮，放一點點水大火快速炒...
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![紅燒鴨腿的做法 #家常下飯菜#紅燒鴨腿 紅燒鴨腿怎麼做]( "紅燒鴨腿的做法 #家常下飯菜#紅燒鴨腿 紅燒鴨腿怎麼做")
- 食材明細主料鴨腿（3只）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）茴香（適量）冰糖（適量）老抽（適量）生抽（適量）小紅椒（適量）姜（適量）桂皮（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒鴨腿的做法步驟1、鴨腿過水洗淨瀝乾水份2、起油鍋加熱，放入小紅椒煸3、放入鴨腿炒勻4、倒入適量的黃酒5、倒入適量的清水和老...
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![萵苣火腿腸的做法以及萵苣功效]( "萵苣火腿腸的做法以及萵苣功效")
- 萵苣是非常有營養的一種蔬菜，對缺鐵性貧血的人十分有利，而且吃萵苣還可以預防癌症的發生，總而言之它的好處多多，並且這種蔬菜也成為了了減肥期間人們喜歡的一種美食，下面就給大家介紹一到關於萵苣的美食，萵苣火腿腸的做法，還有萵苣的功效，一起來了解下吧。一、萵苣火腿腸的做法主...
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![萵苣火腿炒年糕的做法 萵苣火腿炒年糕（迷你可愛版） 萵苣火腿炒年糕怎麼做]( "萵苣火腿炒年糕的做法 萵苣火腿炒年糕（迷你可愛版） 萵苣火腿炒年糕怎麼做")
- “經常吃年糕，但是怎麼讓寶貝多吃一點呢，就想到了整形了，用切餅乾的模具切出各種圖形，實在是太精緻可愛了！相信寶貝們一定會愛吃的！”食材明細主料年糕（一根）火腿（三片）輔料萵苣（一根）配料鹽（適量）料酒（若干）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣火腿炒年糕的做法步驟1、將萵苣切片，再用...
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![雞肉燒萵苣怎麼做-雞肉燒萵苣的做法]( "雞肉燒萵苣怎麼做-雞肉燒萵苣的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）萵苣（適量）葱（適量）紅椒（半個）姜（適量）蒜（適量）輔料豆瓣醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉燒萵苣的做法步驟1、葱薑蒜，辣椒切好備用。2、萵苣去皮切片備用。3、雞肉洗乾淨備用。4、油鍋起火倒入玉米油煸炒辣椒，生薑加入...
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![萵苣燒肉的做法]( "萵苣燒肉的做法")
- 萵苣，聽起來這個名字特別陌生對嗎？其實在超市裏面，萵苣這種蔬菜是非常常見的一種菜。萵苣的吃法有很多。萵苣燒肉就是常見的一種。如果萵苣燒肉做的非常成功的話，肉特別酥，萵苣清脆爽口。那麼今天我就給大家介紹一下萵苣燒肉的做法。一、什麼是萵苣1、萵苣是菊科，萵苣屬一年生...
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![萵苣火腿小炒怎麼做-萵苣火腿小炒的做法]( "萵苣火腿小炒怎麼做-萵苣火腿小炒的做法")
- “春天干燥,特別容易上火，這個時候吃點清火的萵苣和苦瓜之類的蔬菜最好了。所以今天就做了這道萵苣炒火腿，營養也美味哦！”食材明細主料萵苣（300克）火腿（1/2個）輔料葱（2段）乾紅辣椒（1個）味極鮮醬油（1勺）鹽（1/2勺）姜（3克）蒜（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣火腿小炒的做法步驟1、萵...
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![萵苣的家常菜做法有哪些]( "萵苣的家常菜做法有哪些")
- 萵苣，是生活中最常見的食材之一，它清嫩爽口，做法多樣，備受人們喜愛，同時萵苣葉也別具一番風味。最重要的還是萵苣營養豐富，並且具有止腹痛、止牙血、通小便等食療作用。所以，萵苣成了餐桌的常客。既然如此，那麼萵苣的家常菜做法有哪些呢?萵苣的家常菜做法有哪些1、熗炒萵苣絲食材...
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![家常萵苣燒臘肉如何做簡單又好吃]( "家常萵苣燒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘肉：一塊萵苣：半根胡蘿蔔：半根葱姜：少許青辣椒：一個輔料鹽：少許紅燒醬油：少許雞精：少許具體步驟1.臘肉煮半個小時2.各種主料配料切片準備好3.葱姜爆香4.放臘肉翻炒5.放入胡蘿蔔6.放入萵苣一起翻炒7.放入青辣...
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![家常炒萵苣怎麼做-家常炒萵苣的做法]( "家常炒萵苣怎麼做-家常炒萵苣的做法")
- “【萵苣的營養價值】萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治...
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![炒萵苣的做法 清炒萵苣 炒萵苣怎麼做]( "炒萵苣的做法 清炒萵苣 炒萵苣怎麼做")
- “萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。萵苣中...
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![萵苣還有哪些好吃的家常做法-涼拌萵苣幹怎麼做好吃]( "萵苣還有哪些好吃的家常做法-涼拌萵苣幹怎麼做好吃")
- 萵苣是我們生活中很常見的一種蔬菜，很多地方又把它叫作萵筍，一般來説，北方地區的人習慣將萵苣的葉子丟掉，只吃它的莖幹，而南方的許多家庭卻是習慣吃萵苣的葉子，其實這兩個部分都是可以吃的，那麼涼拌萵苣幹怎麼做好吃呢？萵苣還有哪些家常做法呢？一、涼拌萵苣乾的做法材料：萵苣幹1根，...
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![萵苣炒火腿怎麼做-萵苣炒火腿的做法]( "萵苣炒火腿怎麼做-萵苣炒火腿的做法")
- “萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。萵苣是...
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![燒肉炒萵苣片怎麼做-燒肉炒萵苣片的做法]( "燒肉炒萵苣片怎麼做-燒肉炒萵苣片的做法")
- “好喜歡萵苣的香味，一定要這種綠色才夠香。燒肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明細主料萵苣（1根）燒肉（幾塊）食用油（半湯匙）輔料胡蘿蔔（小許）調料食鹽（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒肉炒萵苣片的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、切菱形塊。3、胡蘿蔔洗淨切菱形塊。4、取燒...
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味味甜
