![夏桑菊飲如何做簡單又好吃]( "夏桑菊飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料夏枯草：30桑葉：30菊花：15輔料冰糖：50具體步驟1.夏枯草，桑葉，菊花洗淨。2.將夏枯草，桑葉，菊花放入瓦煲中，加入清水，用慢火煎15分鐘直至煎出味兒來。3.加入冰糖。4.剪片刻即可。烹飪技巧對高血壓有明顯功效哦...
- 13682
![夏桑菊如何做簡單又好吃]( "夏桑菊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料夏枯草：10公克桑葉：5公克菊花：10公克魚腥草：3公克水：1000㏄輔料具體步驟1.夏枯草、桑葉、菊花、魚腥草洗淨後，以冷水浸泡約10分鐘，瀝乾水份備用。2.取一陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中，加入水1000㏄煮至沸騰，以...
- 20133
![蓮心菊花飲怎麼做-蓮心菊花飲的做法]( "蓮心菊花飲怎麼做-蓮心菊花飲的做法")
- “每年夏天新鮮蓮子上市，都會趁着新鮮勁買幾斤，剝除蓮心後，分一小袋袋的放冰箱冷凍保存。”食材明細主料蓮子心（6個）菊花（3個）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮心菊花飲的做法步驟1、新鮮蓮子買回來洗淨晾乾。2、剝除蓮心。3、玻璃壺中放入菊花、小塊冰糖、幾根...
- 7919
![桑葉薄荷菊花飲如何做簡單又好吃]( "桑葉薄荷菊花飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桑葉能潤喉嚨、抗衰老。菊花能降火。薄荷很清涼。將桑葉、菊花、北杏仁、桔梗、蘆根、甘草放入煲鍋里加入適量清水後浸泡20分鐘，然後中火煲50分鐘左右，待鍋裏水下降至一半時加入薄荷，最後煲5分鐘就完成了，該...
- 29600
![桑果酸奶飲怎麼做-桑果酸奶飲的做法]( "桑果酸奶飲怎麼做-桑果酸奶飲的做法")
- “桑果又名桑椹，有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養可是比蘋果、葡萄都多，具有多種功效，是最佳保健果品。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏，補血滋陰，生津止渴，潤腸燥。”食材明細主料桑果（100g）輔料酸奶（適量）甜味（口味）生鮮（工藝）十分鐘...
- 13014
![桑葚健康飲怎麼做-桑葚健康飲的做法]( "桑葚健康飲怎麼做-桑葚健康飲的做法")
- 食材明細主料桑葚（50g）輔料桂圓肉（50g）蘋果（200g）冰糖（2塊）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桑葚健康飲的做法步驟1、準備茶飲的原料2、將桑葚搗碎3、將蘋果切碎4、將所有的原料放入鍋中5、加入1000ml水6、我是放在養生壺煮的，大家可以選擇放在鍋裏煮，只要煮到桂圓肉軟掉即可，一壺...
- 30312
![菊花梨飲怎麼做-菊花梨飲的做法]( "菊花梨飲怎麼做-菊花梨飲的做法")
- 食材明細主料梨（1個）貢菊（10朵）輔料枸杞子（15g）調料冰糖（30g）清水（1000ml）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花梨飲的做法步驟1、食材：梨、貢菊、枸杞子。2、梨用鹽搓洗2~3遍。3、梨不用去皮，切成塊。4、菊花和枸杞子泡洗乾淨。5、冰糖。6、全部食材放入養生壺。7、加入1000ml的清...
- 5132
![立夏吃桑葚嗎]( "立夏吃桑葚嗎")
- 吃。立夏時節是桑葚成熟的季節，立夏開始，桑葚的顏色開始轉變成紫紅色，味道也比較甜。桑葚野外比較多，市場上賣的也有，剛買回來的桑葚最好拿鹽水浸泡一下，不僅可以祛除農藥殘留，還可以殺蟲。的桑葚有紫色和紅色兩種顏色，除了平常作為水果食用，還可以拿來做成飲品，也可以用於泡酒。選...
- 3987
![桑葉菊花枸杞茶怎麼做-桑葉菊花枸杞茶的做法]( "桑葉菊花枸杞茶怎麼做-桑葉菊花枸杞茶的做法")
- 食材明細主料鮮桑葉（50g）金絲皇菊（5~6朵）枸杞子（30g）輔料水（1500ml）調料黃冰糖（25g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桑葉菊花枸杞茶的做法步驟1、桑葉。2、菊花，枸杞子，黃冰糖。3、桑葉摘洗乾淨。4、放入養生壺。5、加入1500ml的清水，用花草茶功能煮制。6、枸杞子和菊花清洗一下，洗去...
- 30444
![桑葚醋飲怎麼做-桑葚醋飲的做法]( "桑葚醋飲怎麼做-桑葚醋飲的做法")
- “這是一款酸甜酷爽的冰飲。”食材明細主料桑葚（35g）蘋果醋（10ml）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桑葚醋飲的做法步驟1、準備食材2、把桑葚放入杯子或瓶子之類的容器3、調入蜂蜜4、倒入蘋果醋5、再倒入純淨水靜置十多分鐘6、喜歡冰飲的可以放入冰塊小竅門根...
- 27885
![桑葚香蕉汁的做法 桑葚香蕉汁#夏日飲品# 桑葚香蕉汁怎麼做]( "桑葚香蕉汁的做法 桑葚香蕉汁#夏日飲品# 桑葚香蕉汁怎麼做")
- “桑葚具有很高的營養價值，且適合一般人羣食用，桑葚中含有大量水分、蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物，微量元素胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素B1、B2、C、E，以及化學物質鉀、鋅、銅、硒。此外，還含有豐富的鞣酸，蘋果酸和脂肪酸以及氨基酸等。有研究表明，桑葚的營養達到蘋果...
- 5168
![胎菊茶飲的做法 萃取胎菊茶飲 胎菊茶飲怎麼做]( "胎菊茶飲的做法 萃取胎菊茶飲 胎菊茶飲怎麼做")
- 食材明細主料胎菊（2g）輔料清水（300ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胎菊茶飲的做法步驟1、準備胎菊，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取2g胎菊放入萃取鬥，萃取鬥置於內膽中，蓋上蓋子，打開開關4、約一分鐘...
- 10149
![蜂蜜菊茶飲的做法 荊條蜂蜜菊茶飲 蜂蜜菊茶飲怎麼做]( "蜂蜜菊茶飲的做法 荊條蜂蜜菊茶飲 蜂蜜菊茶飲怎麼做")
- “白菊花性微寒、味辛、甘、苦、歸肺、肝經。有清熱解毒功能。搭配枸杞子、決明子共用可起到滋補肝腎、益陰明目之功效。茶有性温涼之分、味澀、苦。歸心、肺、胃經。有減肥降脂、防衰老、降血壓、養顏美容、護齒明目、潤膚潤喉、生津消渴之功能。”食材明細主料菊花（適量...
- 23938
![夏桑菊涼茶如何做簡單又好吃]( "夏桑菊涼茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏桑菊涼茶是降火佳品，味道甘甜，聞起來也很香，也很容易買到，夏桑菊是多種植物組合而成的，主要是：夏枯草，桑葉還有菊花，在藥店就可以買到，但是，現在市場上有很多假冒的，一定要注意辨別。而且羅漢果金銀花茶也是十分好...
- 8430
![陳皮桑葚飲怎麼做-陳皮桑葚飲的做法]( "陳皮桑葚飲怎麼做-陳皮桑葚飲的做法")
- 食材明細主料陳皮（適量）桑葚（適量）輔料黑棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮桑葚飲的做法步驟1、陳皮。2、桑葚隨意。3、黑棗。4、放入陳皮。5、放入桑葚。6、放入黑棗煮20分鐘。7、開動啦。...
- 24619
![茯苓菊花飲怎麼做-茯苓菊花飲的做法]( "茯苓菊花飲怎麼做-茯苓菊花飲的做法")
- “茯苓、菊花、紅棗搭配，用養生壺煮，很好喝又養生的飲品。”食材明細主料茯苓（50g）菊花（20g）輔料紅棗（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茯苓菊花飲的做法步驟1、備好茯苓、菊花,紅棗洗乾淨。2、茯苓、菊花、紅棗放入養生壺。3、加適量水。4、壺體放到底座上，蓋上壺蓋通電，調...
- 9169
![夏日飲品桑葚酸奶昔的做法 【夏日飲品】桑葚酸奶昔 夏日飲品桑葚酸奶昔怎麼做]( "夏日飲品桑葚酸奶昔的做法 【夏日飲品】桑葚酸奶昔 夏日飲品桑葚酸奶昔怎麼做")
- “桑葚上市的季節，和着自制的酸奶。來做一杯桑葚酸奶昔，給炎炎夏日增添一份清涼。”食材明細主料桑葚（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品桑葚酸奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨，酸奶自己提前做好。2、放入料理機中，啟動半分鐘。3、做好的桑葚酸奶昔，粉紫...
- 12612
![檸檬菊花茶的做法 夏日飲品檸檬菊花茶 檸檬菊花茶怎麼做]( "檸檬菊花茶的做法 夏日飲品檸檬菊花茶 檸檬菊花茶怎麼做")
- “要説夏季飲品檸檬水絕對是榜上有名的，排毒又養顏，略酸爽的滋味吃起來超超超提神醒腦，根據口味加上蜂蜜或者冰塊，怎麼吃都不會出錯。外面買一杯價格雖然不是很貴，但是自己做也是很簡單哦～可是你知道嗎？喝檸檬水也有講究哦～往下看.....”食材明細主料檸檬（1個）蜂蜜（1勺）菊花（4瓣）輔料温...
- 22459
![桑椹奶昔的做法 夏日簡單冷飲---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎麼做]( "桑椹奶昔的做法 夏日簡單冷飲---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎麼做")
- “桑葚子有治療肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，腰痠耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便祕的作用。桑葚子可增強免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增強非特異免疫功能；桑葚子對細胞突變具有預防作用；桑葚子對體液免疫有增加作用；桑...
- 8549
![杞菊桑葚膏怎麼做-杞菊桑葚膏的做法]( "杞菊桑葚膏怎麼做-杞菊桑葚膏的做法")
- “原本是一道茶方。桑葚，枸杞，菊花沖泡代茶飲。桑葚補益肝腎、滋陰養血；菊花養肝、清肝明目；枸杞子補腎養肝。三者何用，補肝益腎，強健身體，非常適合於肝腎陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠及津虧消渴、大便乾結者，以及眼睛疲勞乾澀者。茶是好茶。不過，對於飲水不多的人...
- 4605
![桑果奶昔的做法 #夏日飲品#桑果奶昔 桑果奶昔怎麼做]( "桑果奶昔的做法 #夏日飲品#桑果奶昔 桑果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料桑果（100克）酸奶（150克）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然後攪拌成桑果奶昔。6、成品圖。...
- 22600
![夏桑菊怎麼做-夏桑菊的做法]( "夏桑菊怎麼做-夏桑菊的做法")
- “炎炎夏日，必不可少的涼茶。夏桑菊主要成分為夏枯草、桑葉、野菊花。味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒，疏風散熱。”食材明細主料夏枯草（40g）菊花（30g）桑葉（20g）輔料白砂糖（適量）水（3升）甜香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）夏桑菊的做法步驟1、夏枯草、菊花、桑葉，比例是4:3:2。2、草藥洗...
- 14662
![紅糖夏桑菊怎麼做-紅糖夏桑菊的做法]( "紅糖夏桑菊怎麼做-紅糖夏桑菊的做法")
- ““紅糖夏桑菊”涼茶，夏即夏枯草，桑即桑葉，菊即菊花；“紅糖夏桑菊”可以清熱解毒，疏風散熱，咽喉腫痛......”食材明細主料夏枯草（適量）桑葉（適量）菊花（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖夏桑菊的做法步驟1、先把材料清洗好2、把材料放入慢燉鍋內3、加入適量水4...
- 15106
![好喝的自制夏桑菊涼茶如何做簡單又好吃]( "好喝的自制夏桑菊涼茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料夏枯草：10桑葉：8菊花：5甘草（所有材料都可以在中藥房買到）：1輔料糖：適量具體步驟1.將材料用清水衝去浮土，放入一個較大的容器內（陶瓷、不鏽鋼、玻璃容器均可），加入3升左右的水，浸泡10分鐘。2.用大火燒開藥湯，煮5分鐘。3...
- 15432
![血菊苦瓜飲的做法 夏季保健飲品“血菊苦瓜飲” 血菊苦瓜飲怎麼做]( "血菊苦瓜飲的做法 夏季保健飲品“血菊苦瓜飲” 血菊苦瓜飲怎麼做")
- ““血菊”生長在我國西部海拔2000米以上的較寒冷地區。這種高原生長的野菊花味香外表呈淡黃色，用它沖泡出的菊花水晶瑩剔透呈淡紅色，因此叫做“血菊”。血菊飲用後脣齒留香，口感非常好，但回味有些微苦。血菊的主要成分為，菊花內脂、苦味素、揮發油、維生素A及維生素B1等。“...
- 14976
味味甜
