![石斛青橄欖雪梨飲怎麼做-石斛青橄欖雪梨飲的做法]( "石斛青橄欖雪梨飲怎麼做-石斛青橄欖雪梨飲的做法")
- “過年大魚大肉，或是熬夜了，此熱飲最為合適。”食材明細主料石斛（適量）青橄欖（適量）雪梨（半個）輔料麥冬（適量）無花果（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石斛青橄欖雪梨飲的做法步驟1、準備好所需食材:如圖所示。2、將食材清洗乾淨，雪梨去皮，核切小塊。3、將所有食材...
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![龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法]( "龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）石橄欖（適量）輔料料酒、鹽（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）龍骨煲石橄欖湯的做法步驟1、石橄欖清洗，洗淨備用。2、龍骨冷水下鍋加入料酒焯出血水後撈出沖洗乾淨。3、砂鍋放入洗淨的石橄欖。4、放入龍骨，加入適量的清水。5、大火煲開後轉小火，煲一...
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![青橄欖煲瘦肉 青橄欖煲瘦肉怎麼做-青橄欖煲瘦肉的做法 降咽火]( "青橄欖煲瘦肉 青橄欖煲瘦肉怎麼做-青橄欖煲瘦肉的做法 降咽火")
- “有時候總會感覺喉嚨有什麼東西堵住似的，不‘哼’兩聲不爽，按我家寶寶形容的：我喉嚨有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的氣才又路出來，才會舒服。這就是咽喉炎，咽火重，用青欖煲瘦肉，連續喝2、3天，效果不錯的。青橄欖利咽鎮咳材料：青欖，瘦肉，蜜棗鹽這個量呢是大概數量就可以了，如果青欖切開片...
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![橄欖霍斛燉瘦肉怎麼做-橄欖霍斛燉瘦肉的做法]( "橄欖霍斛燉瘦肉怎麼做-橄欖霍斛燉瘦肉的做法")
- 食材明細主料橄欖（適量）霍斛（適量）輔料瘦肉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖霍斛燉瘦肉的做法步驟1、準備適量霍斛和橄欖洗淨備用。2、橄欖用刀背拍扁。3、瘦肉洗淨切塊備用。4、燉盅放入瘦肉。5、加入橄欖和霍斛。6、加入適量温開水。7、隔水燉煮3小時。...
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![石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法]( "石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法")
- “清熱潤臊，適合當季的湯。”食材明細主料排骨（適量）石斛（少許）麥冬（少許）青橄欖（適量）輔料姜（少許）沙蔘（少許）扁豆（少許）桂圓（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛麥冬橄欖排骨湯的做法步驟1、準備湯料:石斛，玉竹，扁豆，沙蔘，桂圓，懷山麥冬。2、青橄欖，用刀拍扁易出味。3、焯好...
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![青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉]( "青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉")
- “青龍白虎湯-------青欖白蘿蔔湯秋季潤喉新鮮的青橄欖入口苦澀，嚼過後卻滿口甘甜、生津潤喉利咽，可謂先苦後甜。青欖白蘿蔔湯對治理經常性咽喉發炎有利有醫師把青橄欖比喻為“青龍”，白蘿蔔為“白虎”，在中醫上合二為一成就了這“青龍白虎湯”用於治療喉症，加上瘦肉為藥引，可...
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![大骨鮑魚煲石橄欖怎麼做-大骨鮑魚煲石橄欖的做法]( "大骨鮑魚煲石橄欖怎麼做-大骨鮑魚煲石橄欖的做法")
- 食材明細主料石橄欖（適量）輔料大骨（適量）鮑魚（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大骨鮑魚煲石橄欖的做法步驟1、鮑魚刷洗乾淨備用。2、石橄欖洗淨乾淨備用。3、大骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。4、石橄欖放入砂鍋中。5、加入大骨。6、放入鮑魚。7、加入適量...
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![青橄欖石斛蘋果飲怎麼做-青橄欖石斛蘋果飲的做法]( "青橄欖石斛蘋果飲怎麼做-青橄欖石斛蘋果飲的做法")
- 食材明細主料青橄欖（適量）石斛（適量）蘋果（適量）輔料蜜棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖石斛蘋果飲的做法步驟1、準備好食材，蘋果去皮去核，青橄欖拍一拍易出味。2、將所有食材放入養生壺裏添加適量的純淨水。3、煲二十分鐘再燜十分鐘就可飲用了。4、煮好的湯色很清，口...
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![煮石橄欖水怎麼做-煮石橄欖水的做法]( "煮石橄欖水怎麼做-煮石橄欖水的做法")
- 食材明細主料石橄欖（100g）輔料清水（1000ml）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）煮石橄欖水的做法步驟1、石橄欖清洗乾淨，去泥沙。洗五遍左右。2、瀝乾水。3、放入電燉鍋中，加清水。4、按快燉鍵，燉1.5小時。5、燉好斷電，涼涼。6、對上火有好處。...
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![橄欖雪梨燉龍骨怎麼做-橄欖雪梨燉龍骨的做法]( "橄欖雪梨燉龍骨怎麼做-橄欖雪梨燉龍骨的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）橄欖（適量）輔料龍骨（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖雪梨燉龍骨的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。2、雪梨洗淨去核切小塊。3、橄欖洗淨輕拍一下。4、燉盅放入龍骨。5、放入橄欖。6、放入雪梨。7、加入適量温開水。8...
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![陳皮石斛橄欖水怎麼做-陳皮石斛橄欖水的做法]( "陳皮石斛橄欖水怎麼做-陳皮石斛橄欖水的做法")
- 食材明細主料陳皮（適量）石斛（適量）青橄欖（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮石斛橄欖水的做法步驟1、青橄欖。2、加入小蘇打洗淨。3、斬斷。4、放入壺裏。5、陳皮石斛。6、放入壺裏。7、加入適量水煮20分鐘。8、開動啦。...
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![橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道在平常餐桌都能見到的家常湯。這道湯生津止渴，適合天氣乾燥酷熱的日子喝。這道菜餚需要的主要食材有：青橄欖、雪梨、瘦肉。雪梨上有些農藥，用鹽搓洗雪梨表皮，可以去除農藥，也可以削皮入湯中。用刀把青...
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![美味青橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "美味青橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘煲湯燉湯都是非常適合女生使用的菜餚，由於湯品清淡爽口，食材搭配合理健康，燉煮的時候可以做其他的事情，沒有什麼比下班回來喝上自己喜愛的燉湯更開心的事情了，這道美味青橄欖雪梨燉瘦肉就是如此，選好食材，做好處...
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![石橄欖田螺雞湯怎麼做-石橄欖田螺雞湯的做法]( "石橄欖田螺雞湯怎麼做-石橄欖田螺雞湯的做法")
- “【田螺雞湯】滋陰補腎養顏，味道鮮美，秋天冬天喝較好。今天我還多加了‘石橄欖’也是滋陰補腎的，營養更豐富了。做法簡單湯水非常的鮮美呢喝的時候要趁熱喝才好喝哦！”食材明細主料雞肉（500克）輔料田螺（200克）石橄欖（100克）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）石...
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![青瓜雪梨飲怎麼做-青瓜雪梨飲的做法]( "青瓜雪梨飲怎麼做-青瓜雪梨飲的做法")
- “借你清涼果飲，抵禦來勢洶洶的炎熱夏季。雪梨一直是我不大喜歡吃的水果，皮厚肉糙，毫無口感可言，每次嚼完一口梨都有種難以下嚥的感覺。鮮榨的雪梨汁正完美的解決了這一點，不僅口感細膩，而且汁水豐富，一顆梨子就可以榨一杯梨汁，解暑清涼兩不誤。雪梨多汁且能清熱降火、潤肺止燥，屬...
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![美味的青橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "美味的青橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的青橄欖雪梨燉瘦肉是將青橄欖和雪梨還有豬瘦肉一起放入鍋中製作成的一道私房菜，是一道經典的特色菜，製作好的吃起來口感細嫩，配上自家種的雪梨，味道那叫一個鮮。吃起來十分的開胃，讓人味覺打開，大家在不妨...
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![藥桔橄欖飲怎麼做-藥桔橄欖飲的做法]( "藥桔橄欖飲怎麼做-藥桔橄欖飲的做法")
- “#夏日飲品#老藥桔，金桔經清洗、佐以古老配方，經熬製，歷經過歲月的封存，開缸的時候，金桔完成了變身，由金黃變得醇黑油亮，有消食去脹、生津止積、止咳消痰、排毒養顏的作用。老香黃橄欖，用佛手湯熬製，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。兩樣加在一起泡水喝，熱飲涼飲都很好，有淡...
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![青欖雪梨飲怎麼做-青欖雪梨飲的做法]( "青欖雪梨飲怎麼做-青欖雪梨飲的做法")
- “這兩天稍微有點降温，雖説秋季了廣東還是很熱，但早晚有明顯的秋意，天氣也比較乾燥，適合多飲用一些潤燥的熱飲或湯水。”食材明細主料青欖（適量）雪梨乾（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青欖雪梨飲的做法步驟1、準備青欖(樣子是不是有點醜，這是鄉下很大很高的...
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![青橄欖煲湯怎麼做-青橄欖煲湯的做法]( "青橄欖煲湯怎麼做-青橄欖煲湯的做法")
- “青橄欖有一定的醫療功效，是傳統的中藥材。青橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，並可防止上呼吸道感染和麻疹。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處哦。”食材明細主料青橄欖（100克）骨頭（或排骨500克）輔料食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青...
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![石橄欖的功效和作用你瞭解嗎-石橄欖孕婦能吃嗎]( "石橄欖的功效和作用你瞭解嗎-石橄欖孕婦能吃嗎")
- 隨着大家的生活水平提高，出現在大家視野裏的食物越來越多，正在接受新食品的洗禮，對身體的有益處的食物更是收到大家的喜愛。懷孕期間的準媽媽也是一家人的重點保護對象，也是準備很多含有豐富營養的食物給準媽媽，那我們來看看石橄欖孕婦可以吃嗎？一、石橄欖孕婦能吃嗎石橄欖是一...
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![石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯怎麼做-石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法]( "石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯怎麼做-石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法")
- “喉嚨幹不舒服，今天燉了滋潤的湯品非常適合的秋天飲用。”食材明細主料瘦肉（適量）青橄欖（適量）雪梨（適量）石斛（適量）麥冬（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法步驟1、焯好水的瘦肉，備點薑片。2、石斛，雪梨，麥冬，青橄欖。3、青橄欖需...
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![橄欖霍斛煲龍骨怎麼做-橄欖霍斛煲龍骨的做法]( "橄欖霍斛煲龍骨怎麼做-橄欖霍斛煲龍骨的做法")
- 食材明細主料橄欖（適量）霍斛（適量）輔料龍骨（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖霍斛煲龍骨的做法步驟1、橄欖洗淨備用。2、龍骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨。3、霍斛洗淨備用。4、橄欖拍扁備用。5、砂鍋放入龍骨。6、放入霍斛。7、再加入橄欖。8、加入適量的清...
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![羅漢果青橄欖燉雪梨如何做簡單又好吃]( "羅漢果青橄欖燉雪梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時羅漢果青橄欖對雪梨，雪梨是具有清熱化痰，直飛的作用，而且青橄欖配合的學歷，二者搭配非常的香脆可口，而且有助於人體胃腸道的蠕動的作用，對於血管的清除有一定的功效。味道非常的好，很適合青少年使用。主料雪梨：200...
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![川貝石斛雪梨糖水的做法 廣東益肺糖水-川貝石斛雪梨糖水 川貝石斛雪梨糖水怎麼做]( "川貝石斛雪梨糖水的做法 廣東益肺糖水-川貝石斛雪梨糖水 川貝石斛雪梨糖水怎麼做")
- “秋季氣候乾燥，人們常感到皮膚搔癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，經常吃冰糖川貝燉雪梨可緩解秋燥，止咳平喘、有益健康,川貝雪梨是民間調理咳嗽燥熱的常用方，特別是對肺燥引起的咳嗽，功效特別顯著。潤肺止咳化痰平喘。我還加入了少量的枸杞，枸杞也有養肝、滋腎、潤肺的功效，主治虛勞...
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![青橄欖燉雞怎麼做-青橄欖燉雞的做法]( "青橄欖燉雞怎麼做-青橄欖燉雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（100g）輔料鹽（小半勺）雞粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉雞的做法步驟1、雞肉切塊2、放入燉忠3、燉三十分鐘...
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味味甜
