![美味的桃膠皂角米蓮子雪耳紅如何做簡單又好吃]( "美味的桃膠皂角米蓮子雪耳紅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時今天為大家介紹的是一道桃膠皂角米蓮子雪耳紅，這是一道非常美味的食物，雖然名字聽起來挺長的，但是很好，因為她的膠原蛋白非常的豐富，而且很適合女生喝，因為非常的養顏，多吃對女生非常的好，加入紅棗也很養血，月經來後...
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![好吃的桃膠皂角米蓮子雪耳紅如何做簡單又好吃]( "好吃的桃膠皂角米蓮子雪耳紅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桃膠是自然產物，它和皂角米一樣都含有豐富的膠原蛋白。有美容養顏的神奇效果，對於女性朋友來説是非常好的養顏佳品，這道桃膠皂角米蓮子雪耳紅裏面不僅放入了桃膠、皂角米還放了蓮子和雪耳，蓮子清熱解暑，雪耳就...
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![清甜雪耳紅蓮子甜湯如何做簡單又好吃]( "清甜雪耳紅蓮子甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時夏日，炎熱當空，酷暑難耐時，喝一碗清清涼涼的糖水那就舒服了，夏日糖水，雪耳紅蓮子甜湯就是個不錯的選擇，這款糖水主要由具有“窮人的燕窩”的美稱的雪耳和蓮子熬製而成的，煮好後放涼再放進冰箱冰涼一點喝，冰冰涼涼...
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![好喝的桃膠皂角米蓮子雪耳紅如何做簡單又好吃]( "好喝的桃膠皂角米蓮子雪耳紅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘桃膠皂角米蓮子雪耳紅的做法簡單，營養豐富，對身體有很大的益處，桃膠有嫩膚的功效，養顏美容，皂角米可能很多人都不認識，其實它就是皂角成熟後的果實，呈黃色，吃起來糯糯的，它能夠養睛護肝，滋養身體，常常用來燉煮食用，這...
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![紅棗銀耳雪梨羹怎麼做-紅棗銀耳雪梨羹的做法]( "紅棗銀耳雪梨羹怎麼做-紅棗銀耳雪梨羹的做法")
- 食材明細主料雪梨（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳雪梨羹的做法步驟1、準備所有原料。2、銀耳泡發好洗淨撕成小塊。3、雪梨去皮去核切小塊。4、將銀耳、雪梨放入砂鍋中加入適量的清水大火燒開改小火煮20分鐘。5、加入紅棗和冰糖繼續煮10分...
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![銀耳雪梨紅果羹的做法 開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹 銀耳雪梨紅果羹怎麼做]( "銀耳雪梨紅果羹的做法 開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹 銀耳雪梨紅果羹怎麼做")
- “冬節氣候乾燥寒冷，人們很容易上火，不愛吃東西，就會影響免疫力導致容易感冒。尤其是小孩和孕婦不宜多吃藥。這款冰糖雪梨銀耳紅果羹不僅適合孩子們降火使用，家裏的老人，孕婦，成年人都可以用冰糖雪梨銀耳羹降火食用。”食材明細主料銀耳（50克）雪梨（1個）輔料紅果（適量）配料冰糖（適量）蜂...
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![紅棗雪梨銀耳汁怎麼做-紅棗雪梨銀耳汁的做法]( "紅棗雪梨銀耳汁怎麼做-紅棗雪梨銀耳汁的做法")
- 食材明細主料紅棗雪梨銀耳（適量）輔料礦泉水（200ml）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨銀耳汁的做法步驟1、剩下的紅棗雪梨銀耳羹。2、將固體物和湯汁裝入打汁機。3、打30秒即可。4、濃濃的羹汁香甜可口。...
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![雪耳紅棗糖水怎麼做-雪耳紅棗糖水的做法]( "雪耳紅棗糖水怎麼做-雪耳紅棗糖水的做法")
- “口感濃甜潤滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。”食材明細主料雪耳（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪耳紅棗糖水的做法步驟1、雪...
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![銀耳雪梨紅棗湯怎麼做-銀耳雪梨紅棗湯的做法]( "銀耳雪梨紅棗湯怎麼做-銀耳雪梨紅棗湯的做法")
- “一碗好湯，温胃潤腸。入秋了，喝一碗銀耳雪梨紅棗湯，潤肺去燥，補血養顏，滋補好佳品～”食材明細主料銀耳（半個）雪梨（一個）紅棗（五個）桂圓（九個）輔料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨紅棗湯的做法步驟1、食材集合。2、銀耳用清水洗乾淨，撕小朵浸泡二個小時。3、紅棗去核，...
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![雪梨銀耳紅棗湯怎麼做-雪梨銀耳紅棗湯的做法]( "雪梨銀耳紅棗湯怎麼做-雪梨銀耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳紅棗湯的做法步驟1、所需要的食材準備好。2、銀耳泡發清洗乾淨，撕成小朵。3、雪梨去皮，切成塊。4、紅棗枸杞清洗乾淨。5、所有食材一起放進燉盅，加入清水。6、摁燉湯鍵，3...
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![銀耳紅棗雪梨湯怎麼做-銀耳紅棗雪梨湯的做法]( "銀耳紅棗雪梨湯怎麼做-銀耳紅棗雪梨湯的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）銀耳（1塊）紅棗（10顆）輔料冰糖（10g）枸杞（1勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗雪梨湯的做法步驟1、雪梨去皮切塊。2、雪梨塊放入砂鍋。3、放入泡發撕塊的銀耳。4、放入紅棗。5、放入冰糖。6、加入足量清水燒開轉小火煮1小時。7、關火時放入枸杞燜5分...
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![紅棗雪耳燉木瓜怎麼做-紅棗雪耳燉木瓜的做法]( "紅棗雪耳燉木瓜怎麼做-紅棗雪耳燉木瓜的做法")
- 食材明細主料木瓜（一小個）雪耳（一朵）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪耳燉木瓜的做法步驟1、雪耳泡發撕小塊。2、木瓜切小塊。3、鍋裏放入適量水，紅棗，雪耳，大火燒開後轉小火慢燉半個小時，把雪耳煮出膠質。4、放入木瓜煮幾分鐘就可以了。5、出鍋前加...
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![銀耳雪梨紅棗羹怎麼做-銀耳雪梨紅棗羹的做法]( "銀耳雪梨紅棗羹怎麼做-銀耳雪梨紅棗羹的做法")
- “燉雪梨銀耳紅棗，養顏，潤肺。此款糖水做法簡單，營養又美味。煮多了可以放冰箱裏，經常吃有益身體。”食材明細主料雪梨（適量）銀耳（適量）灰棗（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨紅棗羹的做法步驟1、原材料；2、棗洗淨；3、銀耳用温水泡發20-30分鐘，撕成小...
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![銀耳雪梨紅棗粥怎麼做-銀耳雪梨紅棗粥的做法]( "銀耳雪梨紅棗粥怎麼做-銀耳雪梨紅棗粥的做法")
- “入秋以來我家就囤了很多適合秋季吃的食材，比如銀耳、山藥、芋頭、南瓜……等等，按照節氣和時令恰當飲食是因為從小受到家裏父母的影響，當然也是我們國人養生遵循的原則之一，個人認為很有必要。秋季氣候乾燥，天氣轉冷，我是每年的這個時候都會犯胃，是學生時代住校飲食不規律落下...
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![雪梨銀耳紅棗羹怎麼做-雪梨銀耳紅棗羹的做法]( "雪梨銀耳紅棗羹怎麼做-雪梨銀耳紅棗羹的做法")
- “公子羊了以後落下了後遺症，遇冷就咳嗽，入秋了，燉點雪梨銀耳羹，潤潤肺。”食材明細主料梨（1個）銀耳（半朵）輔料枸杞（1把）調料冰糖（1把）果味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪梨銀耳紅棗羹的做法步驟1、食材簡單。2、銀耳和枸杞泡一下水。3、梨去皮切塊。4、梨切小塊，銀耳切碎。5、倒入鍋...
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![木瓜雪耳紅棗湯怎麼做-木瓜雪耳紅棗湯的做法]( "木瓜雪耳紅棗湯怎麼做-木瓜雪耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料木瓜（300克）雪耳（半朵）紅棗（8顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜雪耳紅棗湯的做法步驟1、木瓜去皮切塊，這木瓜放了幾天，熟過頭了，樣子沒那麼好看😀。2、雪耳半朵，浸泡10分鐘左右洗淨，撕開。3、紅棗八顆洗去灰塵。4、湯鍋里加入適量清水，將雪耳及紅棗倒...
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![雪耳炒紅腸怎麼做-雪耳炒紅腸的做法]( "雪耳炒紅腸怎麼做-雪耳炒紅腸的做法")
- 食材明細主料紅腸（適量）雪耳（適量）輔料大蒜（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪耳炒紅腸的做法步驟1、紅腸切小片。2、雪耳泡發。3、分成小塊。4、材料如下。5、鍋子燒熱放入辣椒和蒜片。6、放入雪耳。7、放入紅腸。8、加入適量生抽翻炒。9、...
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![紅豆銀耳雪梨湯怎麼做-紅豆銀耳雪梨湯的做法]( "紅豆銀耳雪梨湯怎麼做-紅豆銀耳雪梨湯的做法")
- “簡簡單單的食材，造就了一道非常潤滑爽口的甜品。“銀耳雪梨”是保健、養顏的健康食品,還具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺,清腸、潤燥、增強免疫力的功效呢！”食材明細主料雪梨（兩個）紅小豆（適量）輔料銀耳（一朵）阿膠紅棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆...
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![木瓜雪耳紅棗奶怎麼做-木瓜雪耳紅棗奶的做法]( "木瓜雪耳紅棗奶怎麼做-木瓜雪耳紅棗奶的做法")
- “雪耳柔軟滑糯、富含天然植物性膠質，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、養陰清熱、潤燥之功效木瓜有健脾消食的作用、獨有的番木瓜鹼具有強烈抗癌活性木瓜酶對乳腺發育很有助益，催奶豐胸的效果顯著木瓜所含營養容易被皮膚直接吸收，經常進食有助於皮膚變得光潔、柔嫩、細膩...
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![紅棗銀耳雪梨湯怎麼做-紅棗銀耳雪梨湯的做法]( "紅棗銀耳雪梨湯怎麼做-紅棗銀耳雪梨湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）鮮銀耳（一朵）雪花梨（一個）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳雪梨湯的做法步驟1、紅棗洗淨，用去核兒器去核兒，然後用切片器切成薄片。2、冰糖適量。3、銀耳泡發洗淨，雪梨一個。4、銀耳切碎。5、雪梨去皮去核兒，切成小丁。6、除冰...
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![紅棗蓮子雪耳羹怎麼做-紅棗蓮子雪耳羹的做法]( "紅棗蓮子雪耳羹怎麼做-紅棗蓮子雪耳羹的做法")
- “美容養顏聖品。”食材明細主料紅棗（15g）白蓮（30g）雪耳（20g）椰子汁（1000ml）輔料冰糖（50g）白糖（10g）藕粉（3g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子雪耳羹的做法步驟1、先把紅棗去核，蓮子、雪耳浸泡好，把泡好的雪耳用剪刀剪好備用。2、鍋中倒入椰子水加入蓮子、紅棗、雪耳稍微煮3、煮...
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![紅棗雪梨燉銀耳怎麼做-紅棗雪梨燉銀耳的做法]( "紅棗雪梨燉銀耳怎麼做-紅棗雪梨燉銀耳的做法")
- “季節轉換之際，天氣忽冷忽熱極極不穩定；且風乾舌燥，特別容易感冒，嗓子痛不舒服，此時燉點清火潤肺的糖水估計是再合適不過了；紅棗銀耳燉雪梨，放點冰糖，甜甜的糯糯的，保濕、滋潤又美容，真的好營養~·~”食材明細主料雪梨（1個）銀耳（60克）輔料老冰糖（70克）甜味（口味）砂鍋（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...
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![銀耳紅豆雪梨湯怎麼做-銀耳紅豆雪梨湯的做法]( "銀耳紅豆雪梨湯怎麼做-銀耳紅豆雪梨湯的做法")
- “銀耳是美容養顏的佳品，銀耳雪梨紅豆有去水腫的功效！秋季不妨多喝一些，趕快來試試吧！”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）雪梨（一個）甜味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅豆雪梨湯的做法步驟1、準備泡發的紅豆，這樣熬的時間短些！2、銀耳泡發半小時洗乾淨摘成小朵！3、雪梨去核切成...
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![銀耳雪梨紅棗燕怎麼做-銀耳雪梨紅棗燕的做法]( "銀耳雪梨紅棗燕怎麼做-銀耳雪梨紅棗燕的做法")
- “簡簡單單的燕窩，滿是用心的味道😄一如既往，為家人備的甜品，帶着感恩載着祝福開始製作嘍^ω^→_→”食材明細主料銀耳（3克）雪梨（1個）紅棗（2個）燕窩（10克）輔料冰糖（2塊）純淨水（500ml）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨紅棗燕的做法步驟1、雪梨削皮切塊，純淨水浸泡備用2、大棗切塊...
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![紅棗雪梨銀耳羹怎麼做-紅棗雪梨銀耳羹的做法]( "紅棗雪梨銀耳羹怎麼做-紅棗雪梨銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（兩朵）紅棗（6個）雪梨（1個）輔料冰糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發，紅棗，雪梨洗淨。2、紅棗切開去核，雪梨切成小塊去核。3、雪梨，紅棗放入鍋中，加入清水燒開。4、煮20分鐘至雪梨發軟，湯汁微甜，然後放入冰糖。5、放入泡發好的...
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味味甜
