![香噴噴的雜糧爐果如何做簡單又好吃]( "香噴噴的雜糧爐果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘許多減肥的妹子的擔憂便是體重和美食不可兼得，大多數的雜糧吃起來不是很乾就是很苦。今天教你們的雜糧爐果，讓妹子們能吃的香噴噴體重降得喜滋滋。但是這個雜糧爐果並不好做，需要細心和耐心。用料也雜七雜八...
- 23392
![創意雜糧爐果如何做簡單又好吃]( "創意雜糧爐果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糕點越來越受到很多人的青睞，因為它的糕點味道香醇，甜而不膩，營養又美味，是早餐和下午茶的最佳選擇哦。做的一手好吃的糕點，從此不再為早餐吃什麼而煩惱，還可以帶到辦公室和同事當作小零食和同事一起分享哦。今...
- 11533
![香甜雜糧爐果如何做簡單又好吃]( "香甜雜糧爐果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘相信很多人都愛吃零食，尤其是在休閒時刻，在這個時候你一定想吃點什麼吧，不如來吃雜糧爐果吧，它不僅清脆爽口，而且味道又香又甜。它是一種可以在家自己上動手就可以做出來的零食，做飯也很簡單，這樣簡單又好做，又甜...
- 4997
![白果玉米雜糧粥怎麼做-白果玉米雜糧粥的做法]( "白果玉米雜糧粥怎麼做-白果玉米雜糧粥的做法")
- 食材明細主料高粱（適量）大黃米（適量）燕麥片（適量）白果（適量）小麥（適量）玉米（適量）糙米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）白果玉米雜糧粥的做法步驟1、所有材料洗乾淨之後放入壓力鍋裏。2、注入半鍋水開始煮沸。3、大火半小時後熄火。4、待壓力鍋裏汽壓消失打開鍋蓋放入少許麥片煮...
- 21275
![雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做]( "雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做")
- “秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體才好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、1.所有食材放入碗裏，淘洗乾淨...
- 5240
![雜糧水果米飯怎麼做-雜糧水果米飯的做法]( "雜糧水果米飯怎麼做-雜糧水果米飯的做法")
- “平時提倡雜糧和水果要多吃、今天就做了一款兩者相融的米飯、非常棒、有水果的味道又有米飯的香、加了點豆沙和蜂蜜、香噴噴、熱騰騰的一道米飯、喜歡甜的朋友可以試試哦！”食材明細主料大米（2杯）糯小米（1杯）輔料牛油果（1個）草莓（1個）蜂蜜（1勺）豆沙（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普...
- 30465
![雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做]( "雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做")
- “好長時間沒吃雜糧餅了，學校裏好幾家買山東雜糧餅的，第一次也是四年前的事兒了，那時剛進大學。今天突然就特別想吃了，剛好買了一個電餅檔，就動手試了試，自己試着炸了脆皮，和了麪糊，按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟，成功了！”食材明細主料麪粉（150g）蕎麥麪粉（50g）玉米粉（50g）輔料生菜（適...
- 29066
![雜糧飯是哪幾種雜糧]( "雜糧飯是哪幾種雜糧")
- 紅米、薏米、紫米、黑米、藜麥、小米、糙米、紅豆、綠豆、燕麥等等。雜糧飯指的就是不單單使用大米制作而成，可以加入一種或是多種粗糧後蒸制而成的米飯，這種多樣的雜糧飯既增加了米飯的香味豐富了食用口感，又提高了其食用價值等等，但一次蒸煮時放入的雜糧不可過多，否則也會影...
- 13281
![粗糧芝麻爐果的做法 【遼寧】粗糧芝麻爐果 粗糧芝麻爐果怎麼做]( "粗糧芝麻爐果的做法 【遼寧】粗糧芝麻爐果 粗糧芝麻爐果怎麼做")
- “粗糧芝麻爐果---是一款有着濃郁北方傳統氣息的中式點心，南方的小夥伴估計不認識粗糧爐果，它名氣不大，味道類似桃酥一樣酥鬆，口感卻沒有桃酥油膩；入口待着有機黑芝麻特有的香味，酥鬆的質感醇香四溢，細細品味，粗糧獨特的清香脣齒間流連，感歎傳統點心就是魅力十足！喜歡北方傳統中式...
- 24631
![果仁雜糧長崎怎麼做-果仁雜糧長崎的做法]( "果仁雜糧長崎怎麼做-果仁雜糧長崎的做法")
- 食材明細主料牛奶（30g）雞蛋（4個）糖粉（60克）高筋麪粉（90克）全麥粉（20克）輔料核桃仁（適量）葡萄乾（適量）配料色拉油（30ml）醬油（6克）鹽（1/4小勺）蜂蜜（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）果仁雜糧長崎的做法步驟1、牛奶、色拉油、醬油倒入小碗中，隔60度左右熱水，邊加熱邊攪拌，至碗內液體温度至37...
- 31817
![藍莓果乾雜糧司康的做法 藍莓果乾雜糧司康（酵母版） 藍莓果乾雜糧司康怎麼做]( "藍莓果乾雜糧司康的做法 藍莓果乾雜糧司康（酵母版） 藍莓果乾雜糧司康怎麼做")
- “司康Scone是介於麪包和蛋糕之間的一種西式點心，是英式下午茶的主角，也是早餐桌上的常客。Scone既可以做成甜的，也可以做成鹹的，最傳統的司康通常為三角形，以燕麥為主要原料，我偏愛的是摻了雜糧、加了果乾的司康；自己晾曬的藍莓果乾，沒添加任何糖分，純純的果子乾貨，保留了藍莓果子...
- 10102
![雜麪爐果的做法 【黑龍江】雜麪爐果 雜麪爐果怎麼做]( "雜麪爐果的做法 【黑龍江】雜麪爐果 雜麪爐果怎麼做")
- “爐果是老家黑龍江的傳統小吃點心。過年過節的家家都會備些，香酥好存放，是大人孩子休閒零食必備。今天我做了雜麪爐果，吃不上火，非常棒。”食材明細主料麩皮粉（50g）低筋麪粉（150g）玉米油（100g）糖（80g）無慮泡打粉（5g）小蘇打（2g）雞蛋（1個）玉米澱粉（50g‘）輔料蛋液（（刷表面）適量）芝麻（適量）其他（口味）烤...
- 4381
![堅果雜糧派怎麼做-堅果雜糧派的做法]( "堅果雜糧派怎麼做-堅果雜糧派的做法")
- “穀物和堅果給你最佳的能量補充！”食材明細主料五種水果麥片（100克）輔料松子（40克）榛子（適量）葡萄乾（20克）蔓越莓幹（20克）配料糖（40克）水（30克）蜂蜜（40克）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果雜糧派的做法步驟1、準備材料2、將乾性材料稱重備用3、準備好盛放的容器放上保鮮膜4、將水...
- 18285
![雜糧果仁麪包的做法 健康的【雜糧果仁麪包】 雜糧果仁麪包怎麼做]( "雜糧果仁麪包的做法 健康的【雜糧果仁麪包】 雜糧果仁麪包怎麼做")
- “一直看大家做麪包做蛋糕的，實在是不敢來這裏“丟人現眼”a要説我做麪包也有十幾次了，由於沒有稱量工具完全都是憑經驗來做麪包所以頭開始做麪包時候經常失敗，但是做了幾次之後對面粉的吸水性和筋性有了瞭解，慢慢的就上手了説是我的麪包之路吧，開始的時候家裏別人送了一個9升...
- 23091
![雜糧煎餅果子怎麼做-雜糧煎餅果子的做法]( "雜糧煎餅果子怎麼做-雜糧煎餅果子的做法")
- 食材明細主料雜糧（適量）輔料青菜（適量）原味（口味）未知（難度）雜糧煎餅果子的做法步驟1、準備生菜，甜麪醬，葱，黑芝麻。2、任意三種雜糧，白麪和雜糧1/13、放油和温水4、攪拌均勻5、餃子皮6、放甜麪醬7、放香菜，葱，脆皮，捲起8、香脆煎餅果子完成了...
- 16335
![雜糧堅果棒怎麼做-雜糧堅果棒的做法]( "雜糧堅果棒怎麼做-雜糧堅果棒的做法")
- “喜歡巴旦木微微的鹹味，一點點的鹹味，脆脆的、口感剛剛好，捨不得空口吃，特意搭配了好些堅果，給家人當下午茶非常美味呢。小朋友超喜歡，一口氣吃了好幾塊。這款小點心，專門為了不吃堅果的小朋友而作。所以配料是能少則少，除了一點點的白糖，再無別的。如果你家也有不吃堅果的小朋友...
- 28896
![開心果雜糧煎餅怎麼做-開心果雜糧煎餅的做法]( "開心果雜糧煎餅怎麼做-開心果雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料開心果（適量）麪粉（適量）土豆澱粉（適量）玉米麪（適量）雞蛋（適量）輔料生菜（適量）火腿腸（適量）葱（適量）配料欣和豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開心果雜糧煎餅的做法步驟1、準備好主輔料2、麪粉五分之3，玉米麪五分之1.5，土豆澱粉五分之0.5拌勻3、加入三個雞蛋4、加入...
- 9199
![雜糧果仁月餅怎麼做-雜糧果仁月餅的做法]( "雜糧果仁月餅怎麼做-雜糧果仁月餅的做法")
- “每年中秋佳節，愛烘焙的人都會為家人和朋友做月餅。我也不例外。這款月餅是為家人做的，所以把餡料改良了一下。添加了木糖醇，減少了蔗糖的分量。並且添加了燕麥片和亞麻籽等健康食材。以下就將這款月餅分享給大家。”食材明細餅皮中筋麪粉（195g）植物油（50g）梘水（3g）麥芽糖醇糖漿（1...
- 29227
![雜糧堅果歐包怎麼做-雜糧堅果歐包的做法]( "雜糧堅果歐包怎麼做-雜糧堅果歐包的做法")
- “之前做的圓形的，今天換個形狀，長條的也不錯。雜糧的營養健康。”食材明細主料高筋麪粉（180克）全麥粉（20克）蕎麥粉（30克）清水（135克）可可粉（5克）白糖（30克）鮮酵母（9克）鹽（3克）黃油（15克）輔料混合堅果（100克（核桃、杏仁、開心果、蔓越莓幹、櫻桃幹））原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧堅果歐...
- 15459
![甘藍雜糧果仁華夫餅怎麼做-甘藍雜糧果仁華夫餅的做法]( "甘藍雜糧果仁華夫餅怎麼做-甘藍雜糧果仁華夫餅的做法")
- “日子一天天的過去，永去不返；記錄每天的早餐，記錄每天的生活，留下過往的痕跡……”食材明細主料甘藍麪糰（適量）輔料雜糧粥（適量）藍莓幹（適量）蔓越莓幹（適量）食用油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甘藍雜糧果仁華夫餅的做法步驟1、昨日早餐剩下的半碗“雜糧粥”，放入藍莓、蔓越...
- 13682
![雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做")
- “人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕麥（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）蕎麥（30克）高粱（30克）大麥（30克）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
- 15463
![低脂雜糧水果沙拉怎麼做-低脂雜糧水果沙拉的做法]( "低脂雜糧水果沙拉怎麼做-低脂雜糧水果沙拉的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）紫薯（一個）芋頭（適量）黃瓜（半根）聖女果（幾個）金桔（幾個）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）低脂雜糧水果沙拉的做法步驟1、食材大集合。紫薯芋頭去皮切塊。2、聖女果，黃瓜，金桔分別洗乾淨切好。3、大火燒開，倒入芋頭和紫薯煮熟備用。4、將芋頭和紫...
- 32018
![煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅]( "煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅")
- “山東煎餅果子應該十分的有名，小月叫你不去山東也可以吃到正宗的煎餅果子。”食材明細主料雜糧麪漿（500g）火腿腸（5根）薄脆（50g）輔料雞蛋（個）青菜（50g）洋葱（50g）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、煎餅果子的麪糊主要是玉米麪、紅薯面、小米麪等雜糧按照一定的比...
- 17219
![雜糧椰果奶茶的做法 可以吃飽的——雜糧椰果奶茶 雜糧椰果奶茶怎麼做]( "雜糧椰果奶茶的做法 可以吃飽的——雜糧椰果奶茶 雜糧椰果奶茶怎麼做")
- 食材明細主料黑米（100克）薏米（100克）麥仁（100克）牛奶（200克）椰果（適量）仙草凍（適量）糖（適量）紅茶包（1包）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜糧椰果奶茶的做法步驟1、將雜糧洗淨，分別泡水，水量沒過雜糧約1釐米。放冰箱冷藏一晚。2、將泡好的放入電壓力鍋中，按“米飯”鍵蒸熟，取出，降温。3、將...
- 27967
![日式雜糧堅果麪包怎麼做-日式雜糧堅果麪包的做法]( "日式雜糧堅果麪包怎麼做-日式雜糧堅果麪包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（350克）低筋麪粉（150克）雜糧粉（150克）砂糖（50克）輔料乾酵母（7克）鹽（6克）燙種（50克）水（350克）黃油（20克）核桃碎（150克）蔓越莓幹（150克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）日式雜糧堅果麪包的做法步驟1、將所有材料（除黃油，核桃碎，蔓越莓幹）一起倒入攪拌機中。2、攪拌至麪糰表面...
- 29153
味味甜
