- 食材明細主料紅薯(4個)山藥(半根)輔料雞蛋(1個)純牛奶(100ml)黃油(20g)調料白糖(適量)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)焗山藥地瓜的做法步驟1、山藥與地瓜洗淨備用。2、打皮後切成塊備用。3、放入蒸鍋大火蒸十五分鐘。4、倒入碗中加入適量白糖、20g黃油拌勻。5、倒入模具中壓平。6...
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- 我們都知道地瓜,在我們生活中是經常的存在的,地瓜有很高的營養價值,可以促進消化,也可以美容養顏,對於我們人體的作用也是非常的好的。山藥我們都知道,而且也有很高的營養價值,而且超級無敵的好吃,那麼地瓜與山藥的有營養價值分別是什麼呢?地瓜與山藥的營養價值一、地瓜的營養價值...
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- 食材明細主料甜椒(1個)山藥(3根)茄子(2條)輔料海鮮醬(3勺)鹽(少許)黑胡椒粉(少許)香油(幾滴)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥版地三鮮的做法步驟1、甜椒、山藥、黑茄子。2、茄子切段。3、再切成條。4、洗淨,放入盤內。用保鮮膜包好,進微波爐裏轉15分鐘,茄子軟爛即可。5、甜椒切成小...
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- “扇貝,一直是我很喜歡吃的一種食物。最常見的做法,通常都是“粉絲蒸扇貝”。粉絲吸收了鮮美的扇貝汁,那份滋味的美妙,不言而喻。但其實,用奶酪搭配扇貝,以西式的手法來進行烹飪,也是相當的好吃呢!山藥,是一種常見的食材。山藥的營養價值很好,含有豐富的蛋白質。常食山藥,既能固腎益...
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- “芝士山藥芹菜蝦仁的味道混合在一起,藍莓汁添了絲絲甜意,表層香酥,裏層軟糯。值得一試哦~~~~手機太糟糕,天氣也不好,廚房太暗,閃光燈拍成了這樣。。。”食材明細主料米飯(適量)山藥(適量)芝士片(適量)輔料胡蘿蔔(適量)圓白菜(適量)蝦(適量)芹菜(適量)芋頭(適量)奶酪片(適量)牛奶(適量)藍莓醬(適量)配...
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- “這時山藥正當季,吃慣了甜的,偶爾做份鹹口的山藥,味道也不錯呀。”食材明細主料鹹蛋黃(3個)山藥(250g)輔料白酒(10g)小葱(3g)油(10g)鹹香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鹹蛋黃焗山藥的做法步驟1、把山藥皮,用刨刀刨去2、去皮的山藥洗乾淨,切成小塊3、把山藥塊裝盤,放入蒸盒中4、鍋中加水,...
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- 食材明細主料大蝦(20只)山藥泥(適量)芝士(適量)輔料黑胡椒碎(少許)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)高級(難度)山藥芝士焗蝦的做法步驟1、蝦用廚房剪刀在蝦頭部從頭到尾剪一刀,進行剝殼,尾部殼留着。2、去除蝦線。3、處理好的蝦入沸水焯熟。4、撈出備用。5、再蝦上鋪一層山藥泥。放在烤盤裏,...
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- 食材明細主料山藥(適量)輔料濃縮橙汁(30g)糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)橙汁焗山藥的做法步驟1、食材。2、山藥去皮切段放鹽水中浸泡防止氧化。3、取鍋加水煮開,再加入濃縮橙汁和白糖。4、橙汁煮開後加入山藥,煮開後轉中火煮。5、煮久了湯汁會濃稠要小心看火,沸騰太厲...
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- 可以。地瓜是豆科植物豆薯的另一種稱呼之一,又叫做涼薯、沙葛、薯瓜、土瓜等,原產自於熱帶美洲,種植歷史悠久,後傳入世界各地,在中國福建、台灣和西南地區等均有栽培。含有大量的糖、礦物質、維生素和蛋白質等,營養價值豐富。地瓜一般在四月份種植,是一種高產量作物,用途也十分廣...
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- 三十分鐘左右。地瓜又叫紅薯、番薯、紅苕等,而山藥又叫山芋、淮山藥、玉延等。地瓜和山藥一起蒸,量適中的情況下,蒸三十分鐘左右就可以熟了,量較多,可多蒸幾分鐘。地瓜除了蒸熟吃,還可以烤熟或煮熟,也可以切條後油炸,而山藥還可以切塊和雞肉一起燉湯。...
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- 山藥與地瓜都是我們日常生活當中經常可以見到的食材,而且山藥眾所周知它是具有一定的食療補助功效的,對我們身體有很多好處,地瓜作為大眾都喜愛的食物,也有很多的製作方法,但大家不知道的是,山藥和地瓜搭配在一起,味道也十分好,更完美的是它的營養功效也非常棒,今天就來為大家介紹...
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- “呵呵~~可能受光線因素影響~看不出拔絲來~~但是真的有拔絲哦~~這是我第一次嘗試着做·~~糖和水的比例不是很好·~最後形成的糖漿少了~~下次改進~呵呵。”食材明細主料白糖(適量)地瓜(適量)山藥(適量)原味(口味)拔絲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)拔絲地瓜山藥的做法步驟1、山藥、地瓜切...
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- “蛋黃焗選擇的是鹹鴨蛋黃,這道菜餚做法並不複雜,只要掌握好鹹鴨蛋黃的用量和炒制過程就可以完成,鹹鴨蛋黃炒制後會膨脹,所以一般的一盤菜餚,用2個小一點的就夠了,大的一個就可以。”食材明細主料地瓜(2個)鹹鴨蛋(2個)輔料油(適量)鹹香(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋黃焗地瓜的做法...
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- 食材明細主料山藥(2根)黃瓜(1根)輔料植物油(1勺)調料生抽(1匙)醋(1匙)水(2勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥炒黃瓜的做法步驟1、山藥去皮切塊,黃瓜去皮切塊。2、炒鍋放油燒熱,放入山藥翻炒。3、放入生抽,醋,水燒煮。4、水分快收干時放入黃瓜。5、放鹽翻炒均勻即可。6、成品...
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- 山藥的滋補的功能是非常的好的,不少人都非常的喜歡吃山藥,不僅因為營養價值高,還有因為山藥的口感是非常的好吃的。地瓜也就是我們俗稱的紅薯,眾所周知,地瓜的功效與作用也是非常的多的。那麼山藥喝地瓜它們會擦出怎樣的火花呢?讓我們一起來看看吧。一、山藥地瓜湯的做法穿手套...
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- “最喜歡的家常菜,千萬不要因為菜苦而不吃,別嫌它苦,苦味菜具有清泄五臟之熱、利水消暑、清熱解毒的功效。苦味食物能補氣固腎、健脾燥濕,從而達到平衡機體功能的目的,常吃能恢復脾胃功能,泄降心火,對養生保健很有益處。”食材明細主料苦瓜(1根)山藥(半根)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適...
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- “這是一款清淡的餐前小食,沒有放糖,品嚐的是食材的原味。這是給老媽做的,她有糖尿病。我們吃時可以佐以桂花醬食用。”食材明細主料山藥(兩根)南瓜(1小個)輔料桂花醬(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥南瓜泥的做法步驟1、山藥洗淨去皮。2、南瓜去皮,去瓤,切成四塊。3、把...
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- “山藥,即薯蕷,又叫淮山藥、山薯等,具有健脾補肺、益胃補腎的功效,對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療作用。山藥肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質,是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品,而且具有調理疾病的藥用價值,和枸杞子、桑椹子等這些藥食同源的中藥材...
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- “媽媽跟姥姥學的,姥姥從電視上看的,説是有防輻射的功效,感興趣的盆友可以試試。”食材明細主料山藥(半根)木耳(適量)地瓜(一個)輔料鹽(少許)味精(少許)水澱粉(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)山藥木耳炒地瓜的做法步驟1、準備工作:將山藥去皮切成菱形塊。(去皮前可用白醋洗手,以防...
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- “最近天氣涼,喜歡煲點湯喝。喜歡吃山藥,但平時都是和排骨海帶一起煲。即使是經常吃的排骨山藥煲這次翻冰箱也找不到排骨了。找到了一坨雞翅中,那麼就用翅中煲吧。別説,這味道還真不錯,再加根地瓜進去,不用做米飯,簡直一碗吃到飽呀。”食材明細主料雞翅中(300g)輔料山藥(150g)地瓜(15...
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- 有許多比較常見的食材,就算我們經常在接觸,但是我們對它們的瞭解卻是微乎其微的。我們可以利用起自己的空閒時間,不僅要學習如果做好一道美食,同時,也要了解一些各種食材的功效。只有在充分的瞭解之下,我們才能更好的將每一種食材都物盡其用。一、山藥與地瓜1.山藥的營養成份薯...
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- “南瓜富含維生素和果膠,可以很好的保護腸道胃粘膜。山藥益肺止咳,健脾養胃,用尚唯爾S266輔食機打成細膩泥糊,作為寶寶飯後的羹湯。”食材明細主料南瓜(1節)山藥(半根)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜山藥泥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮切片3、準備半根山...
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- “木瓜素有“百益果王”之稱,配之與牛奶,起到美容潤膚之功效。蘭香子具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥的保健功效。牛奶木瓜山藥因加了蘭香子,顯得更加的Q感十足,令你的味蕾大開。”食材明細主料山藥(一截)純牛奶(一盒)木瓜(一個)輔料蘭香子(少許)白糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)...
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- 食材明細主料地瓜(適量)輔料白砂糖(適量)黃油(適量)煉乳(適量)芝士(適量)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝士焗地瓜的做法步驟1、地瓜蒸熟。2、加適量煉乳、黃油、白砂糖搗碎。3、根據紅薯含水量不同,加適量旺仔牛奶至順滑軟硬適中。我加了大半盒,差不多這個狀態。4、倒入容器。5...
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- 食材明細主料南瓜(適量)鐵棍山藥(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜山藥粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切塊,鐵棍山藥去皮切小段。2、大米淘洗兩遍,和南瓜、山藥一起放入電飯煲中。3、加適量水燒煮。4、營養又温暖的粥,早餐時分喝一碗極好。...
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