![肘花火腿炒西葫蘆怎麼做-肘花火腿炒西葫蘆的做法]( "肘花火腿炒西葫蘆怎麼做-肘花火腿炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料肘花火腿（80克）西葫蘆（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒西葫蘆的做法步驟1、食材：肘花火腿、西葫蘆（已清洗切片）2、將肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻炒翻...
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![西葫蘆炒花蛤怎麼做-西葫蘆炒花蛤的做法]( "西葫蘆炒花蛤怎麼做-西葫蘆炒花蛤的做法")
- 食材明細主料花蛤（270克）西葫蘆（130克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒花蛤的做法步驟1、材料：花蛤（已吐完泥沙洗淨）、西葫蘆（已清洗切成片）、薑片、蠔油2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、隨後，下入花蛤，加適量的料酒。4、翻炒翻炒...
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![西葫蘆炒火腿腸的做法 西葫蘆（佔瓜）炒火腿腸 西葫蘆炒火腿腸怎麼做]( "西葫蘆炒火腿腸的做法 西葫蘆（佔瓜）炒火腿腸 西葫蘆炒火腿腸怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅辣椒（適量）油（適量）醋（適量）輔料火腿腸（適量）蒜（適量）鹽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆炒火腿腸的做法步驟1、備好材料，西葫蘆洗淨去皮2、西葫蘆切成片，火腿腸切成滾刀，蒜頭切片3、鍋中加熱倒油，放入蒜片和辣椒煸香，然後放入火腿翻炒幾...
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![西葫炒火腿怎麼做-西葫炒火腿的做法]( "西葫炒火腿怎麼做-西葫炒火腿的做法")
- “老公這人對海產品非常反感，老説有股腥氣味，所以，凡是菜裏有海產品，他都不沾，因此，為了照顧他的情緒，只要他在家吃飯，一般都不採取海產品與蔬菜混搭的方法，這不，今晚，就改用火腿來炒西葫蘆，希望他也能吃到公公種的新鮮綠色西葫蘆菜。”食材明細主料西葫蘆（2根）火腿腸（2根）輔料葱（適量）薑絲...
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![烤火腿炒西葫蘆白玉菇怎麼做-烤火腿炒西葫蘆白玉菇的做法]( "烤火腿炒西葫蘆白玉菇怎麼做-烤火腿炒西葫蘆白玉菇的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（160克）無澱粉烤火腿（105克）白玉菇（90克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）烤火腿炒西葫蘆白玉菇的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切片）、無澱粉烤火腿（已切片）、白玉菇（已去根清洗）。2、將白玉菇下入沸水鍋中焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入西葫...
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![肘花火腿炒梅豆怎麼做-肘花火腿炒梅豆的做法]( "肘花火腿炒梅豆怎麼做-肘花火腿炒梅豆的做法")
- 食材明細主料肘花火腿（90克）梅豆（110克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒梅豆的做法步驟1、食材：肘花火腿、梅豆（已摘洗）。2、將肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、將已摘洗好的梅豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯熟的...
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![西葫蘆炒火腿怎麼做-西葫蘆炒火腿的做法]( "西葫蘆炒火腿怎麼做-西葫蘆炒火腿的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一條）火腿（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒火腿的做法步驟1、火腿切片。2、姜葱蒜切好。3、西葫蘆去囊切片。4、熱油爆香葱蒜姜。5、倒入西葫蘆大火翻炒，炒至斷生。6、加入鹽...
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![白玉菇烤火腿炒西葫蘆怎麼做-白玉菇烤火腿炒西葫蘆的做法]( "白玉菇烤火腿炒西葫蘆怎麼做-白玉菇烤火腿炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（155克）無澱粉烤火腿（100克）白玉菇（80克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇烤火腿炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切片）、無澱粉烤火腿（已切片）、白玉菇（已去根清洗）。2、將白玉菇下入沸水鍋中焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入西葫蘆和無澱粉烤火腿翻...
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![西葫蘆火腿炒蛋怎麼做-西葫蘆火腿炒蛋的做法]( "西葫蘆火腿炒蛋怎麼做-西葫蘆火腿炒蛋的做法")
- “孩子開學了，早上時間緊了，這樣的快手小炒很適合早餐吃，營養豐富，操作方便。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（1個）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆火腿炒蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨，根部去掉一小節2、西葫蘆比較嫩，不用去瓤，直接切片，火腿腸切片3、準備一...
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![火腿西葫蘆怎麼做-火腿西葫蘆的做法]( "火腿西葫蘆怎麼做-火腿西葫蘆的做法")
- “1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料火腿腸（1個）配料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）味精（適量）醬油（適量）葱（適量...
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![西葫蘆火腿炒木耳怎麼做-西葫蘆火腿炒木耳的做法]( "西葫蘆火腿炒木耳怎麼做-西葫蘆火腿炒木耳的做法")
- “簡單美味，可口下飯。”食材明細主料西葫蘆（一根）木耳（適量）火腿腸（兩根）輔料葱（適量）蒜（適量）調料生抽（一勺）醋（一勺）糖（少量）鹽（適量）澱粉（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆火腿炒木耳的做法步驟1、西葫蘆切菱形片。2、蒜切片。3、葱切片。4、木耳提前泡發洗淨。5、...
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![炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做]( "炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜頭（適量）配料鹽糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四，去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片胡蘿蔔炒香5、倒入西葫蘆快速翻炒放入少量鹽糖西葫蘆...
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![西葫蘆炒火腿丁怎麼做-西葫蘆炒火腿丁的做法]( "西葫蘆炒火腿丁怎麼做-西葫蘆炒火腿丁的做法")
- “鮮香下飯，上班族快手菜。”食材明細主料西葫蘆（1根）火腿（1小片）輔料葱花（適量）薑末（適量）開水（1勺）鹽（1小勺）醋（半小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒火腿丁的做法步驟1、葱姜切末，火腿切丁。2、鍋熱倒油，放入葱薑末火腿丁煸香。3、倒入切好的西葫蘆片。4、翻炒均勻。5、大...
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![西葫蘆火腿雞蛋餅怎麼做-西葫蘆火腿雞蛋餅的做法]( "西葫蘆火腿雞蛋餅怎麼做-西葫蘆火腿雞蛋餅的做法")
- “早上烙個餅，配上一碗粥，在這個氣温越來越冷的早晨，心裏暖暖的哦😄”食材明細主料西葫蘆（半根）雞蛋（三個）火腿（一根）麪粉（適量）輔料香葱（適量）鹽（適量）花生油（適量）五香粉（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆火腿雞蛋餅的做法步驟1、準備所好材料，西葫蘆洗淨用...
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![肘花火腿西蘭花泡飯怎麼做-肘花火腿西蘭花泡飯的做法]( "肘花火腿西蘭花泡飯怎麼做-肘花火腿西蘭花泡飯的做法")
- “寒冷的冬天已經到來，早上來一碗熱呼呼的泡飯，再搭配一些食材，瞬間温暖很多。其實這也是百搭的早餐哦。。。”食材明細主料剩飯（1碗）西蘭花（75克）肘花火腿（45克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿西蘭花泡飯的做法步驟1、食材：剩飯、西蘭花（已掰成小朵清...
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![西葫蘆火腿夾餅怎麼做-西葫蘆火腿夾餅的做法]( "西葫蘆火腿夾餅怎麼做-西葫蘆火腿夾餅的做法")
- “西葫蘆火腿夾餅做早餐，營養搭配均衡，做法又簡單，而口感又是槓槓滴。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）鹽（1勺）葱（2顆）胡椒粉（小半勺）麪粉（200克）水（100克）火腿（6片）輔料油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆火腿夾餅的做法步驟1、將西葫蘆洗淨用刨絲刀搓成絲，加入兩個雞蛋和兩顆...
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![蘆筍肘花火腿披薩的做法 自制美味蘆筍肘花火腿披薩 蘆筍肘花火腿披薩怎麼做]( "蘆筍肘花火腿披薩的做法 自制美味蘆筍肘花火腿披薩 蘆筍肘花火腿披薩怎麼做")
- “缺點:電餅鐺容易沾優點:快速製作，簡單，10分鐘就ok.重點:自制番茄醬，自制馬蘇裏拉芝士，新鮮美味，家人喜歡。”食材明細主料披薩餅（1張）青椒（1碗）洋葱（1碗）蘆筍（1碗）肘花火腿（1碗）輔料番茄醬（1碗）馬蘇裏拉芝士（250g）油（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍肘花火腿披薩的...
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![肘花火腿炒飯怎麼做-肘花火腿炒飯的做法]( "肘花火腿炒飯怎麼做-肘花火腿炒飯的做法")
- “非常時期，有啥吃啥啦！剩米飯加上肘花火腿一炒，還挺美味！”食材明細主料剩米飯（適量）肘花火腿（適量）葱（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肘花火腿炒飯的做法步驟1、剩米飯備用。2、火腿和葱，紅蘿蔔備用。3、葱和紅蘿蔔切碎。4、...
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![西葫蘆清炒火腿怎麼做-西葫蘆清炒火腿的做法]( "西葫蘆清炒火腿怎麼做-西葫蘆清炒火腿的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）火腿腸（1根）輔料生抽（3匙）香醋（4匙）鹽（適量）糖（1匙）花椒（5顆）食用油（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆清炒火腿的做法步驟1、-西葫蘆洗淨去皮切薄片2、-火腿腸去皮切薄片3、-炒鍋放油放入火腿煸炒4、-等火腿微微發焦，放入西葫蘆翻炒，放入調味料調味，我喜歡...
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![五花肉炒西葫蘆怎麼做-五花肉炒西葫蘆的做法]( "五花肉炒西葫蘆怎麼做-五花肉炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）五花肉（適量）輔料蒜末（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒西葫蘆的做法步驟1、五花肉煮熟切薄片，西葫蘆切片，準備蒜末。2、放入五花肉煸岀適量的油。3、放入生抽和蠔油翻炒。4、放入蒜末。5、放入西葫蘆翻炒。6、...
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![火腿西葫蘆的做法 火腿葫蘆娃 火腿西葫蘆怎麼做]( "火腿西葫蘆的做法 火腿葫蘆娃 火腿西葫蘆怎麼做")
- “火腿葫蘆娃帶您走進西葫蘆和午餐肉豬肉的那些故事。。。”食材明細主料西葫蘆（一個）豬肉（一碗）午餐肉（5片）輔料葱花（適量）香菜（適量）蒜末（適量）薑末（適量）芝麻（適量）配料一品鮮醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿西葫蘆的做法步驟1、...
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![西葫蘆炒火腿腸怎麼做-西葫蘆炒火腿腸的做法]( "西葫蘆炒火腿腸怎麼做-西葫蘆炒火腿腸的做法")
- “西葫蘆和火腿腸是很常見的兩種食材，搭配在一起炒非常好吃哦。”食材明細主料西葫蘆（1個）火腿腸（1根）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒火腿腸的做法步驟1、西葫蘆1個，火腿腸1根，大葱1根。2、西葫蘆洗淨去瓤。3、切片。4、準...
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![西葫蘆炒花菜怎麼做-西葫蘆炒花菜的做法]( "西葫蘆炒花菜怎麼做-西葫蘆炒花菜的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半根）花菜（220克）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒花菜的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、將西葫蘆放在案板上切開、撇去中間部分的瓤。3、再次切開。4、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒...
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![火腿炒西葫蘆怎麼做-火腿炒西葫蘆的做法]( "火腿炒西葫蘆怎麼做-火腿炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料火腿（1個）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒西葫蘆的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入西葫蘆翻炒。3、放入火腿翻炒。4、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。5、成品圖。...
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![肘花火腿炒大蒜怎麼做-肘花火腿炒大蒜的做法]( "肘花火腿炒大蒜怎麼做-肘花火腿炒大蒜的做法")
- “大蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。蒜苗能保護肝臟，誘導肝細胞脱毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。。。”食材明細主料肘花火腿（55克）大蒜（150克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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味味甜
