![清爽帶絲芸豆燉鴨湯怎麼做-清爽帶絲芸豆燉鴨湯的做法]( "清爽帶絲芸豆燉鴨湯怎麼做-清爽帶絲芸豆燉鴨湯的做法")
- 食材明細主料老鴨（半邊）海帶（1張）芸豆（100g）藕（1段）輔料鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）花椒（適量）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清爽帶絲芸豆燉鴨湯的做法步驟1、將海帶泡漲洗淨，切絲待用，藕去皮切段待用。2、芸豆用開水泡漲洗淨待用3、將炒鍋加水燒開放點鹽4、將老鴨切塊洗淨放入開...
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![酸湯海帶燉老鴨怎麼做-酸湯海帶燉老鴨的做法]( "酸湯海帶燉老鴨怎麼做-酸湯海帶燉老鴨的做法")
- “春季喝點酸湯，健脾養胃。”食材明細主料老鴨（半隻）幹海帶（適量）酸菜（少許）泡姜（1塊）泡椒（2個）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸湯海帶燉老鴨的做法步驟1、老鴨剁成小塊，清洗乾淨。2、冷水放入鍋裏，準備焯水。3、水開後打掉血沫，保持中火煮兩分鐘，然後關火再次清洗乾淨...
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![爽口的芸豆土豆絲如何做簡單又好吃]( "爽口的芸豆土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芸豆土豆絲，是由新鮮芸豆與切成細絲的土豆烹飪而成的一道做法簡單的家常菜。土豆作為減肥產品，深受女性朋友的喜愛。切成細絲再加上青椒，能讓味道滲透其中，吃起來爽口有嚼勁。配上新鮮的芸豆，更能帶出幾分清新...
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![清爽蘿蔔絲湯怎麼做-清爽蘿蔔絲湯的做法]( "清爽蘿蔔絲湯怎麼做-清爽蘿蔔絲湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）濃湯寶（半盒）輔料油（適量）鹽（適量）香菜（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清爽蘿蔔絲湯的做法步驟1、鍋中加水，加濃湯寶和葱花，把水燒開。2、蘿蔔插絲。3、將蘿蔔絲倒入鍋中。4、水開以後倒入香菜。5、加鹽調味。...
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![木耳清燉老鴨湯怎麼做-木耳清燉老鴨湯的做法]( "木耳清燉老鴨湯怎麼做-木耳清燉老鴨湯的做法")
- 食材明細主料薑片（適量）黑木耳幹（適量）老鴨（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木耳清燉老鴨湯的做法步驟1、幹木耳洗淨泡水2、鴨洗淨切塊3、鍋裏煮沸水汆燙鴨肉然後撈出放入鍋裏4、倒入沒過鴨肉的温水燉30分鐘5、30分鐘完成後放入木耳再燉30分鐘6、最後加鹽調味...
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![青豆海帶絲的做法 青豆海帶絲丨減肥清爽解膩 青豆海帶絲怎麼做]( "青豆海帶絲的做法 青豆海帶絲丨減肥清爽解膩 青豆海帶絲怎麼做")
- “但今天要給大家介紹的一道海鮮菜卻是非常平民，對人非常友好，它就是海帶絲。海帶絲在日常生活中完全不稀奇，但它也是實打實的海鮮一員。特別是現在這個季節，調一盤涼拌海帶絲，鮮香微辣，清爽可口。”食材明細主料青豆（150g）海帶絲（400g）輔料蒜（4瓣）調料油（10g）鹽（4g）料酒（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![爽口海帶豆芽湯怎麼做-爽口海帶豆芽湯的做法]( "爽口海帶豆芽湯怎麼做-爽口海帶豆芽湯的做法")
- “很家常的一款清湯。清淡爽口，而且還有美容減脂的功效。”食材明細主料海帶絲（100克）黃豆芽（50克）輔料蘑菇（50克）配料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（1·5克）高湯精（2克）香油（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爽口海帶豆芽湯的做法步驟1、準備好所有的食材。2、海帶入開水中煮上2分...
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![海帶燉鴨子湯怎麼做-海帶燉鴨子湯的做法]( "海帶燉鴨子湯怎麼做-海帶燉鴨子湯的做法")
- “鴨肉味甘、鹹，性微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用於血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症具有一定的藥用價值。海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，對防治動...
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![燉芸豆怎麼做-燉芸豆的做法]( "燉芸豆怎麼做-燉芸豆的做法")
- 食材明細主料油豆（1斤）豬肉（適量）輔料黃豆醬（1勺）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燉芸豆的做法步驟1、準備好的食材。2、鍋中加油加薑片和肉翻炒。3、將肉片炒熟。4、放入芸豆翻炒。5、將芸豆翻炒發軟以後，加入一勺醬。6、繼續翻炒。加入一碗水燉煮。7、快...
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![清新爽口海帶絲如何做簡單又好吃]( "清新爽口海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料海帶絲：100輔料大蒜：3瓣米醋：3湯匙生抽：1湯匙食用油：適量花椒：適量幹辣椒：1個具體步驟1.海帶絲熱水焯1分鐘撈出，過涼水浸泡2分鐘2.倒掉水，加入生抽，米醋，切好的蒜末，這道菜無需加鹽，因為海帶本身就是鹹的，焯水後浸泡...
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![裙帶菜鴨血粉絲湯怎麼做-裙帶菜鴨血粉絲湯的做法]( "裙帶菜鴨血粉絲湯怎麼做-裙帶菜鴨血粉絲湯的做法")
- “一款方便快捷、經濟美味的裙帶菜鴨血粉絲湯，製作簡單易操作，廚房小白也能快速上手。”食材明細主料鴨血（1盒）輔料裙帶菜（10克）粉絲（1把）調料鹽（3克）胡椒粉（2克）生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（1勺）香油（少許）香葱（1顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜鴨血粉絲湯的做法步驟1、粉絲、裙帶菜分...
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![芸豆絲粉條燉肉怎麼做-芸豆絲粉條燉肉的做法]( "芸豆絲粉條燉肉怎麼做-芸豆絲粉條燉肉的做法")
- 食材明細主料芸豆（150克）豬肉（50克）輔料花生油（5克）葱（3克）食鹽（3克）生抽（5克）雞精（0.5克）清水（沒過食材為準）姜（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芸豆絲粉條燉肉的做法步驟1、芸豆摘洗乾淨。2、斜着切絲。3、切好的菜絲。4、粉條，放容器清水浸泡，熱水最好。5、泡軟的粉條。6、葱姜切塊...
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![清燉老鴨湯怎麼做-清燉老鴨湯的做法]( "清燉老鴨湯怎麼做-清燉老鴨湯的做法")
- 食材明細主料老鴨（半隻）輔料鮮姜（1塊）鹽（少許）涼水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉老鴨湯的做法步驟1、半隻老鴨去毛，腳掌上的老皮也褪乾淨；2、用利刀剁成小塊，老鴨的骨頭非常硬，所以下刀一定要穩準狠，不要有太多的骨渣兒；3、將鴨塊入盆中，用涼水淘洗兩遍，去掉多餘的血水；4、...
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![清炒芸豆絲如何做簡單又好吃]( "清炒芸豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘屬於中餐的一種，在烹製過程中需要注意的是一定要炒熟透，芸豆雖然有保健功能，但是如果沒有炒熟炒透，這款保健食品就會變成一款有毒食品。經較長時間的高温處理，其有毒成分即被破壞。這時候食用才是最為安全放心...
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![蒜蓉芸豆絲燴烤鴨的做法 【魯菜】蒜蓉芸豆絲燴烤鴨 蒜蓉芸豆絲燴烤鴨怎麼做]( "蒜蓉芸豆絲燴烤鴨的做法 【魯菜】蒜蓉芸豆絲燴烤鴨 蒜蓉芸豆絲燴烤鴨怎麼做")
- “這個烤鴨是前幾天買的吃剩的，都乾巴了，所以放在炒的芸豆裏面燴一下，既增加勒芸豆的美味，又使烤鴨變得軟和。”食材明細主料芸豆（250g）剩烤鴨（三四塊）輔料大蒜（三四瓣）配料食用油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉芸豆絲燴烤鴨的做法步驟1、芸豆摘洗幹...
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![美味清爽的海帶綠豆湯如何做簡單又好吃]( "美味清爽的海帶綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道美味清爽的海帶綠豆湯是家常美味，到了夏天幾乎家家户户都是少不了的這麼一道湯品了，特別能解暑去熱。和夏天是很配哦。主要是綠豆起了作用的，也可以加入其他的東西，比如南瓜呀，或者冬瓜，反正就是隨個人喜好...
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![海帶豆乾燉烤鴨怎麼做-海帶豆乾燉烤鴨的做法]( "海帶豆乾燉烤鴨怎麼做-海帶豆乾燉烤鴨的做法")
- “自從有了新湯鍋後，做湯都在這鍋裏了，呵呵，現在它成了我的得力助手了，我好喜歡這鍋喲！”食材明細主料烤鴨（半隻）海帶（半根）豆乾（一塊）輔料葱姜（少許）配料鹽（兩小勺）雞精（一小勺）開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶豆乾燉烤鴨的做法步驟1、將烤鴨切成塊。2、豆乾沖洗後切成大片...
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![鴨肉燉白芸豆怎麼做-鴨肉燉白芸豆的做法]( "鴨肉燉白芸豆怎麼做-鴨肉燉白芸豆的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）白芸豆（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鴨肉燉白芸豆的做法步驟1、鴨肉切好。洗好2、白芸豆用開水泡發。晚上吃早上泡。如果沒有泡發。煲出來就會不熟。泡發就是表皮不在有鄒文的紋路。3、直接豆豆跟鴨肉一起下鍋燉。加...
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![清炒芸豆絲怎麼做-清炒芸豆絲的做法]( "清炒芸豆絲怎麼做-清炒芸豆絲的做法")
- “芸豆本身營養很豐富，含有大量的膳食纖維，經常食用會讓美女們身量纖纖。炒過的芸豆絲脆脆嫩嫩的，非常惹人喜愛。小葉的素食主義，愛漂亮的美眉看過來喔！”食材明細主料芸豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）醋（適量）太太樂蔬之鮮（適量）老抽（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![家常清清爽爽海帶肉丸湯如何做簡單又好吃]( "家常清清爽爽海帶肉丸湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料幹海帶：適量瘦肉：適量輔料鹽：適量料酒：適量醬油：適量胡椒粉：適量白糖：適量具體步驟1.海帶用水泡軟之後清洗乾淨切成絲備用。2.瘦肉用料理機打成肉糜加入料酒、鹽、白糖、胡椒粉、醬油攪拌均勻3.攪拌好的肉糜...
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![清補涼芸豆燉大骨怎麼做-清補涼芸豆燉大骨的做法]( "清補涼芸豆燉大骨怎麼做-清補涼芸豆燉大骨的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）芸豆（適量）玉竹（適量）黨蔘（適量）輔料蘋果（適量）姜（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清補涼芸豆燉大骨的做法步驟1、大骨飛水洗淨備用。2、材料如下。3、蘋果去皮去核切塊。4、大芸豆泡發後放冰箱凍二個小時，容易煮爛。5、放入...
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![鴨翅燉海帶湯 怎麼做-鴨翅燉海帶湯 的做法]( "鴨翅燉海帶湯 怎麼做-鴨翅燉海帶湯 的做法")
- “鴨子燉海帶湯是家常菜，秋天秋躁可以適當吃，減少躁熱。營養豐富好喝。”食材明細主料鴨翅（300g）輔料海帶（200g）調料料酒（1勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鴨翅燉海帶湯的做法步驟1、把鴨翅加水加料酒煮開。2、撈出血沫。3、海帶絲煮開撈出。4、放入鴨翅中中小火燉三十分即...
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![清燉牛肉粉絲湯的做法 [清燉牛肉粉絲湯] 清燉牛肉粉絲湯怎麼做]( "清燉牛肉粉絲湯的做法 [清燉牛肉粉絲湯] 清燉牛肉粉絲湯怎麼做")
- “牛肉湯的味道，可香辣濃郁，也可清淡鮮美。隨着年紀的增長，也因為個人的身體原因，現在對於刺激的辣味，只能偶爾為之。慢慢的也明白了，清淡並不等於寡淡，清淡之中也能吃出令人滿足的滋味。正好週末做了一鍋“清燉牛肉”，那麼就來一碗“清燉牛肉粉絲湯”吧~工作日的早上，這樣的一碗...
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![清燉鴨湯怎麼做-清燉鴨湯的做法]( "清燉鴨湯怎麼做-清燉鴨湯的做法")
- “清燉鴨湯具有補虛養身調理、健脾開胃調理、營養不良調理、清熱去火調理等功效。”食材明細主料鴨子（半隻）輔料姜（1塊）葱（半顆）八角（1個）香葉（1個）料酒（1勺）鹽（3勺）水（適量）花椒粒（5個）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉鴨湯的做法步驟1、備食材。2、焯水。3、沖洗乾淨。4、肉、葱姜、...
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![清爽可口的乾煸芸豆如何做簡單又好吃]( "清爽可口的乾煸芸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉末：30芸豆：300輔料油：適量生抽：適量雞精：適量鹽：適量辣椒：適量花椒：適量蒜：適量姜：適量料酒：適量白糖：適量具體步驟1.將芸豆去掉2頭，去掉筋，洗淨後，用手掰成寸段，瀝乾水份備用。2.肉末中加入料酒，生抽，醃製10分鐘...
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味味甜
![清燉牛肉粉絲湯的做法 [清燉牛肉粉絲湯] 清燉牛肉粉絲湯怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/25fe/25fcebf910b6dedeb67d488e81818278771de67c084257cb-s.jpg "清燉牛肉粉絲湯的做法 [清燉牛肉粉絲湯] 清燉牛肉粉絲湯怎麼做")
