![紫菜番茄沙拉怎麼做-紫菜番茄沙拉的做法]( "紫菜番茄沙拉怎麼做-紫菜番茄沙拉的做法")
- “營養美味，最主要簡單，易學！”食材明細主料紫甘藍（兩片）輔料西紅柿（兩個）胡蘿蔔（半根）玉米粒（適量）調料沙拉醬（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜番茄沙拉的做法步驟1、今天買了一個紫甘藍，準備做個沙拉吃。2、備料，洗乾淨，該切絲的切絲，該切塊的切塊，該切片的切片。3、紫甘藍...
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![番茄玉米沙拉怎麼做-番茄玉米沙拉的做法]( "番茄玉米沙拉怎麼做-番茄玉米沙拉的做法")
- “很簡單不過挺好吃喲，0脂肪沙拉醬一拌就好，要減肥的也可以試試啦。”食材明細主料櫻桃小番茄（20個）玉米（1根）紫包菜（1瓣）香菜（2棵）輔料香草沙拉醬（1勺）檸檬（1厚片）胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄玉米沙拉的做法步驟1、備好材料。2、玉米掰段先煮熟。3、...
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![番茄沙拉醬可以做什麼菜]( "番茄沙拉醬可以做什麼菜")
- 羅宋湯、番茄意大利麪、鍋包肉、糖醋里脊等。番茄沙拉醬，從味道上是酸酸甜甜的味道。在糖醋里脊以及鍋包肉等菜品當中，都是需要甜甜的味道的，放番茄沙拉醬是不錯的選擇。當缺少番茄沙拉醬時，也可以選擇放入白砂糖以及陳醋，來達到酸酸甜甜的效果。...
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![番茄沙拉怎麼做-番茄沙拉的做法]( "番茄沙拉怎麼做-番茄沙拉的做法")
- “食材之間的搭配與更迭是這道菜最讓人喜歡的地方，一層又一層的味道相互交錯，不同的酸和不同的甜，不同的香和不同的鹹，一切來自食材本味，加上先煎後拌、先熱後冷，巧妙又容易實現的一道美味，讀懂做會這道菜將大有收穫！”食材明細主料小番茄（15粒（最好不同種類））Chorizo（10片（可哈爾濱香...
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![番茄沙拉可以炒菜用嗎]( "番茄沙拉可以炒菜用嗎")
- 不可以。炒菜的時候可以用番茄醬，番茄沙拉跟番茄醬雖然主要的原材料都是番茄但是兩者還是存在着一定的區別的，番茄醬用的是純番茄而番茄沙拉是番茄醬加工之後做成的。番茄沙拉可以直接吃，而番茄醬需經過烹飪之後才可以食用。...
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![小番茄葡萄沙拉的做法 夏季小番茄葡萄沙拉配番茄雪糕 小番茄葡萄沙拉怎麼做]( "小番茄葡萄沙拉的做法 夏季小番茄葡萄沙拉配番茄雪糕 小番茄葡萄沙拉怎麼做")
- “請看詳細步驟：=%20space_blog”食材明細主料番茄（去皮，籽，切丁）（10-12個2斤多）芥花油（1湯匙）黃色洋葱（1/3杯）紅酒醋（2湯匙）蛇蒿草（一丁點）糖漿（3/4杯加2湯匙）橘皮（3片）鹽和黑胡椒粉（少許）輔料小櫻桃番茄和葡萄（共40-60個）特級初榨橄欖油（少許）鹽和黑胡椒粉（一丁點）羅勒油（少許）麪包（6片）配料番茄（1斤）意...
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![清新番茄沙拉怎麼做-清新番茄沙拉的做法]( "清新番茄沙拉怎麼做-清新番茄沙拉的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）輔料洋葱（1/4個）小紅椒（2個）檸檬（半個）香菜（少許）配料鹽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清新番茄沙拉的做法步驟1、材料。2、番茄沖洗乾淨切小塊；3、洋葱切碎；小紅椒切碎；香菜切末；4、所有材料都放碗裏，加鹽拌勻；5、最後擠上檸檬汁拌勻即可。小竅門按我對辣的...
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![苦菊番茄雞肉沙拉怎麼做-苦菊番茄雞肉沙拉的做法]( "苦菊番茄雞肉沙拉怎麼做-苦菊番茄雞肉沙拉的做法")
- “最近一段為了保持體重，愛上了沙拉，愛上了不含脂肪的去皮雞肉。又清淡又好吃營養還好。”食材明細主料苦菊（1小棵）西紅柿（1個）雞肉（200克）葱白（1段）輔料沙拉醬（少許）黑胡椒醬（少許）橄欖油（少許）檸檬汁（幾滴）糖（少許）醋（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦菊番茄雞肉沙拉的做法步驟...
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![番茄鮮蝦沙拉怎麼做-番茄鮮蝦沙拉的做法]( "番茄鮮蝦沙拉怎麼做-番茄鮮蝦沙拉的做法")
- 食材明細主料小番茄（適量）鮮蝦（適量）生菜（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料千島醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鮮蝦沙拉的做法步驟1、適量鮮蝦準備就緒。2、所需蔬菜隨意搭配。3、小番茄用鹽水浸泡一下洗淨控水。4、將鮮蝦處理乾淨備用。5、黃瓜去皮切片，...
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![紫白菜沙拉怎麼做-紫白菜沙拉的做法]( "紫白菜沙拉怎麼做-紫白菜沙拉的做法")
- “據專家説紫白菜是通過白菜和其它紫色蔬菜雜交育種得來的蔬菜品種，可以放心食用。紫色白菜的主要營養成分與大白菜差異不大，但是紫色白菜含有更多花青素、蛋白質和礦物質。花青素是一種強有力的抗氧化劑，這是紫色白菜的賣點之一。”食材明細主料紫白菜心（1個）大白菜心（1個）沙糖...
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![捲心菜番茄牛肉沙拉怎麼做-捲心菜番茄牛肉沙拉的做法]( "捲心菜番茄牛肉沙拉怎麼做-捲心菜番茄牛肉沙拉的做法")
- “一道清淡的簡單美味沙拉，牛肉含有很高的營養價值，簡單美味好吃不上火！”食材明細主料捲心菜（50克）青番茄（50克）聖女果（5個）牛肉（2片）輔料香草（5克）洋葱（20克）調料黃油（15克）鹽（2克）胡椒粉（3克）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）捲心菜番茄牛肉沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，今天的晚餐來一份...
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![雞肉番茄西葫沙拉的做法 雞肉，番茄，西葫沙拉 雞肉番茄西葫沙拉怎麼做]( "雞肉番茄西葫沙拉的做法 雞肉，番茄，西葫沙拉 雞肉番茄西葫沙拉怎麼做")
- “雞肉，番茄，西葫沙拉”食材明細主料雞胸肉（200）西葫蘆（200）番茄（200）輔料鹽（5）孜然（1）辣椒粉（1）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞肉番茄西葫沙拉的做法步驟1、1.將雞胸肉切成如上圖所示的蝴蝶狀薄片，撒上咖喱，孜然與辣椒粉。將雞胸肉放入橄欖油中短暫浸泡，之後放入烤盤中。2、2.將西葫...
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![番茄沙拉盞怎麼做-番茄沙拉盞的做法]( "番茄沙拉盞怎麼做-番茄沙拉盞的做法")
- “番茄沙拉盞，減肥人士的又一選擇吃法，清清淡淡的，非常可口，最後連碗都吃進肚子裏，哈哈哈！”食材明細主料番茄（適量）蝦仁（適量）青瓜（適量）葡萄乾（適量）輔料熟芝麻（適量）配料千島沙拉醬（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄沙拉盞的做法步驟1、番茄、蝦仁、青...
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![番茄雞肉沙拉怎麼做-番茄雞肉沙拉的做法]( "番茄雞肉沙拉怎麼做-番茄雞肉沙拉的做法")
- “吃膩了大魚大肉，不如來一道清爽的菜餚吧！”食材明細主料雞腿肉（300g）生菜（1顆）苦苣（1顆）西紅柿（一個）聖女果（6個）輔料鹽（5ml）橄欖油（5ml）沙拉醬（少許）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞肉沙拉的做法步驟1、如圖沿骨頭用小刀切開，剔除骨頭，雞腿肉可以用刀劃開些口子，撒上些...
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![西蘭花番茄沙拉怎麼做-西蘭花番茄沙拉的做法]( "西蘭花番茄沙拉怎麼做-西蘭花番茄沙拉的做法")
- “簡約的沙拉，非常能促進我的食慾。養生之道，重在少肉多素。”食材明細主料西蘭花（500克）西紅柿（2個）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花番茄沙拉的做法步驟1、西藍花洗淨，切好。備用。2、番茄切好備用。3、自制沙拉醬。4、西蘭花入鍋煮熟。5、把煮好的西蘭...
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![玉米番茄沙拉怎麼做-玉米番茄沙拉的做法]( "玉米番茄沙拉怎麼做-玉米番茄沙拉的做法")
- “極其簡單的一個涼菜，全家人的最愛，晚上來一盤，既減肥又美味。”食材明細主料西紅柿（一個）玉米（一根）輔料沙拉醬（10克）白糖（5克）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米番茄沙拉的做法步驟1、西紅柿一個洗淨備用2、玉米一根洗好備用。3、西紅柿切好備用。4、玉米放入鍋中煮熟，中火約2...
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![番茄盅蝦沙拉怎麼做-番茄盅蝦沙拉的做法]( "番茄盅蝦沙拉怎麼做-番茄盅蝦沙拉的做法")
- “例如五一，十一....假期對於別人而言，是難得的放鬆，可以在家睡睡懶覺，看看電影，約個會啥的我就是要開始忙死累死的節奏了，昨天預料之中的中暑了，天氣太悶熱了啦你們肯定很好奇我去忙什麼了，當然不是忙自己的事情，幫忙，阿姨説森林公園裏去玩的人很多去賣飲料，冰淇淋啊，餅什麼的，你們可...
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![海鮮番茄沙拉怎麼做-海鮮番茄沙拉的做法]( "海鮮番茄沙拉怎麼做-海鮮番茄沙拉的做法")
- 食材明細主料小番茄（6個）蝦（8只）鮮魷魚（1條）輔料橄欖油（適量）檸檬汁（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）其他（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮番茄沙拉的做法步驟1、準備好材料。2、鮮魷魚洗淨切花刀。蝦去頭、蝦線。（我把殼也去掉了，也可以留殼的哦）3、分別把鮮魷魚、蝦焯熟備用。4、小番茄...
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![番茄沙拉的做法 “沙拉”番茄沙拉 番茄沙拉怎麼做]( "番茄沙拉的做法 “沙拉”番茄沙拉 番茄沙拉怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）白糖（50g）輔料生菜葉（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄沙拉的做法步驟1、番茄洗淨。2、從中間切開，去蒂。3、切片。4、順時針擺盤。5、撒上白糖。6、生菜葉中心點綴。白裏透紅，格外嬈撓。小竅門切好的番茄擺盤後撒上白糖醃製一會，白裏透紅，好看有好...
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![番茄豆腐沙拉怎麼做-番茄豆腐沙拉的做法]( "番茄豆腐沙拉怎麼做-番茄豆腐沙拉的做法")
- “加了梅肉和辣醬，有點酸酸的，稍微一點點辣，雖然清淡卻真的很開胃！”食材明細主料絹豆腐（適量）小番茄（適量）日本梅子（適量）輔料京葱絲（適量）蒜泥（適量）橄欖油（適量）配料辣醬（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐沙拉的做法步驟1、小番茄、生菜、葱。2、日本梅子。3、去核，搗成泥...
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![番茄米飯沙拉盅怎麼做-番茄米飯沙拉盅的做法]( "番茄米飯沙拉盅怎麼做-番茄米飯沙拉盅的做法")
- “這款沙拉盅不僅可以熱着吃，還能當早餐吃。非常受小朋友歡迎呢！”食材明細主料米飯（30g）番茄（2個）火腿腸（35g）玉米粒（25g）包菜（20g）輔料沙拉醬（適量）玉米油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄米飯沙拉盅的做法步驟1、備好所有食材。2、番茄清洗乾淨後，從上部約1/4的地方切開，再用...
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![沙拉番茄炒雞蛋怎麼做-沙拉番茄炒雞蛋的做法]( "沙拉番茄炒雞蛋怎麼做-沙拉番茄炒雞蛋的做法")
- “番茄炒雞蛋是最大眾口味的一道菜，今天老菜新做，用含有雞肉粒的沙拉來炒一下，再加上火腿和西蘭花，更全面地增加了營養，試試味道如何呢？”食材明細主料西紅柿（1個）火腿（6片）西蘭花（1/4棵）輔料鹽（1克）黑胡椒粉（1克）丘比照燒沙拉醬（少許）丘比凱撒沙拉汁（40毫升）葱（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![番茄雞肉温沙拉怎麼做-番茄雞肉温沙拉的做法]( "番茄雞肉温沙拉怎麼做-番茄雞肉温沙拉的做法")
- “從電視上學了一道温沙拉，各種蔬菜再加上煎的香噴噴的醃了一夜的雞胸肉，非常清淡且營養豐富。我正在減肥，這道沙拉再適合不過了！”食材明細主料雞胸肉（適量）番茄（一個）輔料彩椒（適量）洋葱（適量）西蘭花（適量）配料橄欖油（適量）檸檬汁（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）蒜（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普...
- 27250
![番茄雞蛋沙拉怎麼做-番茄雞蛋沙拉的做法]( "番茄雞蛋沙拉怎麼做-番茄雞蛋沙拉的做法")
- “這道菜背後的故事～：這款涼拌沙拉，不用任何工具，是否更環保。夏天到了，各種應季水果都有，正是吃水果的好機會，如果和各種水果搭配，不僅顏色好看，補充身體的維生素也是非常全面的，味道也好，大家快來試試吧。”食材明細主料雞蛋（3個）和蜜瓜（適量）牛油果（1個）輔料小西紅柿（適量）香瓜（適量）甜味（口...
- 21410
![荸薺番茄沙拉怎麼做-荸薺番茄沙拉的做法]( "荸薺番茄沙拉怎麼做-荸薺番茄沙拉的做法")
- “最近在刷體脂，久違地自己做些低脂餐。”食材明細主料荸薺（適量）小番茄（適量）白煮蛋（1個）輔料無（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺番茄沙拉的做法步驟1、荸薺洗淨、去皮，切四瓣。2、小番茄去蒂、洗淨後切塊。3、白煮蛋去殼、切塊備用。4、將1-3食材一同放...
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味味甜
