![韭菜拌核桃怎麼做-韭菜拌核桃的做法]( "韭菜拌核桃怎麼做-韭菜拌核桃的做法")
- “用新鮮的核桃仁拌韭菜，同事都説好吃級了！”食材明細主料鮮核桃仁（200g）韭菜（200g）輔料香油（5g）鹽（5g）雞精（3g）清淡（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜拌核桃的做法步驟1、把核桃剝去黑衣備用2、韭菜洗乾淨切指段備用3、用開水抄一下，加入韭菜，放鹽、香油、雞精拌勻即可…...
- 7725
![好吃的韭菜炒核桃如何做簡單又好吃]( "好吃的韭菜炒核桃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一個人待在家，午飯要自己解決，一個人的午餐有點孤單，所以不想做很複雜的飯菜所以我就做了韭菜炒核桃。核桃是很有營養的食物，韭菜對人的身體有益處，在這個好吃又不失去營養的佳餚，實在是太美味了。跟我一樣喜歡...
- 16406
![百合拌核桃怎麼做-百合拌核桃的做法]( "百合拌核桃怎麼做-百合拌核桃的做法")
- “一道百合拌核桃清脆爽口，核桃不油膩、百合清香、營養兼備。”食材明細主料去皮核桃（適量）輔料鮮百合（適量）調料醬油（適量）檸檬醋（適量）辣椒油（適量）香油（適量）花椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）百合拌核桃的做法步驟1、核桃是去了內皮的無皮核桃。2、取出來適量清...
- 9022
![韭菜炒核桃怎麼做-韭菜炒核桃的做法]( "韭菜炒核桃怎麼做-韭菜炒核桃的做法")
- “據説，用鮮核桃炒味道更好。大冬天，哪裏弄鮮核桃去呀。”食材明細主料韭菜（適量）核桃（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒核桃的做法步驟1、韭菜洗淨切去根部後切段2、核桃仁洗一下控幹水分3、鍋燒熱油，下核桃仁煸炒出香味，4、放韭菜白...
- 8661
![菠菜木耳拌核桃仁怎麼做-菠菜木耳拌核桃仁的做法]( "菠菜木耳拌核桃仁怎麼做-菠菜木耳拌核桃仁的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）木耳（適量）熟核桃仁（適量）輔料鮮味生抽（適量）米醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜木耳拌核桃仁的做法步驟1、菠菜清洗乾淨下鍋焯水，撈出過涼水攥幹水分備用。2、焯水的菠菜切段。3、木耳提前泡發焯水備用。4、...
- 28922
![涼拌核桃肉的做法 【涼拌核桃肉】 涼拌核桃肉怎麼做]( "涼拌核桃肉的做法 【涼拌核桃肉】 涼拌核桃肉怎麼做")
- “在四川不管是打工的，還是上班，做生意的，每個人都不會忘了這一口，豬頭肉。基本每一個小區外邊都有賣的，我們瀘州這邊喜歡把豬頭分來賣，豬舌頭，豬耳朵，豬臉，豬腦花，還有就是豬臉背後的廋肉，我們叫核桃肉。我家兒子是最喜歡吃核桃肉”食材明細主料豬核桃肉（700克）醬油（適量）白糖（適量）雞精（...
- 5795
![芥蘭拌核桃怎麼做-芥蘭拌核桃的做法]( "芥蘭拌核桃怎麼做-芥蘭拌核桃的做法")
- “可別看這麼簡單的一道菜，可是挺好吃的。核桃有營養，芥蘭鮮脆清甜，含有相當多的礦物質以及纖維素等。”食材明細主料芥蘭（1把）核桃（50克）紅椒（半隻）輔料白葡萄酒醋（2湯匙）鹽（適量）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥蘭拌核桃的做法步驟1、材料簡單。2、核桃清洗乾淨掰小塊...
- 24409
![芹葉拌核桃怎麼做-芹葉拌核桃的做法]( "芹葉拌核桃怎麼做-芹葉拌核桃的做法")
- “很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來説，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。比起芹菜莖，芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。每100g芹菜葉主要的營養素含量如下蛋白質2.6g，膳食纖維2.2g，維生素A488μg...
- 16178
![核桃仁炒韭菜怎麼做-核桃仁炒韭菜的做法]( "核桃仁炒韭菜怎麼做-核桃仁炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）核桃仁（適量）輔料花生油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁炒韭菜的做法步驟1、把食材清洗乾淨，切好備用。2、鍋內放油，放入核桃仁慢慢炒香。3、鍋燒熱放入韭菜根部。4、然後放入韭菜葉子和炒好的核桃仁，放鹽快速翻炒幾秒鐘炒鍋。5、裝盤，...
- 29581
![石香菜拌核桃仁怎麼做-石香菜拌核桃仁的做法]( "石香菜拌核桃仁怎麼做-石香菜拌核桃仁的做法")
- “石香菜是河南等地區鄉間常見的一種調味野菜，是一種多年生的草本植物。石香菜的別稱很多，譬如，麝香菜、十香菜、留蘭香等。石香菜還有一個特別古香雅緻的名字叫薌草，相傳在黃帝大戰蚩尤的時候，蚩尤善巫蠱之術，黃帝就是用石香菜來辟邪得才以戰勝蚩尤。石香菜和薄荷很相似，看起來...
- 32397
![芹菜核桃仁拌木耳怎麼做-芹菜核桃仁拌木耳的做法]( "芹菜核桃仁拌木耳怎麼做-芹菜核桃仁拌木耳的做法")
- “一直以來，民間就盛傳核桃的補腦功效，衍生出許多核桃製品。很多學生、上班族等羣體在感覺自己“絞盡腦汁”後都會買核桃來補充“能量”，核桃中n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健康確有好處。所含的神經遞質也有助於腦功能開發。生的核桃仁直接吃會有點"澀“，為了讓小子能接受，想出...
- 4333
![核桃杞枸炒韭菜怎麼做-核桃杞枸炒韭菜的做法]( "核桃杞枸炒韭菜怎麼做-核桃杞枸炒韭菜的做法")
- “核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；核桃仁還含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用； 枸杞有...
- 16767
![核桃拌麪怎麼做-核桃拌麪的做法]( "核桃拌麪怎麼做-核桃拌麪的做法")
- 食材明細主料意大利麪（適量）核桃仁（適量）羅勒（適量）輔料橄欖油（適量）帕馬森乾酪（適量）蒜（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃拌麪的做法步驟1、水燒開，煮麪2、羅勒，核桃仁，蒜一起切碎。加入橄欖油，攪拌均勻，稍微加一點煮麪的水3、帕馬森乾酪磨碎，加入2中4、煮熟的...
- 23984
![核桃枸杞炒韭菜怎麼做-核桃枸杞炒韭菜的做法]( "核桃枸杞炒韭菜怎麼做-核桃枸杞炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（250克）輔料核桃仁（50克）枸杞（10粒）配料蒜（適量）糖（適量）五香粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃枸杞炒韭菜的做法步驟1、材料備好。2、韭菜洗淨切成段，薑切片，枸杞泡發好備用。3、小火燒熱油，放入核桃翻炒片記得。4、直至桃仁表面...
- 26066
![菠菜木耳拌核桃仁的做法 【天津】菠菜木耳拌核桃仁 菠菜木耳拌核桃仁怎麼做]( "菠菜木耳拌核桃仁的做法 【天津】菠菜木耳拌核桃仁 菠菜木耳拌核桃仁怎麼做")
- “核桃，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。今天這款小菜用核桃仁和木耳菠菜搭配，清淡爽口，益智補腦，排毒養顏真心讓人喜歡~~~”食材明細...
- 20430
![韭菜炒核桃仁怎麼做-韭菜炒核桃仁的做法]( "韭菜炒核桃仁怎麼做-韭菜炒核桃仁的做法")
- “養生應該貫穿人的一生，尤其是35-55歲的中年人，更應該加強養生保健。事實證明，老年時的許多疾病都是從中年開始的，只是一般沒有顯露。因此，中年保健是老年保健的準備，也是長壽的最重要環節。影響健康的因素很多，飲食、運動、心理、環境、遺傳、疾病等。而諸多因素中，飲食應該是...
- 17255
![雙耳拌核桃怎麼做-雙耳拌核桃的做法]( "雙耳拌核桃怎麼做-雙耳拌核桃的做法")
- “現在正是吃核桃的季節，就買了些核桃回來，今天給大家分享一道既補腦，又排毒養顏的菜雙耳拌核桃。”食材明細主料黑木耳（20g）白木耳（10g）新核桃（30g）輔料大蒜（1粒）小葱（一顆）小米辣（3個）線辣椒（3個）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）生抽（一勺）香醋（兩勺）芝麻油（適量）熟芝麻（適量）花生油（少許）蒜香（口味）拌...
- 26467
![十香菜拌核桃仁怎麼做-十香菜拌核桃仁的做法]( "十香菜拌核桃仁怎麼做-十香菜拌核桃仁的做法")
- “十香菜作為調味菜品，實為大自然賜予人類的一道美味。河南上蔡一帶人民尤為喜愛此物，常摻入涼菜、蒜泥中食用，為菜餚增色添味，使人不禁食慾大增。略喜濕，不喜肥，以紅梗長橢圓葉為最佳，青梗長葉次之，大橢圓葉略類薄荷者再次之。此物蚊蠅不落，蟲害不生，風過而香遠，清而不淺，香而不膩，十...
- 31952
![好吃的核桃炒韭菜如何做簡單又好吃]( "好吃的核桃炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一直忙於上班，沒有時間給家人做頓飯。終於到了端午節，正好可以趁此假日回家陪陪家人，也做一頓美味的飯菜給家人吃吧。上次聽朋友介紹説核桃炒韭菜挺好吃的，買點新鮮的韭菜出來的效果會更好。於是我就早早起牀...
- 19610
![核桃仁拌菠菜的做法 早春美味——核桃仁拌菠菜 核桃仁拌菠菜怎麼做]( "核桃仁拌菠菜的做法 早春美味——核桃仁拌菠菜 核桃仁拌菠菜怎麼做")
- “北方的早春時節，天氣還很冷。嫩綠的小菠菜讓人感受到春天的氣息。”食材明細主料菠菜（適量）輔料椒鹽核桃仁（適量）調料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁拌菠菜的做法步驟1、主要原料。2、菠菜洗淨，切段備用。3、做開水，將菠菜焯熟，...
- 11543
![韭菜炒核桃仁的做法 益智補腦菜~~韭菜炒核桃仁 韭菜炒核桃仁怎麼做]( "韭菜炒核桃仁的做法 益智補腦菜~~韭菜炒核桃仁 韭菜炒核桃仁怎麼做")
- “韭菜炒核桃仁，也是道真正的素藥膳。韭菜能補腎，核桃補腎健腦。這道菜，無論男女，對疲勞乏力者是適合的。”食材明細主料韭菜（適量）核桃仁（適量）輔料枸杞（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒核桃仁的做法步驟1、核桃仁泡一晚上，可以去除澀味，口感更加脆嫩2、韭菜...
- 22169
![涼拌核桃花怎麼做-涼拌核桃花的做法]( "涼拌核桃花怎麼做-涼拌核桃花的做法")
- “幾乎每天都是30幾度的高温，大腦暈暈乎乎的，估計要是這樣高温下去，怕是出不了菜了，必須去避暑了，這個城市冷的時候是最冷，熱的時候也是最熱，真受不了，從昨天開始一直暈，估計有點中暑了，在這樣的天氣，涼菜無疑是最好的。【核桃花營養價值】：核桃花中蛋白質含量高達21％，必需氨基酸7.3％，谷...
- 26333
![核桃仁拌韭菜怎麼做-核桃仁拌韭菜的做法]( "核桃仁拌韭菜怎麼做-核桃仁拌韭菜的做法")
- “韭菜不僅味道鮮美，價格也很便宜，通常花上一、兩元錢就能買上一大把，搭配上一把核桃，這道菜的成本也就五、六元錢。韭菜含有大量的纖維素，能促進腸道蠕動，又能減少人體對膽固醇的吸收。”食材明細主料韭菜（一把）輔料核桃仁（50克）調料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）鹹香...
- 32290
![核桃仁拌菠菜怎麼做-核桃仁拌菠菜的做法]( "核桃仁拌菠菜怎麼做-核桃仁拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）核桃仁（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁拌菠菜的做法步驟1、核桃仁用開水浸泡10分鐘左右，去皮。2、菠菜洗淨，將根切下來，再一切兩半，剩下的部分切成寸段。菠菜根也很好吃，不要浪費了！3、炒鍋中加水燒開，先放入菠菜根煮1分鐘左...
- 10362
![核桃還有哪些做法-核桃韭菜怎麼炒好吃]( "核桃還有哪些做法-核桃韭菜怎麼炒好吃")
- 核桃是我們生活當中很常見的乾果。大家都常説以形補形，而核桃也因為外形很像人腦，所以民間傳説食用核桃有補腦的功效，核桃除了可以當做零食乾果來食用以外，其實還可以炒制菜品，朋友給我介紹一道菜品，核桃韭菜，今天我們一起來看看做法。一、核桃韭菜炒製做法原料：核桃50克、韭菜35...
- 25721
味味甜
