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關於蒜末荷蘭豆的家常做法的餐飲百科

蒜末荷蘭豆怎麼做-蒜末荷蘭豆的做法
  • 蒜末荷蘭豆怎麼做-蒜末荷蘭豆的做法

  • “喜歡荷蘭豆咬起來咯吱咯吱的感覺。”食材明細主料荷蘭豆(300克)輔料生抽(適量)蒜(適量)清淡(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨;2、起鍋加油燒熱,直接放入荷蘭豆加入生抽或美極鮮大火爆炒,建議多倒點醬油,代替鹽和雞精,味道很不錯。3、翻炒2分鐘,...
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荷蘭豆炒臘肉的做法 荷蘭豆炒臘肉----冬季美味家常菜 荷蘭豆炒臘肉怎麼做
  • 荷蘭豆炒臘肉的做法 荷蘭豆炒臘肉----冬季美味家常菜 荷蘭豆炒臘肉怎麼做

  • “當想着臘肉炒什麼好吃的時候,是不是回想起來,臘肉都是喜歡搭配爽脆的蔬菜如芥藍、蒜苗。荷蘭豆吃起來總是讓欲罷不能。臘肉香甜膩味搭上荷蘭豆的脆口香甜,是我最喜歡的臘肉搭配的菜。分享下我的做法給大家”食材明細主料臘肉(100g)荷蘭豆(600g)臘腸(3根)輔料辣椒(3個)鹽(少量)火麻油...
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涼拌蒜蓉荷蘭豆的做法 #清腸食譜#涼拌蒜蓉荷蘭豆 涼拌蒜蓉荷蘭豆怎麼做
  • 涼拌蒜蓉荷蘭豆的做法 #清腸食譜#涼拌蒜蓉荷蘭豆 涼拌蒜蓉荷蘭豆怎麼做

  • “荷蘭豆原產地中海沿岸及亞洲西部。之所以叫荷蘭豆,是因為荷蘭人把它從原產地帶到中國。其嫩莢質脆清香,營養價值很高,含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸,對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。1.抗菌消炎荷蘭豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤...
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荷蘭豆炒肉末怎麼做-荷蘭豆炒肉末的做法
  • 荷蘭豆炒肉末怎麼做-荷蘭豆炒肉末的做法

  • “爽口的快手菜”食材明細主料荷蘭豆(250g可以做兩次(因食用人員數量而定))肉末(適量(喜歡就多放點))輔料料酒(1匙)生抽(1匙)鹽(適量)葱(適量(因人口味而定,也可不加))原味(口味)未知(難度)荷蘭豆炒肉末的做法步驟1、荷蘭豆去邊上的絲絲,洗淨。2、肉末準備好。3、起鍋放油,油開放葱爆香,放肉末,炒到...
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蒜蓉荷蘭豆的做法 上班族的五分鐘簡易小菜——蒜蓉荷蘭豆 蒜蓉荷蘭豆怎麼做
  • 蒜蓉荷蘭豆的做法 上班族的五分鐘簡易小菜——蒜蓉荷蘭豆 蒜蓉荷蘭豆怎麼做

  • 食材明細主料荷蘭豆(適量)蒜(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆擇去兩邊的筋絲,然後放水裏洗淨。2、擇洗乾淨的荷蘭豆切成兩三段,蒜去皮剁碎備用。3、炒鍋上火,倒入食用油,放入蒜蓉炒出香味。4、放入荷蘭豆煸炒斷...
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蒜蓉荷蘭豆的做法 【天津】蒜蓉荷蘭豆 蒜蓉荷蘭豆怎麼做
  • 蒜蓉荷蘭豆的做法 【天津】蒜蓉荷蘭豆 蒜蓉荷蘭豆怎麼做

  • “這是一道經典菜,貌似不只是我們這裏獨有。這道菜操作簡單,荷蘭豆的清香誘人食慾,清香與蒜香融為一體更加美味可口。荷蘭豆清爽的顏色也為節日餐桌增添些許春意。”食材明細主料荷蘭豆(250g)鹽(適量)輔料油(適量)大蒜(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉荷蘭豆的做法步驟1...
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荷蘭豆炒大蒜怎麼做-荷蘭豆炒大蒜的做法
  • 荷蘭豆炒大蒜怎麼做-荷蘭豆炒大蒜的做法

  • “荷蘭豆炒大蒜”食材明細主料荷蘭豆(250g)大蒜苗(100g)輔料臘肉(50g)配料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒大蒜的做法步驟1、大蒜,荷蘭豆,臘肉。2、大蒜頭用刀拍裂,不要拍碎。蒜苗分蒜梗,蒜苗切段。3、臘肉切小小片,放熱油鍋裏爆香。4、放入大蒜頭爆...
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蒜泥荷蘭豆怎麼做-蒜泥荷蘭豆的做法
  • 蒜泥荷蘭豆怎麼做-蒜泥荷蘭豆的做法

  • “荷蘭豆是比較洋氣的名字,其實它就是豌豆莢。荷蘭豆嫩莢質脆清香,營養價值很高。在我們這兒,它叫“荷蘭豆”,在荷蘭,被稱為“中國豆”。這名字很有意思哈,O(∩_∩)O~”食材明細主料荷蘭豆(200g)輔料油(適量)鹽(適量)蒜(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜泥荷蘭豆的做法...
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蒜蓉荷蘭豆怎麼做-蒜蓉荷蘭豆的做法
  • 蒜蓉荷蘭豆怎麼做-蒜蓉荷蘭豆的做法

  • “很喜歡荷蘭豆,顏色翠綠口感略帶輕甜!炒的時候也不需要過多的調料,一點蒜蓉就是絕好的搭配。怎樣才能讓荷蘭豆翠綠,蒜蓉不焦呢?也是有小妙招的。(見文末)”食材明細主料荷蘭豆(適量)大蒜(兩瓣)調料食用油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉荷蘭豆的做法步驟1...
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臘腸炒荷蘭豆的家常做法快來學學吧-炒荷蘭豆怎麼做
  • 臘腸炒荷蘭豆的家常做法快來學學吧-炒荷蘭豆怎麼做

  • 荷蘭豆又稱剪豆,質脆清香,營養價值很高。荷蘭豆中富含維生素C,具有豐富的營養價值,吃荷蘭豆的好處多多,可以給我們補充多種的維生素物質,那麼炒荷蘭豆怎麼做呢,下面小編就為大家詳細介紹吧。一、炒荷蘭豆1.首先準備好相關的食材,荷蘭豆、葱、姜、蒜鹽、耗油。2.將荷蘭豆洗乾淨,注...
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蒜蓉荷蘭豆的做法 kiki牛的私房菜11-蒜蓉荷蘭豆 蒜蓉荷蘭豆怎麼做
  • 蒜蓉荷蘭豆的做法 kiki牛的私房菜11-蒜蓉荷蘭豆 蒜蓉荷蘭豆怎麼做

  • “蒜蓉荷蘭豆,一道百吃不厭的菜,不僅簡單易做,而且口味清爽,還具有極高的食療價值,對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用。由於其營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老、美容保健之功能,所以深受人們的喜愛。我和家人也非常喜歡吃這道鮮嫩美味的菜,沒有太多的配料和調味品,僅配以...
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蒜香紅腸荷蘭豆怎麼做-蒜香紅腸荷蘭豆的做法
  • 蒜香紅腸荷蘭豆怎麼做-蒜香紅腸荷蘭豆的做法

  • “荷蘭豆富含人體所需維生素,很適合三高人羣,當然也是炎炎夏日清淡晚餐的好搭檔,在超市買到新鮮的荷蘭豆,家裏還有紅腸半根,好了,可以搭一盤啦。”食材明細主料荷蘭豆(300g)紅腸(半根)輔料蒜頭(1個)油(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)蒜香紅腸荷蘭豆的做法步驟1、新鮮荷蘭豆洗淨去頭尾擇幹...
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家常蒜蓉荷蘭豆如何做簡單又好吃
  • 家常蒜蓉荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘家常蒜蓉荷蘭豆是一道用料簡單營養豐富的家常菜。蒜蓉荷蘭豆主要選用荷蘭豆為主要食材搭配蒜蓉烹製而成,眾所周知,蒜蓉中不僅含有豐富的營養物質,而且蒜蓉的味道獨特,經常用作配料在各種美食中,所以蒜蓉荷蘭豆...
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蒜茸荷蘭豆怎麼做-蒜茸荷蘭豆的做法
  • 蒜茸荷蘭豆怎麼做-蒜茸荷蘭豆的做法

  • “荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一,能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。荷蘭豆在我家鄉還是一道年菜,每逢初一吃菜,必定要有的一道炒菜--荷蘭豆。喜歡蒜茸爆炒荷蘭豆--色澤碧綠,蒜香味濃。最近幾天都很忙呢,沒做菜也沒拍照,好在還有些存貨,雖然照得...
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肉末荷蘭豆的做法 肉末荷蘭豆,下面拌飯一絕,孩子絕對喜歡! 肉末荷蘭豆怎麼做
  • 肉末荷蘭豆的做法 肉末荷蘭豆,下面拌飯一絕,孩子絕對喜歡! 肉末荷蘭豆怎麼做

  • “想讓孩子吃點綠色的東西,實在是太難了。今天交給大家一道肉末荷蘭豆,下飯拌麪都是一絕,營養豐富,口感清爽,非常適合夏天哦!”食材明細主料荷蘭豆(30g)豬肉沫(15g)澱粉(3g)綠達山茶油(5g)輔料醬油(2g)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末荷蘭豆的做法步驟1、準備好食材2、肉末加入澱粉...
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肉末炒荷蘭豆怎麼做-肉末炒荷蘭豆的做法
  • 肉末炒荷蘭豆怎麼做-肉末炒荷蘭豆的做法

  • “做法:1、把香菇用水泡開、豬肉加上蒜辮奪碎、2、把鍋燒開倒入油、燒至八成熟放下荷蘭豆翻炒至七成熟加入奪好的豬肉添加料酒、鹽、翻炒至熟就可以”食材明細主料豬肉(30克)輔料料酒(適量)鹽(適量)幹香菇(幹香菇)蒜瓣(適量)荷蘭豆(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉末炒...
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蒜香培根荷蘭豆怎麼做-蒜香培根荷蘭豆的做法
  • 蒜香培根荷蘭豆怎麼做-蒜香培根荷蘭豆的做法

  • 食材明細主料培根(適量)荷蘭豆(適量)輔料大蒜(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香培根荷蘭豆的做法步驟1、材料:培根、荷蘭豆、大蒜、幹辣椒。2、荷蘭豆撕去兩邊老筋洗淨瀝乾水分,培根切片,大蒜切片,幹辣椒擦掉幹灰塵。3、燒熱水放點鹽,...
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蒜香荷蘭豆怎麼做-蒜香荷蘭豆的做法
  • 蒜香荷蘭豆怎麼做-蒜香荷蘭豆的做法

  • “色澤碧綠,清脆爽口是這道菜的特點。”食材明細主料荷蘭豆(300g)輔料蒜蓉(適量)調料鹽(少許)油(少許)水澱粉(少許)味精(少許)葱油(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香荷蘭豆的做法步驟1、將荷蘭豆掐掉兩頭,撕去筋膜,清洗乾淨。2、鍋中加水燒開,放入荷蘭豆,加少許油、鹽。3、焯水半...
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蒜蓉清炒荷蘭豆怎麼做-蒜蓉清炒荷蘭豆的做法
  • 蒜蓉清炒荷蘭豆怎麼做-蒜蓉清炒荷蘭豆的做法

  • “蒜香濃郁,清爽下飯。”食材明細主料荷蘭豆(適量)蒜蓉(適量)調料玉米油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉清炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆擇洗一下。2、中間斜切一刀。3、鍋裏適量水燒開,荷蘭豆焯一下撈出備用。4、鍋裏適量油燒熱,蒜蓉炒香。5、倒入焯過...
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蒜香荷蘭豆炒肉怎麼做-蒜香荷蘭豆炒肉的做法
  • 蒜香荷蘭豆炒肉怎麼做-蒜香荷蘭豆炒肉的做法

  • 食材明細主料豬肉(一小塊)荷蘭豆(一斤)大蒜(6瓣)輔料醬油(少許)鹽(少許)蠔油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香荷蘭豆炒肉的做法步驟1、荷蘭豆摘好,洗淨。2、荷蘭豆炒好(開鍋倒進荷蘭豆,半分鐘就可以關火)。撈出來,涼水過2遍。3、大蒜切成沫。肉切成片。4、倒油,小火,放如蒜末,至蒜...
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家常肉末炒荷蘭豆如何做簡單又好吃
  • 家常肉末炒荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料荷蘭豆:400豬肉末:100輔料雞精:適量鹽:適量油:適量大葱:適量生抽:適量澱粉:適量大蒜:適量姜:適量具體步驟1.荷蘭豆摘掉兩頭後清洗乾淨。2.豬肉末內加入少許澱粉鹽生抽攪拌均勻。3.大蒜切末,大葱切小段,姜切末。4....
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蒜香火腿荷蘭豆怎麼做-蒜香火腿荷蘭豆的做法
  • 蒜香火腿荷蘭豆怎麼做-蒜香火腿荷蘭豆的做法

  • “簡單的蔬菜營養又美味”食材明細主料火腿(適量)荷蘭豆(適量)輔料大蒜(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香火腿荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆擇好火腿切小丁蒜切小粒2、鍋熱油爆香火腿丁和蒜粒3、放入荷蘭豆炒片刻即成綠油油脆脆的好吃4、成品...
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家常菜蒜泥荷蘭豆如何做簡單又好吃
  • 家常菜蒜泥荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:50荷蘭豆:250蒜瓣:30輔料油:適量鹽:適量水澱粉:適量具體步驟1.準備材料:荷蘭豆250g;胡蘿蔔小半根;蒜瓣4個2.荷蘭豆摘去2頭和老莖3.蒜瓣剁成蒜泥,胡蘿蔔切片4.將荷蘭豆入鍋焯水後撈出過涼水瀝乾5.熱鍋倒...
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荷蘭豆炒臘腸的做法 家常快手小炒——荷蘭豆炒臘腸 荷蘭豆炒臘腸怎麼做
  • 荷蘭豆炒臘腸的做法 家常快手小炒——荷蘭豆炒臘腸 荷蘭豆炒臘腸怎麼做

  • “今天繼續捷賽自動炒鍋的試用哈,這次我選全人工模式,做一道家常又美味的快手小炒,用翠綠的荷蘭豆配手工釀曬的美味臘腸來爆炒。這道菜即簡單操作又美味,而且色澤鮮豔,讓人食指大動哈!我這是一人份的量,如果人多,料要多點哈。荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉...
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家常菜蒜香荷蘭豆如何做簡單又好吃
  • 家常菜蒜香荷蘭豆如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆:260輔料油:適量蒜:30花椒麪:適量鹽:適量香油:適量具體步驟1.準備食材2.荷蘭豆去老筋;蒜切末3.水中放滴麻油和鹽把荷蘭豆焯一下(斷生即可)4.撈出過涼控水。5.油熱放蒜末和花椒麪。6.放焯過的荷蘭豆炒7...
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