![香菜排骨石斛粥怎麼做-香菜排骨石斛粥的做法]( "香菜排骨石斛粥怎麼做-香菜排骨石斛粥的做法")
- 食材明細主料米飯（100克）清水（400克）排骨（3小塊約70克）香菜葉（1把）鮮石斛（2根）姜（3克）食鹽（0.5克）輔料葱葉（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菜排骨石斛粥的做法步驟1、剩米飯，取100克。2、加400克水。3、提前一天的排骨3塊。4、姜洗淨切碎。5、粥裏放排骨和姜。6、鐵皮石...
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![家常石斛排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常石斛排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常石斛排骨湯湯做法簡便，而且功效也很多。石斛排骨湯是由石斛、排骨製成。其中石斛也是藥材，可以起到養肝護目、滋陰的作用，比較適合陰虛的人服用，服用石斛感冒不易恢復，所以感冒的人不要食用。裏面含有排骨...
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![石斛脊骨湯怎麼做-石斛脊骨湯的做法]( "石斛脊骨湯怎麼做-石斛脊骨湯的做法")
- “益胃潤肺、養陰生津。對於虧陰虛火，口燥舌苦，熬夜積火。煙酒過度，明目補腎。有顯著療效。人工曬乾，品質優良！富含膠質！”食材明細主料石斛（7克）脊骨（5塊）枸杞（7克）麥冬（7克）桂圓（3個）無核紅棗（3個）輔料花旗參（6克）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石斛脊骨湯的做法步驟1、石斛、麥冬、花旗...
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![石斛西洋參豬骨湯怎麼做-石斛西洋參豬骨湯的做法]( "石斛西洋參豬骨湯怎麼做-石斛西洋參豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（400g）鐵皮石斛（15g）西洋參（10g）枸杞子（10g）輔料鹽（適量）雞精（少許）水（1000ml）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛西洋參豬骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨放入燉盅。2、西洋參、鐵皮石斛、枸杞子。3、三份藥材洗淨後，放入燉盅。4、加適量的清水和鹽，放電壓力鍋，啟動煲湯鍵...
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![石斛簡介-石斛煮多久]( "石斛簡介-石斛煮多久")
- 説道一種藥材石斛，不知道大家瞭解多少呢？對於着重養生保健的人來説，石斛應該都是不會陌生的，因為石斛就有養生保健抗衰老的作用。今天我們這邊來為大家詳細介紹一下石斛：石斛具體對人體有哪些功效？我們應該怎麼烹飪石斛才是最好的？石斛有哪些功效呢?我們怎麼食用石斛?石斛煮多久...
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![石斛花旗參排骨湯怎麼做-石斛花旗參排骨湯的做法]( "石斛花旗參排骨湯怎麼做-石斛花旗參排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）石斛（適量）花旗參（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛花旗參排骨湯的做法步驟1、準備:排骨。2、姜，石斛，花旗參。3、先將排骨焯水。4、清洗乾淨。5、將食材放入燉盅裏，添加適量的開水。6、放入高壓鍋隔水燉1小時。7、時間到，燉...
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![石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法]( "石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法")
- “清熱潤臊，適合當季的湯。”食材明細主料排骨（適量）石斛（少許）麥冬（少許）青橄欖（適量）輔料姜（少許）沙蔘（少許）扁豆（少許）桂圓（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛麥冬橄欖排骨湯的做法步驟1、準備湯料:石斛，玉竹，扁豆，沙蔘，桂圓，懷山麥冬。2、青橄欖，用刀拍扁易出味。3、焯好...
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![石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法]( "石斛豬骨湯怎麼做-石斛豬骨湯的做法")
- “百度：石斛適合人羣：熱病早期陰未傷者，濕温病未化燥者，脾胃虛寒者，均禁服。石斛食療作用：味甘、淡、微苦，性微寒。歸胃、肺、心、腎經。體堅質潤。滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目。主治熱病傷津，虛熱不退，胃陰不足，口乾咽燥、脘痛乾嘔、肺燥咳嗽，腰膝痠軟，陰傷目暗。本品甘涼清潤...
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![石斛麥冬大骨湯怎麼做-石斛麥冬大骨湯的做法]( "石斛麥冬大骨湯怎麼做-石斛麥冬大骨湯的做法")
- “我是典型的南方人，平常喜歡熬湯，今天做的是石斛麥冬大骨湯。這是一款非常滋補的養生湯，具有調節免疫力，生津潤肺的功效，既好喝又不上火。石斛它是我國名貴中草，具有調節免疫、延緩衰老等功效，素有“中華仙草”、“草中黃金”之美稱，列“中華九大仙草”之首，被國際植物界稱為“植...
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![石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法]( "石斛排骨湯怎麼做-石斛排骨湯的做法")
- 食材明細主料石斛（140克）排骨（2條）輔料鹽（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）神級（難度）石斛排骨湯的做法步驟1、把排骨過熱水去腥味。2、把排骨，紅棗，枸杞，石斛，放入鍋裏，加適量的水。3、燉一個小時以上，放鹽。4、成品。...
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![石斛洋蔘豬骨湯怎麼做-石斛洋蔘豬骨湯的做法]( "石斛洋蔘豬骨湯怎麼做-石斛洋蔘豬骨湯的做法")
- “石斛味甘，性微寒。能養陰清熱，益胃生津。有一定解熱鎮痛作用；能促進胃液分泌，助消化；有增強新陳代謝、抗衰老等作用用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔；胃陰不足，口渴咽乾，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔；腎陰不足，視物昏花。石斛、洋蔘、人蔘花與豬骨配伍煲湯，是動腦的學生，熬夜的人士喝的佳...
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![靈芝石斛豬骨湯怎麼做-靈芝石斛豬骨湯的做法]( "靈芝石斛豬骨湯怎麼做-靈芝石斛豬骨湯的做法")
- “靈芝九大仙草之一。其實沒什麼特別，見得多吃得多，老哥在村裏搞了個靈芝種植基地，所以就好像家裏種的青菜一樣，吃得放心而已”食材明細主料靈芝（30克左右）豬骨（500克左右）石斛（20克左右）輔料桂圓乾（4顆）紅棗（6顆）薑片（幾片）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝石斛豬骨湯的做法步驟1、...
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![石斛花拌基圍蝦的做法 “涼拌菜”石斛花拌基圍蝦 石斛花拌基圍蝦怎麼做]( "石斛花拌基圍蝦的做法 “涼拌菜”石斛花拌基圍蝦 石斛花拌基圍蝦怎麼做")
- 食材明細主料石斛花（一把）基圍蝦（100克）輔料番茄（小許）香菜（小許）食鹽（小許）陳醋（3克）蠔油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛花拌基圍蝦的做法步驟1、我自己種的鐵皮石斛開花啦。2、一次一把洗淨。3、基圍蝦煮熟。4、過冷水。5、去殼，香菜洗淨，和花朵放一起。6、番茄洗淨。7、把...
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![滋補的石斛排骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補的石斛排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時大家平時應該經常接觸排骨湯吧，那麼大家平時都用些什麼來燉在排骨湯裏面與排骨搭配呢？讓我們一起來看看今天這道石斛排骨湯，石斛是一種藥用的植物，它的味道較為甘鹹，但是卻很營養，對我們的身體有很大的好處，可以...
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![胡蘿蔔石斛排骨湯的做法 胡蘿蔔石斛排骨清淡養生湯 胡蘿蔔石斛排骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔石斛排骨湯的做法 胡蘿蔔石斛排骨清淡養生湯 胡蘿蔔石斛排骨湯怎麼做")
- “胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，它可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。石斛：性味甘淡微鹹，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。胡蘿蔔加...
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![石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法]( "石斛雞湯怎麼做-石斛雞湯的做法")
- “放棄了節食減肥的念頭，因為節食的後果是氣虛血虛，天天沒有精神，活兒都不想幹了，長期下去，肯定不行。正應了那句話“吃飽了再好好減肥吧”。嘿嘿，這次説的是真的，先養好身體，然後再科學的控制體重吧。總不能因為減肥把身體搞垮了吧。想想也是，一天早起晚睡，買菜做飯上班接送孩子，根...
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![石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做-石斛靈芝陳皮煲排骨的做法]( "石斛靈芝陳皮煲排骨怎麼做-石斛靈芝陳皮煲排骨的做法")
- “靈芝的功效大家都知道冬天的氣候乾燥容易上火加上清熱解毒的石斛和理氣化痰的陳皮，是冬日裏一道不錯的靚湯。”食材明細主料排骨（300g）雞腳（6只）石斛（15個）靈芝（一把）陳皮（一個）姜（三片）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛靈芝陳皮煲排骨的做法步驟1、準備所需材料，雞腳...
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![石斛蓮子粥的做法 石斛蓮子粥--安神去憂解煩養神 石斛蓮子粥怎麼做]( "石斛蓮子粥的做法 石斛蓮子粥--安神去憂解煩養神 石斛蓮子粥怎麼做")
- “女人總是比較容易煩躁發火，晚上也容易失眠，精神萎靡，面色枯黃，這常常讓人誤以為女人提前更年期，女人無理取鬧，女人神經大條；這些只不過是身體陰陽失調導致的罷了，石斛滋陰生津，潤心清熱除煩，滋養肌膚祛黃，蓮子去心火，安神助睡眠，枸杞補氣補腎”食材明細主料大米（100克）鐵皮石斛鬥楓（1.5...
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![石斛茶怎麼做-石斛茶的做法]( "石斛茶怎麼做-石斛茶的做法")
- 食材明細主料鐵皮石斛（2根）輔料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石斛茶的做法步驟1、鐵皮石斛，取幾年生的老枝條，開花長葉子的是年份少的，不要採，放着繼續生長。2、取這種老的，開過花，也沒葉子的。直接用手掰斷，不用剪刀的。洗淨。3、一點點掰碎。4、全部弄好。5、開...
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![石斛燉排骨的做法 “肉類”石斛燉排骨 石斛燉排骨怎麼做]( "石斛燉排骨的做法 “肉類”石斛燉排骨 石斛燉排骨怎麼做")
- “豬肉其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分。具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。滋陰效果最好的豬肉產品就是豬排，加上石斛楓斗的滋陰效果，再輔以冬瓜，滋陰祛濕，特別適合夏天食用。”食材明細主料豬排（400克）石斛楓鬥（幾個）輔料冬瓜（400克...
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![石斛骨頭甜湯怎麼做-石斛骨頭甜湯的做法]( "石斛骨頭甜湯怎麼做-石斛骨頭甜湯的做法")
- “石斛煲湯能增強人體免疫力，滋養陰津，補益脾胃，護肝利膽，強筋降脂，降低血糖，明亮眼睛，滋養肌膚，延年益壽。石斛骨頭甜湯，香甜好喝營養豐富。”食材明細主料石斛料包（1個）豬尾骨（7塊）輔料鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛骨頭甜湯的做法步驟1、買了一大袋子石斛湯包，取1小袋...
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![霍斛排骨湯怎麼做-霍斛排骨湯的做法]( "霍斛排骨湯怎麼做-霍斛排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1條）輔料霍斛（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）霍斛排骨湯的做法步驟1、排骨斬成小塊。2、將排骨冷水下鍋加入少許料酒，焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。3、準備適量的霍斛。4、準備適量的紅棗枸杞。5、將排骨放入砂鍋中...
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![石斛花紫蘿蔔雞粥 怎麼做-石斛花紫蘿蔔雞粥 的做法]( "石斛花紫蘿蔔雞粥 怎麼做-石斛花紫蘿蔔雞粥 的做法")
- “鐵皮石斛花為鐵皮石斛所結的花，5～7月最茂盛，非常美麗。鐵皮石斛花有非常高的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱、解鬱，有增強免疫力、抗衰老功效，對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。”食材明細主料石斛花（適量）雞胸肉（適量）泰國香米（適量）大理紫蘿蔔...
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![石斛麥冬燉豬扇骨怎麼做-石斛麥冬燉豬扇骨的做法]( "石斛麥冬燉豬扇骨怎麼做-石斛麥冬燉豬扇骨的做法")
- “石斛的作用與功效:滋陰補虛,石斛被譽為“九大仙草”之首,是一種名貴的中藥材。麥冬是臨牀常見的一種中藥，味甘，性微寒。具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩等功效，用於治療口乾、便祕、嗓子疼、心煩、失眠等效果較好。現代研究證明，麥冬還具有一定的降糖作用，使用麥冬代茶飲...
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![石斛蓮子燉排骨湯怎麼做-石斛蓮子燉排骨湯的做法]( "石斛蓮子燉排骨湯怎麼做-石斛蓮子燉排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）石斛（少許）蓮子（少許）輔料姜（少許）麥冬（少許）茯苓（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛蓮子燉排骨湯的做法步驟1、準備:排骨。2、石斛，蓮子，麥冬，茯苓。3、排骨焯水。4、清洗乾淨，拍一塊姜。5、將所有食材放入大碗麪添加適量的開水，隔水燉兩小時。...
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味味甜
