![溜蓮藕芽菜怎麼做-溜蓮藕芽菜的做法]( "溜蓮藕芽菜怎麼做-溜蓮藕芽菜的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（200克）蓮藕（150克）青蒜（50克）花椒（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）溜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）溜蓮藕芽菜的做法步驟1、綠豆芽淘洗後清水浸泡，蓮藕、青蒜切絲。2、熱鍋涼油，爆香花椒、青蒜絲。3、加入蓮藕絲翻炒均勻。4、放入綠豆芽翻炒...
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![溜藕夾怎麼做-溜藕夾的做法]( "溜藕夾怎麼做-溜藕夾的做法")
- 食材明細主料藕（1個）五花肉（適量）麪粉（適量）輔料蒜頭（5個）幹椒（2個）小葱（2個）其他（口味）溜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）溜藕夾的做法步驟1、五花肉加姜用絞肉機絞碎，加入白糖、鹽、油、蠔油、一個雞蛋、拌均勻，再倒入小葱拌均勻備用！2、蓮藕切厚片3毫米厚！3、藕片一面沾上面粉。4、有面粉的一面...
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![家常菜餚香乾韭菜芽炒蓮藕如何做簡單又好吃]( "家常菜餚香乾韭菜芽炒蓮藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香乾韭菜芽炒蓮藕，是一道美味的家常菜，主要原料有香乾，韭菜芽，蓮藕等，香乾富含蛋白質，口感筋道，韭菜芽是幼嫩的韭菜，味道清新，用來炒菜，十分開胃，蓮藕口感脆爽，營養豐富，炒菜煮湯都很好吃，這道香乾韭菜芽炒蓮藕，用料家常...
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![酸菜蓮藕怎麼做-酸菜蓮藕的做法]( "酸菜蓮藕怎麼做-酸菜蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）酸菜（適量）調料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕。2、酸菜。3、將酸菜放在案板上切碎待用。4、將蓮藕清洗清洗去皮，放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒一下。6、接着，加適量的水翻炒翻炒至蓮藕...
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![醋溜芽菜怎麼做-醋溜芽菜的做法]( "醋溜芽菜怎麼做-醋溜芽菜的做法")
- “天氣熱起來了~做個涼拌菜開開胃，就是豆芽菜太難去根了~要妹妹幫忙，她説為何不一起炒，一根一根地去根，大麻煩了…”食材明細主料黃豆芽（適量）輔料辣椒（適量）蒜蓉（適量）小葱花（適量）薑蓉（適量）香油（適量）白醋（適量）苦瓜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）醋溜芽菜的做法步驟1、苦瓜去掉...
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![醋溜蓮藕怎麼做-醋溜蓮藕的做法]( "醋溜蓮藕怎麼做-醋溜蓮藕的做法")
- “很喜歡吃藕，而且這道菜比較開胃哦！”食材明細主料藕（適量）輔料醋（適量）糖（適量）豆瓣醬（適量）蒜末（適量）葱（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜蓮藕的做法步驟1、買來新鮮的藕，把表面那層皮刮掉。2、切成薄片，要均勻哦，厚薄不一不容易熟。3、放入水中將上面附着的藕粉洗淨。4、藕...
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![蓮藕豆芽炒肉末怎麼做-蓮藕豆芽炒肉末的做法]( "蓮藕豆芽炒肉末怎麼做-蓮藕豆芽炒肉末的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一根）肉末（適量）豆芽（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕豆芽炒肉末的做法步驟1、豆芽準備一些。2、蓮藕去皮切絲備用。3、肉末準備。4、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒肉末。5、倒入蓮藕絲煸炒。6、在倒入豆芽一起煸炒。7、加...
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![醋溜蓮藕如何做簡單又好吃]( "醋溜蓮藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：500輔料油：適量鹽：適量小葱：適量姜：適量五香粉：適量雞精：適量具體步驟1.蓮藕去皮洗淨2.姜切末3.小葱切小段4.蓮藕切片待用5.取一小碗加鹽，五香粉，雞精，陳醋，少量水攪拌6.炒鍋內加油，油燒熱爆香薑末7.入入蓮...
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![醋溜銀芽怎麼做-醋溜銀芽的做法]( "醋溜銀芽怎麼做-醋溜銀芽的做法")
- “減肥餐，一元炒一盤！”食材明細主料豆芽（400g）牛肉卷（50g）輔料醋（一勺）生抽（一勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜銀芽的做法步驟1、準備豆芽，洗淨備用2、葱薑蒜切碎，牛肉卷切絲3、少油，葱薑蒜爆鍋4、放入牛肉絲5、放入豆芽翻炒6、放入醋7、放少許生抽快速翻炒後迅速出鍋，時間不...
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![銀荷蓮藕炒豆芽如何做簡單又好吃]( "銀荷蓮藕炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：一個瘦肉絲：50荷葉：半張金銀花：10綠豆芽：100輔料植物油：適量鹽：適量具體步驟1.荷葉撕小片和金銀花一起洗淨，放鍋中，加一碗水水煎液（開鍋後煮5分鐘即可）。同時藕切片，豆芽、肉絲洗淨備用。2.煎完的汁液，過濾到碗內。...
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![素菜蓮藕豆芽如何做簡單又好吃]( "素菜蓮藕豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道蓮藕豆芽是一道正兒八經的素菜，這道素菜吃在嘴裏口感十分好，主要是因為蓮藕和豆芽都是屬於含水量較多的食物，吃着脆脆的，特別多汁。蓮藕不僅可以生吃，而且也可以做菜，除此之外，它還有極高的藥用價值，它生用性...
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![美味香乾韭菜芽炒蓮藕如何做簡單又好吃]( "美味香乾韭菜芽炒蓮藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘美味香乾韭菜芽炒蓮藕不僅僅是一道很平常的家常菜，它裏面含有很多的營養物質，香乾韭菜芽炒蓮藕主要是由香乾，韭菜牙、蓮藕等蔬菜製作而成，裏面含有非常多的維生素，黃豆芽還特別適合當下飯菜，裏面還有小孩子們喜...
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![黃豆芽炒蓮藕怎麼做-黃豆芽炒蓮藕的做法]( "黃豆芽炒蓮藕怎麼做-黃豆芽炒蓮藕的做法")
- “蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，微甜而脆，十分爽口。黃豆芽所含的熱量較低，水分和膳食纖維較高。春季吃芽苗菜有利健康，黃豆芽炒蓮藕，營養豐富甜脆爽口。”食材明細主料黃豆芽（300克）蓮藕（1小段）青椒（半個）甜椒（半個）葱（1段）蒜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![醋溜豆芽菜怎麼做-醋溜豆芽菜的做法]( "醋溜豆芽菜怎麼做-醋溜豆芽菜的做法")
- “經典快手家常菜。下飯，拌麪，優質小配菜。”食材明細主料豆芽（300g）輔料葱（1塊）調料米醋（1勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜豆芽菜的做法步驟1、豆芽菜摘好洗淨。2、鍋燒熱，倒一點油。3、炒香葱片。4、下入豆芽菜。5、大火快速翻炒。6、豆芽菜炒軟，加一勺鹽。7、起鍋前加...
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![獨特的香乾韭菜芽炒蓮藕如何做簡單又好吃]( "獨特的香乾韭菜芽炒蓮藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘隨着生活質量的提高，人們也逐漸吃慣了大魚大肉，大魚大肉固然有味，但吃膩了大魚大肉，再來吃這道香乾韭菜芽炒蓮藕，卻又是一種不一樣的體驗，柔嫩有彈性的香乾，搭配滋補作用的韭菜芽和清爽可口的蓮藕，營養豐富，口味清...
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![醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---經常吃藕身體好 醋溜藕片怎麼做]( "醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---經常吃藕身體好 醋溜藕片怎麼做")
- “這個時候是經常有藕的，經常吃藕對身體好藕的做法多種多樣，這次分享兩種做法，一種是醋溜，一種是薑末拌的，都是我們這裏比較家常的菜。也是經常吃的這份醋溜藕片與以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，這樣炒起來很省時間”食材明細主料鮮藕（適量）胡蘿蔔（適量）菜椒（適量）輔料葱（適量）水（適量...
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![蓮藕泡菜怎麼做-蓮藕泡菜的做法]( "蓮藕泡菜怎麼做-蓮藕泡菜的做法")
- “微辣中帶有酸酸的脆脆的...這是一個口感非常特殊的泡菜，除了浸泡於清水中去除它的澱粉之外，還要浸泡在醋水裏醃製，這種放到醋水裏醃製的做法，在韓國泡菜做法中是很少見的”食材明細主料蓮藕（500克）紅辣椒（2個）青辣椒（4個）水梨（1個）栗子（8個）大棗（4個）醬料辣椒粉（1大匙）糯米糊（半杯）白芝麻（2...
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![醋溜蓮藕片怎麼做-醋溜蓮藕片的做法]( "醋溜蓮藕片怎麼做-醋溜蓮藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一段）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醋溜蓮藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨浸泡水中。2、大蒜和大葱切碎裝盤。3、蓮藕切薄片沖洗多餘的澱粉浸泡水中。4、馬克西姆不粘鍋預熱入油燒熱，放入葱蒜爆香。5、放入蓮...
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![小麥胚芽蓮藕豆漿怎麼做-小麥胚芽蓮藕豆漿的做法]( "小麥胚芽蓮藕豆漿怎麼做-小麥胚芽蓮藕豆漿的做法")
- “這是一款豆漿，我又叫它女人豆漿！儘管寶爸一再和我説，這人哪有不老的呢，可為了這張臉我還是不斷的折騰，愛美之心人皆有之，能延緩就延緩不是，美美滴，自己看着都舒服！這次的豆漿添加了小麥胚芽和蓮藕，在口感豐富了的同時還能美容保濕、保持皮膚光澤，早起來上這麼一杯，暖暖和和，增加營養...
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![醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎麼做]( "醋溜藕片的做法 【浙菜】--醋溜藕片 醋溜藕片怎麼做")
- “醋溜藕片：【所屬菜系】浙江菜【特點】味道鮮美,酸甜適口，清脆爽口。”食材明細主料藕（1節）輔料葱（10克）姜（5克）醋（15克）醬油（10克）白糖（15克）鹽（2克）花椒油（5克）味精（2克）澱粉（5克）色拉油（25克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醋溜藕片的做法步驟1、先把藕去皮洗淨。2、切成薄片。3、放入熱水...
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![美味蓮藕豆芽如何做簡單又好吃]( "美味蓮藕豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮藕豆芽是一道美味可口富有營養的家常菜餚，深受廣大人羣喜愛和推崇，是飯桌上常見的綠色菜餚。蓮藕是一種營養價值很高的食物，味道微甜，脆嫩可口，加入新鮮的綠豆芽一道烹炒，風味更佳。搭配一碗香噴噴的米飯食用...
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![醋溜豆芽怎麼做-醋溜豆芽的做法]( "醋溜豆芽怎麼做-醋溜豆芽的做法")
- “醋溜豆芽是非常家常的一道菜，尤其是在北方早餐，出鏡率相當高，配着饅頭吃，鮮香酸辣又脆爽，非常的開胃。”食材明細主料綠豆芽（500g）青尖椒（2個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（3個）調料鹽（1勺）味精（1勺）十三香（1勺）米醋（1匙）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜豆芽的做法步驟1、油熱後放...
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![香乾韭菜芽炒蓮藕 怎麼做-香乾韭菜芽炒蓮藕 的做法]( "香乾韭菜芽炒蓮藕 怎麼做-香乾韭菜芽炒蓮藕 的做法")
- 食材明細主料香乾（80克）韭菜芽（135克）蓮藕（155克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾韭菜芽炒蓮藕的做法步驟1、食材：香乾（已切開）、韭菜芽（已清洗切開）、蓮藕（已清洗去皮切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開至熟。4、然後，合入...
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![醋溜蓮菜怎麼做-醋溜蓮菜的做法]( "醋溜蓮菜怎麼做-醋溜蓮菜的做法")
- 食材明細主料蓮菜（適量）輔料青紅椒（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）白醋（適量）水澱粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜蓮菜的做法步驟1、蓮菜洗淨去皮洗淨切條2、切好的蓮菜條用涼水漂洗兩遍下鍋內焯水待用3、淨鍋下底油，放入蓮條，加入調味料，勾入少許水澱粉，淋明油裝盤即可4、裝...
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![酸溜豆芽怎麼做-酸溜豆芽的做法]( "酸溜豆芽怎麼做-酸溜豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）花椒（適量）生抽（適量）醋（適量）酸鹹（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸溜豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨控水。2、蒜拍碎。3、鍋中冷油放入花椒。4、油燒熱放入豆芽，倒入醋，翻炒。5、豆芽斷生，放鹽和生抽，拌勻關火。6、盛出。...
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味味甜
