![雪菜圓蛤西葫蘆湯怎麼做-雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法]( "雪菜圓蛤西葫蘆湯怎麼做-雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法")
- “做起來很快，味道很鮮，熱量低。。。”食材明細主料圓蛤（260克）西葫蘆（160克）雪菜（65克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法步驟1、食材：圓蛤（已吐完泥沙洗淨）、西葫蘆（已清洗切片）、雪菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆和雪菜翻炒一下。3、接着，...
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![西葫蘆炒花蛤怎麼做-西葫蘆炒花蛤的做法]( "西葫蘆炒花蛤怎麼做-西葫蘆炒花蛤的做法")
- 食材明細主料花蛤（270克）西葫蘆（130克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒花蛤的做法步驟1、材料：花蛤（已吐完泥沙洗淨）、西葫蘆（已清洗切成片）、薑片、蠔油2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、隨後，下入花蛤，加適量的料酒。4、翻炒翻炒...
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![雞蛋蛤蜊肉炒西葫蘆怎麼做-雞蛋蛤蜊肉炒西葫蘆的做法]( "雞蛋蛤蜊肉炒西葫蘆怎麼做-雞蛋蛤蜊肉炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（185克）幹蛤蜊肉（40克）雞蛋（2只）調料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一天（耗時）簡單（難度）雞蛋蛤蜊肉炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗去皮切片）、幹蛤蜊肉（已清洗用温水浸泡24小時）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、起鍋倒油燒熱，下入西葫蘆翻炒...
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![西葫蘆湯的做法 （角瓜）西葫蘆湯 西葫蘆湯怎麼做]( "西葫蘆湯的做法 （角瓜）西葫蘆湯 西葫蘆湯怎麼做")
- “西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料角瓜（適量）輔料香菜（適量）土豆（適量）調料鹽（適量）味素（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿...
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![西葫蘆湯麪怎麼做-西葫蘆湯麪的做法]( "西葫蘆湯麪怎麼做-西葫蘆湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）西葫蘆（適量）輔料雞蛋（一個）調料香葱（適量）蝦皮（適量）鹽（適量）豬油（適量）生抽（一勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆湯麪的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋煎熟。3、倒入開水。4、下入麪條，西葫蘆。5、煮熟。6、碗裏放豬油、鹽、蝦皮、香葱、生抽，倒入開水，調...
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![葫蘆燉鮮蛤怎麼做-葫蘆燉鮮蛤的做法]( "葫蘆燉鮮蛤怎麼做-葫蘆燉鮮蛤的做法")
- “葫蘆吃法多種多樣，既可燒湯，又可做菜，既能醃製，也能幹曬。燒湯清香四飄，其味鮮美。特別是與海鮮燒湯，那更是鮮上加鮮呀~~~~今天做一道葫蘆燉鮮蛤，那真是鮮的有一套呀”食材明細主料葫蘆（適量）蛤（適量）輔料葱花（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葫蘆燉鮮蛤的做法步驟1、油燒八...
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![西葫蘆雞蛋湯怎麼做-西葫蘆雞蛋湯的做法]( "西葫蘆雞蛋湯怎麼做-西葫蘆雞蛋湯的做法")
- “中午吃包子，配點兒暖暖的清湯剛好。西葫蘆的籽是可以吃的，能夠緩解脾虛和營養不良，對於一些疲勞和消瘦的人來説，也是有好處的。比較嫩的西葫蘆的籽，孩子吃的話也沒影響，所以不用特意去除。另外湯裏還加了點兒土豆片，豐富了口感和營養。”食材明細主料西葫蘆（半個）土豆（1個）雞蛋（1個...
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![西葫蘆海米湯怎麼做-西葫蘆海米湯的做法]( "西葫蘆海米湯怎麼做-西葫蘆海米湯的做法")
- “一直喝慣了我們廣東湯，偶爾改變一下口味，換成簡單又清淡的海米葫蘆湯也不錯。”食材明細主料西葫蘆（2個（小號））海米（20克）葱花（1匙）香油（1勺）清水（1大碗）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆海米湯的做法步驟1、主材料：蝦皮，西葫蘆。（蝦米要過水洗淨，有砂）2、西葫...
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![雪菜西葫蘆炒茭白怎麼做-雪菜西葫蘆炒茭白的做法]( "雪菜西葫蘆炒茭白怎麼做-雪菜西葫蘆炒茭白的做法")
- “家常菜~~~~~~雪菜西葫蘆炒茭白”食材明細主料西葫蘆（145克）茭白（85克）雪菜（75克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜西葫蘆炒茭白的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切片）、茭白（已剝殼清洗切片）、雪菜（已切碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白和西葫蘆翻炒翻炒至...
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![西葫蘆紫菜蛋花湯怎麼做-西葫蘆紫菜蛋花湯的做法]( "西葫蘆紫菜蛋花湯怎麼做-西葫蘆紫菜蛋花湯的做法")
- “清淡可口，簡單省事”食材明細主料西葫蘆（一個）紫菜（適量）葱（一棵）輔料鹽（適量）香油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆紫菜蛋花湯的做法步驟1、西葫蘆切絲2、葱切碎3、雞蛋一個打散，調勻4、鍋中放入適量清水，加入西葫蘆絲，葱5、加入紫菜，加入適量鹽，燒開6、燒開後，淋...
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![西葫蘆炒蛤喇肉的做法 【山東】西葫蘆炒蛤喇肉 西葫蘆炒蛤喇肉怎麼做]( "西葫蘆炒蛤喇肉的做法 【山東】西葫蘆炒蛤喇肉 西葫蘆炒蛤喇肉怎麼做")
- “家常菜---西葫蘆炒蛤喇肉”食材明細主料西葫蘆（1個）蛤喇肉（適量）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒蛤喇肉的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片。2、葱切碎。3、蛤喇肉準備好。4、鍋裏油熱加入葱花炒香。5、加入西葫蘆翻炒。6、加入蛤...
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![西葫蘆肉絲湯怎麼做-西葫蘆肉絲湯的做法]( "西葫蘆肉絲湯怎麼做-西葫蘆肉絲湯的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）豬瘦肉（100克）葱（1顆）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（1勺）胡椒粉（適量）香油（少許）輔料清水（1大碗）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆肉絲湯的做法步驟1、所需材料。2、將所有食材洗淨切好備用。3、肉絲里加入適量鹽、生抽胡椒粉和澱粉抓勻。4、上鍋入適量油加熱，加入...
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![蛤蜊葫蘆湯的做法 【蛤蜊葫蘆湯】--鮮美至極的海鮮蔬菜湯 蛤蜊葫蘆湯怎麼做]( "蛤蜊葫蘆湯的做法 【蛤蜊葫蘆湯】--鮮美至極的海鮮蔬菜湯 蛤蜊葫蘆湯怎麼做")
- “蛤蜊葫蘆湯是海邊人夏天經常做的一道湯菜，味道極其鮮美，尤其是炎熱夏天喝了這道湯不僅可以清熱解暑，還可以增加食慾，補充體力。葫蘆味甘、平，利尿、消腫，是夏天裏的應季菜，與蛤蜊一起燉制熬湯，鮮美中帶着清爽與鮮甜，沒有絲毫的腥氣與油膩，給您夏天的餐桌增添一道鮮美至極的海鮮蔬...
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![西葫蘆蛤蜊合餅怎麼做-西葫蘆蛤蜊合餅的做法]( "西葫蘆蛤蜊合餅怎麼做-西葫蘆蛤蜊合餅的做法")
- “用西葫蘆、蛤蜊肉做合餅的餡料，和韭菜的餡料是截然不同的味道。”食材明細主料麪粉（300克）西葫蘆（一個）鴨蛋（2個）蛤蜊（400克）輔料清水（160克）油（適量）鹽（適量）雞精（少許）料酒（少許）其他（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆蛤蜊合餅的做法步驟1、麪粉、水活成稍軟的麪糰，醒發後揉成光滑的面...
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![西葫蘆豆腐燉蛤蜊怎麼做-西葫蘆豆腐燉蛤蜊的做法]( "西葫蘆豆腐燉蛤蜊怎麼做-西葫蘆豆腐燉蛤蜊的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）豆腐（適量）輔料蛤蜊（適量）原味（口味）未知（難度）西葫蘆豆腐燉蛤蜊的做法步驟1、西葫蘆切厚片，豆腐切塊。將蛤蜊放入鹽水中，再放點油，利於蛤蜊吐沙。浸泡一段時間後，蛤蜊洗淨備用。2、清炒西葫蘆斷生，將蛤蜊放入炒鍋，加水漫過表面，中火燉西葫蘆和蛤蜊。3、當蛤蜊稍...
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![西葫蘆菜餅怎麼做-西葫蘆菜餅的做法]( "西葫蘆菜餅怎麼做-西葫蘆菜餅的做法")
- “快手早餐，營養豐富。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料鹽（2g）小葱（1把）雞蛋（4個）糖（少許）麪粉（2勺）番茄醬（少許）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆菜餅的做法步驟1、西葫蘆擦細絲，小葱切碎。2、打入雞蛋。3、放入麪粉、鹽、糖調勻。4、煎鍋放油燒熱，將菜糊倒入不粘鍋。5、兩面煎到金...
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![西葫蘆枸杞湯怎麼做-西葫蘆枸杞湯的做法]( "西葫蘆枸杞湯怎麼做-西葫蘆枸杞湯的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）輔料蝦皮（適量）枸杞（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆枸杞湯的做法步驟1、西葫蘆切丁，準備蒜、蝦皮、枸杞、海木耳。2、食材一齊倒入鍋中（海木耳先不放），先炒香一會。3、放入水，煮開，轉中火10分鐘。4、放入海木耳再煮3分鐘，碗裏倒上香麻油...
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![雪菜烏賊炒西葫蘆怎麼做-雪菜烏賊炒西葫蘆的做法]( "雪菜烏賊炒西葫蘆怎麼做-雪菜烏賊炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料雪菜（110克）烏賊（160克）西葫蘆（140克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜烏賊炒西葫蘆的做法步驟1、食材：雪菜（已清洗切碎）、烏賊（已洗淨）、西葫蘆（已清洗）2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切開，待用。3、將已洗淨好的烏賊放在案板上切開。4...
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![雪菜腐竹炒西葫蘆怎麼做-雪菜腐竹炒西葫蘆的做法]( "雪菜腐竹炒西葫蘆怎麼做-雪菜腐竹炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（250克）腐竹（35克）雪菜（75克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪菜腐竹炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切片）、腐竹（已泡發）、雪菜（已清洗切碎）。2、將已泡發的腐竹放在案板上切成段，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆翻炒一下。4...
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![西葫蘆疙瘩湯怎麼做-西葫蘆疙瘩湯的做法]( "西葫蘆疙瘩湯怎麼做-西葫蘆疙瘩湯的做法")
- “快手美食，有菜有飯，也可當湯喝，來一碗暖暖的。”食材明細主料白麪（160g）西葫蘆（半個）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）油（適量）十三香（適量）鹽（適量）水（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆疙瘩湯的做法步驟1、準備食材。面160克，西葫蘆半個，切絲。雞蛋兩個，打入碗裏，打散。葱切粒。2、這一步...
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![上湯花蛤西葫蘆怎麼做-上湯花蛤西葫蘆的做法]( "上湯花蛤西葫蘆怎麼做-上湯花蛤西葫蘆的做法")
- “美味鮮甜，營養豐富，10鍾就能搞掂的快手上湯菜。”食材明細主料西葫蘆（2個）花蛤肉（150克）鹽（適量）胡椒粉（少許）香油（半勺）生抽（1小勺）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯花蛤西葫蘆的做法步驟1、準備好主材料。2、將西葫蘆洗淨切成薄片，花蛤肉洗淨備好。3、上鍋入適量油...
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![蛤蜊葫蘆湯如何做簡單又好吃]( "蛤蜊葫蘆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛤蜊：適量葫蘆：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量紅椒：適量鹽：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.主料：蛤蜊、葫蘆副料：葱、姜、蒜、紅椒調料：鹽、白胡椒粉2.葫蘆去皮切成片狀，葱、姜、蒜、紅椒切末備用3.鍋中做油，油温7成熱...
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![西葫蘆湯怎麼做-西葫蘆湯的做法]( "西葫蘆湯怎麼做-西葫蘆湯的做法")
- “Deliciousandlightsoup!”食材明細主料西葫蘆（2個）洋葱（2個）土豆（2個）牛奶（150ml）輔料薄荷或者香菜（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）黃油（1湯匙）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆湯的做法步驟1、把所有需要的蔬菜洗淨。削皮2、把土豆切成見方的小丁。3、洋葱和蒜切成碎末。4、大火...
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![西葫蘆蛤蜊蝦乾湯如何做簡單又好吃]( "西葫蘆蛤蜊蝦乾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：1根蛤蜊：適量蝦乾：4，5只輔料具體步驟1.西葫蘆切小塊2.鍋內熱油，入肉絲，炸至油出盡，放入西葫蘆翻炒。加料酒、醬油翻炒3.加水、蝦乾，蓋鍋蓋燉煮4.煮會兒後加入蛤蜊，加鹽調味。最後撒入葱花即可...
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![雪菜圓蛤湯怎麼做-雪菜圓蛤湯的做法]( "雪菜圓蛤湯怎麼做-雪菜圓蛤湯的做法")
- “圓蛤對於海邊生活的人來説是做得比較多的海鮮之一，價格還可以，味道也鮮美。對於圓蛤有沙子的問題，我們這買的還好，買的時候已經吐沙吐的差不多了，回家基本沒什麼問題了。。。”食材明細主料圓蛤（235克）雪菜（45克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜圓蛤湯...
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味味甜
