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- 食材明細主料西紅柿（1個）娃娃菜（50g）雞蛋（1個）牛肉（150g）輔料洋葱（0.5個）調料橄欖油（30ml）照燒汁（15ml）醬油（15ml）鹽（5g）糖（10g）料酒（20ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西紅柿炒蛋的做法步驟1、西紅柿屁股劃十字，冷水下鍋煮開，然後拿出來扒皮切碎。2、鍋裏倒油，加熱後倒...
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![娃娃菜牛肉炒飯怎麼做-娃娃菜牛肉炒飯的做法]( "娃娃菜牛肉炒飯怎麼做-娃娃菜牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）牛肉（30克）米飯（三個人份）葱花（幾根）輔料玉米油（8毫升）鹽（一小勺）生抽（一小勺）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜牛肉炒飯的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、米飯準備好。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒葱花，娃娃菜至軟。4、加入牛肉粒大火...
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![娃娃菜炒紅腸怎麼做-娃娃菜炒紅腸的做法]( "娃娃菜炒紅腸怎麼做-娃娃菜炒紅腸的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一顆）紅腸（一根）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒紅腸的做法步驟1、將娃娃菜洗淨切段、紅腸切片、葱切片、紅辣椒切段；2、座炒鍋，熱鍋涼油；3、將切好的葱和紅辣椒放到鍋裏翻炒；4、待香味出來後，放入紅腸翻炒；5...
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![西紅柿洋葱炒菜花怎麼做-西紅柿洋葱炒菜花的做法]( "西紅柿洋葱炒菜花怎麼做-西紅柿洋葱炒菜花的做法")
- “西紅柿洋葱炒菜花是一道美味的菜餚，營養豐富，烹飪簡單，清脆，清淡，開胃口，可以説色香味俱全。”食材明細主料西紅柿（2個）洋葱（半個）有機菜花（300克）青椒（1個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿洋葱炒菜花的做法步驟1、西紅柿2個，洋葱半個，菜花30...
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![洋葱娃娃菜怎麼做-洋葱娃娃菜的做法]( "洋葱娃娃菜怎麼做-洋葱娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（200g）洋葱（100g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱娃娃菜的做法步驟1、洋葱跟娃娃菜，想着等下煮出來的味道吧2、娃娃菜豎着切成四等分3、把洋葱切成4等分4、把洋葱外面那層依次擺放在碟子邊5、鍋裏熱油把娃娃菜下鍋翻...
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![西紅柿雞蛋炒洋葱怎麼做-西紅柿雞蛋炒洋葱的做法]( "西紅柿雞蛋炒洋葱怎麼做-西紅柿雞蛋炒洋葱的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（兩個）洋葱（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋炒洋葱的做法步驟1、西紅柿一個洗淨，洋葱洗淨切成小塊兒。2、雞蛋炒碎盛出備用。3、西紅柿切成小塊兒。4、鍋內放油燒熱，放入薑絲熗鍋，放入洋葱塊兒翻炒均勻。...
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![洋葱炒西紅柿怎麼做-洋葱炒西紅柿的做法]( "洋葱炒西紅柿怎麼做-洋葱炒西紅柿的做法")
- “許多人都怕切洋葱，但我對付它有辦法，其實也很簡單把買回來的洋葱放冰箱冷藏一兩天，現用現拿這樣經過冷藏的洋葱用刀切的時候就不刺激眼睛流眼淚。洋葱營養豐富，有較強的殺菌作用，且氣味辛辣能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾於治療消化不良，促進消化。洋葱不含脂肪，其精油中含...
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![豬肉洋葱炒娃娃菜怎麼做-豬肉洋葱炒娃娃菜的做法]( "豬肉洋葱炒娃娃菜怎麼做-豬肉洋葱炒娃娃菜的做法")
- “豬肉洋葱炒娃娃菜，家常菜，好吃下飯。。。”食材明細主料熟豬肉（105克）洋葱（130克）娃娃菜（240克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉洋葱炒娃娃菜的做法步驟1、食材：熟豬肉（已切絲）、洋葱（已清洗）、娃娃菜（已清洗）2、將已清洗好的娃娃菜放在案板上切開，待...
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![開洋炒娃娃菜怎麼做-開洋炒娃娃菜的做法]( "開洋炒娃娃菜怎麼做-開洋炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）開洋（50克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、開洋2、將娃娃菜清洗一下、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。5、接着，合入開洋，加適量的清水。6、翻炒翻炒至熟。7、然...
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![白灼娃娃菜怎麼做-白灼娃娃菜的做法]( "白灼娃娃菜怎麼做-白灼娃娃菜的做法")
- “潤腸通便、利尿生津、美容養顏娃娃菜當中含有豐富的粗纖維，食用後這些粗纖維能夠促進腸胃的蠕動，從而能加速體內垃圾排出，加速排便，起到潤腸通便的作用，很適合經常性便祕人羣食用。”食材明細主料娃娃菜（一棵）輔料薑片（少許）調料油（少許）鹽（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
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![紅腸炒娃娃菜怎麼做-紅腸炒娃娃菜的做法]( "紅腸炒娃娃菜怎麼做-紅腸炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（245克）紅腸（70克）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅腸炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、紅腸（已切片）。2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒一下，加適量的清水。5、翻炒翻炒至斷生。6、接着，...
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![娃娃菜蘆筍炒牛肉怎麼做-娃娃菜蘆筍炒牛肉的做法]( "娃娃菜蘆筍炒牛肉怎麼做-娃娃菜蘆筍炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）娃娃菜（適量）蘆筍（適量）葱（適量）輔料八角（適量）姜（適量）花椒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜蘆筍炒牛肉的做法步驟1、食材：牛肉（高壓鍋煮15分鐘，切片），娃娃菜，葱（切段），蘆筍（切段），生薑（切絲），八角，花椒。2、生薑，八角，花椒放入熱油炒香。3、牛肉入鍋...
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![西紅柿娃娃菜湯怎麼做-西紅柿娃娃菜湯的做法]( "西紅柿娃娃菜湯怎麼做-西紅柿娃娃菜湯的做法")
- “假期結束，來一道酸酸甜甜開胃菜，化解積食，解油膩。葷素搭配，營養均衡，老少皆宜。為了儘快回覆上班狀態，要從飲食開始調整。少吃肉，多吃蔬菜，吃少量的肉，或在蔬菜中加點肉末，注意休息。這樣就能迅速調整上班狀態。西紅柿娃娃菜湯是一道不錯的選擇。酸酸甜甜，有肉有素菜，開胃好愛吃，還...
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![西紅柿洋葱炒雞蛋怎麼做-西紅柿洋葱炒雞蛋的做法]( "西紅柿洋葱炒雞蛋怎麼做-西紅柿洋葱炒雞蛋的做法")
- “夏天要以清淡飲食為主，洋葱這樣搭配也是別有風味啊！”食材明細主料西紅柿（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）白糖（少許）生抽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切成小塊兒。2、西紅柿表面打十字刀，入開水鍋裏面燙一...
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![西紅柿洋葱炒鵝蛋怎麼做-西紅柿洋葱炒鵝蛋的做法]( "西紅柿洋葱炒鵝蛋怎麼做-西紅柿洋葱炒鵝蛋的做法")
- “色彩豔麗，營養豐富，紅黃相間，勾人食慾！”食材明細主料西紅柿（兩個）洋葱（一個）鵝蛋（一個）輔料葱（適量）薑末（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿洋葱炒鵝蛋的做法步驟1、準備食材:洋葱，西紅柿，鵝蛋。2、洋葱洗淨切成小塊兒。3、西紅柿洗淨切成小塊...
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![西紅柿炒洋葱怎麼做-西紅柿炒洋葱的做法]( "西紅柿炒洋葱怎麼做-西紅柿炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）輔料西紅柿（1只）花生油（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒洋葱的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放入西紅柿炒出汁。2、放入洋葱翻炒。3、放入生抽，醋，鹽翻炒均勻即可。4、成品圖。...
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![紅椒炒娃娃菜怎麼做-紅椒炒娃娃菜的做法]( "紅椒炒娃娃菜怎麼做-紅椒炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）紅椒（1個）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜。2、紅椒。3、將娃娃菜清洗一下，放在案板上切開，待用。4、將紅椒去蒂去籽洗淨撈出，放在案板上切成絲。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜和紅椒翻炒翻...
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![洋葱西紅柿炒雞蛋怎麼做-洋葱西紅柿炒雞蛋的做法]( "洋葱西紅柿炒雞蛋怎麼做-洋葱西紅柿炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）洋葱（半個）西紅柿（一個）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋葱西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿切塊，洋葱切塊，雞蛋打散備用。2、大蒜切丁，大葱切小段備用。3、油鍋燒熱，倒入玉米油，倒入洋葱，大蒜，大葱煸炒香。4、倒入西紅柿煸炒。...
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![娃娃菜牛肉炒年糕怎麼做-娃娃菜牛肉炒年糕的做法]( "娃娃菜牛肉炒年糕怎麼做-娃娃菜牛肉炒年糕的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）年糕（適量）牛肉（適量）輔料牛肉滷（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜牛肉炒年糕的做法步驟1、娃娃菜洗淨切絲、年糕洗淨瀝乾水分2、鍋中放入適量油燒熱後放入娃娃菜翻炒至斷生變色3、加入年糕翻炒4、加入適量的的牛肉滷和鹽繼續翻...
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![西紅柿炒洋葱雞蛋怎麼做-西紅柿炒洋葱雞蛋的做法]( "西紅柿炒洋葱雞蛋怎麼做-西紅柿炒洋葱雞蛋的做法")
- “酸甜鹹味都有，好吃的一道快手菜，用家中現有食材炒的，一會就端上桌開飯了。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（3個）洋葱（半個）輔料尖椒（半個）花椒粉（適量）鹽（適量）糖（少許）油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒洋葱雞蛋的做法步驟1、備好食材，洋葱、西紅柿、尖椒洗淨。2、洋葱、西...
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![娃娃菜梗炒牛肉怎麼做-娃娃菜梗炒牛肉的做法]( "娃娃菜梗炒牛肉怎麼做-娃娃菜梗炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）娃娃菜梗（適量）生薑（幾片）西紅柿（一個）辣椒（一個）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜梗炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，生薑，生抽醃製十分鐘。辣椒，西紅柿，娃娃菜梗切斷備用。2、油鍋起火...
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![西紅柿炒洋白菜怎麼做-西紅柿炒洋白菜的做法]( "西紅柿炒洋白菜怎麼做-西紅柿炒洋白菜的做法")
- “家常菜，酸溜溜的開胃下飯。”食材明細主料洋白菜（適量）西紅柿（適量）調料葱（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒洋白菜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿去皮，切塊備用。3、洋白菜洗淨切絲備用。4、燒熱油，葱花熗鍋，放生抽炒香。放西紅柿煸炒。...
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![牛肉炒娃娃菜怎麼做-牛肉炒娃娃菜的做法]( "牛肉炒娃娃菜怎麼做-牛肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）娃娃菜（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切小。2、牛肉切片。加入老抽。鹽。生粉醃製十分鐘。3、下油。放入姜蒜。炒香。4、放入牛肉翻炒到熟。5、一直翻炒就好了。加鹽。6、這樣就...
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![娃娃菜炒肉怎麼做-娃娃菜炒肉的做法]( "娃娃菜炒肉怎麼做-娃娃菜炒肉的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一棵）瘦肉（少量）輔料味精（適量）鹽（適量）味極鮮（少量）辣椒（少量）蒜（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒肉的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、準備備料。3、將蒜辣椒肉下鍋。4、然後娃娃菜下鍋。5、翻炒至熟，放入適量味精鹽，最後放味極鮮裝盤。6、成品圖。...
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![肉炒娃娃菜怎麼做-肉炒娃娃菜的做法]( "肉炒娃娃菜怎麼做-肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（二個）五花肉（適量）調料油（適量）鹽（適量）老抽（一點）葱花（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨改刀。2、鍋中熱油＋五花肉翻炒炒出油脂加葱花老抽一點。3、放娃娃菜炒制變軟。4、適量鹽和五香粉調味不用加水慢燉10來分...
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味味甜
