![麻辣腸炒萵苣怎麼做-麻辣腸炒萵苣的做法]( "麻辣腸炒萵苣怎麼做-麻辣腸炒萵苣的做法")
- “社區買菜的好處是，菜便宜，弊端是沒有自主權，只能買人家默認的斤兩。3斤萵苣買了4根，趕緊吃吧。”食材明細主料萵苣（1根）麻辣腸（小許）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣腸炒萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、切片。3、麻辣腸切片。4、熱鍋冷油。5...
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![炒萵苣怎麼做-炒萵苣的做法]( "炒萵苣怎麼做-炒萵苣的做法")
- 食材明細主料萵苣（350g）輔料胡蘿蔔（100g）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵苣的做法步驟1、準備食材2、蒜，萵苣、胡蘿蔔切好備用3、鍋內加放油燒熱後加蒜頭煸炒4、加胡蘿蔔和萵苣煸炒5、加適量鹽和料酒6、加蒜葉7、最後加放精雞調...
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![萵苣銀耳炒香腸怎麼做-萵苣銀耳炒香腸的做法]( "萵苣銀耳炒香腸怎麼做-萵苣銀耳炒香腸的做法")
- 食材明細主料萵苣（2根）自制香腸（2根）泡發銀耳（50克）香菇（2朵）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）葱（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵苣銀耳炒香腸的做法步驟1、準備食材：萵苣，香菇，香腸，銀耳，葱薑末。2、香菇切片，火腿腸切片。3、萵苣去皮，對半切開切斜刀。4、鍋中燒...
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![家常炒萵苣怎麼做-家常炒萵苣的做法]( "家常炒萵苣怎麼做-家常炒萵苣的做法")
- “【萵苣的營養價值】萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治...
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![清炒萵苣的做法 簡單的清炒萵苣 清炒萵苣怎麼做]( "清炒萵苣的做法 簡單的清炒萵苣 清炒萵苣怎麼做")
- “萵苣的營養價值很高，一般人羣都可以食用，其含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益，萵筍含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠。不同於一般蔬...
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![辣炒萵苣怎麼做-辣炒萵苣的做法]( "辣炒萵苣怎麼做-辣炒萵苣的做法")
- “一道快手菜，從開火到關火全程4分鐘～”食材明細主料萵苣（1根）輔料五花肉（1小塊）辣椒（6顆）大蒜（4瓣）調料花生油（適量）鹽（適量）味精（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒萵苣的做法步驟1、萵苣削皮後切薄片（我切成菱形的），五花肉和辣椒、大蒜切好備用。2、鍋中熱油，放入五花肉煸炒出油...
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![香腸冬筍炒萵苣怎麼做-香腸冬筍炒萵苣的做法]( "香腸冬筍炒萵苣怎麼做-香腸冬筍炒萵苣的做法")
- “普通的家常菜，堅持我的清淡路線。”食材明細主料萵苣（一根）輔料冬筍（一個）香腸（一根）配料植物油（一勺）料酒（少許）食鹽（一茶匙）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸冬筍炒萵苣的做法步驟1、原料：萵苣，一根冬筍，一個香腸，一根2、萵苣去皮後切成片備用3、香腸切片，冬筍去殼切成片4...
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![麻辣香腸萵筍炒蓮藕怎麼做-麻辣香腸萵筍炒蓮藕的做法]( "麻辣香腸萵筍炒蓮藕怎麼做-麻辣香腸萵筍炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）萵筍（1根）麻辣香腸（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣香腸萵筍炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕、萵筍（已去皮）。2、麻辣香腸（已切片）。3、將萵筍清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、將蓮藕洗淨、去皮。6、放在案板上切成片，待用。7...
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![花菜麻辣香腸炒萵筍怎麼做-花菜麻辣香腸炒萵筍的做法]( "花菜麻辣香腸炒萵筍怎麼做-花菜麻辣香腸炒萵筍的做法")
- “【花菜麻辣香腸炒萵筍】，簡單的家常菜，有點麻辣的味道，好吃下飯哦。。。”食材明細主料麻辣香腸（95克）花菜（100克）萵筍（340克）輔料鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜麻辣香腸炒萵筍的做法步驟1、食材：麻辣香腸（已切片）、花菜（已清洗）、萵筍（已去皮清洗切片）2、燒鍋倒...
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![辣拌萵苣絲怎麼做-辣拌萵苣絲的做法]( "辣拌萵苣絲怎麼做-辣拌萵苣絲的做法")
- “蔬菜清炒或者涼拌是最適合它的方式，偶爾呢，也可以重口味來調劑下，譬如我家，基本和辣隔絕，但如果LG不在家吃飯，我肯定會做辣菜，讓自己解解辣癮。”食材明細主料萵苣（1根）輔料青紅尖椒（適量）配料蒜頭（1個）食用油（適量）白醋（適量）麻油（適量）生抽（適量）鹽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣...
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![香辣萵苣絲怎麼做-香辣萵苣絲的做法]( "香辣萵苣絲怎麼做-香辣萵苣絲的做法")
- “老家來人，拿了自己種的各種蔬菜，單單萵苣就拿了有幾十斤。放不住，送人了許多，剩下三棵趕緊吃掉。少爺唸叨：純天然無污染的蔬菜就是味道好。”食材明細主料萵苣（半根）輔料油辣子（1湯匙）調料食鹽（0.5克）雞精（0.5克）白糖（1克）香醋（3克）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣萵苣絲的做法步...
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![家常臘腸炒萵苣絲如何做簡單又好吃]( "家常臘腸炒萵苣絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道家常臘腸炒萵苣絲是我非常喜愛的一道風味獨特的傳統家常快手菜，不僅製作方法簡單，而且口感層次豐富，風味濃醇可口，臘腸是這道菜中主要的提香食材，經過長時間的風乾之後，臘腸有了更加獨特和豐富的口感以及風...
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![青蒜萵苣炒香腸怎麼做-青蒜萵苣炒香腸的做法]( "青蒜萵苣炒香腸怎麼做-青蒜萵苣炒香腸的做法")
- 食材明細主料青蒜（100g）萵苣（1根）輔料香腸（蒸熟的，適量）調料蒜末（適量）食用油（適量）黃酒（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青蒜萵苣炒香腸的做法步驟1、食材，洗淨去皮的萵苣一根，青蒜適量，胡蘿蔔半根配色，蒸熟的香腸切片。2、起鍋放油先下入蒜末和香腸片煸炒。3、再下...
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![家常炒幹萵苣怎麼做-家常炒幹萵苣的做法]( "家常炒幹萵苣怎麼做-家常炒幹萵苣的做法")
- 食材明細主料幹萵苣（適量）輔料紅椒（1個）生薑（適量）大蒜（適量）鹽（少許）味極鮮（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒幹萵苣的做法步驟1、準備所需食材，幹萵苣提前泡軟，捏幹水分。2、熱鍋加油放入生薑大蒜紅椒炒香。3、倒入幹萵苣翻炒斷生。4、加入鹽和味極鮮，放一點點水大火快速炒...
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![麻辣味萵苣怎麼做-麻辣味萵苣的做法]( "麻辣味萵苣怎麼做-麻辣味萵苣的做法")
- “冬季太寒冷和漫長了。每天的太陽都是難露臉。買青菜都得用厚厚的袋子包裹好，幾分鐘的路也不行啊。冬季裏南方有的青菜，東北幾乎都有啊。雖然價格小貴，有得吃就是幸福。家人都喜歡吃清爽的小拌菜，製作簡單，下酒下飯也是首選滴。分秒搞定一盤菜很有成就感。”食材明細主料油麥...
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![麻辣腸炒蘆筍的做法 “家常小炒”麻辣腸炒蘆筍 麻辣腸炒蘆筍怎麼做]( "麻辣腸炒蘆筍的做法 “家常小炒”麻辣腸炒蘆筍 麻辣腸炒蘆筍怎麼做")
- “本來蘆筍打算繼續做沙拉用。上午去做了艾灸，理療師囑咐幾個小時內不可以吃生冷的東西。就把它炒了。”食材明細主料蘆筍（180g）麻辣腸（70g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣腸炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗淨，臘腸備好。2、都改刀。3、蘆筍根部冷水...
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![炒萵苣的做法 清炒萵苣 炒萵苣怎麼做]( "炒萵苣的做法 清炒萵苣 炒萵苣怎麼做")
- “萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。萵苣中...
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![萵苣辣牛柳怎麼做-萵苣辣牛柳的做法]( "萵苣辣牛柳怎麼做-萵苣辣牛柳的做法")
- “用的是牛裏脊，照顧到大眾的口味，沒敢用太辣的乾紅椒，在鍋中也只是輕煸，完全可以被大家接受。紅椒紅肉配上翠綠綠的萵苣絲，解膩又養眼，拿它來招待客人吧，很好的下酒呢兼下飯菜呢！”食材明細主料牛脊肉（適量）輔料萵苣（適量）乾紅椒（適量）熟芝麻（適量）澱粉（適量）配料糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油...
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![萵筍炒小腸的做法 家常小炒----萵筍炒小腸 萵筍炒小腸怎麼做]( "萵筍炒小腸的做法 家常小炒----萵筍炒小腸 萵筍炒小腸怎麼做")
- 食材明細主料熟小腸（適量）輔料萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）大蒜（適量）配料精鹽（適量）植物油（適量）雞精（適量）生抽（適量）辣椒（適量）調味鮮（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒小腸的做法步驟1、備好燜熟的小腸，萵筍，胡蘿蔔切片，大蒜，香菜切段。2、先將萵筍，胡蘿蔔片倒進熱油鍋炒片刻。...
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![炒萵苣的做法 【魯菜】炒萵苣 炒萵苣怎麼做]( "炒萵苣的做法 【魯菜】炒萵苣 炒萵苣怎麼做")
- “有個經典的故事，叫《萵苣姑娘》，吃這個菜的時候，我家丫頭説，我把萵苣姑娘給吃掉了呢。”食材明細主料萵苣（300g）臘腸（半根）輔料葱花（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨切成絲。2、切成絲的萵苣。3、切好的臘腸...
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![萵苣火腿腸的做法以及萵苣功效]( "萵苣火腿腸的做法以及萵苣功效")
- 萵苣是非常有營養的一種蔬菜，對缺鐵性貧血的人十分有利，而且吃萵苣還可以預防癌症的發生，總而言之它的好處多多，並且這種蔬菜也成為了了減肥期間人們喜歡的一種美食，下面就給大家介紹一到關於萵苣的美食，萵苣火腿腸的做法，還有萵苣的功效，一起來了解下吧。一、萵苣火腿腸的做法主...
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![萵苣炒香腸怎麼做-萵苣炒香腸的做法]( "萵苣炒香腸怎麼做-萵苣炒香腸的做法")
- “香腸是家中一年四季常備的東西了，隨便和什麼配都很好吃，廣式香腸和湖南的煙燻味道的我都很喜歡，今天做的是廣式香腸，色澤相對湖南的更為紅潤，吃起來香甜可口，餘味綿綿”食材明細主料萵苣（1個）香腸（150g）輔料蠔油（15ml）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵苣炒香腸的做法步驟1、香腸...
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![家常香腸炒萵苣如何做簡單又好吃]( "家常香腸炒萵苣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸：一根萵苣：兩根輔料食用油：適量鹽：適量味精：一點具體步驟1.1、香腸切成薄2、萵苣切成薄片2.將鍋燒熱，倒入少量的食用油，等油八分燙的時候，倒入切好的香腸片油炸翻炒，等香腸肥油炸出來，也就是等香腸片上肥的...
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![萵苣炒臘腸怎麼做-萵苣炒臘腸的做法]( "萵苣炒臘腸怎麼做-萵苣炒臘腸的做法")
- “這時節萵苣剛剛成熟，趁現在又嫩又新鮮來一盤家常小菜最好不過：）”食材明細主料萵苣（1棵）臘腸（1段）輔料大蒜（1瓣）紅尖椒（1段）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒臘腸的做法步驟1、先將萵苣去皮，其他食材洗淨備用。2、將蒜瓣切片，萵苣，臘腸，尖椒切絲。3、將切好的萵苣與尖椒絲再清...
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![萵苣炒木耳的家常做法-萵苣炒木耳的做法]( "萵苣炒木耳的家常做法-萵苣炒木耳的做法")
- 木耳營養價值豐富，吃多了可以美容養顏，高血壓的人可以多吃，會有一定的幫助的。萵苣大家應該也很熟悉，是一種常見的蔬菜，他富含多種維生素，可以增加食慾，防止便祕，還有利尿功能哦。那麼如果把木耳和萵苣結合，就是萵苣炒木耳了，今天教大家萵苣炒木耳的做大。一、木耳簡介木耳(英文：aga...
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味味甜
