加两根辣椒就能让它更好吃!图解-不容小看的清炒菜花
- 美食做法
- 关注:1.66W次
菜花就是花椰菜哦,一般我们也叫花菜,花菜营养丰富,口味鲜美,并且现代医学发现,花椰菜中富含多种吲哚类衍生物,有分解致癌物质的能力,因此被列入保健食品。虽然花菜被泪如保健食品,但是我想说保健食品本身就是个坑。
主料
菜花 :1个辅料
蒜 :适量盐 :适量
花椒 :适量
干辣椒 :适量
详细步骤:
第一步
花菜掰成小朵,洗净备用
第二步
花菜焯水
第三步
适量蒜,切碎,适量干辣椒,切成小段,适量花椒,备用
第四步
锅中热油,蒜、干辣椒、花椒爆香
第五步
花菜倒入锅中翻炒
第六步
适量盐调味
第七步
起锅装盘
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh/tantanmei/aa/q8kyg.html