翠绿的调菠菜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
蒜 :2
麻油 :5
醋 :3
盐 :2
调菠菜是一种凉拌菠菜的好吃做法,这道菜不仅食材简单而且含有丰富的铁,女生生理期或者平时日常都应该多吃菠菜。翠绿翠绿的菠菜,吃一口清香酸甜,特别开胃,凉爽的菜肴在夏天更是让人喜爱,小孩吃也可以哦,帮助肠胃消化,真是老少皆宜呢。
主料
菠菜 :300辅料
葱 :2蒜 :2
麻油 :5
醋 :3
盐 :2
具体步骤
准备好食材,洗净
2.面粉加水称胡状,加入备好的蔬菜丝
倒入菠菜中,然后撒盐到醋,味精开始搅拌即可,根据个人口感在调就可以
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