美味的香煎鲮鱼腩如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

美味的香煎鲮鱼腩是用鲮鱼腩作为主要的原材料加工制作而成的，鲮鱼鱼肉本身的蛋白质结构疏松，含有的水分很多而且肉质鲜香细嫩，和其他肉类相比，更容易消化吸收，最重要的是还能降低胆固醇，再加上几种调料的调味，美味鲜香，营养可口。

主料

鲮鱼腩 ：300

辅料

盐 ：适量

具体步骤

鳞去掉后洗干净，沥干水份，用少许盐腌制5分钟

下油锅，待油烧沸

油烧沸后，转小火，放进鲮鱼腩，慢火煎至两面金黄色

再放进适的酱油，进行调味

煎至熟后，放进少许葱进行提味即可