燕麥蒸之前前要泡多久
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五至十分鐘。燕麥片在蒸之前浸泡的時間不宜過久,以免影響燕麥片的口感和美觀。燕麥可以單獨蒸,也可以新增粳米、蕎麥米、黑米等一起蒸,吃起來口感會更加豐富。燕麥的吃法多樣,可以搭配山藥、枸杞一起製作山藥枸杞燕麥飯,可以搭配紅棗、花生等製作八寶粥。
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五至十分鐘。燕麥片在蒸之前浸泡的時間不宜過久,以免影響燕麥片的口感和美觀。燕麥可以單獨蒸,也可以新增粳米、蕎麥米、黑米等一起蒸,吃起來口感會更加豐富。燕麥的吃法多樣,可以搭配山藥、枸杞一起製作山藥枸杞燕麥飯,可以搭配紅棗、花生等製作八寶粥。